صباح النور أختي.

الله يبارك في عمرك و حياتك.

اخوي متفائل

هو فكرة الخوف من الموت بالبداية
لكن حالتي صارت تتطور لأني ما عالجت بالطريقة الصحيحة

الحين تطورت المخاوف بشكل كبير
و الأفكار هي اللي تسبب لي اضطراب شديد

الحمدلله الأعراض عندي راحت بنسبة 60٪ واكثر
لكن الأفكار مشغله تفكيري

يعني عندك قناعـة تامة بأن الموت مصير كل إنسان على وجـه الأرض و الناس .. وما زالت ان الناس تقدر تستمع بكل لحظـه في حياتـها .. ليش نحن نهم حالنا إذا نحن نعرف مصيرنا المحتوم!
الحياة نعمـة لازم نستغل كل لحظـه فيها .. الأفكار و الوساوس اللي تجيك هذي مجرد أوهام تشل حياتك الطبيعيـه. هل تعتقدي ان الافكار تشكل خطر عليك؟ و من اي ناحيـة ؟ و ليش بالضبط تسبب لك إضطراب؟

القناعه موجوده طبعاً ،وتفكيري مثل ماقلت !
مرات افكر كثيييير ( انا صح ولا الناس صح؟ )
اغلب المرات اقول انا الصح و ادخل بدوامة اني على حق
و مرات لما اطفش من حالتي و اشوف سعادة الناس اقول انا مريضه و هم صح و انا خطاء.

الأفكار تشكل خطر من الناحية الصحية والبدنية و الإجتماعية و العمليه "رافضه ارجع لوظيفتي لهالسبب مع اني إداريه"
تسبب لي اضطراب لأني اخاف من الموت و القبر و يوم القيامة الخوف المرضي وليس الطبيعي

شيء طبيـعي هالنوعيـه من المقارنات .. لكن ليس لها أي اساس من الصحـه لان لا انتي خطأ و لا هم صح ..كل اللي أقدر أقول أنك فقط مستسلمـه إلى الوسواس!
بما أن قناعتك تامـه بالنسـبـه إلى الموت فـ الحين تقدري تقولي لي أيش بفيدك التخوف من مواجـهة مخاوفك لان سواء واجهتي ام لم تواجهي فالمصير بيكون واحد في نهايـة المطاف!!
كل شيء بيد الله .. هو مسبب الأسباب و مقدر الأمور !! لا تستسلمي .. و ارجعي إلى عملك .وأعلمي ان لديك كم هائل من الطاقات الإيجابيـه المختزنـه و الافكار الرائـعـه التي كانت خاملـه لفتره من الزمن بسبب تغلب القوى السلبيـه و الوساوس عليك.. فلا تحرمي المجتمع و من حولك من تلك القدرات المختزنـه.

أفضل لو يكون عندك مذكرة تسجلي فيـها كل تقدم تنجزيـه و تعاهدي نفسك انك أبدا ما ترجعي إلى الوراء في مراحل العلاج أو بمعنى اصح في مرحلـة التأقلم مع مخاوفك ... و الله يوفقك و يحفظك!

شكراً لك و جزاك الله خير
كلامك مريح للنفس و مقنع

سأحتظ بردودك لأرجع لها بين فتره و أخرى

اسآل الله ان يريح خاطرك و يسعدك .. شكراً

لك جزيل الشكر و الإحترام .. وجودك و وجود بقيـة الأعضاء هنا يحسسنا بالراحـه النفسيـه ... نحن هنا كلنا عائـلـه واحده .. الله يحفظك و يسعدك.

انا مثلك الاعراض قلت ونوبات الهلع باقي مشكله الافكار
اختي شنو الافكار اللي تراودك ً؟؟؟؟؟

مسائكم جميل اخواني ويوما طيبا وجميلا عليكم

ياريت والله يكون فضفضه عن كل شي

السلام عليكم اخواني واخواتي الحين عندي سؤال اذا مافيه نوبات للهلع وفيه تفكير هل هذا يعني اننا تحسنا ام ماذا ايضا سؤال اخر عل الامراض الروحيه لها علاقه بالتفكير والوسوسه ولكم جزيل الشكر❤️🌹

السـلام عليكم،، كيف أحوالكم أنشاءالله يكون الكـل بخير وانشاءالله يكـون الوسواس في إستراحة وبعـيد عن الجميع
بخصوص كلام الأخ متفائل أنا معه،، شو رأيكم بما نه هالوسواس يخلينا نفكر أفكار "هبلة " و مو منطقية بالمرة وأحيانا يخلينا نكون أسوء من الأطفال الصغار لما نخضعله ..أنه
كل واحد يحكي موقف صـارله بسبب الوسواس ولكن هو موقف " مضحك " .. يمـكن هالشي يساعدنا ويخليـنا نستهزء بهالوسواس شوي ونقلل من سلطـته عليـنا

والله يا اخي ما اعرف نفس سؤالك ةبالنسبه للسؤال الاول
والثاني يقولون لو جاء فجأه ناتج من مرض روحي واذا مشاكل بحياتك وتراكمات فهو مرض نفسي

هذا الوسواس ماعندي معاه مواقف مضحكه 67yhg
اتمنى الاعضاء يشاركونا ومواقفهم المضحكه مع هل وسواس اللعين
طلب صغير حبيبتي لايجوز كتابه انشاء الله بهذه الطريقه لان معناه مو حلو اكتبيها ان شاء الله