نفساني - ما هو الحل لانعدام الدافعية ؟

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)

- - ما هو الحل لانعدام الدافعية ؟ (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=126765)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اوروهارا كيسك (المشاركة 1301466)

قبل التوجه الى الطب النفسي اعملي فحوصات على وظائف الكبد و الكلى و الغددة كالدرقية و الكظرية وفقر الدم و نسبة فيتامين د.. جميع تلك الفحوصات و اخرى سيطلبها اطباء الباطنة خصوصا استشاريي الغدد الصماء الذين ارشح اللجوء اليهم اكثر من الاخصائيين هذا مهم جدا جدا..لو كانت لديك مشكلة في تلك الوظائف مهما اخذت من الادوية النفسية لن تجدي نفعا او فائدة او ربما تجدين فائدة ضعيفة و تتوقف مع توقفكي عن العلاج بينما علاج الوظائف لو كان فيها مشكلة فأنها تحتاج احيانا لعلاجات بسيطة و قي حالات اخرى الى الجراحة و بعدها لا تحتاج لأي دواء ان شاء الله الى الابد " في حالة تلك المشكلة" و ترتاحين من الادوية النفسية بطيئة المفعول و التي حتى تصلين من المناسب لك منها تحتاج فترة من التجريب و الخطأ لأن استجابات الناس للأدوية النفسية متفاوتة بشكل كبير على عكس علاج مشاكل الوظائف...و هناك مثال بسيط جدا و يعرفه كل البشر ..عندما تكون لديكي مشاكل في ضرسك هل استخدامك للمسكنات ولو لـ10 سنوات سيزيل المشكلة من جذورها؟؟ ام ان الحل سيكون بالذهاب الى طبيب الاسنان الذي بعالج الضرس او يخلعه ؟
اما لو كانت سليمة فنذهب الى الطب النفسي.
الادوية المشهور بعلاج انعدام الدافعية منها مضادات الاكتئاب و السوليان
سأشارككي بتجربتي لكن تذكري ان كل شخص يستجيب للأدوية بشكل مختلف عن الاخرين
لم توجد ادوية ازالت مشاكل الدافعية لدي و انما خففتها قليلا بنسب 5 او %10 لكن هناك اناس نفعتهم بشكل اكبر.
أ- بعض مضادات الاكتئاب الولبوترين.الفالدةكسان.الريميرون.الستابلون.البرينت يلكس "نسيت اسمه بالضبط مزيج البروزاك مع الزبركسا "البروزاك لحاله في الجرعات الاقل لم ينفعني مثلما اضافة الزبركسا اليه...اخيرا الايفكسور "اذا مشكلة الضغط تزعجك اطلبي من الطبيب ان يصف لكي دواء الانديريرال الذي ازال بالكامل ارتفاع الضغط عندي الذي سببله لي الافكسور"
ب- اللامكتال.

ج- الكونسيرتا او الريتالين.

د- الايبكسا ..الغريب ان مغه وجدت بعض الدافعية على الاستمتاع بلعب البلايستشن w8
هـ - مادة البوسيدوافدرين الموجودة في ادوية الزكام او الحساسية.
هناك حلان طريفان الشوكولاته الداكنة "لا امزح" و الكافيين لكنهما لو نجحا فهو مؤقت لعدة ساعات او اقل...في حالة الكافيين فإن لو ان اول مرة اعطتكي النشاط فإن الجرعات التالي سيقل مفعولها..الا لدرجة سيكون وجودها كعدمها..لذا جربي تناوله ثم الانقطاع عنه ليومين او ثلاثة كما قلت هذا لو نفعك الكافيين مثل حالتي"

شكرا للمرور الطيب والنصائح القيمة
الحمد لله خف الاكتئاب قليلا لكن اشتدت مشاكل القولون والمعدة ولله الحمد من قبل ومن بعد
بالنسبة للتحاليل قمت قريبا بتحاليل وظائف الكلى وكانت جيدة أما تحاليل وظائف الكبد لم اعملها لأ،ي أظن ستكون مرتفعة بسبب تناول الدواء لسنوات وأنا في غنى عن وسوسة نفسي بأمر آخر بالنسبة لفقر الدم لم أحلل منذ أربع سنوات وكان دائما ممتاز
لا أستطيع شرب الكافيين فهي تضرني في معدتي وتزيد من مشكلة الأرق عندي
بالنسبة لدواء أندرال بحثت عنه ولم أجده في الصيدلية لم يعرفوه حتى الإسم العلمي لم يعرفوه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن (المشاركة 1301478)

الوسوسة لن تنفعك لو كانت لديك مشكلة عضوية"ضعي مثال الم الضرس الذي ذكرته في بالك"..كل ماتحتاجينه هو الذهاب لطبيب الباطنية و يكتب لك قائمة بالفحوصات التي "لم" تفعليها سابقا و في اليوم التالي راجعي الطبيب و سيعطيك النتائج بإذن الله..
بقي فحص الغدة الدرقية و الجاردرقية و فيتامين دال..هناك عدد من الاخوة هنا عملوا فحصا لفيتامين د الذي كان منخفضا لديهم ثم بعد تناوله لفترة كافية تحسن وضعهم.. جربي البحث في المنتدى بكلمة " قيتامين د " او " فيتامين دال " في خانة البحث التي ستجدينها اعلى اليسار . او ضعي موضوعا تطلبين فيه تجارب من نفع معهم هذا الفيتامين لتستفيدي من خبراتهم او يجاوبوا على اسئلتك لو كان عندك بعضها..
ادوية تلك المشاكل في الوظائف "حسب علمي المحدود كزبون دائم عند الصيدليات d3" تأثيراتها الجانبية مقارنة بألادوية النفسية فرق السماء و الارض..و لهذا تجدين في اغلب الدول المتقدمة طبيا لا يعطون عددا كبيرا من الادوية النفسية بدون وصفة موقعة من الطبيب اما ادوية نقص الحديد او فيتامين دال و ربما هرمون الغدة الدرقية"لست متأكدا من الاخير بنسبة 100% في كل الدول لكن في السعودية لاتحتاج لوصفة" يستطيع حتى الطفل شرائها لأن الامان في حالتها اكبر من الادوية النفسية..
اسأل الله و لك و لبقية الاخوة الشفاء و العافية..

http://cactuspharma.com/wp-content/u...09/Inderal.jpg
هذا هو الانديرال و اسم مادته كما هو واضح البروبرانولول Propranolol

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اوروهارا كيسك (المشاركة 1301466)

الايبيكسا هل يتعارض مع الويلبوترين والريميرون ؟
وايضا ماهي اعراضه الجانبية ؟ حيث انني اعاني من النسيان بشكل كبير للدرجة التي لا استطيع حفظ المعالم التي بالمدينة او تذكر مواقع محددة قد زرتها بالاضافة الى عدم القدرة على تذكر التفاصيل
مع الاخذ بالاعتبار بأنني في العقد الثالث من العمر

الايبكسا و رغم انه من المفترض ان يحسن التركيز فإنه معي حسن الدافعية اكثر من التركيز..كان هدف الطبيبة التي وصفت لي اياه للتركيز اكثر..
الاعراض الجانبية عندما اخذت اي جرعة اعلى "وصلت الى 50" اول يومين اشعر بنعاس بعدها يذهب هذا الشعور..
انا اخذ 50 لوجود كمية كبيرة عندي و لأن هناك تجارب علمية وصلت الى هذا التركيز..لكن للأسف لم يحدث اي فائدة اضافية بعد تعدي جرعة20
يقول عدد من المجربين ان اخذ المغنسيوم مع الايبكسا قد حسن وضعهم اكثر في حالتي كان التحسن طفيفا

حول الجرعة فوق ال20

Like most,6, 22, 23 but not all,24 prior trials of memantine for depression, our dosing did not exceed the maximum dose approved for human use (20 mg/day). A small pilot study (n=8),24 in which 37.5% of the participants received doses of memantine of 30–40 mg/day, reported a much higher rate of treatment responders (62.5%) than either our trial (13.3%) or the placebo-controlled monotherapy trial.6 However, this 8-subject pilot study’s open-label design and requirement of prior positive response to antidepressant treatment may have considerably boosted responses independent of any effects from higher dosage. Furthermore, the decision whether to evaluate higher-than-currently-approved dosages of memantine for major depressive disorder may need to consider emerging toxicological literature reporting NMDA antagonist-associated neurotoxicity in some animal models of the developing brain. This literature which has prompted FDA hearings to discuss the relevance to human anesthetic use of NMDA antagonists, especially in children.25–27 Two major reservations concerning the relevance of these animal safety studies have been raised, the first involving the need to employ excessive doses compared to human use, and the second concerning the use of “unrealistically long” (i.e., multi-day) exposures.25 While the first reservation concerning dosing would still apply to potential psychiatric use (and it may be additionally reassuring that NMDA-antagonists are being investigated in adults, not children), the second reservation (concerning duration of exposure) potentially would not apply to likely psychiatric use of oral NMDA-antagonists.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4000742/

المغنسيوم و الايبكسا يعملون على نفس الموصل العصبي الـ nmda

[QUOTE=صامدة رغم المحن;1292583]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا (المشاركة 1292568)

تغيير الشكل يتعارض مع ديننا ،، لم افهم هذا هل تنوين ان تغيري نوع جنسك يعني ؟! عفوا غيري براحتك اصبغي شعرك البسي ما تريدين لزوجك ولا تربطي هذا الامر بأي شئ آخر

موضوع انك بقرية صغيره ولكن حسب ما اشاهد فأنتي مغربيه يعني قرية صغيرة بالمغرب افضل بكثير من اكبر مدينه بدولتي السعوديه فنحن نملك صفر فعاليات وان وجدت فلا تستطيعين عمل شئ لان درجات الحراره خمسينيه !! لذا هذا العذر لا يمشي معي ،،، تستطيعين ان تفعلي كما افعل انا ،، اجبر نفسي على المشي ، اشاهد افلام و وثائقيات عن امور محببه لقلبي ، اقارن الاديان ، اقرأ في الاساطير ، اقرأ في كل شئ ولهذا تجديني ( اتفلسف بكل شئ )

نمي مهاره ، او هوايه مهما كانت تافهه ،، فالامور الصغيره تكبر وتسرق وقتك

لن اقول لك كما يقول اابعض ، اقضي وقتك في قراءة القرآن و الصلاة ،، فالمهم اقامة صلاتك المفروضه والنوافل اذا اردتي او استطعتي ليس الشئ ( غصب عنك ) وقراءه ما تيسر، ،، لاحظي ما تيسر .... وكما قال الرسول انتم اعلم بشؤون دنياكم لذا اقرئي القرآن عندما ترين انك تريدين قراءته و اقضي وقتك بما هو مفيد كما اشرت بالاعلى هوايات او مهارات، ربنا ارحم مما تتصورين لكن الناس هداهم الله جعلو الدين بدل ان يكون شئ يجمل الحياه، يجعلونا نتثاقل .... شاهدي الفن بالرسم والشعر ، شاهدي مسلسلاتك المحببه ..... اكتبي في كل يوم ماذا ستفعلين غدا كأنه جدول و تمسكي به. خذي اولادك وبناتك اذا كان عندك و قولي لنفسك سأقضي معهم في الوقت الفلاني في المكان الفلاني ....الخ
كلام جميل
ما قصدت بتغيير الشكل هو خارج البيت يعني كما ينصح مؤلفي الكتب الغربية التي تعنى بالنفسية لكن حضرتك أشرت لنقطة مهمة ممكن أفعل ذلك لكن في البيت
والله انا ماعندي هوايات غير قراءة الكتب وللأسف لما تكون نفسيتي تعبانة ما أقرأ شيء ولو قر أت أقرأ صفحة او صفحتين
بالنسبة للتلفزيون من كثر ما نسمع حرام المسلسلات ما عدت اتفرج عليها والاخبار تزيد من الكآبة من بشاعة ما يحصل حولنا والبرامج المحببة عندي مثل البرامج الطبية والبرامج المتعلقة بالتجويد والقراءات ما عدت أطل عليها أبدا بصراحة صار لي زمان تاركة التلفاز للأولاد وأحيانا اتفرج معهم حتى على الكرتون للتسلية فحسب
اما القران فهذه مشكلة أخرى فأنا دائما أشعر بأني سأعذب وأن الله لن يغفر لي لأني .........................أنا حفظت القران كله وحصلت على شواهد كثيرة بل وأقوم بالتحفيظ للأخوات أحيانا في الجمعيات الخيرية لكني بداخلي أرى نفسي منافقة كيف أكون هكذامن البشاعة قصدي على الحزن الغير مبرر والتفكير في إيذاء نفسي والسلبية ومن جهة في نظر الناس الحافظة المتقنة والفقيهة أحيانا يعني الكل شايفني قدوة وأنا أحقر مم يتخيلون
نسيت اقول شيء انا بدأت بدراسة القراءات طبعا بعدما اتقنت روايتي اللي هي ورش وبدأت في قالون والحمد لله حصلت على إجازة في الأصول طبعا عبر النت وبدأت أحفظ الشاطبية وكنت أحس أني بدأت أودع المرض نهائي لكن سرعان ما انتكست وتوقفت عن حفظ الشاطبية وتوقفت تماما عن أي محاولة للمضي قدما في تحقيق أحلامي
اعذرني على الاطالة لكن حسيت أن من الافضل اتحدث عن نفسي كي أقربكم من الوضع أكثر

ماشاء الله عليكي يا أختي أنتي حافظة لكتاب الله عز وجل وهذا شيء عظيم جدا ولله الحمد والقرآن الكريم خير جليس ويأتي شفيعا لأصحابه إن شاء الله يوم القيامة وقد ذكر الرسول صلى الله عليه وسلم خيار الناس وذكر منهم من تعلم القرآن وعلّمه لذلك إحرصي على تعلمه وتعليمه والعمل به حتى يكون حجة لكي إن شاء الله لا حجة عليكي ، ويا أختي الكريمة رحمة الله وسعة كل شيء فلا تسيئي الظن بالله وأحسني به وتأملي في رحمة الله وعظمته سبحانه في الخلق والكون وفي كل شيء من حولك تأملي جيدا يا أختي ووالله بعدها لن تقولي إلا سبحانك ربي ما أعظمك وما أرحمك إني كنت من الظالمين ، وأوصيكي يا أختي أن تتزودي بخير زاد ألا وهي تقوى الله تعالى وأن تحافظي على صلاتك في وقتها وتكثري من عمل الخير والصدقة والدعاء وفعل الطاعات وأوصيكي بالإبتعاد عن المعاصي فإنها سبب من أسباب التعاسة والحزن والشقاء وسبب من أسباب وقوع الإبتلاء والسخط فإبتعدي عن كل ما يغضب الله عز وجل حتى تنالي رضاه وتكوني من الفائزين إن شاء الله في الدنيا والآخرة ، وأخيرا أختي الفاضلة أنصحك أن تأخذي بالأسباب وأن تتناولي دواء تحت إشراف طبيب مختص وأن تصبري عليه حتى يظهر مفعولة وأن تلتزمي أيضا بالعلاج السلوكي وقراءة كتب حول التغيير السلوكي ومشاهدة اليويتيوب وخاصة فيديوهات للدكتور إبراهيم الفقي ومارسي يا أختي تمارين الإسترخاء والمشي ورفهي عن نفسك بما هو طيب ومباح ، والله المستعان ونسأل الله لكي ولسائر المسلمين والمسلمات الشفاء

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعيد السعيد (المشاركة 1292850)

الادويه المقيده ومنها الادويه الي في الصوره ما تسبب الادمان الا في حاله واحده فقط "حالة الاستخدام الخاطئ للدواء"
اما اذا تم استخدام الدواء تحت اشراف طبي وبشكل مقنن فلا يمكن ان تسبب اي ادمان باذن الله

والدليل على فعالية هذه الادويه انه ملايين الوصفات سنويا يكتبها الاطباء لمرضاهم في اميركا وكندا واوروبا وهي من افضل دول العالم تقدما في المجال الصحي وهي ادويه مقيده لا تصرف الا بوصفه طبيه خاصه وتحت اشرف طبي والمريض لا يمكن ان يصرف الا علبه واحده في الشهر فقط ، يعني هم يتعبون جميع الاحتياطات عشان ما يحصل عليها ادمان

معليش اخالفك الراي بيصير الشخص كل شهر يذهب للطبيب لصرفها غير انها تسبب مشاكل في الذاكره وخمول وارهاق وتعب لذلك لا افضلها الا للزوم والحالات الحرجه زي الهلع والصرع والمناسبات الرسميه فقط