شكله كدا والله

افتكر الغدا اليوم بزيادة مليان زيت وانا اصلا عندي القولون والتهاب المعدة

وعاد بزيادة قرات قصة وتعبت مع اني الحمدلله قوية لكن تجيني مرا اضعف جدا

الله يشفينا ويعافينا ويطول بأعمارنا على الطاعة

أنا اليوم أحسن الحمدلله حاولت أطنش الأفكار وما استرسلت فيها
لكن مشكلتي عند النوم لازم أقعد 4ساعات أتقلب وخوف وقلق وتوتر
وزي كهرباء بالرأس الله يعيني ويصبرني ويشفيني

عذراً فقد كررت الرد السابق ولم أستطع حذفه

انا اليوم مصدعه

بالاول فكرة ممتازة فعلا اتمنى يكون هناك شات فعلا لنا احس يكون تفاعل اكثر من المنتديات

على العموم انا مايمر يوم ماتجي في بالي فكرة الموت وماشابه واي حدث اربطه بالموت والاحلام ..
لكن الحمدلله احس ان درجاتها اخف من قبل
انا صار اكثر مايتعبني ويقلقني إذا صار لي شي مثلا دوخة فجاه او كتمه بالصدر او اي الم او عارض بالجسد اوسوس واقلق مرررره وتوتر

هالاسبوع اجازة انا والحمدلله كل يوم صرت اخرج واسهر والعادة انا ما اسهر كثير لكن مع الاجازة واسهر واخرج مع الاهل ومبسووط

البارح بالليل وانا جالس حسيت بضيق بالصدر او كتمه ( مادري ايش الفرق بين ضيق الصدر والكتمه )
ورجعت البيت وجلست شوي ونمت وصحيت الصباح من ثلاث ساعات الان وانا صاحي وفيه الضيق واحس اني قلقان منها وطفشتني

بالرغم انه لي كم يوم مبسوط اجازة وبسهر مادري ايش يجيبها فجاه شي يطفش ويتعب مررررررررره
انا معي القولون

الله يشافينا يارب

أنا الان صار لي أحاول أنام من الفجر وحتى الحين ماجاني النوم والوساوس تروح وتجي وكل ماحسيت بنغزه براسي أو حلقي أو أي شي بجسمي قلت الموت
الله يعيني ويشفيني ويبعد عني هالوساوس يارب ياكريم

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
و الله نفس الي فيني و هذه الأيام الاخيرة بزيادة الفكرة 24ساعة بس أفيق من النوم ارجع أنام و النوم ما احكي عنو ان صارت الأعراض. الجسدية يومية كل مرة الم في جهة و الحمد لله على كل حال
الوسواس ما صار يقولي اذا عمليتي هيك او اذا ما عمليتي هيك
صار يقولي انتي عملتي هيك لأنك ستموت
اربط كل شي بعضه البارح كنت عند صديقة لي جوزها غائب و عندها بنت صغيرة قلت ليجي جوزك لا تطبخي في رمضان ان شاء الله أنا أعطيك الفطور او تجئ تفطر عندي قالت لي لا تعالي انتي تفطير معاي قلت لها من شان جوزي و الأولاد ما اقدر شو تقولي والضحك تعالي عشان يعرف شو يعني يظل وحده ضحكنا و ما ألقيت لها أهمية بس اليوم الصبح بدا معاي ليش قالت هيك وربما حست و الخ الوسواس
تصورت من شان أوراق التعريف و أنا محتاج الا واحدة بس المصورة فالتلي نطلع أربعة فبدا معاي اتصورتي لكي يظل صورك مع اهلك و تذكار منك
من جاءتني النوبة احاول أتقرب كثير من الله عسى يتقبل مني و منكم صرت أوسوط بمعنى الحديث ان أحدكم يعمل بعمل أهل جهنم و اذا بقي بينه و بين اجله ذراع يعمل بعمل أهل الجنة في دخلها ان شاء الله يجعلني و إياكم من أهلها
دعيت دعاء في رمضان الي فات و لأول فصار يوسولي بهذا الدعاء
الخوف اصبح رفيقي اجاف من كل شئ حتى من حب وجع الرأس أخاف ان احتضننا أولادي او طبطب علي جوزي
بالاضافة انو اذا فتحت الفيس او تلفاز يكون اول حكي عن الموت
والله يشفيني و يشفيكم و الحمد لله على كل حال

سارررررره

العلاج الي استخدمته ل وسواس العقيدي

= التطنيش + الخروج الى الدوام والعمل طبعاا

الحمد لله

+++++++++++ جاني مره وسواس الموت بس والله اني طنشته وما اهتميت فيه ^_^


--
بس باقي اشترى حبوب اسمع يقولو انه حبوب سيروكسات ما ادرى وش اهوا , يعالج الخجل والرهاب نهائياً وابيه ضروري لانه طبيعه عملي يتطلب الكلام والسوالف على الاقل مب يريدو شخص كله ساكت ويتكلم شوي ,, خخخ مع انه الخجل الي فيني نسبته 80 بالمائة وما وايد اخالط الناس :)
--
المهم
اخواني عاد شدؤ الهمه , واختمو القران الكريم ..

واسال الله ان يشفيكم في هذا اليوم وفي اخر جمعه ,, والله يبلغنا رمضان ونحن بصحه وعافيةة

الله يشفيني ويشفيكم باذن الله ويشفى مرضى المسلمين والمسلمات

...........ز

اي ساره هو يكثر وقت النوم اعوذبالله منه ووقت الراحه
واما كهرباء بالراس احس مثل الفار براسي لاتخافي اختي هذه كلها اعراض نفسيه جسديه

انا الصدع يحيني من وره الهبوط بالضغط وشي مزعج جدا
الله يشفينا يارب

الكتمه والضيقه اخي وجهان لعمله واحده نفس الشي تحس كانك كتوك وتسحب النفس بالقوه
والوسواس يكثر وقت الواحد يكون مبسوط يريد يخرب عليك ونستك اخي لا تعطي اي وجه حاول وقاوم وجايز اكلت اكل شوي في دسم سببلك هذه الكتمه شفانا الله واياك يارب

والله مثلك يا اختي اذا احد قالي كلمه اضل افكر بيها كثير وليش قالها وشنو السبب واكيد حاسس
وصرت اشوف واسمع كلمه الموت كثير بالتلفاز والنت
وبالنسبه للحبوب افكر الف مره يلا اخذ حبه دوا واحللها بدماغي يلا اشربها واقره عنها بالنت المضار اذا مافيها شي اشربها
الحال من بعضه يا اختي بس لازم نقاوم ونطنش اعرف صعبه بس هو هذا الحل الوووحيد
وانتي عندك بيت وزوج اولاد الله يحفظهم الك يارب لازم تقوين من نفسك عشانهم والهي نفسك معاهم
والله يشفيكي يااارب

الله يتمم شفائك على خير
التطنيش يا اخي موجود بس العمل مافي تخرجت وجلست في البيت وفعلا هو الفراغ اللي يجيب الوسواس لان صابني نوبه هلع قبل اربع او خمس سنين بس كان عندي دوام والله راحت من حالها يمكن شهر لان ماتعمقت بمرضي كثير ولا كان عندي نت اقره فيه عن اعراضي بسرعه اختفت عني

وبالنسبه للدوا لازم تستشير طبيب اخي انا الان اخذ دوا الزيبركسا والحمدلله في تحسن باقي الافكار
وجمعه مباركه علينا وعليك وعلى الكل ان شاء الله

سارررررررره

ايوه الفراغ - مرض نفسي

الكل يقول انه الفراغ مرض نفسي

, من كذا العمل عباده ..

اللهم انا نعوذ بك من الكسل .. والفراغ

وفقنا الله وياكم ::