|
في حفظ الله بسووم
الدكتورة ساره سلامات عسى ماشر ؟؟؟ مختفيه مالك أثرررر ... يارب تكوني بخير |
مساء الخير جميعا
عذرا على الانقطاع .. الى اين وصلتوا بتصحيح الافكار ؟ هل واجهتوا صعوبات ؟ للاسف العلاج عن طريق الكتابة جدا محدود .. لذلك اريد كل عضو يذكر لي الى اين وصل بالعلاج والصعوبات التي واجهها لكي نتشارك الحلول .. لاني لا استطيع ان اضيف جلسات التعرض الى عندما اتأكد ان العميل تمكن من تصحيح افكاره .. شاركوني |
مساء الورد دكتورة سارة الحمدلله اجتزت مرحلة كبيرة من تصحيح الافكار بس تواجهني مشكلة لما يصير شيء مع شخص نعرفه يمرض او يموت نتعب يومين اوثلاث وبعدها الحمدلله احسن من قبل |
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
عوداً حميداً دكتورتنا الغاليه .. من الطبيعي في هذه الأيام عدم إستمرار الأعضاء في الدخول والأخذ والرد بحكم الدراسة والعمل فأرجوا من الدكتورة ساره عدم الإنزعاج من هذا الشئ وعدم التوقف والإحباط للعلاج السلوكي المعرفي فهناك الكثيررر الكثير مما أسهم فيهم علاجك السلوكي ونقلهم لأفضل مما كانوا فيه . أما بالنسبة لسؤالك حول تصحيح الأفكار وإلى أي مدى وصلنا فيها . فأنا ولله الحمد تقدمت بنسبة 60% مما قبل مستخدماً (( الناقد )) و(( الإيجابية )) ولكنني لم أجيد فن الإسترخاء حتى الآن .. لاأخفيك أن هناك فكرة دائماً ماتزعجني وهي شعوري بعدم كفاية أخذ النفس حتى أثناء التثاؤب لاأشعر بالراحة التي تكون بعد التثاؤب ؟؟ ربما سبب تفكيري في هذه الحالة هو مايجعلها تستمر !! لاأعلم بالضبط ... شكراً بحجم الكون لدكتورتنا ساره . دمتم بصحة وعافية بإذن الله . |
جزاك الله خيرا أختي سارة
الصراحة عندي بعض الإشكالات منها : إستطعت الى حد كبير ان استفيد من الاسترخاء التنفسي ولكني لا استطيع ان اقوم به في وسط اناس كسيارة مثلا لانه يقتضي اصدار صوت قوي اثناء الشهيق والزفير الشيئ الآخر انني كل يوم اكتب تصحيحا لافكاري يختلف عن السابق فانا ادون في كراسة كل يوم اكثر من 20 فكرة جديدة لا ادري هل هذا شيئ جيد ام ان كثرة الافكار تجعلها لا تثبت في العقل الباطن الشيئ الاخير هو ااني امل من فكرة تخيل موقف فعوضتها بمشاهدة الموقف مثال ركوب الحافلات اشاهد حافلة فيها ركاب طبعا اقلق ثم اوقف التفكير واغير الفكرة لا ادري ان كانت طرقي سليمة ام لا الرجاء التقييم |
الاخصائية شكرا جزيلا على هذه الجلسات انا استفدت منها كثير و تغيرت افكاري كثيرالكن لازال هناك بعض القلق عند الخروج من المنزل احس بسرعة النبض
انا تأتيني نوبات الهلع في حالتين الاولى عند الابتعاد عن المنزل والثانية عند زحمة السير احس بالاحتجاز |
السلام عليكم اخصائية سارة بارك الله فيكي على مجهودك،عندي سؤال لو سمحتي انا اعاني من نوبات الهلع منذ سنتين واتعالج منها بتناول السيروكسات واول ما أصابتني النوبات ذهبت لطبيب ولم يعطني اي معلومة عن طبيعة مرضي ولم أكن أفهم شيئا عنه وعشت في حيرة ودوامة لا توصف مع ادوية متعددة وثقيلة علي وتحملتها وبعد تسعة أشهر من العلاج اوقفتها مع الطبيب تدريجيا ولم اراجعه ظنا انني شفيت ولكن حصلت لي انتكاسة وساءت حالتي اكثر فراجعت طبيبا اخر وصراحة ارتحت له ووصف لي بالبداية السيروكسات مع البرانكس وبعد اربعة اشهر اوقف البراناكس والان مستمرة عالسيروكسات لي مايقاري التسعة اشهر واشعر انني افضل من السابق والحمدلله وافكر بترك الدواء ومتابعة العلاج سلوكيا عن طريق برنامجك الرائع ولكن اخاف الانتكاسة فما رايكي وهو يهمني جدا جعله الله في ميزان حسناتك
|
مساء الخير
لا اريد ان أطيل عليكم ولكن استفساري هل هناك علاقة بين التدخين ونوبات الهلع وان كانت هناك علاقة هل هي علاقة مباشر ام غير مباشرة |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله صباحكم بكل خير كيفكم كلكم عساكم بخير إن شاء الله وين الدكتورة ساره عسى ماشر ؟؟ |
مساء الخير جميعا
فقدنا الأستاذة سارة إحنا بحاجتك يا أستاذة |
اختي الفراشه والله الزنكس موزين حسب خبرتي مع الادويه خذي راي الطبيب بسبرلكس لانه ماله مضاعفات زي الزنكس
|
مرحبا اخي الحديد التدخين ماله دخل في المرض
|
اخوي مشعل الحربي حاول تاخذ السبرليكس لانه من الادويه قليلة المضاعفات بس نفذ الوصفه الي تجي مع الدواء
|
مرحبا
الاستاذه ساره وينك عسى المانع خير |
السلام عليكم اعتذر منكم على انقطاعي .. بسبب انشغالي بالعمل بشروني .. اين وصلتو بالعلاج ؟؟ وتصحيح الافكار ؟؟ |
اختي انا والهلع ..
لا تتركي العلاج الا باستشارة طبيبك والعلاج جدا مهم مع العلاج المعرفي السلوكي لذلك استمري .. |
اشكر كل من سأل عني ..
الله يعطيكم العافية .. وانا موجوده بالخدمة بس بعض الاحيان انشغل ومالقى وقت .. |
هل هناك علاقة بين نقص هرمون الذكور (التستوستيرون )
ونوبات الهلع |
اهلا بك اخي الحديد ..
انا اخصائية نفسية ولست طبيبه .. اسأل طبيبك .. الاخصائي النفسي يعالج الحالة كلاميا .. عن طريق حلسات علاجية .. لتعديل الافكار السلبيه المسببه للمرض وتعديل السلوك .. حاول ان تتبع الجلسات وتطبق التمارين .. |
هلا وغلا
منوره دكتورة ساره والحمد لله ع سلامتك |
مرحبا أختي الأخصائية سارة ,,
أنا شخص مصاب بنوبات الهلع ,, ولقد درست وتعمقت في العلاج السلوكي المعرفي لنوبات الهلع ,, لدرجة اني كنت في أغلب يومي اظل قارئا للعلاج السلوكي المعرفي لنوبات الهلع سواء أكان في تغيير برمجة الأفكار أو تمارين الإسترخاء أو غيرها ,, ولكني توصلت إلى حقيقة من وجهة نظري الشخصية بأن أساس المرض ناتج من الجسم نفسه وهو بسبب نقص هرمون السيروتونين ,, ربما يستطيع الشخص القضاء على مضاعفات هذا المرض كرهاب الساح أو الخوف من التقليل من حدة نوبة الهلع نفسها ولكن لا أظن بأن الشخص قادر على إنهاء المرض نفسه لأن المرض من وجهة نظري يأتي بدون سبب فربما تكون نائما أو مستمتعا في مشاهدة التلفاز فينقص هرمون السيرتونين ويحدث اضراب آخر في أحد النواقل العصبية التي لم يكتشف العلم آلية عملها حتى الآن فيحدث شعور مشترك بين مرضى الهلع وهو أن المريض يشعر بالخمول وضمور جسده ثم يشعر بحرارة بالجسد أو بضيق بالصدر في البداية فتبدأ أعراض الهلع ,, عموما :- ربما يستطيع الشخص التقليل من حدة نوبة الهلع ولربما يستطيع تأخيرها فلا تأتيه بالأشهر إلا مرة ولكنها لا تزول لانه مرض جسدي من وجهة نظري ,, ومسببه الأساسي هو الضغط النفسي العصبي ,, فمتى ما استطاع الإنسان إزالة الضغط النفسي والعصبي ذهب الهلع ,, سواء بالمهدئات النفسية أو بمضادات الإكتئاب أو غيرها ,, وأنا شخصيا أرى أن مضادات الإكتئاب هي الحل الآمن لوقف المرض حتى يكتشفوا سببه الصحيح وآلية عمل المرض بالجسم ,, حاليا انا بانتظار المهدئات النفسية الألمانية الجديدة والتي يدرسونها في معهد ماكس بلانك للطب النفسي بميونخ والتي يزعمون بانها بدون آثار جانبية وتقوم بنفس عمل مهدئات Xanax التي منها الزناكس والفاليوم ,, وسأستخدم هذه المهدئات حتى يجدوا سبب المرض الذي أظن بأنه اضطراب في النواقل العصبية التي لم يكتشف العلم وظيفتها حتى الآن وي تتراوح بين 23 أو 60 جين ماني فاكرها بالضبط ,, عموما الطب النفسي بشكل عام هو طب وليد (جديد) ومبني على الإفتراضات حتى الآن وأفضل ماوصلوا له الادوية النفسية وبعض آليات العلاج السلوكي المعرفي لتخفيف حدة الأمراض ,, ki8ds4 |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتي للاخصائية سارة والاخ الكريم الوفا دربي,لو سمحت أخي لي تعليق بسيط على رأيك في موضوع العلاج السلوكي والدوائي أخبرك اولا عن تجربتي مع الهلع أنا قد أصبت بها قبل 15 عاما ولكن كانت أخف من التي أصابتني منذ سنتين فبالنسبة للمرة الأولى السابقة عندما اصابتني لأول مرة كنت أجهل ماهي وما الذي أصابني ولم أسمع بكلمة هلع أساسا ذهبت وقتها لأشهر طبيب عندنا وأخبرته بأعراضي فأخبرني اني ما أعانيه اكتئاب ولم أقتنع بكلامه واعطاني أدوية ولم أتناولها سوى أول يوم ونصحوني أهلي بتركها وفعلا تركتها ونسيت الموضوع كنت أشعر بضيق نفس وقلق وحزن وتعب جسدي ورجفة ولكن لم تكن كل أعراض الهلع معي وعانيت فترة ولم ألجأ لا لأدوية ولا علاج سلوكي ولا غيره ولم اكن اوسوس ووووووالخ ومرت الشهور والسنين وكنت نسيت ماحصل معي وأنا كما قلت لك في السابق لا اتجهت لعلاج سلوكي ولا دوائي الخلاصة انه ممكن نتخلص من هذه الحالة بتناسيها وتجاهلها وليس من الضروري اخذ دواء وغيره ولكن بالمقابل لا أنكر أنه قد تكون هناك حالات تستدعي العلاجين أي حسب حالة ونفسية الشخص نفسه وقد تكون هناك حالات صعبة ومتقدمة لأنه يا أخي أنا عن تجربة تعرضت للحالتين وهذا ما أثار حيرتي فمنذ سنتين عندما عاودتني نوبة الهلع كانت شديدة وعنيفة وخلالها لم يخطر ببالي أنها امتداد للماضي واستغربت ماحدث لي وأخذوني يومها للطوارئ ومشيت كل الخطوات التي جميعنا يعرفها رحلة الأطباء والفحوصات الخ ثم بعد مقاومة 3 أشهر لم أصمد أمامه واضطررت مكرهة للذهاب الى طبيب نفسي ليخبرني أن ما أعاني منه نوبة هلع وكنت في حالة دهشة وأخبرته عن تجربتي السابقة وكيف تغلبت عليها بدون ادوية او علاج سلوكي على الرغم انني كنت أصغر سنا الا أنه قال لي لابد لكي من تناول الدواء وها أنا ذا اخذ الدواء مكرهة وغير مقتنعة به الا انني اخاف الانتكاسة مثل ماحصل معي منذ مايقارب ال 10 أشهر بعد أن توقفت عن اخذه وعدت من جديد له والآن لي رغبة شديدة في تركه والاعتماد على نفسي ولو تجربة عل الله عز وجل يريحني من هذه الأدوية,وكذلك الدليل أخي الكريم أنه هناك أعضاء كثيرين قد قرأت قصص شفاءهم بدون اعتمادهم لا على أدوية ولا سلوكي سوى تطنيشهم وتجاهلهم لهذه الأعراض المزعجة ووفقوا ولله الحمد في ذلك وهناك عندي صديقتين لي كانت عندهم نوبات هلع وقوية ونفس أعراضنا ولم يتوجهن يوما لا لطبيب نفسي ولا سلوكي ومع الوقت تغلبن على تلك الحالة اللعينة فما معنى ذلك انها فعلا حالة بسيطة هي في الحقيقة بالنسبة لنا كبيرة ومزعجة ولكن ممكن علاجها مع الصبر والتوكل على الله والتفاؤل بالشفاء باذن الله عز وجل كما قرأت وفهمت من تجارب لاخوة قدامى في المنتدى ,أنا بالنسبة لي حصل لي تحسن والحمدلله من ناحية الأعراض ولكن لازالت عندي بعض الوساوس والمخاوف وبإذن الله سوف أتغلب عليها ولكن لي مراجعة بعد أيام وسأخبر طبيبي أن يخفف لي الدواء وأجرب سلوكي والله يفرجها علينا أجمعين ويشفينا شفاء لا يغادر سقما,اود أن اسألك أخي هل تأخذ ادوية ومنذ متى حصلت لك أول نوبة وهل جربت السلوكي؟
تحياتي لمنتدانا الرائع ولأخصائيتنا سارة التي أفادتنا كثيرا في جلساتها الرائعة وننتظر روائعها الجديدة. ودمتم بخير |
جزاك الله خيرا أختي سارة فقد شفيت من رهاب الساحة ونوبات الهلع بنسبة 90 في المئة ولله الحمد رغم أني غير منضبط في التمارين
ولكن مازالت مشكلة الخوف من البلع فأرجو أن تعطيني شرح وافي لطريقة التخلص من هذه الفكرة فقد صعبت علي جدا الرجاء الإهتمام بهذه الجزئية فلقد أصبحت العرض الوحيد الذي يتعبني وجزاك الله خيرا وبارك فيك فقد كان دخولك للمنتدى فتحا عظيما علي أسأل الله أن يجعل ما تقومين بهي في ميزان حسناتك |
في انتظار الجلسة القادمة اخت سارة |
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
العمر 23 عام الجنس ذكر سوف احكى لك قصتى كنت جالس مع بعض اصدقائى وكنت اشرب شيشية ومش اكلت كويس اليوم دا المهم روحت مشوار ورجعت شربت تانى شيشية حصلى زى بدايه تنميل فى ايديا سبت مكانى وطلعت اجرى ع شارع علشان اشم هواء ولكن التنميل زاد اكتر ورحت جريت ع اصحابى وقولتلهم الحقونى وحصلى تشنجات وايديا ضمت لجوا زى االلى عندة شلل كدا ورجلى نفس الكلام وروحت المستشفى واخدت حقنه والدكتور قلى انت زعلان من حاجه وادانى حقن نقص كالسيوم وانا مكنش عند نقص الكالسيوم المهم بعدها بيوم روحت لدكتور باطنه وقلب ادانى ادويه المهم اغمى عليا وانا فى الحمام بسبب الادويه دى ومن يوميها نبضات قلبى سريعه ع طول وطول اليوم عملت تحليل غدد واشعه رنين مغناطيسى وعملت تحليل كتير وكل دكتور يقولى انت مش فيك حاجه وفى دكتور كتبلى ع بوسبار بس انا مش اخدت منه غير يومين وبطلته مش عارف ليه .. انا ذهبت لحد الان الى 10 دكاترة ( انف واذن وحنجرة - مخ واعصاب - قلب وباطنه عامه وحميات ) ---------- المهم الاعراض اللى بتجيلى بظبط نبضات قلبى سريعه وبحسها فى جسمى ( ايديا وفى صدرى وفى ضهرى ) للعلم عملت رسم قلب وقلى سليم تنميل فى اطراف الايدين والرجل واللسان والانف دوخه وخفه راس وشعور انى هسقط عدم توزان جوع ك فترة قصيرة يعنى تقريبا كل 4 ساعات صعوبه فى التنفس الالم فى الضهر ومنطقه الرقبه ضغط ع منطقه الصدر لا اعلم لماذا صعوبة فى البلع وكمان مشاكل بالمعدة وتقىء ---------- تشخيص دكتور المخ والاعصاب ( اعراض انسحاب لمادة الحشيش فى الجسم لانى كنت بشرب بس هل ترى المادة بتفضل فى الجسم وانا داخل فى الشهر ال 4 حتى الان ) كل الدكاترة التانيه سليم ومش فيك حاجه ماعدا كام دكتور عملت تشخيص غلط منهم واحد قلى روماتيزم وفضلت اخد فى علاجه وطلع مش هو :( والتانى ادانى فاتح للشهيه خلى معدتى فتحت مضايقنى جدا :( مفيش غير دكتور باطنه كتبلى على بوسبار 15 و حقن للاعصاب علشان تنميل اليد -------- يومى بصحى الساعه 8 الصبح لان ياتينى هبوط غير طبيبعى اقوم اشرب اى حاجه فيها سكر وبعدين انزل الشغل وفى الشغل من الساعه 10 صباحا حتى ال 8 مساء وفى الساعه ال 5 اتغدى بس طبعا ما اكون اكلت مرة فى الشغل ولا حاجه وبعد الشغل بنزل اقعد مع صحابى اسمعلى كلمتين ملهمش لازمه وارجع البيت اقعد ع كمبيوتر شويا وبعدين انام انا طول اليوم واقف ع رجلى بكرة الجلوس ع الكراسى بسبب الدوخه وكمان عندى مشكله انى ع طول حاسس انى متوتر جدا |
السلام عليكم و رجمة الله وبركاته شكرا لكم لانكم فكرتم في انقاضنا من هذه الافكار المزعجة انا معلمة الكبار اي محو الامية احيانا تاتيني في القسم فاشعر باختناق شديد لكني اخفي هذا القلق رغما عني لكن لديا مشكلة عندما اكون في المنزل واشعر ان انوبة قادمة ابكي كثيرا و كاني اقول لها كفي لقد تعبت ابكي حتي تزول عني امهم كذلك عندما اجهز نفسي للخروج البس ثيابي ثم انزعها لاني اخاف ان اخرج و تاتيني في الطريق ارجو منكم مساعدتي وجزاكم الله كل خير
|
السلام عليكم اخت سارة تكرمي يا اخت ارجو منك مساعدتي و الاجابة عن اسالتي من فضلك
|
اقتباس:
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اود في البداية ان اشكركم على هذا المنتدى الرائع وامل ان تجيدو لي حل فقد ضاقت بيا السبل ولم اجد حل لمشكلت زوجي زوجي قبل ان يصاب نوبة الهلع كان عصبي جدااااااااااااااا وقليل المسؤولية بدات نوبة الهلع عنده اثر حادث تعرض له حيث تشاجر هو واخوته فكسر بلور النافذة بيده مما تسب في اصابة يده وتمزق اعصاب اليد واجرى عملية جراحية على يهده منذ 5 اشهر ولحد الان مازالت يده تالمه المهم في الموضوع انه اثر خروجه من المستشفى شعر بعد يومين بضيق شديد في صدرة وعرقق وعلامات نوبة الهلع وقتها لم نكن نعلم انها نوبة هلع بل ظننا انه توتر او عين او سحر وتكررت هذه النوبات في اليوم اكثر من مرة وظل طريح الفراش ونحن ننتقل من طبيب لاخر وكل يقول له توتر وقلق فقررنا الذهاب لطبيب نفسي لاننا تاكدنا ان جسمه سليم بعد الكم الهائل من التحاليل والفحوصات التي قام بها ذهبنا الي الطبيب النفشي فاخبره انه مصاب بالهلع واعطاه مجموعة من الادوية ومضاد اكتئاب حيث انه كان يخبرني انه بالاضافة لضيق الصدر والعرق والدوار كانت تاتيه افكار مخيفة وغريبة تجعله متوتر ويقول لي انه يرغب في كسر البلور وانه يريد ان يضرب اي احد امامه حين تاتيته الافكار السيئة . لم يصدق زوجي الطبيب وقال انه لا يخاف من شيء وتاكد لديه هذا الاعتقاد حين تناول الدواء وتعكرت صحته واصبر غير قادر على النحرك فالقى بكيس الادوية ولم يكمل العلاج وتواصلت نوبات الهلع وبقى مدة 3 اشهر في المنزل ا يذهب للعمل كلما خرج الي اي مكان إلا وعاد مسرعا يشكو من النوبة هاقد عادت هقد جاءتني ومن خلال إطلاعي على النات وتشخيصي لحالته وتكرره الدائم كلمة خائف واخاف حيث انهدائما محترز من أي شيء (هل تفقدت انوبوب الغاز هل انت بخير حتى دون ان اكون اشكو من شيء،) تاكدت ان الدكتور محق في تشخيصه وانه يعاني من نوبات الهلع فصارحته بالموضوع واقتنع بحالته وطرحت عليه ان نذهب لطبيب يداوى بالاعشاب عوض عن الادوية الكميائية وفعلا ذهبنا للطبيب وعالجه بالوخز بالابر والحجامة واعطاه ادوية مهدئة بخلاصة الاعشاب الا انها باهضة الثمن جداااااااااااااااا واكد له انه يعاني من نوبة الهلع وان العلاج يطول لان مفعول الادوية بالاعشاب ليس سريع مثل الادوية العادية وترددنا على الطبيب مرتين ولحد الان نفس الحالة تقريبا لا يعمل يخرج يصاب الدوار واغمي عليه مرتين في المكان العام لا يخرج إلا مع رفيق ويجب ان تظل طول الوقت تشاغله لكي يستطيع التصدي للموجات الخاطئة التي يبعث بها العقل للجسم المسببة في النوبة ، لقد قرانا كثير عن العلاج السلوكي ويقوم بتمارين الاسترخاء وكل النصائح التي وضعتموها في المنتدي نتبعها ولكن لا وجود لنتيجة ملحوظة لحد الان لا يخرج لا يعمل لا يمارس حياته اليومية كسائر الناس الى متى سيظل هكذا مالعمل ارجوكم ساعدوني لقد تعبت واحس اني ساصاب بانهيار عصبي من كثرة التفكير في حالة زوجي. |
أأرى أن يقفل الموضوع لأن الأخصائية جزاه الله خير خير لم تعد تتواجد في هذا الموضوع نهائيا منذ مدة طويلة ,,,
|
وين اخت سارة مانشوفك ان شاءلله المانع خير احنا في الانتظار الجلسات لا تبخلي علينا
|
اقتباس:
احترامي |
هلا اختي ساره
كل ماذكرتيه يحصل لي بالتفصيل وكانك معي بكل لحظه ولكن وقت النوبه مااقدر اسيطر على نفسي ويكون واضح علي |
كتب العلاج السلوكي
أرجو معلمتي الفاضلة التفضل علي و تعتبريني تلميذك و تبيني لي قصة حيتك و كيف تعلمت هذه الطرق العلاجية و ما هي أفضل الكتب في موضوع العلاج السلوكي فانا في غاية الاهتمام بهذه الأمور النفسية لمساعدة الناس على التخلص منها و العيش في راحة و سلام و الحمد لله رب العالمين
|
تغيروا للافضل
أرجو من الأخوة الكرام على قلبي المشاركين و الذين وضعوا لهم اسماء غير منطقية و تؤذيهم كثيرا و كذلك تؤذي القراء الكرام أ يغيروها باسماء تدعو للبهجة و الجمال و الخير و المتعة فتفاءلوا بالخير تجدوه فالأخ الذي وضع اسما له الحزن الدائم مثلا خل يتوقع في يوم من الأيام ان ينتهي حزنه إذا كان يركز عليه كل هذا التركيز و الذي وضع اسما له بطيور الظلام هل يتوقع أن تنير حياته يوما ما إن كل إنسان له نصيب من اسمه و قد كان رسول الله صلى الله عليه و سلم يغير اسماء الصحابة بعد اسلامهم إذا كانت تلك الاسماء تحمل معان قبيحة
|
ممكن أعرف وين عيادة الأخت سارة لأني أريد الذهاب لها ,,
|
تغلبت ع الهلع ولاكن
مرحبا السلام عليكم .. دكتوره كيفك ان شاء اللہ منيحہ ؟دکتورھ انا تعافيت من المرض الهلع مآآقوول کلياا بس الحمدللہ آحسن من اول
المشکلہ آنوو آمر بضرووف عصيبہ ف عايلتنا .. شخص عزيز علي مصاب بالسرطان وھوو ف حالہ حرجہ جداا وحاليا ف العنايہ المشددھ .. خايفہ مرھ مرھ وماغير آفگر وتقريبا الھلع بدا يرجع لي .. ايش اعمل وربي كل يوم ادعي بحراره .. ابي انسي تعبت . |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم انا عضوة جديدة وحبيت اشارككم لاني انا مثلكم عندي نوبات هلع تجيني واتمنى من الله ان الاقي حل لها معاكم واملي بالله سبحانه كبير فلن ايااس من رحمتة انا عندي نوبات من الخوف والهلع من سنة تقريبا بداات معي وحنا مسافرين فجاة جاني الام في البطن واستفراغ عندما صحيت من النوم وكان زوجي برى الفندق ومعاي اولادي بس جاني حالة غريبة عد ما اتصلت عليه وما رد على الجوال كان جواله مقفل كنت بانجن لانه ما رد وما نعرف حد بهذي المنطقة وقتها جاني حالة غريبة من الخوف والرعب على بالي اني باموت جاتني حالة غريبة ما اعرف اوصفها ما صدقت زوجي جا بعده اخذني عشان ندور مستشفى قريب بس ما كنا نعرف المنطقة زين رجعنا لديرتناوحسيت بخوف ملازمني من فترة لفترة بالذات اذا بقيت لوحدي في البيت ومن بعدها جاني حالة اكتئاب وخوف حتى ما كنت احب اقابل احد وتعالجت عند دكاترة اللي قال عندك جرثومة واللي قال التهاب بسيط حتى الجرثومه كان نسبتها قليلة جدا بعدها رحت لمشايخ ومن بعد علاجتهم حسيت بخوف اكثر لاني تعبت من علاجاتهم وانا الحين احس بخوف لما اكون لوحدي في البيت ولما اجتمع مع الناس غير الاقارب بمفردي من وفي المناسبات اللي لغير اقاربي وفي الاماكن العامة ومن السفر اخاف من السفر من غير ما يكون معنا ناس يسايرونا في سفرنا صرت اخاف اطلع مع زوجي لوحدي ما ادري ايش الحل لاتخلص من هذي الحالة
|
والله يكتب لك الاجر والثواب يا دكتورة بس ممكن الحل باسرع وقت ممكن لاني احس اني انسانة عاجزة في بيتي وامام زوجي وابنائي احس باني ضعيفة جدا بسبب هذي الحالة والله يجزاك كل خير
|
منوووووره
مرحباا بگ عاشقة الجنه نووورتي فووديتك ..
آنا مثلک آستناا رد الدکتورھ .. حبيبتي انا كمان متزوجه وعندي طفلين لما جتني الحاله كنت دايم اجلس عند اهلي بالشهور تخيلي حتي زوجي طفش مني .. بس بعدها ضغطت ع نفسي ومسكت بيتي وحليت موضوعي والحمدلله ع كل حال .. ربي يشافيك عااجل موو ااجل ادري ولله هالشي يكدر الحياة . |
| الساعة الآن 06:29 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا