لك مني بوسه على جبينك
ودعوه إلى رب العباد بأن يريح قلبك ويزيل همك ...آمين يارب العالمين

منيييييييييييييييييييحه

stabled
مستقره

جيده إلى حد ما

مساءكم سعاااااااااااااااااادة

نفسيتي اليوم مجموعه مشاعر مختلطه ( حزن - فرح - يأس - امل - خوف وامان )
حزن لاني لاستطيع ارى العالم بالصورة التي يراها الاغلبيه
وفرحه لاني اليوم قررت ان ابداء في عرض مشكلتي
ويأسه لاني اعرف حلها ولكن لااستطيع مساعدة نفسي
ومتامله لاني بين اعضاء تجب الخير و عندي امل بانكم سوف تقفون بجانبي
وخائفه من المستقبل بمعنى اني لا اخرج بنتيجه
وامان لان كل مايكتب هنااااا سري

المعذرة طولت عليكم ... مجرد فضفضه وو خرابيط

واخيرااااا اتمنى لي ولكم الراحه النفسيه

ولماذا كل هذا العناء اختي بوح المشاعر

لا ادري مجرد فضفضه

النفسيه اليوم مصدومه من زيادة وزني
كله من العم سيروكسات :)
لازم اتحمل والله المستعان

ورود المنتدى سلامتك من الصدمه اقولك ماينفع لو تسألي الطبيب هل يوجد دواء آخر بنفس المفعول ولا يزود الوزن ... او تحاولي تمشي وتقللي من النشويات والسكريات والدهون والمعجنات .قلبي معاكِ ياحبيبتي .

امشي كل يوم نص ساعة مع شرب 3 أكواب شاي أخضر يومياً مع ملعقة خل تفاح تذاب بكوب ماء بعد الوجبة لعل الوزن ان لم ينقص ما يزيد،،،

كنت مخنوقه جداً ونفسي اطلع من هدومي وبكا وطلعت تمشيت بالمطر وقريت قران والحمدلله ولان الهدوء الذي سبقته عاصفه.

اختنااااااااق وحزن بدون سبب يذكر

منيييييييييييييحه

راااااااايقة

مشتاااااااااااااااقه للجميع