اخي دموووعي انا امشي على كلام طبيب

ابوشنب كويتي كيف روتينك اليوم ؟؟؟

تطلع ؟؟ تروح مكان تجلس مع احد ؟؟؟

ممكن تقولي روتينك

ابوشنب حاول اذا عندك اخوان اطفال

او عيال اخت صغار اجلس معهم نصيحة

سبحان الله الاطفال يغيرو النفسية ..... عن تجربة

وحاول تطلع لو عند الباب كل يوم ساعه ... اول مره صعبه بس بعدين تتعود

ابوشنب انا ماافرض عليك شي بس والله لاني مريت ويهمني انصح الناس باللي مريت فيه

حاول تجلس مع اهلك لو شوي باليوم ؟... حاول انت ترتب مكانك بنفسك مو احد ثاني

حاول تسوي رياضه بالبيت لو خمس دقايق

حاول تتروش بمويه بارده

واوصيك واوصي نفسي بالصلاه

صدقني كل هالاشياء اللي قلتها لك كانت صعبه علي بالبداية

بس مع المحاولة قدرت اسويها فجرب ياخوي تكفى جرب عشاني

شكرا اخي دموووعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان شاء الله تكون بخير اخي الفاضل
ومع الاستمرار بالأدويه راح تتحسن بإذن الله
وفقك الله

السيبرالكس افضل دواء بنسبه لي ممتاز جدا جدا . روعه الادويه النفسيه حاليا . انضف تقريبا من الادويه الاخرى في ماده موجوده في الادويه المشابهه تسبب الدوخه السيبرالكس منزوع منه هذي الماده ما تحضرني اسمها . عموما الدواء حاصل على جائزه نوبل بسبب تطويره من ناحيه نزع المكون المسبب للدوخه والدواء القديم له هو السيبرام. ولكن مثل الادويه الاخرى من ناحيه الاستجابه لا يستجيب البعض له او لا يستفيد البعض منه ممكن ان يجد الفائده في دواء اخر . ثبت مؤخرا ان الجرعه العلاجيه 20م . وعموما كباقي الادويه يجب الصبر عليه حتى يعطي مفعوله الكامل . الدواء يقضي على نوبات الهلع بشكل خاص هكذا تبين الدراسات .

الحمدلله على سلامتك، كيف وضعك مع الجرعات، ان شاء الله في تحسن.