|
ألا تفتقدون شيئا في ناديكم هذا ........
|
بلا نفتقد الامن
نفتقد اختنا نادرة ونفتقد اخينا ابي عبيدة ونفتقد مشاركة الجميع |
شكرآ اخي دموعي على اهتمامك،، واسئل الله العلى العظيم ان يشفيك وان يشفي جميع مرضى المسلمين .
اخي دموعووعي انا الآن متوقف عن العلاج منذو شهرين تقريبآ والحمد لله الامور ماشيه ، وانت ماذا تسخدم الآن ؟ |
هلا باابي عبيده
وينك يااخي انتظرناك واجد انا عني كنت متوقف عن العلاج لمدة خمس شهور ...ورجعت له غصب قبل يومين والله لايوريك اعراض العلاج رجعت وصار معي اكتئاب من الدواء ... وقلق ....وزدت نوبات الهلع عن اول ...بس ماشي الحال شوي ابكي وشوي اصبر بس اللي قالقني اكثر ومخلي نفسيتي تزيد اكثر ...صاحبي يرقد بالمستفشى يقولو معه مرض معدي اسمه حمى شوكية بالمخ ...والله اني حزين عشانه وبنفس الوقت خايف اني مصاب يعني يكون عداني ...وزاد همي ميه هم ...مدري وش اسوي ...حاس بضيقه جدا وتعبان والمصيبه محد حاس ولاني قادر اشكي لحد ....الله يشفيه يارب ويشفيني ويشفي كل مسلم الادويه اللي استخدمها انفرانيل ولوديميل حبه كل ليله |
أخي دموعي ماهي أخبارك إن شاء الله بخير
وبالفعل نفتقد صاحبة الموضوع أختنا نادرة جداً أسأله تعالى أن يردها سالمة إلى إخوانها وأن يحفظها أينما كانت أخي مقاتل من الصحراء أرسلت لك رساله ياليت ترد عليها |
اقتباس:
على أي عنوان أرسلتي ؟ |
أرسلت على العنوان الذي في الأعلى
|
اقتباس:
|
أشكر الأخ الفاضل الحوراني على إعادة معرفي الأصلي
|
ترى هل مر احد من هنا ؟؟
|
السلام عليكم يسعدني كثيرا ان اشارك معكم مثل ما تعرفون الحالة النفسية مش مثل المرض العضوي فالحالة النفسية تحتاج لمن واحد يساعدة ويفرفش معاة ويهدئة بما يعاني اريد ان اوضح لكم انا اصبت بنوبة هلع شديدة جدا من طفولتي واعراض حالتي كان الم فضيع في الصدر كان شرايين قلبي تتمزق كانة عقرب بصدري عشت سنوات من عدم استقرار في النوم وإضطراب في النوم وكوابيس واصبحت اخاف جدا من النوم حتى اذا بسافر اول شيئ افكر في النوم اسئل نفسي ماذا سيحصل لي الليلة وماذا سيحصل لي غدا تخيلو يا جماعة الخير مع الأعراض الي ذكرته لكم عمري ما قلت حق شخص انا مريض ولا حتى زرت الطبيب لان ابي يخاف وينحرج لمن يدخل ولدة على طبيب نفسي ومن بعدها سمعت كلام والدي وانا طفل فتخيلت ان كلام ابي هو الصح وعلمت نفسي انا اصمت وعلمت نفسي انا لااقول لأي شخص في الدنيا انني مصاب وضليت 11 سنة منذ الطفولة اعاني من هذه النوبة الشديدة الفضيعة هل تعلمون ان كل ما اخرت نفسك عن العلاج تزيد حالتك وتزيد معاناتك وتصعب علاجها تخيلو يا عالم اذهب الى المدرسة واعاني من الأعرض الي ذكرتها لكم الم في الصدر وخنقة وكأ،ة شراين قلبي تتمزق وغصة في حلقي ووووالى الخ في وجبة الأكل في السفر في مع الناس في النوم صدقوني لو حد منكم يتذوقها دقيقة واحدة تقولون اشلون هالشخص متحملها كنت تعودت على الألم اصبحت لاا استغني عنه ابدا احيانا اسأل نفسي اقول انا في حلم ولاا في علم أصبحت اشعر كأن ربنا خلق العالم كلهم مصابون بنوبة هلع وكلهم صامتون مثلي كل واحد ما يريد يعلم الثاني بعدها فكرت بالإنتحار أحيانا اقول حرام واحيانا اقول ربي محللها لي بعد 11 سنة توظفت وتخرجت من كلية الصيدلة وقلت لنفسي يا انتحر او اذهب لعيادة نفسية ونسى كلام الوالد وبعدها فعلاا ذهبت ونصحني الطبيب بأخذ دواء سيروكسات اخذتة واستمريت علية لمدة سنتان والله لم استفد منهو ولا حتى 5% بل زادت حالتي واصبت بالرهاب الإجتماعي واصبت بإنهيار نفسي بدأت اترك الصلاة وكرهت نفسي اكثر واكثر ولعن في الدنيا ولعن في كل شيئ استغفر الله لكن بعدها سافر الدكتور وجاء دكتور اخر هو جنسيتة سعودي راجعتة قالة لي وقف السيروكسات واستخدم الفافرين طبعا انا صيدلي واعرف الدكتور اين يتجة قلت له يا دكتور السيروكسات والفافرين كلهم نفس الشي كلهم من مجموعة واحدة كلايهما يشتغلون نفس الخط كلايهما من مجموعة ssri قال لي معليش استخدمه وبعدها استخدمته من أول قرص اشعرت بإختلاف كبير عن دواء سيروكسات من اول قرص حسيت فائدة كبيرة وبعدها مع مرور الأشهر بدأت حالتي تستقر وتتحسن وكأني دخلت عالم ثاني أشعرت براحة نفسية وبعدها كأن الأمل موجودا معي والثقة زادت وكل شيئ تغير وتحول اريد ان اعلمكم وانصحكم وتأخذون العبرة مني اذا كنت تعاني من مشكلة نفسية فراجع العيادة النفسية فورا واريد ان اخبركم ليس معنا اذا استخدمت دواء ولم ينجح معك ليس معنا انه لايوجد حل انا الأن راضي عن نفسي بما اني اعاني من نوبة هلع لكنها اقل بكثير من كان سابقا ولاافي مقارنة عندي سؤال لدكتور النفساني هل تنصحني بدواء اخر لكي اقضي على النوبة بتاتا او تنصحني ان استمر على دواء الفافرين وانا الأن غطيت التسعة شهورا من استخدامة ؟ ولكم الشكر جميعا
|
اقتباس:
|
حياك الله اخي الموسيقار في نادينا ...
تجربتك بالفعل تستحق التأمل ومادمت صيدلي فبالتأكيد سيكون لك دور فعال في ارشاد أعضاء النادي .. أسال الله لك الشفاء والراحة النفسية ومرحبا بك مجددا بيننا ... |
ليش ما في حد هنا
|
أخوي شكلها ماوصلتك الرساله كنت طالبه فيها إيميل الأخت نادره جداً لنادي نوبات الهلع إذا تعرفه حتى أطمئن عليها فقط لاغير لأنها ماردت على بريدها
ومبروك على إرجاع معرفك القديم |
مساء الخير جميعآ
وش اخبارك اخي مقاتل من الصحراء مبروك اخي (مقاتل من الصحراء ) استعادت المعرف ، بشر كيف الامور ؟ وماهي اخر اخبارك ؟ وماهي اخبار نادره جدآ؟ |
اقرأ هذه الأقوال الذهبية وأستفد منها
1- الثقةبالنفس هي اساس كل نجاح وانجاز عضيم 2_ الأشخاص الواثقون من انفسهم لايقارونون أنفسهم بالأخرين 3_الثقة عادة يمكن تنميتها بالتصرف وكأنك تمتلكها بالفعل 4_كيفية ذكر اسمك لاخرين هي مقياس لمدى حبك واحترامك لنفسك 5_العقل مثل العضلة كلما استخدمتة كلما ازدادت قوتة 6_إفعــــــل الشيــــئ الــــذي تخـــــافة وسيكـــــــون القضــــاء علــــــلى الخــــــوف مؤكــــــــدا 7_إن الثقة بالنفس مهارة مكتسبة كالكتابة او ركوب الدراجة فإنك تنميها بالممارسة 8_ الكل يخاف الشخص الأفضل هو من يعمل رغم مخاوفة 9_لايهتم الناس يما تقولة بل يهتمون عادة بما تفعلة 10_إذا كانت نقاط ضعفك اكثر بكثير من نقاط قوتك فركز على نقاط قوتك اتمنى منكم قد استفدو |
مشكور اخي على هذه الكلمات الجميله
|
اقتباس:
|
اقتباس:
ابشرك الأمور في تحسن كبير ولله الحمد ... وحاليا متوقف عن تناول الدواء وانت بشرنا كيفك بعد العلاج القراني ... أتمنى لك لجميع اعضاء النادي الشفاء والطمأنينة .. |
اقتباس:
|
مساء الخير يااحبابي المحترمين
عندي سؤال ليش مو قادر اطرح سؤال اواشارك في منتدى عيادة الرهاب الإجتماعي ؟ الي يعرف علاجها ياليت يساعدني والله تعبت بس علشان اشارك |
ثـــــــــــــــــــــــــــــــــــلات خطـــــــــوات تخلصك من القلق
1_ ان تدرك نمط القلق الذي تعاني منه 2_ ان تغير نمط تفكيرك في المواقف المثيرة لقلقك 3_ ان تغير نمط اسلوبك في المواقف التي تثير قلقك اسأل الله ان يشفي كل المرضى والمعانين بالراحة والتكييف |
أخوي بانيك اتاك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة احب اذكرك ان نوبة الهلع مشكلتها مشكلة ان كلما خفت من تكرار النوبة تأتي وهذا من اعراض النوبةاو من اعراض المرض بمعنا انك تحاتيها تفكر فيها كثير خايف منها كثير فبعدها تأتي النوبة مع العلاج المعرفي والعلاج السلوكي والعلاج بالأدوية بإذن الله تسيطر عليها يوجد ادوية جدا جدا ممتازة لهذه النوبة ولاتخاف اطمئن العلاج الحمدالله موجود اريد قولك الفرق بين الأم العضوية والألام النفسية فالألام النفسية اذا اتى لك الام واشغلت نفسك في حاجة مثل في قراءة الأدعية والقران اوللعب اي شيئ اخر فسيزول الألم نهائيا لكــــــــــــــــــــــــــــن انتبه معي الألام العضوية اذا اتت لك وحتى لو اشغلت نفسك سيضل الألم موجود احب اقولك يا عزيزي بما اني لم اشخص حالتك فأتوقع توقع كبير الذي تعاني منه الالام عضوية وليست نفسية واطلب من ربي ان يشفي الجميع |
عـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــلاج القلــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــق
كيف نتخلص من القلق الهلع الرهاب الإجتماعي الإكتئاب ؟ علاج القلق ما يكفي نعتمد على حاجة وحدة وبس يعني ما يصير نقول نستخدم دواء وخلاص انتهى الأمرولاحتى العلاج السلوكي لوحدة ما يكفي مثال\( هل نستطيع نركض برجل واحدة ) فالأثنان اخوان كل وحدة من الثانية تساعد الثانية اذا تريد تعرف كيف تتخلص من القلق اتبع الخطوات التالية 1_ تعلم طريقة الأسترخاء واذا ما تعرف طريقتها اشتر من اي مكتبة شريط يعلمك الطريقة 2_ استخدم علاج العلاج الإجتماعي يعني مثلاا روح حفلات ومناسبات كون لك اصدقاء وهكذا 3_ غير سلوكك بمعنى مثلا انا اخاف اعزف موسيقة امام جمهور انا اخاف اخط صحيفة امام الناس انا اخاف اقود سيارة لوحدي العلاج انك تعزف موسيقى امام جمهور اقود سيارة لوحدي ولوحتى انا خائف ومرتبك وغير مركز التكرار يعلم الشطار مش من اول مرة تنجح معك كرر حتى ترسخ في ذهنك انا اريد اعلمك حاجة تخلي عقلك الباطن يغير ماكان سابقا مثلاا (( انا كنت امس اخاف من السباحة لكن عندما شاهدت تمارين في التلفزيون والمدرب علمني تمارين وجربت نزلت في المسبح كنت في البداية خائف جدا وبعدا اشوي اشوي الخوف يزول فاصبحت ما اخاف فعقلي الباطن خزن في ذهني ومع الموقف ان السباحة بسيطة وما تخوف )) 4_ استخدم التحليـــــــــــل النفسي درب نفسك انك تحلل وتستنتج 5_ استخدم التفكيــــــــر الإيجابي واحترم ذاتك مثـــــــال(( انا انسان غبي , انافاشل , انا انسان غير شعبي , انا مكروه ووووالخ ضع بدالها انا ليس مكروه والدليل ان اليوم سولفت مع اصدقائي وضحكت معهم انا انسان غير فاشل انا انسان طموح انا انسان محظوظ)) 6_انتبه الى هذه النقطة المهمة لاتأجل السعادة الى غدا مثال( انا بكون سعيد لمن اتخرج من المدرسة ولمن يتخرج من المدرسة بيقول انا بكون سعيد لمن اتخرج من الجامعة ولمن يتخرج من الجامعة بيقول انا بكون سعيد لمن أتوضف ولمن يتوضف انا بكون سعيد لمن اتزوج وبعدها انا بكون سعيد لمن يكبرون عيالي وبعدها وين وصل هذا الشخص كبر وشيب ومات وكل يوم يقول بكرة بكون سعيد ) افرح في نفس اللحظة استمتع في نفس اللحظة ابسط نفسك لاتؤجلها الى غدا 7_ العلاج بالدواء الفعال اركز على هالكلمة الــــــــــــــــــدواء الفــــــــــعال ايش تقول علم الصيدلة في حاجة اسمها (فارما كوكاينتكس )و(فارماكوداينميك) معناها ان ربنا سبحانة وتعالى خلق لكل انسان مستقبلات في الجسم كل واحد وعلى تقبلة للمادة الفعالة بمعنى تأثير الدواء على الجسم وتأثير الجسم على الدواء مثلاا ( في ناس نعطيهم دواء ضعيف جدا لكن يأثر معهم بعطيهم نتيجة يعطيهم فعالية ونفس هالشخص هذا ممكن اعطية دواء قوي وما يجيب معاه نتيجة ابدا ) الي ابغاة اوصلة لك لا تتحطم اذا استخدمت ادوية او ما نجحت معك 8_ العلاج بالدين بالعبادة بتكثيف قراءة القران بتكثيف قراءة الأدعية وهكذا اخــــــــوي عزيزي لا تنسى اذا كنت تعاني من قلق او اكتئاب انك تحاول تعالج نفسك وتكثر المحاولات لأن وانت تحاول ترى ربك يعطيك اجر وتكسب ثواب وأسال الله ان يشفي كل مريض |
شكرا لك أخي مايسترو على المشاركات الهادفة ....
|
اشـــــــــــــــــــــــــــــكرك كثير يا مقاتل الصحــــراء على ردك لي ومتابعتك للمواضيع
|
لي عودة لكم احبائي...
استمروا في المقاومة والتفاؤل ...بالقوة والسعاده.. محبتكم:نــــــــــــــادرة جداً.. دمتم بآمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــان.. |
طمئنوني عنكم..
مقاتل من الصحراء.. أبو عبيده... الموسيقار.. مايسترو.... والجميع ..مااخبار قلوبكم ونفسياتكم هذه الليالي...؟ اتمنى ان اسمع اخبار طيبة ومفرحه..اسعدكم الله.. دمتم بخير.. |
اشكرك يا نادرة على هذا السؤال وهذا دليل على طيبت قلبك
بصراحة يا نادرة بــــــــدأت اشعر ان نــــــــوبة الهلع تحسنت كثيرا كثيرا واتمنى من ربي ان يخلصني منها بشـــــكل كلي واتمنى للجميع بالشفاء |
اقتباس:
حياك الله اختنا الفاضلة نادرة جدا جدا سعداء بعودتك للمنتدى نتمنى النهوض بالنادي من جديد وللجميع كل المودة والإحترام |
انا هنا
نعم هنا .....لكن قلبي ليس معي ...هو الحنين ..هو الذل ...هو الحب ..هي القسوه..ام هو انا لازلت اقاوم ...لازلت اقاوم ...لازلت اقاوم كونو بخير هذيان انسان يحلم بالبقاء |
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى اله وصحبه وبعد : اشكركم على هذا الجهد الرائع .... تقدروا تعتبروني شيخ نوبات الذعر .... يعني عايدي ولا اسهل اخخخخخخخخخخخ الحمد لله . لي الان ثلاث سنوات تقريبا وانا كمؤشر الاسهم هههههههه يوم طلوع وامل ويوم نزول والم ..... والفارق بسيط تغيير الترتيب ا ل م <<<<<>>>>> ا م ل ... ما ادري من فين ابدأ هل من اول نوبة ام من الان ..... نوبة مكتملة ام شبه مكتملة ..... اقول لكم استاذ ابغى افلسفها هههههههههه اقول ايه وليه ولمين ( الشكوى لغير الله مذلة ) والله بكيت – وانا رجال – في يوم زواجي بكاء مر من شدة الضيقة والاحساس بالعجز امام نوبات الذعر او مقدماتها .... والله رحت من المسجد مرة اسعاف للمستشفى يوم الجمعة ..الحمد لله ، كم مرة ابطل في الخروج من البيت الا للضرورة القصوى .. اذا تبو ارجع من بدايات النوبات نرجع واذا تبوا ما اغثكم انا موافق سميتها نوبات شيطانية ... ترى يا اخوان نحنا محبكينها شوية مجرد ظن ...والله جننت اهل اهلي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ اتفائل في عز الكارثة |
الا خت نادرة جدا اشكرك على افكارك
واتمنى الاقي قبول في ناديكم هذا لكن ...... انا احب الدعابة وخفة العقل هههههههههههههههه ما احد يزعل مني اذا تبوني اجلي والا اضف وجهي واروح منتدى مجانين الان لي يومين استعمل سبرالكس 10 م و بوسبار 10 م وابشركم استعملت تفرانيل وفاليوم وابشركم كمان ليديوميل وعلشان تضحكوا بروزاك وفافرين يعني من كل بحر قطرة والله احيانا ايئس واحيانا اتفاءل احيانا ابكي واحيانا اضحك احيانا احب واحيانا انكب احيانا اعقل واحينا اتجنن والان اظنني مجنون لاني لو عاقل ما كان اعطي لاعراض جسمي وجه وتعقد اهل اهلي الله كريم واحد يهذي من الهم على فكرة الرسول صلى الله عليه وسلم استعاذ من الهم والغم وهما بالضبط القلق والاكتئاب |
ad11112
هلا وسهلا فيك روحك حلووه ومرحه ...نحتاج لكذا احنا ..وبالعكس انت مو مجنون ..انت تحاول تهرب من احزانك مثلي تماما اليوم جتني نوبة هلع قوووويه جدا ..ومرت بسلام ولله لحمد انا قوي وسعيد وشجاع امممممممممممممممممممم وموقف الادويه من راسي وانشالله مااحتاجها وين الشباب محتاجين نطمئن عليكم |
الاخ الفاضل دموعي ..........
اشكرك على مرورك العطر ...... لكن اقول لك حكيني عن نفسك عن نوباتك ومتى بدأت وكيف وانا احكيك ونوصل لنتائج ........اذا يعجبك انا ارحب ... بالصراحة انا معجب بكتاباتك ولكن اظن عندك تشاؤم مركز .... الادوية لحالها ما تصلح اذا ما تغير طريقة التفكير اعتبرها مثل الجبيرة نحطها على الرجل وبعد ما يلتأم الكسر نشيلها ... طبعا العضلات ضعيفة – بعد الجبيرة – وتحتاج تمرين وبعدين تنتهي للابد ايش جربت من ادوية وتمارين وغيرها ؟ |
والله لي سنين مريض ولو قريت بعض مواضيعي كان عرفتني
لكن الحمدلله الحين اصبر نفسي بنفسي ووقفت الادوية انا استخدمت انفرانيل ولوديميل لمدة شهرين وتوقفت ...من ناحية متشائم ايوالله غصب من اللي اشوفه لكن انشالله اني اتحسن انا اطبق علم البرمجة اللغوية العصبية ... ياليت تحكيني عن حالتك اكثر ياخوي ..وانشالله احنا اكثر من اخوان لي عوده فانا بالقرب |
السلام عليكم جميعا..
يسعدني تواصلكم وتواجدكم في منزلكم الثاني ونادينا الاول.. كم افرح بمواساة وتفهم بعضنا البعض...شفانا واياكم الله واسعدنا واياكم...ان شاء الله اتمنى ان اقرأ دائما ردودكم واخباركم الطيبة ومآخاتكم لبعضكم.. باذن الله احتاج قريبا لوقت اتفرغ فيه للتواصل معكم في النادي..ان شاء الله قريبا.. وادعوا لوالدي هذه الايام...اسعدكم الله,, دمتم بخير,, |
اهلا وسهلا بك بيننا أخ ad11112 ..
نتمنى ان تستفيد معنا وتفيدنا بتجاربك واستنتاجاتك... واعلم اننا نريد ان نطمئن عنك دوما هنا...فنحن هنا قلوبنا متحدة في مقاومة هذا القلق.. اتمنى لك حياة سعيده...وايام هادئـــــــــــــــــــــــة.. دمت بخير وامان.. |
الاخ مايسترو..اخبرتني في اخر رد لك بتحسنك باذن الله..
ماهي اخر اوضاعك هذه الايام؟؟ ارجو ان تبقى على تواصل معنا...حماك الله.. دمت بامان.. |
| الساعة الآن 08:57 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا