المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي (المشاركة 683725)

بارك الله فيكِ اختي صدى الكلمات

لي عودة للنظر في استشارتك، وافادتك واقول لكِ مبدئيا ان شاء الله خير

تركيزي الآن ضعيف فأنا مرهق وعن قريب ان شاء الله سأرد عليكِ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الكلمات (المشاركة 683702)

السلام عليكم جزاك الله كل خير دكتور على التشجيع وها انا بقيت ليومين تقريبا وانا اجهز لكتابتي مشكلتي ..

وعليكم السلام والرحمة، ويجزاكي الف خير

اسأل الله ان يشفيني ويشفي كل مريض ... اللهم آمين

آميــــــــــــــــــن

لقد احترت كثيرا قبل ان اكتب هذه الإستشارة انتابني نوع من الخوف والتردد هل سأقبل بالحل هل انا مستعده للعلاج وللتغيير ..؟!!

نعم ان شاء الله ولا بد أن تخطي الخطوة الأولى وسيكون النجاح حليفك بإذن الله

وخاصة انني اردت زيارة طبيب نفسي لكن لم تقتنع اسرتي والجواب المعتاد اقرئي القرآن لا انك ران قراءة القرآن ومداومتي على قرائته قد افادتني كثيرا ولله الحمدل وايضا الصلاة والبرامج الدينية جعلت عندي التفاؤل وحسن الظن بالله احس بالراحة اكثر من ذي قبل والحمدلله

الحمد لله، وهذا من فضل الله عليكِ

لكن لكل داء دواء وانا مقتنعة تمام الإقتناع ان الله هو الشافي سواء استخدمت القرآن او الدواء ..بإذن الله تعالى
تغيرت كثيرا بسبب هذه الحالات التي امر بها اصبحت اكثر انفعالية واكثر عصبية لا احبذ المناسبات كثيرا ليس خوفا من الإجتماعات بحد ذاتها لكن اصبحت بيتوتية اكثر من ذي قبل ..
والمشكلات التي اعاني منها هي :-
1- الوسواس القهري : بدأت اعاني منه قبل ثلاث سنوات حقيقة بدأ بداية شديدة اتعبني جدا وارهقني في بدايته وسواس في الدين – الوضوء – الصلاة – تخيلات جنسية مزعجة وخاصة اثناء الصيام اما الآن الحمدلله اخف لكن ما يزال يضايقني وخاصة في الدين الحمدلله بفضل الله وهدايته اتجهت الى العلاج الروحي اولا القرآن والأذكار ومازلت مداومة عليها والحمدلله لكن ما زالت الوساوس موجوده . واشعر بالتناقض في شخصيتي احيانا .
2- الخوف الغير مبرر : كان منذ الطفولة كنت اخاف من جميع الأصوات العالية مثل التلفاز _ الألعاب النارية _ البالونات – حتى العلكة .. لكن عندما بلغت من العمر 6 سنوات لم اكن اعاني من هذه المخاوف كلها ما كنت اعاني منه هو خوفي من الألعاب النارية (صوتها ) والبالونات ايضا لكن الطريف والغريب في الموضوع عندما يجلبها اخي الصغير في البيت كنت اشعر بالخوف منها لكن في المدرسة وعند صديقاتي لا حقيقة لم استطع تفسير حالتي تلك مع اني كنتي اتضايق من صوتها ولكن ليس بالقدر الذي بالمنزل لا ادري هل لأن عائلتي قامت ببناء اعتقادي لديها انني اهابها ولذلك تفاعلت مع ذاك الشعور ؟!!
اترك لك دكتور رعد اجابة هذا التساؤل فضلا لا امرا ..

نعم أختي غالبا هذا هو السبب، بل ربما أثناء طفولتك المبكرة تكون لديكِ ربط بين ماتخافين منه وبين المكان والأشخاص

المهم احسست بأن الخوف بدأ يتضاعف عندي كثيرا واصبحت في المنزل وفي خارجه ( الألعاب النارية – البالونات ) الا ان تطور الأمر بحدوث اعراض الخوف ( رجفة – تسارع ضربات القلب – رغبة ملحة في مغادرة المكان – توتر – قلق – اتفاجأ وبشدة من أي صوت ولو كان منخفضا ) هذه الأعراض اصبحت مزعجة جدا وكل مرة في تزايد اصبحت تسبب لي الكثير من الإحراج امام الآخرين ..
اصبحت اخاف سخرية الآخرين مني بسبب هذا الموضوع اصبحت اخشى بعض التجمعات العائلية واقلق خوفا من ان يفتضح امري بأنني اخاف من تلك الامور ولكن ليس دائما اعني انه بشكل معتدل وليس شديد ..
اشعر بعصبية عندما يتكلم معي احد افراد اسرتي ويقول كنتي تخافين كذا وكذا اشعر بضيق رغم انها قد تكون اشياء لم اعد اخاف منها ورغم ذلك اشعر بالحزن وانفعل وارد بطريقة غير مهذبة ( طيب ) .. وينتهي هذا الحديث بمشاجرة وانتقادهم لي ..

هذا نوع من التحسس وعدم الرضا عن الذات، وهو يصاحب المشاعر الاكتآبية والقلق

اردت التغيير من نفسي التغير لمصدر خوفي لكن لم انجح لكن سأحاول لأنني عندما اكون مع احد افراد اسرتي اتوتر واقلق اكثر من قلقي وتوتري عندما اكون وحيدة لماذا ؟!! لا اعلم اعتقد انه يجب ان يكون العكس عندما اكون مع عائلتي اشعر بالطمأنينة ولكن لا ادري لماذا ؟!

حتى عندما اسمع صوت الألعاب النارية عندما اكون وحيدة احس بقلق طفيف لكن عندما اكون مع عائلتي اشعر بقلق وتوتر شديد لا اعلم لماذا ؟!

مثل ماأخبرتك، هناك ارتباط مع المكان والأشخاص وربما صاحب ذلك مواقف عدائية كترسبات لمواقف مختلفة


اشعر بالخوف الشديد عندما يكون هنا اطفال يلعبون بالبالونات واناس اخرين حتى لو كانو عائلتي ولكن احس بالطمأنينة عندما اكون مع البالونات في غرفة واحده ولا اشعر بذرة من القلق ..؟!! ومع ذلك ما زلت متأكدة بأن المواجهة هي الحل الأمثل ..


المواجهة هي نوع من العلاج السلوكي،ولكن ليست هي ماتحتاجينه في اعتقادي

وانما أعتقد انه مع العلاج الدوائي ممكن ان يفيدك العلاج الفكري الهادف لتعزيز الثقة بالنفس وتعليم التسامح معها

(مع نفسك) ومع الآخرين، وهناك كتب في تطوير الذات تتحدث عن ذلك

هذه هي مشكلتي بإختصار
3- الأرق في بعض الأحيان : معاناتي مع الارق ليست بصورة دائمة ولكن بحسب الظروف احيانا عندما اعود من مناسبة ما لا استطيع النوم بشكل لا ارادي افكر كثيرا اراجع احداث هذه المناسبة بشكل مزعج يصعب علي النوم ولكن ليس كل مناسبة اما ان يكون قد حصل بها موقف شعرت بالضيق منه مثلا : عندما اتعرض لموقف معين او موقف شعرت بالخوف فيه وهكذا ويستمر هذا التفكير المزعج ..

الأرق مشكلة عند الكثيرين ومراجعة الأحداث واستمرار التفكير فيها من علامات القلق والحساسية الزائدة

4- الحساسية المفرطة : اتعبتني كثيرا اتحسس من أي كلمة تقال لي من صديقاتي او اخوتي وحتى والدتي ووالدي
القلق والتوتر والتردد : دائما متردده في اختياراتي اشعر بالحيرة في اختيار نعم او لا في ابسط الأشياء في املاء استبيان او استمارة كيف اكتب هكذا او هكذا لا لن يكون جيد واكون قلقة .. هذا الأمر اعاني منه منذ كنت صغيرة عندما لا احضر امتحان مادة ما مع انه يوجد يوم اخر سأمتحن فيه الا انني اشعر بالقلق والتوتر واشياء اخرى . دائما اخاف ان اؤذي مشاعر الغير ولو من دون قصد اشعر بتأنيب الضمير هل اذيته بقول هذه الكلمة ام لا حتى لو كانت كلمة عادية جدا .
لا اعرف هل يعتبر احد سمات شخصيتي ؟؟!!

قد يكون سمة شخصية وقد يكون من الوسواس

5- الخيال : احب ان اعيش في الخيال اكثر من واقعي اجعله كما احب مثلا وانا اشرب القهوة اتخيل بأنني الآن اشربها مع بعض صديقاتي وهكذا .. حقيقة لم يضايقني هذا الأمر لكن لا اعرف هل له اثار في المستقبل ؟!

لا،، على العكس،، القدرة على التخيل هي قدرة عقلية ونفسية جيدة تساعد صاحبها اثناء العلاج النفسي الإيحائي والاسترخاء والتفكير الايجابي

6- الأفكار المزعجة عن الماضي : كثيرا ما تراودني الأفكار عن امور قد حدثت في الماضي مواقف سيئة حصلت قد لا تكون سيئة لتلك الدرجة من السوء لكن يبدأ عقلي بتضخيمها اكثر من اللازم وغالبا ما تكون عند النوم .. مع اني والحمدلله اقرأ اذكار النوم دائما ومستمرة عليها والحمدلله .

أيضا هذا من الحساسية والقلق والوسواس

7- السرحان : في بعض الأحيان اسرح وفجاة احس بخوف فقط احس بزيادة ضربات القلب لا اعراض اخرى مع انني احيانا اكون ا فكر في اشياء جميلة وانا في حالة السرحان وعندما تتزايد ضربات القلب افوق فجاة
وكأنني كنت افكر في شئ مخيف لكن هو العكس تماما ..!؟

هذا ربما يكون خوف من أن يراكِ أحد ويكتشف انك سرحتي، والذي تعتقدين أنه غير طبيعي أو خطير

وهو فعلا غير طبيعي لكنه ليس خطير، ولا تحتاجي أن تهتمي له ، فلو خف القلق سيزول هذا

ورغم كل هذا لا اشعر بإكتئاب والحمدلله احس بأن حياتي عادية جدا لكن هذه الأشياء تؤرقني وتعيقني في معظم الأحيان عن فعل ما احب والإستمتاع ..

الحمد لله، مشكلتك هي الوسواس والقلق والمخاوف ، وسببها هو شيء واحد وهو ضعف مادة عصبية اسمها سيروتونين

ولو استخدمتي دواء يزيد هذه المادة فسوف تتحسن أحوالك، رغم ان هذا لايمنع ان تكوني تحملي شخصية بها سمات قد لايكفي

معها العلاج الدوائي وانما تحتاجي معه الى العلاج الفكري كتعلم التفكير الايجابي والتطنيش والتسامح والتواضع

والثقة بالنفس، ومن الممكن تعلم هذا بالقراءة للمواضيع التي تشجع وتعلم كيفية ذلك وممارسة ذلك

والتعلم والتدرب والتكرار وسوف تنجحين ان شاء الله

عذرا عن الإطالة لكن هذه الفرصة اردت ان استغلها بأن هناك من سيستمع ويرى حالتي دون السخرية منها او اعتبارها على انها سمات شخصية لن استطيع التغلب عليها ..
ارجو مساعدتك دكتور رعد ..وجزاك الله كل خير واسأل الله ان ينفع بك المسلمين والمسلمات ... اللهم آمين

العفو أختي ولا يهمك، وأشكر دعواتك وشعورك الطيب وأدعو لكِ بمثل وزيادة

بإمكانك أخذ دواء سيبراليكس 10 ملجم يوميا صباحا (بعد الافطار في رمضان) مدة اسبوع وترفعي الجرعة الى 20 ملجم يوميا صباحا

وتستمري عليها وبإذن الله بعد مرور شهرين ستتضح النتائج بشكل طيب وستستمري على العلاج وتابعي معي لمعرفة التالي

إن كنتي حامل أو تخططي للحمل فهناك دواء ممتاز ولا يؤثر على الحمل وهو علاج انافرانيل

أخبريني عن حالك في مايختص بالحمل وسأشرح لك كيفية استخدامه

اسأل الله في هذه الأيام الفضيلة ان يشفيني ويشفي كل مريض ... اللهم آمين

آآآميــــــــــــــــــــــــــن، بارك الله فيكِ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رنو (المشاركة 683816)

جزاك الله خير يادكتور والله يجعله في ميزان حسناتك
واشكر لك اهتمامك وسرعه ردك
وحبيت استشيرك باني ااجل استخدام ال انافرانيل
لاني الان احس بتحسن طفيف في هذا الشهر الفضيل. فايش رايك يادكتور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افرجها يارب (المشاركة 683739)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعود ... (المشاركة 683866)

الدكتور رعد الغامدي وفقك الله





انا مشكلتي في اوقات الصلاة تحصل لدي رجفه وخفقان خصوصا اذا كان المسجد كبير ومزدحم بالمصلين مما يجعلني اضطر بأن أتأخر عن الصلاة تجنبا لهذه الاعراض المزعجة جدا جدا جدا منذ عشر سنوات والتي حرمتني من روحانية اتعطش كثيرا لها ... علما بأني طبيعي إجتماعيا ولدي علاقاتي وشخصيتي ممتازة ولله الحمد والمنه


اتمنى أن أجد لي حل إن شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افرجها يارب (المشاركة 684223)

لا يادكتور توتر عن توتر يختلف انا بيجيني هلع ففعلا لما اشوف خناقة جمب بيتنا لدرجة اني بحاول اخفية علشان ما يضحكوش علية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو شلاش (المشاركة 684249)

جزاك الله خير الجزاء دكتور رعد

راجعت الدكتور ورفعلي جرعه الباروكسات الى 30 ملجم يوميا

وريمرون زي ماهو على وصفه الاول نصف حبه قبل النوم

وقرات ردك جزاك الله خير الجزاء والصراحه وحقيقه

سببلي خمول بشكل فضيع وعلم ان الدكتور قالي احتمال نرفع الجرعه

كيف يرفع الجرعه وهو مسببلي خمول علمن اني بعيد عنه ويمكن ما اراجعه مره ثانيه

واذا بحثت عن علاج الباروكسات عن طريق النت لا تطلع أي نتائج بخلاف الادويه الاخرى هل هو جديد او ش قصته

ابحث عنه بالإسم العلمي (paroxitine)

ومذى ترى اغير على السبرالكس وتوكل على الله ولا أجلس على هل خمول الذي لا يوصف وودي أذا غيرت أبدى الجرعه

20 ملجم وهل العشرين كافيه في القلق العام ورهاب الانعزال والوحده

ممكن أخي تبدا بـ 20 وممكن تكون كافية

وماهو أفضل علاج لأختلال الانيه الي انت تشوفه مناسب وانا لا ادري مصاب بها او لا

لايوجد دواء يعالج اختلال الآنية لأنها ليست مرض وانما عرض، فإذا عالجت المرض يختفي هذا العرض

ودمتم بود

وجزالك الله خير الجزاء على ما تقوم به وجعلنا وياك من الذين يسكنون الفردوس الاعلى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي (المشاركة 684241)

اللي بتشتكي منه يامحمد مش هلع وإنما رهاب، لأن الهلع هو نوبة خوف من شيء مجهول

لكن اذا كان خوف من شيء محدد يصير اسمه رهاب

انصحك تاخذ علاج اسمه فلوناكسول بجرعة 1 ملجم قبل النوم أو ستيلازين 1 ملجم قبل النوم

وان شاء الله يكون حالك أفضل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الكلمات (المشاركة 684264)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الكلمات (المشاركة 684257)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افرجها يارب (المشاركة 684276)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي (المشاركة 684285)

العفو يامحمد وربي يسعدك

بالنسبة لي كنت خواف جدا في طفولتي وحتى وصلت سنة ثاني ثانوي، وكنت ارتعب لما أشوف خناقة

الى ان تحمست مرة وقررت اني أضرب واحد كان غلس وكنت بخاف منه موت

وبعد ماضربته تحولت الى انسان شجاع خخخخخ لأنه كان ولد صايع وكثيرين بيخافوا منه

فانفكت العقدة بالنسبة لي

والعملية على فكرة زي ركوب الدراجة (العجلة) لأول مرة والسباحة لأول مرة

الواحد بيكون خايف بس أول ماتعملها وتنجح تلاحظ انك صرت معلم وترتاح

انصحك تشوف واحد مسكين وتضربه وتتدرج بعد كده الى ان تضرب لك واحد شرير وتصير بلطجي خخخخخ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي (المشاركة 684278)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي (المشاركة 684283)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعود ... (المشاركة 684230)

حياكم الله يادكتور


انا جاهز بأذن الله ولكن اتمنى ان لايكون هناك تأثير سلبي عندما اتناوله واتمنى من حضرتك التكرم بشرح عن الدواء ايجابياته وسلبياته

الله ينور قلبك بالفرح والايمان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي (المشاركة 684205)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعود ... (المشاركة 684328)

ان شاء الله مايكون نساني الدكتور ههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي (المشاركة 684224)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعود ... (المشاركة 684525)

هنا ايضاحك لي بارك الله فيك

ياليت تحدد لي علاج معين مع وصفته اذا امكن ....

لان العلاج السلوكي راح اعمل عليه ان شاء الله ياليت تعطيني علاج مساعد لهذه المرحلة





الله يحفظك وينور دربك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي (المشاركة 684553)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افرجها يارب (المشاركة 684580)

دكتور رعد بارك الله فيك يارب ترد بسرعة لاني من ساعة ما قريت ان الادوية من نوعية ssri ممكن تكسر كرات الدم البيضاء او الحمراء مش عارف وانا مرعوب لاني حضرتك زي ما انت عارف انا مش متابع مع دكتور واخدت الدوا من النت فهل اعمل تحليل دم ولا ايه انا باخد الدوا من شهر 1 /2011
ki8ds4

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعود ... (المشاركة 684561)

يادكتور ... الله يعطيك العافية واشكرك على سرعة الرد بارك الله في عمرك

العفو أخي، وبارك الله فيك

دكتور .. هل الدواء له اعراض مخيفة وسلبيات ؟

لا،،، هذا من أأمن الأدوية وان شاء الله مامنه مخاطر بالجرعات الصحيحة

وهل استمر عليه لمدة ست شهور وثم اوقفه تدريجيا ؟

صحيح وذاك الوقت أخبرك الطريقة

ولن تاتي مشكلتي مرة اخرى ؟

هذا في علم الغيب،،، بعض الناس لاترجع لهم الاعراض والبعض ترجع لهم ويحتاجوا يرجعو للدوا

اسف على ازعاجك المستمر

دمت بخير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي (المشاركة 684599)

اللي قريته مش صحيح يامحمد

يمكن طلعت تقارير عن حالات نادرة جدا جدا وتعتبر شواذ وليس القاعدة

حط في بطنك بطيخة صيفي ، واحنا في الصيف والبطيخ كبيييير ،،، ولا تحتاج أي تحليل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رنو (المشاركة 684378)

جزاك الله خير
حبيت اسائل عن ال انافرانيل ايش اثاره الجانبيه وهل مفعوله يعطيني نفس السيروكسات
لاني كنت مرتاحه على السيروكسات قبل حملي مع انه كان يجيبلي خمول وشوي من الامبالاه بس الحمد لله على كل حال
والله يعينك على اسئلتنا ويثيبك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رنو (المشاركة 684842)

لا تنساني يادكتور جزاك الله خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الكلمات (المشاركة 685186)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو شلاش (المشاركة 684643)

أخوي الدكتور رعد جعل الله ماتقوم به في موازين حسنآآآتك

ولكـ الشكر على كل حرف كتبته ها هنا

وجعلنا الله وأيآآك والمسلمين جميعا من عتقآآء هذا الشهر الفضيل

وغفر الله لك ولي والديك وجعل الله لك بكل خطوه حسنه

وأن يسكنك فسيح جنآآته

وأشكرك على سعت صدرك ونصحك لكل من في المنتدى

ودمت بود وأن شاء الله نوافيك بما هو جديد في حالتنا وأن شاء الله خير

عن النبي صلى الله عليه وسلم قال { ما يصيب المسلم من نصب ولا وصب ولا هم ولا حزن ولا أذى ولا غم حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله بها من خطاياه } .

وأسئل الله ان يكتب لنا ولك الاجر محبك أبو شلاش