سلام
وحشتوني يا موسوسين
كيف صحتكم
انغمست الفتره الماضية مع المكتأبين ورجعت عند حقين الرهاب وأخذت لفه مع اهل الهلع
ورجعنا مره ثانيه
تصدقون اغلبهم يعانون من وسااااوس
وحظرت جنابه اولهم 21e1s1q
وبدأت احس ان هذا القسم اهم قسم
تحياتي

اليوم طلعت وأنواع المقاومة وأحاول افكر في اشياء إيجابيه الحمدالله عدت هالمره وخلصت اشغالي رغم اني هاجمتني نوبات خفيفه بس دفعتها بعدين يرم رجعت البيت صار عندي هبوط في دقات القلب كذا شي تلخبط في دقاتي وحسيت اني باموت خلااااااص انكتم نفسي وأمي جنبي تقرا علي يالله شعور مخيف الإحساس بالموت بعدها وانا شغاله وسواس اقول اي فيني شي قلبي بيصير فيه شي اي بتجي الان الرجفه ياترى باعدي منها هالمره اخ بس كنت مبسوطه اني طلعت بس الحمدالله على كل حال الان ابي انام ماقدرت أفكر افكار مخيفه وخايفه من النوم الله يهدي بالنا ويثبت قلوبنا بذكره ويشفينا امين يارب العالمين

): انا صرت استحي من نفسي من ذا وسواس

شلون كنت وين صرت ^^ يا عيشتن قشراء

البارح أتذكر حياتي قبل ذا المصيبة وأبكي وأبكي من الغبنه ')


وبعد ورأي زواج وجامعه وكلها ساحبه عليها ومنسدحه ): انتظر أموت هه

استغفر الله بس لاعت كبدي من ذا وسوسه.

وخوياتي بجتمع معهم ذا الأسبوع وصراحه ما ودي بروحه مابي ابين مرهقه وتعبانه

بروح أصلان ودي ارجع مودي زي قبل ^^ وعاد ما يقدر يرجعه الا خوياتي

هههههههههههه والله نفس حالتي اجلس ابكي بكاء كانه احد ضاربني ابغى ارجع نفس زمان مطنشه وعايشه حياتي

بعدين بيني وبينك عيشي حياتك والله والوسواس طنشيه ولاتفكرين فيه واذا شفتي انه بيرجعلك على طول استغفري بصوت عالي وقومي سوي اي شغله حتى لو تركضين في البيت << طبعا هذي حركه اسويها واحس اني ارتاح لما اركض كاني في سباق 67yhg

وبعدين حاولي تشغلين نفسك بالجامعه وبامور زواجك ايام حلووووه بصراحه راح تنسي معاها كل شي يتعبك

السلام عليكم
شلونكم اليوم؟
انا تلقفت وكتبت في قوقل اعراض مرض القلب وليت ماكتبت كلها فيني دوخه كتمه الام الصدر دوار و و و ،ومن وقتها وانا متوتره ومتضايقه ادري المفروض ما ابحث في قوقل لان حتى الدكتور اللي رحت له قبل كم يوم سئلته وش الاعراض والمؤشرات اللي اذا جتني اقدر اقول عندي مشكله بالقلب قال مارح اقولك شي لانك بتروحين البيت وبتقعدين تقيسين اي عرض على نفسك وتدخلين بدوامه ،يا ناس قلقانه ابي ارتاح ذبحني الهم كل ماجتني نغزه في قلبي او دقه غريبه او كتمه قلت الحين بموت والحين بطيح عليهم مين مثلي

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاتـه ...

سمي بالله و أتوكلي عليـه هذا اللي انتي جالسـه تحسي بـه مجرد وهم سببـه التوتر أو بمعنى أصح سببـه إستسلامك إلى وسواس الموت .. الإنسان قد يصعب عليه التحكم بمخاوفـه و مواجهـتـها و يبدأ يتخيل أمور ليسـت موجوده على الإطلاق .. مخاوفك و تخيلاتك تدخلك في دوامـه لا نهايـه لها إذا ستسلمتي إلى الأفكار و الإحاسيس اللامنطيقـه .. والنهايـه أكبر غلـط بالنسبـه لنا هو القراءة في أشياء متعلقـه بالأمرض أو حتى النشرة الطبيـه التي تأتي مع بعض الأدويـه.

لا تقلقي يا مكروبـه و أستمتعي بنهايـة الإسبوع مع أحبابك ... أتمنى لك قضاء وقتا ممتعا .. دمتي بخير.

ههههههه ^^ والله حاولت اروح الأماكن الي احبها ماش استأنس ثم يرجع لي الهم

عايشه ونا أختك بس حتى لو ما وسوست احس بحزززن غريب


ههههه بجرب اركض بس الله يعين على التعليقات ^^ من الأهل



والله يا أختك مو متحمسه لشي بس بحاول اشغل نفسي

قربت موعد ولادتي والخوف كل يوم يزيد اخاف اولد وتجيني نوبة الهلع بالولادة وتتعسر ولادتي
واخاف بعد يجيني اكتئاب مابعد الولادة كل هذي الافكار ماتروح عن بالي
يارب ارزقني حسن الظن وحسن التوكل عليك
ارجوكم دعواتكم لي اقوم وطفلي بالسلامة