كل شيء يعتمد علينا نحن .. نحتاج إلى الإرادة و العزيمة القوية عشان نتغلب على هذه الوساوس ...
لما نسوي مقارنـه بسيط نلاحظ ان الوسوسـه تتعبنا أكثر من الشيء اللي نحن خايفيين منـه فـليش نخاف من الأساس .. ليش ما نمشي على هالمبدىء عشان نتغلب على الفكره!
العيش في خوف شيء متعب .. المواجهه قد تكون مؤلمـه لكن تساعد على كسر القيود و الحياة بحرية من بعد ذلك!! فـلا بد منها!

الاحلام وما ادراك ما الاحلام
قبل شوي صحيت و متحلمة مجموعة احلام كذا كوابيس
ومنها أني انا في نفس الحلم معاي وسواس الموت و كنت كذا نفس حالتي وانا صاحيه متوترة و مرتقبه الشئ السيئ
و تحلمت مجموعة احلام معاها مو متذكرتها
ايش اسوي مرة مرة متوترة حاليا و قلقانه ليش تحلمت كذا وليش و ليش وليش و كرهت القيلوله الي اخذتها و ندمت اني نمت )":

أنت قلتيها مجرد حلم .. ركزي على هالنقطـه ... لا عليك يا خديجـه الأحلام ناتجـه عن التوتر و الوساوس التي تعاني منها فقط .. و لا ليس لها أي تأثير على حياتنا .. تأكدي ان الدماغ لا يتوقف عن العمل أثناء النوم مما يؤدي إلى إنعكاس هذه الأفكار في أحلامك !!
أعلم أنه من الصعب عليك الإقتناع بكلامي .. و لكن هذا هو الواقع ... فـ عليك أن تطمئني و تسعدي بيومك و دمتي بحفظ رب العالمين.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ان شاءالله تكونو بخير غبت لمدة و جيزة
لم انساكم من دعواتي طمنوني عليكم

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

نحن بخير و الحمد لله .. كيفك أنتي .. إن شاء الله بخير ..
أشكرك على الدعوات .. و نحن لم ننساك أيضا ..

كيفك اختي الحمدلله على سلامتك يارب تكوني بالف خير مفتقدينك ومكانك خالي هنا

حبيبتي لاتلفتين للاحلام كلنا بنحلم احلام الله يستر منها بس هذا كل من تفكيرك وعقلك الباطن
انتي الان مو تاخذين علاج كيفك عليه

سارة و متفائل الله يجبر بخاطركم الحمدلله بخير و افتقدكم كمان ان شاءالله نقدر نساعد بعض و نخفف على بعض

كيف كانت سفرتك ان شاء الله انبسطي وغيرتي جو

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

حدد وقت معين في كل يوم للقيام ببعض الأنشطـه الجميـلـه التي لا تتداخل مع أفكارك الوسواسيـه و حاول ان تستمتع بقدر ما تستطيع .. لابد من الترفيـه لا بد من الأفكار و الطاقـه الإجابيـه لا بد من البهجـه و السعاده و إن كانت للحظات قليلـه ... لعل هذه الجرعات البسيطـه تساعدنا في التغلب على ما نحن فيـه .. و دمتم بخير

سلام عليكم
ياناس ذبحني التفكير السلبي للحياه والتفكير بالموت اللي مايفرقني طول وقتي وبالي مشغول ومكتئببببه وحزينه
شي ذبحني اذا سويت ايش قالي تراك بتموتين لاتسوين كذا تراك بتموتين قبل العشاء ولا بعد الصلاه وكذا وعلى هالموال اشوي وانجن من هذا الشي
هذا وسوس ولا ايش تعبت من هالشي
شكررررررررررررا

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاتـه

بكل تأكيد هذه مجرد وساوس .. تأكدي أن الأعمار كلها بيد رب العالمين .. نحن ليس لنا أي علم بوقت المنيـه و لا نستطيع تخمين ذلك .. فـ الله هو محدد الاقدار و وحده هو القادر على تغير مصير اي انسان .. و ليست الافكار او بمعنى أصح الوساوس الدخيـلـه.
إستجابتك إلى هذه الوساوس يعني رضخوك لها بشكل تدريجي .. أرجوا منك الإنتباه إلى هذه النقطـه قبل ان تقيدك هذه الأوهام ... لا داعي إلى الإستجابـه لها على الإطلاق و عليك بممارسة حياتك بشكل طبيعي .. الإستمتاع بكل لحظاتها إن أمكن . . و دمتي بحفظ الرحمن.

طيب كيف اقتع نفسي انه وساوس ؟؟
كيف اتجاهل هذا الشي ؟؟

من جد كيف!
7 شهور وهالوسواس معاي وللحين قاعد يقنعني بكل الطرق انو احساس و انو الشخص يحس قبل موتو

هذي مشكلتي نفسي اتخلص منها واعيش حياتي الطبيعيه