هلا اختي سلامتك ما تشوفي شر

لا تقلقي اختي كل اللي صاير لك من الخوف والصدمة لما تعبت والدتك ووالدك - صرتي تخافي من اقل شئ وهذا طبيعي - تحتاج جلسات نفسية تساعدك لتخطي هذه المرحلة وتكوني اكثر هدوء وواقعية وتتحكمي في انفعالاتك.

واي استفسار انا تحت امرك بكون معاكي ومتابعة

شكرا

حياك الله غاليتي المستشارة انا من يعتذر اليك..

اسفة ربما عبرت عن مقصودي بشكل خاطئ ..

مافي شي الحمدلله عندي سوا ارهاق بسيط من قلة النوم ..

تحياتي للجميع

تمنياتي لكم بيوم سعيد ان شاء الله

اهلا بالاخت الغالية سارة..

عسى ايامك كلها سعادة ورضى..

احبك في الله..

حبيت اسلم عليك قبل مااطلع..

مرحبا
الله يسلمك والشر مايجيك
يعني المفروض انا ما أقلق بشأن نفسيتي لان من صارت معي هاي الحالة دائماً
أفكر وأقول تغيرت عن قبل واجد وان حالتي صعبة وكيف بعيش حياتي مستقبلاً ......
كيف تكون هاي الجلسات النفسية ؟ولازم أروح لطبيب نفسي؟
يعطيك العافية

الوقااار تسلمين لي ومشكورة على كلامك الحلو




ســنــدريــلا هلا اختي في حالتك هذه ينفع لك جلسات علاج معرفي لمساعدتك في التخلص من هذا التوتر وتغيير افكارك وتمرينك على ضبط انفعالات والتحكم فيها .

بامكانك مراجعة الطبيب النفسي لو حبيتي
شكرا

مساء الخير للجميع

أهلا بك
مع الاسف ما بقدر أراجع طبيب نفسي لان عائلتي ككل لو احد اصيب بحالة لا تراجع طبيب نفسي عندهم شيء غريب وأنه مجنون نتيجة لقلة الوعي والثقافة مع ان الحالات النفسية أراها أعظم من الامراض الجسدية في مرة أختي سألتني على اي منتدى تتصفحي قلت لها نفساني فقالت عندك حالة نفسية فصرخت بوجها شرط يعني ادا دخلت هدا المنتدى عندي حالة أنا حابة اتثقف وانا اتظاهر امامهم اني تمام لكن من داخلي أتألم بقوة....
أنا من فترة حاولت عدة مرات أني أرجع طبيعية ما اقلق ولا أخاف ولا انفعل لشيء واغير افكاري لكن حسيت بشيء يمسكني وما اقدر اتركه صارت دقات قلبي طول اليوم غير منتظمة فجاني خوف....
لكن مادا أفعل إدا بدأت نفسيتي تتعب ؟؟

اختي الكريمة -

ان نصف معاناتنا وحالتنا النفسية سببها المعتقدات الخاطئةوالبيئة التي نعيش فيها والاشخاص المحيطين بنا . وتركيزنا على تصرفاتنا ومراقبة انفسنا بشكل زائد ومبالغ فيه كل هذا يزيد التوتر ويجلب الوساوس لنا - انيي ارى انك انسانة مثقفه وواعية وتدركين نظرة الاخرين للمرض النفسي بانه على حافه الجنون - وهذا خطا وقله في الوعي والثقافة نتج من المعتقدات والافكار والخبرات السابقة التي نتوارثها عبر الاجيال كما هى بدون تغيير او اصلاح ونتمسك بها بشدة .

لا تجعلي ايمانك بالله يضعف فيتسلل الخوف والهواجس الى قلبك دائما تحصني باسم الله وبالادعية والاذكار الصباحية والمسائية فهى خير وحصن لكل انسان اطردي كل فكرة يمكن ان تجلب لك القلق كوني انسانة تبحث عن السعادة وكل شئ جميل ولا تقبلي اقل من ذلك ابدا - استثمري وقتك بشئ مفيد بدورات ثقافية تساعدك على تاكيد ذاتك وتثقيفك وفتح مداركك بشكل واضح وواسع . غيري من حياتك اختي اذا الجو المحيط بك - لا يساعد الا على جلب الشكوك والهواجس لا تكترثي لهم امضي في حياتك في متعتك انتي - دائما قولي انا رقم 1 في الحياة .

تمنياتي لك بحياة هادئة

وانا معك متابعه لو احتجتي لشئ من التوضيح .

أخواني الكرام ،،،،

أوشكت الرحلة على الإنتهاء ،،،،،

سيداتي سادتي تبدأ الطائرة بالهبوط التدريجي بإتجاه مطار نفساني الدولي ،، نرجو ربط الأحزمة والبقاء في مكانكم لحين توقف الطائرة ،،،،



قبل أن نغادر الطائرة ، نرجو أن تضعو استفساراتكم النهائيه للمستشاره ، حيث ستقوم المستشاره إن شاءالله بوضع تقرير نهائي عن الرحلة ، ومختصر مفيد عن الحالات التي سمعناها خلال الرحله ،،،

نتمنى لكم طيب الإقامه في بلدكم الثاني نفساني ،،،

اريد استفسر هل العلاج الوحيد لحالتي هو الذهاب لطبيب لعمل جلسات سلوكية..

ام تعطيني الاخت المستشارة التعليمات التي اقدر من خلالها معالجة نفسي..


وشكرا لكم..وبارك الله فيكم..والسلام عليكم..

تحياتي للجميع

والحمد لله على السلامة ان شاء الله تكون الاستفادة عمت على الجميع

بالنسبة لكل من رديت عليهم من خلال هذه الرحلة - دون استثناء - فان الجميع يحتاج لجلسات سلوكية معرفية لكي يتم الكشف عن مسببات الحالة منذ البداية وتمابعتها اثناء الجلسات لكي يتم تطبيق التقنيات المستخدمة في هذه الجلسات لكي يستفيد من الوصول للهدف المطلوب - واذا لزم الامر في الحالات الضرورية حسب نظرة الطبيب النفسي يمكن اعطاء بعض الادوية المساعدة في العلاج لفترات محددة .

مع تحياتي للجميع وشكرا على تفاعلكم الجيد معنا ونتمنى لكم السلامة في حياتكم جميعا .

مساء الخير



لو سمحتي المستشاره ابي اتواصل معاج عن طريق الايميل بس مدري كيف اوصل له!




سلام

هلا اختي

بامكانك مراسلة الادارة - الاخ الحوراني وهو راح يوصلك فيني

شكرا

هلا فيج


بس شلون ارسل له عن طريق شنو : /!



شاكرة لج

هلا اختي ارسلي له عن طريق الصفحة الرئيسية اخر الصفحة ( اتصل بنا ) واطلبي التواصل ععي

شكرا

اختي الكريمه
هذا ايميل الإداره :
nafsany2008.yahoo.com

إلى الاخ الحوراني والأستاذه المستشارة
لماذا لم نجني ثمار هذه الرحلة إلى الان؟

اخي الكريم
هل تعتقد أنك لم تجني ثمارها بعد ؟
سؤالي لكل من رافقنا في هذه الرحله ، هل حقا لم تجن ثمارها ؟
أرجو الرد ،،، لأن الطائرة اوشكت على التوقف ،،،،
حمدا لله على سلامتكم ، ونتمنى لكم طيب الإقامه ،،،

بصراحة اخي الحوراني ان كل من كان في هذه الرحلة حاول ان يشارك بالبداية ثم انقطع والبعض الاخر ذهب للخاص ..والذين بقوا في الرحلة كان علاجهم هو ان يذهبوا لطبيب حسب كلام الاخت المستشارة..

إن عدم المشاركه على العام في هذه الرحله هو ما جعلها تفقد شيئا من فائدتها بكل أسف ، ولا اعلم لماذا يحبذون الخاص ، لأنه كان من الممكن أن تعم الفائدة على الجميع من خلال طرح المشكله والنقاش ،،،،
أتمنى من أستاذتنا المستشاره أن ترى هذا التعليق ،،،،

هكذا اخواني اخواتي انتهت الرحلة على خير وسلام ،،،

بانتظار الرحلة الثالثة إن شاءالله لأعضاء نفساني ، والتي الى الآن نجهل وجهتها ،،،،،


http://up.damasgate.com/files/kugg44m03ttc23j5s58y.jpg

تحياتي للجميع والحمد لله على السلامة

اختي الوقاار اشكرك على تعليقك نحن هنا لا نقدم علاج كامل او ادوية - نحن هنا دورنا ان نوجهه ونرشد المريض زنزضح له حالته بعد التشخيص المبدئي واذا كانت الحاله تستدعي الذهاب للطيب فهذا امر لا بد منه .

اما اخي الحوراني اشكرك على مرورك - وانا لم اطلب من احد التواصل على الخاص - الركاب او بعض منهم كان يفضل الخاص لشعوره بالاحراج على العام وانا لا دخل لي انا لا املك صلاحية الخاص كنت اسئلك وانت تجيب بالقبول او الرفض .

عموما شكرا للجميع واعتذر عن التقصير ان وجد واقول للجميع ان يكونوا هنا على العام افضل -
شكرا

جزاك الله خير الجزاء اخت سارة ومشكووورة على جهودك..

بالعكس مافي اي تقصير منك ومابذلتيه من جهد كان واضحا بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك..

ولااخفيك كنت امل ان اجد العلاج هنا ولااضطر ان اذهب الى طبيب..

ولكن طالما حالتي تستدعي الذهاب فلا املك لك عندها سوى الدعاء والشكر بافادتي بالتشخيص والنصائح..

واود سؤالك هل جلسات الاسترخاء السلوكية تحتاج لكشف عالطبيب او ملامسة ..وهل يتم تعريضي لشئ اخافه..

اهلا اختي الكريمة

جلسات العلاج السلوكي فيها تمارين ومنها الاسترخاء في بعض الحالات يمكن ان تكون في عيادة الطبيب وممكن ان تكون واجب منزلي تقومين بتطبيقة في المنزل - ولا يوجد في الاسترخاء ملامسه للمريض. وفي بعض الاحيان يتم تعريض المريض لبعض المواقف التي تخيفيه بالتدريج للتخلص منها وتكون تحت اشراف المعالج .

اختي الكريمة اود ان اقول لك وللكل انه لا يوجد علاج فوري العلاج الوحيد هو منكم انتم عندما تدركون حقيقه ما تعانون منه ويكون لديكم القوة والعزيمة للتخلص من كل الافكار المزعجة هنا يسهل على الطبيب ان يعطي بعض التعليمات لانه يجد الاستجابة والتفهم من قبل المريض .

شكرا

شكرا لك اختي المستشارة..

وانا ارغب في التخلص من الافكار المخيفة ولكن هذا هو السبب الذي يمنعني من الذهاب للطبيب هو خوفي من التعرض مما اخاف لانني اتوقع ان يحصل لي شي بمجرد الرؤية.. فكيف سينقذني الطبيب ان حصل لي شي ..

اختي الكريمة ليس في كل الحالات يكون التعريض - على حسب ما يراه المعالج ربما فقط تغيير في طريقة التفكيير والنظرة للامور بشكل اوضح وبطريقة عقلانية . لا تخافي فالخوف هو الذي يؤخر اول خطوات الشفاء

شكرا

مسكينه هذه الطائره مالها نصيب تهبط شكله راح نعملها مطار في الفضاء ...


جزيت خيرا المستشاره على حسن ادائك وتفاعلك وماقصرتي الله يعطيكِ العافيه ..

والوقاار لك تحيه وسلام واسأل الله ان يساعدك ويكون معك الى الشفاء ...

الاولى هذه متل الضيف عند يروح وهو طالع من الباب يفطن هو وصاحب البيت بكلام ماقالوه..

فهذا يسموه حديث ورا باب الدار..

وعادي..مرة صارت معنا عند كنا مسافرين قالوا تجهزوا واربطوا الاحزمة الطائرة ستهبط وراحت مهم شي نص ساعة..

شكرا لك ..

الأولى
قد تقف الطائره وقوفا نهائيا وتبقى النساء على حديث موصول لا ينقطع ، فكما تعلمين أن احاديث النساء على الأبواب عند المغادره تكثر ،،،،
ستتوقف الطائرة ، ولكن سنسمح بالأحاديث الجانبيه ، فلا بأس بذلك ،،،
حمدا لله على سلامة الجميع ،،

الوقاار .
النص ساعه راحت في حكي والا مواعيد خطأ لانها مشكله اذا الطياره تتعطل من شان حكي فاضي ....الله يستر ممكن الرجال تصيبهم العدوى صح ...

الحوراني
حديث موصول لاينقطع قويه هذه ...

الله يسلمك ...كانت رحله فيها ضوضاء كثير ...

والله يالاولى هم قالوا وصلنا بعدين نظرت بالطائرة لقيت جناح الطائرة يظهر ويختفي ....يعني الطائرة تميل بقوة والناس تستفرغ قلت لزوجي شو صاير قعد ينكت معي..

هههههه

كان حابب يمزح شويه معاكم ...

الحمد لله ان الحوراني اعطانا الضوء الاخضر بالحديث الجانبي ....

لابالعكس ترى حلوة النكتة نستنا الخوف وكانت جاية على الموقف تمام بس نسيت شو هي ..بس ذكرتها بقولك..

حلوه النكته !!!! والله لما تميل الطياره شوي اعصابي توقف ....

انا عند شفت الطيارة تميل نظرت للناس لقيتهم عادي ماحدا صرخ او خاف وزوجي لقيته يمزح فقلت مافي شي ان شاءالله فسويت مثل الناس عملت حالي مالي خبر ..

طيب اذا لحقك كلبين وهم ينبحوا شو بتساوي..انا صارت معي كان عمري 11 سنة..

ههههه

هذه امي الله يحفظها صارت معها وعمرها 5 سنوات وكانوا بالاردن ضلت تجري وهي مرعوبه اكيد انتِ عملتي مثلها ...

اكييييييييييد كنتي شفتيني هنا...

كنت بحديقة المنزل الي مشترينه جديد ورايحين نصيف فيه وانا طالعة والا كلاب الجيران ركضت وراي..بس الحمدلله كان باب البيت مفتوح والا الله اعلم شو كان صار..