|
نوبتي هلع خفيفتين
الأولى// قبل نوم البارحة والأخرى/ عند ركوب التاكسي صباح اليوم والحمد لله أولا وأخيرا |
مرحبـــــــا..!
|
اقتباس:
ياخي اتقي الله وش هالكلام يعني اذ ماطلع منك كلام زين اسكت يعني هذا كلام جني وغيره ياخي يكفي انك تقول رقية شرعيه انت تبي توسوسه يالغالي باك مافيك الا العافي هذا خوف وهلع عليك بالدكتور نفساني ومعالج سلوكي والاهم هي القران |
الله يشفي الجميــــــــع ..
أفتقد نادره جدا ... عسى المانع خير |
مرررت من هنا ذات يوم
|
هلا بك روح الامان ...
|
اختي يا رب ارجوك
نفس صفاتي حساس زايد عن اللزوم عاطفي كنت خواف وانا صغير بس الآن صرت شويه قويaaaaaaaaaq عندي كثير من اقاربي يعانون من الوسواس القهري شكرا يا اختي على ردك الله يوفق ويكفر عن الجميع الذنوب الحمدلله على كل حال |
السلام عليكم
|
السلام عليكم
|
***********************
|
للرفع رفع الله قدر من وضع هذا الموضوع
|
اخواتي اخواني في (نادي الهلع)
اخباركم علومكم وووووووووووووووووينكم ووووووووووووووووووووووحشتني عساكم بالف خير وعافيه |
اهلا بالاخت فرج الله قريب.. كيفك..
اذكر انك شفيت من الهلع .. صحيح .. الله يتمم عليك ويسعدك.. |
هلا اختي ام عمر مشكوره عل الدعوه الله يتقبل منك ولك مثله ن شاء الله
ايو الله اختي ولله الحمد والمنه ابشركم ان شفيت 99 % 1 % يعادوني كل فتره عل خفيف اذا انشغلت عن ذكر الله اخواني اخواتي اوصيكم بالتقرب الي الله والذكر والدعاء والزيت الزيتون الله يشفيني ويشفيكم |
الله يديم عليكم الصحه والعافيه
جميعا اخوكم المعتبر سابقا |
اخي -المعتبر فلها وربك يحلها ---
افتقدك --اتمنى ان تكون بخير ---اختك نور |
اهلاوسهلا بالجميع
اول مره ادخل على هالموضوع وعجبني مرره واشكر صاحب / ة الفكره بما اني اول مره ادخل فبذكر لكم قصتي >>حابه تفضفض وسامحوني بطول عليكم انا وانا صغيره كنت خوافه من كل شي والله حتى من المطر اخاف وللاسف امي وابوي ماحاولوا انهم يغيرون الفكره اللي في بالي لدرجة انه مره من المرات وانا تقريبا عمري 9 سنين ابوي قالي شبكي الكهرب وكان 220بس قالي انتبهي لايشفطك وبعدين جا يمزح معاي وسوالي حركه انه شفطني طبعا كان يمزح بس خلاص من ذاك اليوم مااشبك 220 وللااحركه اخاف اني اموت مااركب العاب اخاف اني اموت وكبرت ووصلت مرحلة المراهقه وطبعا ولله الحمد الوالدين مو مقصرين علينا لكن كنت افتقد الحنان خصوصا من امي احس انها تحب خواتي اكثر خصوصا اني اذا سويت اي شي زين ماتحسسني بالانجاز دايم تقول غريبه منك وماادري ايش الحمد لله كنت متفوقه في دراستي ولله الحمد بس كنت وساوسيه مررره في الاختبارات حتى اسمي ساعات اشك اني كتبته المهم كبرت ومضت الايام لما وصلت 3 ثانوي كنت عايشه تحت ضغط نفسي رهيب احاتي القدرات+النسبه +القبول كل شي تجمع علي طبعا هنا بدت تجيني الدوخات وكأني خلاص بودع وسرعة دقات القلب بس كانت مرررره على خفيف ورحت المستشفى و طلع كل شي سليم طبعا الحمد لله جبت نسبه عاليه وقدرات عاليه بس ماانقبلت ولافي شي من التخصصات اللي ابغاها ومرت علي اسابيع والله بالموت اكل وبعدين الحمد لله حلينا المشكله وفي نفس الفتره تعرضت لصدمه عاطفيه قويييييييييييه ومرت الاايام وطبعا بحكم ظروف دراستي ادرس في مكان غير منطقتي وفي البدايه كنت مبسوطه بس بعدين حسيت بالغربه فقدت اهلي وجاتني اول نوبه بشكل فضييييييييييييييع خلاص قلت بموت الى ما تكررت النوبه وبدت تزيد زتزيد وللاادري متى رح تنتهي وللاسف دايم احلم احلام مرعبببببببببه وصداع فضيع والله يعين سامحوني ثقلت عليكم وطولت عليكم بس والله ادري انكم بتحسون فيني ربي يشفي الجميع ويفرج عنا يارررب ((لن يصيبنا الى ماكتب الله لنا )) |
اقتباس:
ان شاء ا لله الاخوان يفيدونك عن نفسي انا قررت اتوجه لطبيب نفسي لان تقريبا اعاني مثلك لاكن الله الله بالعزيمة القوية وان تعتقدي ان ها المرض مجرد وهم والله وهم . |
ان نوبات الهلع لها علاج عند الدكاترة النفسنيين
فقط امشى على العلاج واصبر على الاقل اسبوعين حتى ترى النتيجة لكن علاجها الوقتى اذا طولت هو المنوم الفاليوم وهذا كلام دكتور فى المركز الطبى العالمى واقصد بالعلاج الوقتى هو المسكن للحالة وبعدين العلاج تاتى نتيجتة ......مش اقل من اسبوعين اما العلاج بالقران طبعا اساسى واحب اوضح ان نوبات الهلع تأتى للبعد عن كتاب الله واتباع النفس والهوى واحد يقولى انا بقرأ قران كل يوم ومفيش فايدة اقول قرأة القران المقصود بها القرأة بالتدبر والتمعن والتمعن معناها المعنى يعنى الفهم الخنقة التى تأتى لنوبات الهلع هى عبارة عن جوع روحى للقران فالمعدة عندما تجوع تألمك والجوع الشديد يدوخك والجوع الزيادة يميتك صح والبدن اى الجسم خلق من تراب فهو يأكل ما يخرج من التراب اما الروح خلقت من امر ربى فتأكل من امر ربى وامر ربى القران شوف اجمل سورة فى القران وسورة تكون بتحبها وتمعن فيها واقرأها وتغنى بها واطرب لقرائتها كما يطرب سماع ام كلثوم وغيرها وبعدين لا يوجد نوبات على الاطلاق وتحدى على ذلك فانك اذا تقربت الى ملك من ملوك الدنيا .....لا بد ان يعطيك وعطاء الملوك يليق بالملوك ولله االمثل الاعلى اذا تقربت لله تسمو روحك وتطيب النفس وترتاح وكلما تقربت ترتاح لكن طبعا فية كبوات لازم فالكبوات عمل ابليس وهو وقفلك بالمرصاد لكن وبدون مقاومة اتجه الى القران يفر ابليس فى الاول هتتعب شوية يمكن لكن المحصلة فوق الوصف اخوكم صاحب نوبات هلع قديم عماد |
مرحبا اخواني و اخواتي
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا جميعا انا اختكم من الامارات اول نوبة هلع جاتني من 3 سنوات تقريبا و طنشتها و بعدها قعدت تجيني على فترات بس هالسنه تاتيني في الشهر عدة مرات ثم تطورت اسبوعيا بدأت أقلق و القلق يأتي بقلق و خوف و توتر و عصبيه الى ان أصبحت حالتي جحيم فقررت أذهب عند دكتور و انا منذ شهر و خمس أيام أستخدم السيبرالكس حبه و اللكسوتانيل عند اللزوم فقط ما ادري في تحسن بسيييط جدا جدا جدا و لكن القلق ما زال يرافقني فهل هذا طبيعي؟ انا اللي اكثر شي يخوفني بعد النوبه الدوخه هي التي تجعلني أقلق مما يسبب لي النوبات التاليه شو رايكم في الموضوع هل هذه الدوخه عضويه ام نفسيه ؟؟؟ لا اعلم |
أخي عماد انت تقول علينا ان نصبر على العلاج النفسي أقل شي اسبوعين و انا الآن في خامس اسبوع و ما احس اني تحسنت هل هذا طبيعي؟؟؟
والله الحاله أثرت على حياتي خصوصا اني متزوجه و لدي أطفال السيبرالكس اللي آخذه 10 ملغ حبه في اليوم الدكتور ما زود الجرعه !!!! بس انا القلق اللي ذابحني مب قادره أركز في اي شي قلق و خوف مع اني الحمدلله أتحصن و أقرا القرآن و مواضبه على صلواتي الحمدلله على كل حال |
عماد عذرا ع الازعاج
ممكن تجاوبني على استفساراتي اذا ما فيها ازعاج ! |
حسبي الله عليك يا هلع انا جاتني اول مرة كنت يدوب استيقظت من النوم وجاني خوووف رهيب تطور لخفقان وتنميل ورجفة وبرودة واحساس بالموت كنت وحدي وقلت خلاص هدي النهاية واتصلت بالاسعاف ورحت المستشفى وقالو مافي شي ومن يومها وانا عايشة ف رعب كثير وخايفة وليس لي الا الدعاء والصبر
|
اقتباس:
اختي الكريمه شمس الامل.. السيبراليكس يبدا مفعوله الاولي بعد اسبوعين تقريبا..ويبدا مفعوله الرئيسي بعد شهرين...يعني باذن الله بعد شهر ونص او شهرين من استخدام الدواء راح تختفي نوبات الهلع بشكل كامل ويحل محلها الطمأنينه والراحه..واذا حصل وجائت نوبات هلع فتكون قليله جدا وعندك حبوب اللكسوتانيل المهدئه ممكن تستخدمينها عند حدوث النوبه فهي تهدي بشكل كامل وتطرد كل الاعراض المزعجه لنوبه.. وايضا هناك يا اختي العلاج السلوكي المعرفي وهو علاج مهم جدا جدا وهو يهدف الى تعديل السلوك وزياده المعرفه بهدف معالجة نوبات الهلع والقلق بشكل عام والله يشفيك ويعطيك الصحه و العافيه ويطمن قلبك |
مسـاء الخير عليكم جميعا
عزائي الوحيد إحساسكم بما أعانية الان اول نوبة هلع انتابتني عندما كان عمري 13 سنه . كنت خائفة جدا ولا اعرف ماذا يحصل لي , ولبعدي كل البعد عن أمي لم اجرأ على إخبارها بما حصل لي . لكنها تركت اثرا سيئا علي اصبحت لا اطيق الاكل والشرب ولا استطيع التركيز بالدراسة بعدما كنت من المتفوقين . لمت نفسي كثيرا لاني قد اكون سببا بما حصل لي لاني دائما ما كنت اتمنى الموت بسبب ظروف حياتي بالبيت وبعد امي عني على الرغم من اني اكبر بناتها واتي بعد اخي الاكبر الذي اخذ كل الحب والحنان والحقوق والرعاية والدلع وكنت انا دائما التي لا حق لها بأي شيء حتى بالخروج من المنزل , وكنت اضرب بسببة ودائما لا يوجد سبب لذلك سوى انه يريد ان اضرب من والدتي . حينما كانت تواجهني اي مشكلة كانت تقول دائما انا لا اقدر على سماع شي لا توجعين رأسي اعتمدي على نفسك , واصعب شيئا تقوله لي فلانه احسن منكِ والذي يؤلمني اكثر انها عندما يخطأ احد في حقي ترغمني على الاعتذار انا. احس حينها باني بلا شخصية ولا معنى وبأني منبوذه وهذا ما سبب لي عقدة بداخي وجعلني دائما اتمنى الموت. والدي لا استطيع ان الومة فظروف الحياة الصعبة تضطره الى العمل طوال اليوم فكان بعيد هو ايضا . كتمت مرضي بقلبي كنت لا اعي ماهية ما اعاني ؟ اصبحت تأتيني على فترات قريبة ثم تباعدت واخيرا اختفت لما يقارب السنتان وعاودتني عندما اصبحت في المدرسة الثانوية , ولاني سلكت المجال الادبي درست علم النفس وتعرفت على المرض النفسي . لم يكن لدي اصدقاء مقربين ولا احد اثق به فأفتح له قلبي وكنت أحلم باليوم الذي ازور فيه المستشفى النفسي لاتعالج وارتاح من كل هذا العذاب . قلت النوبات من جديد الا ان كانت تأتيني قليلا جدا ولم تكن شديدة فأسيطر عليها بكل سهولة واعاود نشاطي بسرعة , الحمد لله اكملت دراستي بالمعهد وتقدم لخطبتي احد المقربين مني ووافقت . كنت سعيدة لاحساسي بانه ما يتملكني لم يمنعني من مواصلة حياتي ولم يقضي على احلامي الا اني استيقظت على الواقع المر بعد ان بدأت المشاكل تتسلل الى حياتي الزوجية واصبحت بوسط صراع بين زوجي وامي فلم يكن بإمكاني ارضائهما معا . ولا انسى ايضا ذكر المشاكل بداخل بيتي الزوجي مع اهل زوجي اصبت بضياع شديد وأكتئاب مر تشتت وتعذبت ولكني كنت صامدة ورزقني الله بمولودتي الوحيدة , كنت سعيدة بها وشكرت الله بانة عوضني خيرا عسى ان القى بها ما نقصني بحياتي سنتان ايضا لم تأتيني النوبات الا قليلا وايضا كنت اسيطر عليها , الى ان اتى ذلك اليوم الذي لن انساة ابدا كان يوما عصيبا اذاقني جميع انوع المر والقهر حين اتتني نوبة هلع شديدة امام زوجي فبدأت بالصراخ والبكاء وتعبت كثيرا وما كان منه الا ان بدأ بالضحك والسخرية علي هو اهلة مما اتعبني اكثر وجعلني ادور بدوامة اليأس والعذاب الامتناهي . |
لن اطيل عليكم اخذني لمستشفى الطب النفسي وشخصو حالتي على انها وسواس قهري . واعطوني العلاج على هذا الأساس واكملت السنة وانا لم استفد منه ابدا
وفي يوم كانت هناك لجنة تقييم للمرضى يرأسها مدير المستشفى ولحسن الحظ كنت واحده ممن اجرو لهم هذه المقابلة وتفاجأوأ بحالت الهلع الذي وصفته لهم وعلاجي الذي يبعد كل البعد عن حالتي . أخذت الافكسور بعدها والزانكس بقيت طويلا اتلقى العلاج مع العلاج السلوكي تحسنت حالتي قليلا بل كثيرا واخذت بالخروج من البيت وبتلك السنة المشؤومة اخذ الموت مني كثيرا من العزيزين علي لم استطع الاحتمال فعاودتني تلك النوبات بشدة اكبر ذهبت لشيوخ لعمل الرقية الشرعية حالي ينصلح اسبوع وينتكسر اشهر عانيت الامرين 8 سنوات منذ ان تلقيت العلاج ولكني انقطت لسنة وعدت بسبب حالات الوفاه عندنا الان انقطعت منذ 6 اشهر لرغبتي في الانجاب والحاح من ابنتي بان لها الحق بوجود اخ او اخت تعذبت كثيرا من ترك الزانكس حاللات جسمية عصيبة ناهيك عن الحالة النفسيه المدمرة . شهر ديسمبر اصعب شهر علي فالهلع ما زال يطاردني كلما حاولت التناسي والبعد عنه يلاحقني فالنوبات تأتيني مرتان او ثلاث باليوم احاول شغل نفسي بأي شي دون فائده لا اريد العودة للادوية التي لم يأتيني من ورائها سوى الادمان عليها وعذاب التخلص منها والله لم تنفعني الا قليلا خذو بيدي لأسير معكم في مركب التخلص من هذا الرهاب الذي يفتك بنا ويعصب بحياتنا كل يوم اسفة للاطالة ولكن عزائي بانكم تحسون بما انا فيه ساخبركم بالمزيد لاحقا قمر |
اقتباس:
اولا اسف على التأخير فى الرد انك تقرائين القرأن بتركيز ام لا ؟ اذا قرأت القرأن استمتعت بة ام لآ ؟ هل جلستى على تفسير قران تقرئينة وتتدبرينة هذا الاسبوع ؟ اذا كانت اجابتك ب لا فحاولين تجعلينها نعم الاسبوع القادم مع ملاحظة الفرق هل تستمعين الى الاغنانى الحزينة ؟ هل تشربين الكثير من القهوة وخاصة المخلوطة بالحليب ؟ هل تشاهدين التلفاز اكثر من 3 ساعات فى اليوم ؟ هل تشاهدين افلام بالتلفاز ؟ اذا كانت الاجابة ب نعم فحاولين تجعليها لا وستلاحظين الفرق الاسبوع القادم السيبرالكس 10 ممتاز جدا جدا لكن يجب تحديد موعدة يوميا يعنى الساعة التاسعة كل يوم لا تزيد ولا تقل سواء صباحا او مساء وبعدين الاطفال الصبر عليهم وكثرة الاستغفار والدعاء لهم هناك خلطة مهدئة عن العطار اعشاب مهدئة فنجان واحد ممتاز واريد ان اعرف اعراض النوبة بالضبط والرد سيتأخر او ابعثى على البريد الخاص بى بالمنتدى وشكرا عماد |
نوبة الهلع = انسان غثيث
الحل..... التطنيش...الاحتقار...خلك دمك ثقيل عليه...استهزء به صدقوني انا صار لي فتره مع هالنوبات... هالانسان هو شيطان....او نفسك الاماره بالسوء تحياتي ولي رجعه معكم |
الاستاذة شمس الامل
ارجو ان اكون افدتك بالرد عماد |
موضوع متفائل:)
|
اخيرا لقيت ربعي القدماء الاخ عماد شخبارك والاخت دموع وفرج الله قريب وينكم عنا بشرونا عنكم احد تعافى ؟؟
|
موضوع يبعث الامل والطمأنينة...
يرفع...للفائدة... |
والله جاتني نوبه من بعض القصص :(
الله يشافينا ويخلينا اجمعين |
اقتباس:
السلام عليك اختى احفظنا يارب... ربنا يحفظك من كل شر... ليه ما اهتميتى بالقصص الايجابية والتى تشافت او بطريقها للشفاء... اعيدى قراءة بعض هذه القصص واخبرينى بالنتيجة... |
حاضر اخي صلاح ..
ان شاءالله |
اقتباس:
وانا بالانتظار... |
اخويا صلاح ...
قرأت بعض القصص كلها معاناه وتعب وبعضها لازل وبعضها خفت اعراضه والبعض زااد والقليل شفي وليس تمام اخويا.. اشعر اني نفسي ان اعود لحياتي الطبيعيه والاطمئنان ماني شايفه المستقبل الا بخوف وقلق متى راح اتعافى واتشافى؟؟الله كريم اقول كيف ممكن كل دا المرض باعراضه ونوباته كيف ممكن يختفي وكأن شي لم يكن ويسير حكايه او كابوس وصحيت منه؟؟ يارب تكون فهمتني ويارب يحفظنا ويخلينا اميين |
اقتباس:
اكيد انا فاهمك ... واهتم ... واحاول مساعدتك ... اختى الكريمه ... وقت ما بتحبى ان اردتى ... |
ماتقصر وربي يزيدك من فضله وماننحرم منكم
|
انا بدات فى القلق والفزاع منذ وفات امى من السعيتها ونا بخاف على ولدى واخواتى ان يحصلهم اى شى واومكرةواريد المسعادة
|
| الساعة الآن 12:00 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا