موضوع جميل والاجمل هذا المنتدى الرائع الذي يضم اشخاص تحس انهم قريبون اليك ويتفهمون ماتحس فيه ونتفق جميعا ان مشاعرنا النفسيه لايحس به احد سوانا من دوخه وضيق وقلق وتوتر وهلع وخوف بدون مبرر واضح واعراض كثيره نشترك فيها ولكن ركزت على الاغلبيه منها لكن الدوخه الذي يكون مصاحب له الخوف مباشره هو صديقي الصدوق الذي لايفارقني سوا لحظات وبعدها تبدا الاحداث بالانسياق خوف هلع توتر ضيق في التنفس حراره تغير في الجسد وكانها لحظاتك الاخيره في الحياه اقصر قصة رعب نمر بها لكن ليس معانا مفتاح لنجاه من الغرفه المخيفه ذات الجدران الكئيبه سوا التجاهل وكان لاشي يحدث والاختلاط بالمحييطين حولك وخلق جوا من السعاده بنفسك نسال الله لي ولكم الشفا 🌷

عندي لك كم سؤال
كم لك مع هالهلع ؟
قريت على نفسك عند شيخ ؟
سويت تحاليل وكشوفات ؟
تاخذ علاج ؟
كم عمرك ؟
عندك ضغوط او اي احد من اهلك عنده نفس مشكلتك ؟

سنه منذ ان تم تشخصيه بانه هلع وقلق ولكن سنتان وانا خارج نطاق المجتمع والحياه
اول ماتبادر الا اهلي الذهاب الى المشايخ والقراء وتشخصيهم عين وبدا مشواري مع المشايخ سنه كامله وانا في تحسن وهمي وكانه بركان خامد لمدة سنه كامله ثم ثار بعد سنه ولكن كان اقوى لاقراءه تنفع ولازيت ولاماء زمزم حتى اقتنعت من داخلي بانها عله نفسيه وشخصت بالهلع والقلق
بالنسبه لعمري في الثلاثينات بالنسبه لضغوط ليس هناك شخص خالي من ضغوط الحياه لكن لانقول الا مايرضي ربنا الحمدلله دائما وابدا
نعم من اقاربي اثنان عندهم نفس المشكله لكن ليس هلع وسواس قهري بالنسبه لتحاليل كلها سليمه ماعادا فتامين دال كان ناقص واستخدم حاليا علاج السبراليكس مع قطرات فتامين دال والتعرض لااشعة الشمس شاكرين لكم الاهتمام 🌷

أسعد الله مسائكم بكل خير وسعادة أحبتي 🌹 🌹

حبيبي بن دايم ممكن بإيجاز من شو بتعاني وإيش الدواء اللي باقي مستمر عليه ياعمري 😍🌹

منورين واخباركم عساكم بخير

اخوي بن دايم عساك عالقوة انت والجميع يارب

كم جرعة السيبرالكس وكم لك تاخذه ؟

هلا بالغالي
نوبات هلع وجابت معها وسواس
واستخدم سيبرالكس 30 من 6 شهور ولله الحمد اختفى الهلع وباقي حالات واشياء بسيطه ماشاء الله تبارك الله ولازلت مستمر باذن الله

الواحد مع هالبرد كنه عجوز ودها تدهن

كنت اخذ نصف حبه وبالتدريج حبه كامله ثم حبتين اللي هي 20 بعدها نزلت الجرعه 15 وحاليا استخدم 10

الله يحييك ويسلمك ياحبيبي مثلك بالضبط وصلت لجرعة 30 مل والحمد لله مستمر إلا إنوا مرات يخرب نومي 😥

من وين
وكم لك

10 قليل على الهلع اقل جرعه 20 والافضل 30
من متى وانت تاخذ العلاج؟

من وين أي مدينة؟؟

لي 5 سنوات تقريبا وتوقفت عن الدواء تقريباً مرتين ولكن رجعت أستخدمه لأنه الوسواس هو مشكلتي الوحيدة للأسف

من وجهة نظري الوسواس عدوه اللدود عكس الفعل والعناد
يعني لو طلب منك شي لاتسويه او سو عكسه مع التطنيش

والله ياحبيبي بن دايم صحيح مرات اطنشه ومرات يعفسني الله المستعان بس المشكلة كمان مع ضغوط العمل والناس من حولك إلا ماتجي ثغرة يستفيد منها الخسيس وهتك ضرب أخماس بأسداس ويارب الفرج 😭