مسآااااااكم صحة يارب وشخباركم ابو هلع و سارا وحشتوني مرررة * فيس يخمكم ويصيح*
الحمدلله سارا اخبار حلوة استمري اختي ان شاء الله بعد فترة تبشريني انك تركتي العلاج 
ابو هلع الله يقويك يارب ان شاء الله يرزقنا نفسك نصير نسيطر عليه  ياخي وشهاالتاير اللي عندك دايمن مورطك احس هو اللي مسببلك النوبات هعههههههه
بالنسبه لي ماشي الحال الحمدلله بس معدتي تقهرني اذا جيت انام :? والباقي الحمدلله اطنشه وياخذ ثواني ويروح

مساكم خير اتمنى للجميع الصحه و العافيه. عندي سؤال ايش اسم الادويه اللي يكتبها الدكتور عادة و ما افضلها حتئ اعرف اتفاهم مع الطبيب و ما هي الادويه اللي تعالج الاعراض العضويه؟

الحمدلله اخوي ابو هلع ،،المعده تمام مرات احس بوجع بس اطنش والقلق والهلع الحمدلله كل يوم بس احاول اني اطنش احس اني تعودت خلاص ،،اما العصبيه كل يوم اعصب من اولادي الله يهديهم بس ويصلحهم ..

مساء الخير كيفكم جميعا شو اخباركم؟ كيفك اختي ام جميل الله يعينك على تربية الابناء ولكنهم نعمة من نعم الله وهم زينة الحياة الدنيا الله يحفظهم لك،اعذرينا اختي وكما قال ابوهلع الله يعين الاخرين على معاناتهم والله احيانا بيكون تشتت في التفكير لانستطيع مع انه نركز ونجمع وانتي ادرى،الله المستعان.بلشت اخبص لغة فصحى مع عامي ههههه

مساكي رضا انا والهلع ما ادري ليش ارتاحلك جدا و لردودك على فكره كل انسان بعاني من هذا الداء هو في الاصل انسان حساس و مرهف و رقيق و دائما يتألم لألام الاخرين عشان كده يتمكن منه هالمرض بسهوله

ام جميل هلا بيكي اختي بالنسبه للاطفال الله يهديهم مرات اتمنى من ربي اني ارجع طبيعيه بس عشان اقدر اتحملهم لان هم مالهم ذنب الحمدالله الذي لا يحمد على مكروه سواه

اخواني الله يعافيكم طبعا الهلع كلنا عارفينه بس بس سؤال كيف النوم معاكم ؟؟
ومرات افكر بافكار بعدين اوسوس اقول ليش وسوست كذا وليش فكرت كذا ؟؟انتم مثلي
واعراض الهلع كيف تتصرفون معها والله تعبت

يسعد مساكي اختي عشتار واتمنى ان تكوني بافضل حال،والله القلوب عند بعضها اخجلتني عزيزتي يارب تجدي الراحة في كل مكان وزمان،صحيح كلامك اختي اساسا لو لم نكن حساسين لما تعرضنا لكل هذه الهزات فنحن نتأثر باقل حدث ومشكلة وهذا اكبر دليل على حساسيتنا فهناك مواقف يمر بها اشخاص معنا ويخوضون نفس التجربة والمعاناة ولايتأثرون ماشاءالله عليهم عكسنا نحن،كثيرا كنت اتمنى ان اكون اصلب واقوى في مواجهة ظروف وضغوطات الحياة هي تحتاج مهارات وتدريب،على فكرة ذكرتيني انا لا يلقبوني الا بالبسكويتة ههههههه اي الهشة والكيت كات وكنت اغضب لذلك ولكن بعد مرضي تأكدت من كلامهم وانهم محقون في ذلك يجب ان اكون اقوى خاصة مع هذا المرض الذي اكثر مايحتاجه القوة والصلابة الله يقدرنا ونقوى عليه،طمنينا عنك اختي الحبيبة

اسفة اختي الان انتبهت لسؤالك،اتوقع انك من العراق واكيد تكون الادوية متشابهة او لها بديل الادوية المتعارف عليها للقلق ونوبات الهلع السيروكسات والسيبراليكس وبروزاك وفافرين وادوية عديدة لكن هذه اشهرها،اكيد طبيبك سيخبرك بالمناسب لك،هو دواء واحد اساسي وممكن ان يضيف لك مهدئ في البداية حتى يعتاد جسمك على الدواء ويبدأ مفعوله ويخفف الاعراض الجانبية اول فترة.لاتقلقي اختي انا كنت متخوفة جدا بالبداية وجربت اكثر من نوع دواء ولم يحدث ادمان ولا كل الكلام الفارغ الذي نسمعه عن الادوية المهدئات تسبب الادمان لفترات وجرعات عالية اما هذه الادوية هي علاجية ليس اكثر،هي تصبح مملة في المداومة الطويلة عليها ولها اعراض جانبية بسيطة وتختفي ولكن لحالات فهي رحمة من جحيم نوبات الهلع.

اهلين اختي او اخي،الله يشفيك يارب،هل تتناول دواء؟

مساء الخير ابو هلع لعل المانع خير؟ طمنا عليك اخي
انا مبين علي هكرت لك صفحتك ههههه قناصة n1،سيدة الهكرات ،والله مابتسوى الصفحة بدون ردودك ياطيب

صباحك صحه حبيبتي ! بالنسبة للنوم انا كانت تجيني نوبات اقعد 6 ساعات بس احاول انام ونوم خفيف وكوابيس ،، بس الحين الحمدلله خفت
اللي عليك تسوينه بس طنشي حاولي اذا جتك انك ماتستسلمين لها يعني لو حسيتي نفسك مثلا ماتقدرين تتنفسين لاتحاولين تشوفين نبضك ولا تاخذين نفس بقوة لانها كل ماعاندتيها بتزيد خليك عاااادي وفكري بشي ثاني وهي لوحدها بتروح ولاتربطين النوبات بالنوم لانك كل ماجيتي بتنامين تصير عندك فكرة انه النوم حزة النوبة الحين بتجي وتقوم عاد هي ماتقصر تنط لك امممم اتمنا اكون افدتك لو شوي وحبيبتي دايمن تذكري انو احنا اللي نسيطر عليها مو هي تسيطر علينا خل هالفكرة ببالك وعساك دوم بصحه يارب 

ااااااا سارا الله يسمع منك يارب
كيفك مع الادوية والله كل ماتعب اقول باخذ ادوية واذا خفيت اتراجع لانو اشوف في ناس يبون يتركون واحس ماودي اغامر مدري اقنعيني ياخي 

اهلين وسهلين وخيتي هنادي امييييييين والله اصلن دايم متورط انا هههههههههههه

والله المعده مشكلتها مشكله هي تعتبر صيدلية الجسم لازم نحافض عليها الحمدلله دام امورك زينه هذا اهم شي والادويه مهمه للشخص الي ما يقدر يسيطر على نفسه ومحتاج فعلا مساعده انا الحمدلله اخذت علاج والحين وقفته وان شاء الله ما راح ارجع له