|
السلام عليكم
امممممممممممممم اجل انا كيف الوسواس اللي يجيني دايم اقول انا شكلي ماراح اعيش كثير شكلي ماراح اتزوج بس بنفس الوقت اقول بس ربي قادر على كل شي وبيده كل شي انا واثق بربي واقول ربي ان شاء الله بيحقق امنيتي وبشوف فرحت امي وابوي فيني بس مشكله الوسواس |
الم بنصف الصدر وكان شي بيطلع منك اوقلبك بيوقف فجاه وحرقه في نصف الصدر شديده والتنميل اه من التنميل
يجيني بكل جسمي اثناء النبه لدرجة مقدر اتحرك منه |
اقتباس:
اخي شماغي احمر لا تكن متكاسلا متشائما حاول ان لا تيأس و لا تجعل لليأس اليك طريقا اخي تخيل انك بين 100 باب كلها مسدودة و لا تفتح و يوجد باب واحدة فقط للمخرج ماذا ستفعل ؟ الن تظل تحاول حتى تجد تلك الباب لذلك تاكد انه يمكن أن تفشل 99 مرة و يوفقك الله في المئة يغلق لك بابا ليفتح لك ابواب لي قرابة خمس سنوات و انا مريضة ما ان يذهب مرض حتى ياتييني اخر اصبت بالهلع و انواع من الوسواس و وسواس الموت الذي ظننت انه دمر حياتي و لكن بفضل الله شفيت و بعدها اصبت بمرض او الام اخرى و لكن هذا لا يعني ان تتوقف الحياة اضطرت ان اترك عملي السابق بسبب مرضي الحالي الذي ان اصابتني الامه اقعدت في الفراش و لكن ما ان يمن الله علي بالشفاء و التحسن حتى بحثت عن عمل اخر و انا فيه الان مع ذلك فالالام لا زالت موجودة و المعاناة و لكن الاكيد ان الله يختبر صبري و تصرفي و رضائي و محاولتي ان تياس هو علامة انك تقول انا لست من القادرين على الاستمرار و انك لا تصلح لعمارة الارض يا اخي لذلك حاول ان تبدا من جديد و اطلب من الله ان يوفقك و ان يستعملك لخدمة دينه فهو وحده سبحانه القادر على كل شيء و حاول مع كل مرة و تذكر انه قال سبحانه ادعوني استجب لكم وفقك المولى |
مشكورة اختي ملكة السكوت ربي يعطي على قد نيتك ويشفيك ويعافيك يارب اللهم آمين اخي و لك بالمثل و ربي يوفقك ان شاء الله السلام عليكم امممممممممممممم اجل انا كيف الوسواس اللي يجيني دايم اقول انا شكلي ماراح اعيش كثير شكلي ماراح اتزوج بس بنفس الوقت اقول بس ربي قادر على كل شي وبيده كل شي انا واثق بربي واقول ربي ان شاء الله بيحقق امنيتي وبشوف فرحت امي وابوي فيني بس مشكله الوسواس لا يهمك اخي الوسواس هو وسواس افكار لا صحة لها اقتلها بالتفاؤل و حسن الزن بالله و تاكد و تيقن انه باذن الله وحده سبحانه ستتمكن من بلوغ اهدافك و مرادك لذلك لا تياس و لا تجعل تلك الافكار تقضي على طموحاتك |
السلام عليكم
الدوخة قتلتني ياإخوان هل من حل كدلك أحس بضربات قلبي يارب تشفيني وإياكم |
اخي الياس هل سويت تحاليل وفحص .
|
اقتباس:
|
اقتباس:
ان شاء الله اختي والله يحقق يلي ببال الجميع ... شكرا لكي اختي |
اقتباس:
شفاكي الله اختي ملكة السكوت ... ضربتي لي مثلا اعطاني مزيدا من التفاؤل شكرا لكي اختي ملكه وان شاء الله لن اكون يائس .. ولكن اختي توقفت وتاملت كثيرا عندما ذكرتيي ما مررتي به من وسواس وهلع لعدد من السنوات لتعود لكي اعراض والام اخرى .. هل الانسان المهلووع يصبح اسير الاوجاع والالام وهل ينتهي به المطاف الى مرض عضوي ... كل شيء مكتوووب من عند الله ,ولكن هي افكار تجووول في خاطرنا . شفاكي الله اختي ملكه والله يريح بالك ويشفيني جميعا يا رب اختي ملكه سؤال هل تانيب الضمير يكووون بسبب كثرة المعاصي او ان الوسواس او الهلع يسبب تانيب الضمير حتى ولو على الاشياء البسيطه |
دهبت عند طبيب قاس الضغط سليم و قام بفحصي قال لي ما فيك أي شيء مجرد إرهاق
وهده الحالة جائتني بعد وفاة جدتي حيت كانت تتيني نوبات هلع وهي على الفراش اقتباس:
|
شفاكي الله اختي ملكة السكوت ... الله آمين اخي و لك بالمثل ضربتي لي مثلا اعطاني مزيدا من التفاؤل شكرا لكي اختي ملكه وان شاء الله لن اكون يائس .. اتمنى ان ارى ذلك من متابعتي لك و انصحك ان تحاول البحث عن المواضيع التي فيها حل لمشكلاتك ليكون لك تواجد ايجابي هذا اكثر شيء ساعد على شفاء الكثيرين هنا باذن الله ولكن اختي توقفت وتاملت كثيرا عندما ذكرتيي ما مررتي به من وسواس وهلع لعدد من السنوات لتعود لكي اعراض والام اخرى .. هل الانسان المهلووع يصبح اسير الاوجاع والالام وهل ينتهي به المطاف الى مرض عضوي ... كل شيء مكتوووب من عند الله ,ولكن هي افكار تجووول في خاطرنا . لا ابدا اخي لم يكن هذا قصدي بل مقصودي من كلامي ان طريق النجاح محفوفة بالمصاعب التي تتطلب منا التحمل و الصبر و الاصرار على الاستمرار و المداومة مع حسن الظن بالله و الثقة فيه سبحانه انت تعلم ان سلم النجاح يتطلب ذلك و الوصول اليه صعب الا عن الذين وفقهم الله فان تعلن استسلامك من اول فشل او هزيمة هي علامة للياس و انا قدر الله لي ان اصاب بهذه الالام لحكمة الله يعلمها و اضيف اليك انني كنت انسانة ضائعة و اصابتي بالهلع غيرت حياتي جذريا و جعله الله لي منطلق الى حياة جديدة لذلك اقول لك ان وراء كل محنة منحة فحاول ان تبحث عنها شفاكي الله اختي ملكه والله يريح بالك ويشفيني جميعا يا رب آمين يا رب اختي ملكه سؤال هل تانيب الضمير يكووون بسبب كثرة المعاصي او ان الوسواس او الهلع يسبب تانيب الضمير حتى ولو على الاشياء البسيطه تانيب الضمير شيء رائع يجعلنا نحس ان قلوبنا لا زالت حية و لازلنا نستحي من الله و نتمنى ان نحسن من انفسنا كما اني لا انكر من التجربة التي عشتها ان الهلع و الوسواس يسببان شيئا من ذلك و لكن اكثر شيء ساعدني هو محاولة ان اشغل نفسي عنهما بالعمل و المقاومة كل مرة و على كل كما قلت لك الهلع والوسواس مجرد وقت و يذهبان ان شاء الله لذلك فالامر يعتمد عليك في مدة بقائهما معك ان سمحت لهما بالعيش في مخيلتك فهذا هو مرادهما و مراد الشيطان ليجعلك دوما تدور في دوامة الخوف و الحزن و اللوم و .... و ان اعطيت العنان لنفسك و توكلت على ربك و بحثت عن هدفك و سعيت لتحقيقه فتاكد باذن الله ان النجاح باذن الله حليفك |
اخي الياس هي اعراض هلع و قلق تذهب بنسيانها ان شاء الله حاول انك تلهي و تشغل نفسك باشياء اخرى يا طيب و شفاك المولى و ايانا اخي |
والله يا أخوي تعبت 5 أشهر من المعاناة
فكرت أدهب عند طبيب لكني نفسي خفت من الأدوية النفسية أنها تزيد تؤثر علي |
اقتباس:
|
السلام علييكم اخباركم
اممممم بصراااحه انا احس هاليومين زايد عندي الخوف لان اكتشفت ان صاحبي جاته نوبات الهلع بعدي بفتره بس مو مثل نوباتنا بس مدري يوم قالي جاني خوووف غير طبيعي لان هو اللي دايم اناا معاه |
اقتباس:
ارفع لكي القبعه اختي ملكه على جمال ورقي اسلوبك وكلماتك المعبره .. سابدا من هذه اللحظه.... ساطرح الياس وارميه خلفي لمئات السنين الضوئيه اختي ملكه جزاك الله كل خير |
صباااح الخير
تكفوووووووووووون سااعدوني اليوم جاتني النوبه بس غريبه كنت نايم وصحيت جيت برجع انام \ماقدرت حسيت رجلي بدت تثقل ويجيها خمول حاولت اطرد الوسواس بس ماقدرت وحسيت النفس عندي تغير وحسيت ان الخمول وصل ليدي واحس بالم برقبتي من ورا واحيانن بحراره واحيانن بروده بنفس مكان الالم تكفوووون ساعدوني |
السلام عليكم
وينكم من يوم الثلاثاء والمنتدى متغير مو بعادته هالخمول انا الحاله اللي جاتني الصباح راحت بس لسى الخوف والتنفس احسه غير وخاايف اني انام |
أخي شماغي احمر اتمنى لك التوفيق و النجاح و يا ريت لو تكون قريب من المنتدى لانو فيه شيء جديد سنحاول تطبيقه باذن الله في اقرب وقت |
اقتباس:
مرحبا اخي غرك جمالك سلامتك ان شاء الله كلها اعراض عادية و ما رح تضرك باذن الله اريد ان اسالك كم لك في الهلع من مدة ؟ |
ان شاء الله
لي تقريبا الحين مع الهلع شهرين ونص حتى صرت ما انام بغرفتي ما اقدر انام فيها دايم انام بالصاله جنب اهلي ما احب انام بهدوء وجاتني النوبه اليوم وانا اسوق السياره تو يعني قبل شوي حسيت بخمول وحراره بجسمي فيه احد جاته هالحراره واحس بالم براسي بس من جهة الرقبة ورا الى اذني |
إيه عادي الحرارة تجئ مع الهلع وكمان الم الراس الي من الخلف عند الرقبه هذا من التوتر
|
ان شاء الله لي تقريبا الحين مع الهلع شهرين ونص حتى صرت ما انام بغرفتي ما اقدر انام فيها دايم انام بالصاله جنب اهلي ما احب انام بهدوء وجاتني النوبه اليوم وانا اسوق السياره تو يعني قبل شوي حسيت بخمول وحراره بجسمي فيه احد جاته هالحراره واحس بالم براسي بس من جهة الرقبة ورا الى اذني عادي اخي هالاعراض كلها و خصوصا انو عندك فقط شهرين و لا تخاف منها لكن حاول تعرف السبب الرئيسي لاصابتك بالهلع ما هو ؟ و حاول انك تواجه خوفك و تتوكل على الله دايما قبل كل شيء و ابتعد عن الفراغ هالامور اللي تحكي عنها صارت مع كل واحد فينا و اليوم الحمد لله الكثير شفي و رجع لحياته الطبيعية بفضل الله |
فيه احد متواجد يرد علي
|
هلا أنا موجوده
|
هلا اختي
عندي كم سوال اب لهم جواب |
اختي ملكة السكوت
المشاركة حقتي اللي بالصفحه هذي رقم المشاركة 303 ممكن تحذفينها شاكرلك |
تم الحذف اختي نزولا عند رغبتك
|
لاحظت شيء غريب يحدث معي, كما تعلمون انا اعاني من الدوخه المستمرة وهي أخف من قبل الحمدلله وذلك بفضل الله والقرآن الكريم ولكني الآن مهمل قليلاً,
لاحظت أنه عند الوقوف او محاولة المشي يحدث تغير في لون اليدين مائل الى الإحمرار الى الزرقه الخفيفه تقريباً والدوخه طبعاً تزداد عند الوقوف والحركه ولكن الحمدلله افضل من قبل لأني كنت لا استطيع التحرك في السابق طبعاً نوبات الهلع والخوف الحمدلله لا تأتي إلا نادراً وذلك يدل على انه لايوجد نوبات هلع من الأساس ولكن فقط مايحدث هو الخوف من ازدياد الدوخه !! هل يا ترى هذا السبب ناتج عضوي ! أم كذلك نفسي ! علماً اني كما تعلمون أجريت فحوصاتي الكامله الحمدلله وكل شيء سليم " القلب والباطنية " الحمدلله أتحفوني |
صباح الخير
اخواني دلوني على دكتور شاطر بالشرقية ومايلعب فيني بالادوية لاني تعبت مقدر اتحمل اكثر وبالنسبة للعصبية الزايدة كيف اسيطر عليها احس اني بس اخانق وازعل بسرعه واي حركة تستفزني لو يبكي الصغير على طول عصبت وتنفزت ومرات احط حرتي فيه وهذا اللي حارق قلبي ومانب ضميري مرات اضطر اصارخ علية واضربة ويكون الغلط اللي مسوية تاافه بس انا مااتحمل وبس يجي الليل اجلس ابكي مقهورة اني سويت فيه كذا واقول في نفسي انا مااصلح اكون ام |
اقتباس:
وتم الرد عليك من خلال موضوعك في الرابط : http://nafsany.cc/vb/showthread.php?t=75118 عموماً أنا لا أنصحك ابداً في مستشفى السعد إلا ان اردت الأخصائية فهي ممتازه حسب ماسمعت ولكن ابتعدي عن الإستشاري كل البعد وسمعت ان مستشفى فخري لديهم طبيب اسمه صلاح كتبي, ولكن لم اجرب الذهاب اليه ابداً, ولكن ابتعدي عن الإستشاري اللي في مستشفى سعد وأفضل مركز علاجي في السعودية ومعروف انه الأفضل هو في مستشفى التعليمي للمعلومية يوجد لديهم مركز علاجي سلوكي ولديهم متابعه ممتازه جداً بشهادة الكثييير, وغير كذا حكومي وراح يوفر عليكي كثيييييييييييير كثييييييييييير يوجد لديهم طبيب اسمه حسن ادريسي يذكر انه ممتاز جداً وكذلك رئيس القسم القحطاني وللأسف لايحضرني اسمه الآن ولكن انا انصحك بالتعليمي وانا كذلك افكر في العلاج هناك في حال لم استطع ان اعالج نفسي بنفسي , ونصيحتي الأولى هي عدم استخدام الأدوية النفسيه لأنها لاتعالج المشكله بل تخفي المشكله ولكن استمري على العلاج السلوكي وبإذن الله تتشافين وتتعافين يارب, ولاتنسين الرقية الشرعية فهي سبب شفاء بإذن الله, وانا الحمدلله ارتحت معها سابقاً |
الله يجزاك خير اخوي
طيب انت ماشاءالله ارتحت بالرقية هل ممكن اعرف ايش مشكلتك هل هي قريبة من مشكلتي الله يشافينا اجمعين يارب |
انا اتوقع الي جاني قبل 6 شهور هلع
مره كنت متضايقه من موضوع وحطيت راسي ابي انام وجتني كتمه قوووويه وخوووووف شديد ونطيت من مكاني رحت ل امي وجلست اصارخ اقولها بموووووت الحقيني وجلست استشهد خلاص كنت احسب اني بمووت جتني كتمه مره غريبه بعدهاا جلس الموقف براسي كل شوي اتخيل انه بيجيني وفعلا جاني بس بعدها الحمد الله تطمنت شوي لما قريت مواضيع وعرفت انه شي نفسي اهون شوي من المرض الحمد الله على كل حال بس والحين اكثر الاعراض الي تجيني وقت النوووم الله يشفييييينا ويشفيكم ويشفي كل مريض يارب |
الادويه النفسيه تعالج ياجماعه زيها زي اي دواء تأخذه وفي كثير ناس اتعالجت بالدواء
|
صباح / مساء ، الخير
حبيت أقول لكم اليوم عن طريقتي للتخلص أو التخفيف من حالة الهلع ممكن البعض يشوفها طفولية أو سخيفة لكنها فادتني كثير أذا جاني الهلع وأنا فالبيت اغمض عيوني وأتخيل الهلع شخصية كرتونية أكرهها أو أي شخصية مهما كانت تخطر على بالكم مثلاً أنا أكره سبونج بوب أتخيل أني معاه بسباق مارثوان ومين راح يغلب الثاني أو أي طريقة خيالية أنتو تبتكرونها وفيه طريقة ثانية أفتحو أي لعبة تحتاج التركيز وأخذو نفس عميق وركزو ع طريقة الفوز بأسرع وقت ممكن كأنكم تلعبون اللعبة لجائزة مالية وأذا مليتو منها أنتقلو حق لعبة ثانية وبرضو أنا أستخدم برنامج الفوتوشوب وأجلس أصمم لفترة طويلة فتروح الحالة عني وأكتب يوميات مختصرة عن التفاؤل والسعادة على شكل خواطر بمدونتي الخاصة واقرأ روايات وقصص وبما أن أغلب مستخدمي النت متعودين ع المنتديات أكيد بيكون فيها مسابقات وفعاليات أشتركو فيها مو شرط الجدية ع الأقل من باب التسلية وطرد الملل والوسواس وأتعلم لغات جديدة غير الأنجليزية " الله يخلي الدراما والبرامج الآسيوية ^_^ " برضو الفيس بوك والتويتر وغيره من هالمواقع الإجتماعية تفيد أذا نحسن أستغلالها المغزى من هذا كله شوفو أكثر من هواية مفيدة لقتل الوقت سواءً ع النت أو غير النت المهم ماتتركو مجال للوسواس والهلع يصيبكم وأعتبروه تحدي أو لعبة نفس ألعاب البلايتيشن وغيرها تخلصون لعبة تبلشون فالثانية والثالثة وكذا ^^ أما أذا جاكم الهلع برا البيت لا تحسو بالتوتر لأنه الحالة بتزيد بدل ماتتحسن وحاولو أول شي يخطر على بالكم " أنا طالعة من البيت صارلي أكثر من خمس دقايق ما صار لي شي عادي غبية أنا ليش أتوتر أصلاً ؟؟ " " عادي حتى لو أغمى علي بيتصلون ع اهلي وأقل شي بنحرج من هالموقف وبعدين بنساه " " أنا طالعة أستانس مو أتنكد ماراح يصير شي وهاذي مو أول مرة بحياتي أطلع برا البيت " ظلو تفكرو بهالطريقة وأنتو مقتنعين فيها مرة ومع الأذكار كل شوي بتخف الحالة وللي تجيه حالات هلع خصوصاً برا البيت بالبداية يجرب مشاوير لفترة قصيرة بس مو أنتو الي تقررو تطلعون لأنه بتعدلون عن فكرة الخروج فالحل هنا أي شخص يقولك يلا نطلع قول له مشوار قصير لأنه اذا طولت " بطفش " وكذا نطول المشاوير حبتين كل مرة بهالطريقة بتكسر حاجز الخوف والهلع ومثل ماقلت قبل أعتبروه تحدي لأنفسكم ولليأس الي بداخلنا وأنه ما راح يسيطر علينا لأنه لنا رب ماينسى عباده لو الخلق ينسانا كله وهمسة مني لكم فالأخير =) صراحة أنا كنت عايشة بملل وإهمال واشوف الأشياء سوداوية وكنت مقصرة وغافلة بأشياء كثير وكل شي اشوفه اصدقه أذا أقنعني غيري بكلمتين وأمشي على هواهم صحيح الهلع حالة تضيق الخلق وتقلب حياة الأنسان فوق تحت لكنها مفيدة جداً نبهتني على أشياء كثير وسكرت عين القلب وفتحت عين العقل وخلتني أشوف مين الي يحبني فعلاً وظليت ثلاث شهور لين حسيت أني ماراح أسترجع حياتي الي قبل مهما سويت فـ بعون ربي راح أخلي حياتي المستقبلية أفضل من أيامي الي عشتها كلها وفكرت ليش لا ؟؟ أنا إنسانة حالي حال غيري ماتغير شي ألا أني بخلي حياتي أفضل والهلع مجرد تحدي لي وأختبار من ربي وبدل ما أتحسر وأبكي مابستفيد بشي " اضيء شمعة واحدة خيرٌ لك من أن تلعن الظلام " شمعتي هو إصراري وتفاؤلي بأن اليوم والغد هو الأفضل بإبتسامه مُحبة للحياة والماضي تجربة وتاريخ لشخصيتي القديمة أوضعها برف وأتصفح أخطائها وعسى يارب أيامكم كلها سعادة وإصرار وتفاؤل ^^ |
احلى عيوووون انا اتبعت نفس اسلوووووبك ولما خف الهلع اكتشفت اني ما خليت لعبه موجوده بل عالم كلها الا ونزلتها وجربتها .. يلا طلعنا من الهلع بفايده :)
|
اخي غرك جمالك لا تقلق والله كانك توصف ما كان يحدث معي .. ذكرتني لما كنت ما اقدر انام على سريري هههههههه .... صدقني الهلع شيء تستطيع ان تقهره بارادتك ... لا دواء ولا شي تاني , توكل على الله واكثر من الاستغفار والرقيه الشرعيه .. وان شاء الله الشفاء لجميع المسلمين يا رب
|
اقتباس:
كل شي تتوقعينه جاني إلى درجة كنت احس قلبي يوقف ويرجع كل شي للمعلومية من خلال بحث مكثف لفترة طووووويله, إكتشفت ان هذه الأمور لايعالجها سوا القرآن الكريم .. إما بالرقية الشرعية عن طريق راقي أو إتباع أي برنامج رقية وبإذن الله الشفاء,, بالنسبه لي كتبت موضوع يختص بالعلاج عن طريق الرقية الشرعية وهو برنامج أنا صنعته من خلال بعض المعلومات التي استفدت منها ولله الحمد واتمنى ان تستفيدي منها انتي والأخوة إليك الرابط : http://nafsany.cc/vb/showthread.php?t=71883 |
اختي الحساسة مرحبا بكي معنا ما تشوفين شر يا غالية و سلامتك ان شاء الله الهلع مرض عادي جدا اصاب الكثير منا و لكن بفضل الله تم الشفاء منه لذلك قوي ثقتك بالله >>> اختي احلى العيون تحية تقدير لكي على مشاركتك الاكثر من رائعة شملتي فيها جانبا علاجيا بالتفصيل و احب ان اقول لكي لا احد يسخر منكي لانه فعلا علاج و مم ما ذكرتي هناك اشياء ساعدتني انا شخصيا للشفاء منه و الحمد لله لذلك اكرر اعجابي و تقديري لكي على هذه المشاركة ربي يبارك فيك و اتمنى ان اراكي دوما معنا لكي تحياتي |
مساء الخير
اخت جموح انا انصحك بمستشفى فخري انا اتعالج عنده تقريبا من 6 سنوات وبصراحه طاقمهم الطبي فضيع ما انصحك بمستشفى سعد |
| الساعة الآن 06:33 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا