نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   فضفضه ويوميات اصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=85023)

ساره دبي 26-05-2013 07:27 PM

ربي اني قد مسني الضر و انت ارحم الراحمين

محبة النقاب 27-05-2013 12:50 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع (المشاركة 866666)
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

اهلين فيك بين اخوانك وخواتك عائلتك الافتراضيه :)

شلون اكتشفتي ان فيك هلع انتي شخصتي حالتك او شخص معين شخص حالتك وكيف عرفتي ان الادويه يعتاد عليها الشخص يعني انا مثلا جلست سنتان اخذ ادويه ووقفتها ولا صار شي..!

لازم تعيدين تفكيرك وتمارين الاسترخاء ممتازه لكن ممكن توضحين لنا متى تحسين بالهلع ومن متى وانتي تعانين من الحاله هذي


يشرفني الانضمام لعائلتكم الطيبة ...

جاءت أول حالة منذ عامين تقريبا و لكن لم تتكر إلا نادرا فكت افسر ذلك بالتعب و لكن هذ المرة طولت ... و أتعبتني كثييييرا فشككت فيالامر ثم قرأت عن ال//خلعة في النت// و توافق تااام للاعراض مع حالتي ... فقمت بمراسلة العديد من الاطباء النفسنيين فأخبروني بأني اعاني من حالة الخوف و الله اعلم و نصحوني بعمل تمارين ...

ممكن لانو من المهدئات .. لهذا حكمت عليها بالاعتياد..

* احسن بالهلع لما افكر بأني لم تاتين اليوم نوبة فتبدأ أعراضها بالظهور .... و في بعض الاحيان تجيني لوحدها /// حايلا أعاني من الاعراض فقط لان التمارين ساعدتني في القضاء بالتقريب نهائيا على الذروة //


آسفة و لكن هل تقصد اعيد تفكيري في الادوية؟

محبة النقاب 27-05-2013 02:34 AM

ياااااااا رب فرج عنا ... آآسفة أبي افضض هنا احسن... لاني ما احب اكثر على اهلي كثيييييير ... نوبة أخرى أمر متعب و الله ...
يا رب يا حنان يا منان أعيني و سائر إخواني... يا رب ان كان هذا بسبب ذنب ارتكبته فاغفر لي ذنبي و يسر لي أمر ...

يا حي يا قيوووم

هنادي م 27-05-2013 04:05 AM

قال صلى الله عليه وسلم (داووا مرضاكم بالصدقة ) حديث حسن.

هنادي م 27-05-2013 04:30 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبة النقاب (المشاركة 866972)
ياااااااا رب فرج عنا ... آآسفة أبي افضض هنا احسن... لاني ما احب اكثر على اهلي كثيييييير ... نوبة أخرى أمر متعب و الله ...
يا رب يا حنان يا منان أعيني و سائر إخواني... يا رب ان كان هذا بسبب ذنب ارتكبته فاغفر لي ذنبي و يسر لي أمر ...

يا حي يا قيوووم

لاتظنين بالله ظن السوء . المرض مو عقاب المرض رحمة

قال ابو العباس : لما علم اللہ تعالى ان اعمال العباد لاتفي بذنوبھم خلق العلل والأمراض ليكفر عنھم بھا السيئات .

أماني القلب 27-05-2013 06:00 AM

صباح الخير عليكم جميعا ، كيفكم اعزائي الكم وحشة كبيرة والله،كيفك ابو هلع؟

ابو هلع 27-05-2013 08:39 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبة النقاب (المشاركة 866950)
يشرفني الانضمام لعائلتكم الطيبة ...

جاءت أول حالة منذ عامين تقريبا و لكن لم تتكر إلا نادرا فكت افسر ذلك بالتعب و لكن هذ المرة طولت ... و أتعبتني كثييييرا فشككت فيالامر ثم قرأت عن ال//خلعة في النت// و توافق تااام للاعراض مع حالتي ... فقمت بمراسلة العديد من الاطباء النفسنيين فأخبروني بأني اعاني من حالة الخوف و الله اعلم و نصحوني بعمل تمارين ...

ممكن لانو من المهدئات .. لهذا حكمت عليها بالاعتياد..

* احسن بالهلع لما افكر بأني لم تاتين اليوم نوبة فتبدأ أعراضها بالظهور .... و في بعض الاحيان تجيني لوحدها /// حايلا أعاني من الاعراض فقط لان التمارين ساعدتني في القضاء بالتقريب نهائيا على الذروة //


آسفة و لكن هل تقصد اعيد تفكيري في الادوية؟

اهلين وسهلين فيك اختي فضفضي وماعندك اي مشكله واحنا هنا كلنا نعاني وحاسين بالي تعانين فيه بس تصدقين حلو فيك عرفتي وش مشكلتك بالعاده الواحد يوسوس وبعدين يروح لمستشفيات ومراكز طبيه وتحاليل وكل شي يطلع سليم ومع ذلك يشكي

بالعادة المريض النفسي يقوم بتحاليل خاصه بالهرمونات والفتامينات مثل الغده وفتامين د وب 12 وفقر الدم يعني تحاليل عاديه في حال سلامتها تعتبر الحاله نفسيه بنظر الاطباء والله مالومك انا كنت اشكي اشكي ومن كثر ما كنت اشكي ملو مني اهلي وضلت امي هي الوحيده الي تسمع لي وطبطب علي الله يطول بعمرها وبعد العلاج الدوائي النفسي الحمدلله تحسنت بس بقولك شي المهدئات هي الي تسبب ادمان وتعود اذا استمريتي عليها فتره اما الادويه النفسيه فهي امنه انصحك والله تزورين دكتور نفسي جيد وعنده معرفه تامه بالعلاج النفسي المعرفي السلوكي

النوبه قليلة خاتمه تجي فجأه بدون مقدمات الله ياخذها مقلقه لكن مامنها اي خطر وهذا شي مطمئن......

ابو هلع 27-05-2013 08:42 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنادي م (المشاركة 866984)
لاتظنين بالله ظن السوء . المرض مو عقاب المرض رحمة

قال ابو العباس : لما علم اللہ تعالى ان اعمال العباد لاتفي بذنوبھم خلق العلل والأمراض ليكفر عنھم بھا السيئات .

^^
1+

احسنتي

ابو هلع 27-05-2013 08:43 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع (المشاركة 866998)
صباح الخير عليكم جميعا ، كيفكم اعزائي الكم وحشة كبيرة والله،كيفك ابو هلع؟

صباح الخيرات اهلين اختي وين الغيبه سلامات طمنينا عنك انا الحمدلله تمام وانتي....؟

أمل الروح 27-05-2013 12:17 PM

السلام على الجميع

تمنياتي ان تكونوا بخير و عافية

أماني القلب 27-05-2013 11:44 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع (المشاركة 867020)
صباح الخيرات اهلين اختي وين الغيبه سلامات طمنينا عنك انا الحمدلله تمام وانتي....؟

السلام عليكم ابوهلع؟اسفة لتاخري احيانا في الرد بسبب ظروف عندي،بارك الله فيك اخوي الحمدلله انك تمام ماشاء الله عليك،انا الحمدلله في تأرجح من الوسواس الله يعينا بس.

المبصر 28-05-2013 12:31 AM

الاخ ابوهلع



اذا تخلص الانسان من نوبة الهلع .. جأت نوبه الفكر او الفكره الملحه على الانسان

سبحان الله العظيم


جسدك يلح على انك مريض بنوبة الهلع .. وانت لست مريض .. كل شي فيك سليم

بعدما ترتاح من جسدك وتذهب نوبة الهلع

يأتي تفكيرك

ويلح على انك مريض .. وجسدك سليم ..


متى تخرج من ورطه الالم

اذا كانت الفكره في ذهنك غير مخيفه .. وأنت تستهزي بها ولا تنظر اليها

وتعبرها شيطانيه وليست حقيقيه

المبصر 28-05-2013 12:38 AM

الاخوه الاكارم


اول خطوه في علاج المرض

معرفة المرض

اذا عرفت ان المرض له اثر جسماني .. واثر عقلي .. وأثر وجداني

بمعني اذا عرفت ان نوبة الهلع عباره عن فكرة الموت .. يستجيب لها الجسد بأعراض النوبه ... وتستجيب لها النفس بالخوف


اذا عرفت ذالك صار عندك شي عادي

لماذا ؟؟

لانه لا خطر فيه .. وهي عادة لجسدك ونفسك خارج ارادتك ..


فهي تشبه

ارتجاف بدنك في الجو شديد البروده ..

وأحمرار بشرتك في الجو شديد الحراره


فهي شي خارج سيطرتك

ولذا تحتقرها .. ولا تنظر اليها .. وتضحك منها ..



أماني القلب 28-05-2013 12:52 AM

السلام عليكم اخي المبصر،كلام في قمة الروعة ولكن الذي يحير لم تأتي فكرة الموت باﻷصل ونحن لانفكر بها وتتحول لنوبة هلع؟ اي من اين تأتي فكرة الموت؟

هنادي م 28-05-2013 12:24 PM

مسسسسساء الخير جميعا كيفكم

سارا كيفك بسم الله وين اختفيتي !!!
اليوم وانا بالاختبار جاني الم بصدري وبررررد برررد مو طبيعي قمت سلمت الورقه بس ابي اطلع ثمن مسكتني نفاضة صارت عظامي باردة واحس جسمي مشدووود والبنات معي يسولفون وفرحانين اخر يوم وانا مبلمة كن عندي حالة وفاة والله حتا البنات لاحظوا وانا اقول لا لا مافيني شي اااااع بس المهم ع هالحاله ساعتين والحين الحمدلله اخف بس باقي صدري يوجعن ومو مشتهية اكل شي ابدنننن مع اني جوعاااانه 


الساعة الآن 11:22 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا