اختي روز الربيع نفس الاعراض اللي ذكرتيها تجينا كلنا مابينا فرق والله انا هاليومين احس بصداع وفيه شي غريب احس فيه براسي وهو اسمع صوت تهشم بالجمجمه زي صوت الزجاج اذا بدا يتهشم بتقولون موسوسه لكن والله هذا اللي احس فيه واليوم احس بقلق شوي عشان احس بألم بالقلب ماادري فيه شي ولا من الخوف(انا عندي وسوسه زايده من الموت بسكته قلبيه) الله يستر وابسأل اخوي ابو حفصه الرقيه كم مره باليوم واي وقت وهل البقره تكفيني عن السور الباقيه

جاء اليل وزي ماقلت والله اني ماراح اغير نومي راح تجي الحاله وتغير النوم يزين نوم اليل ............

وهو اسمع صوت تهشم بالجمجمه زي صوت الزجاج اذا بدا يتهشم


----------------------------------------------------------------------------------

وزضح اكثر يالمفتاح ياعيد

7 حبات من حبه البركه وهرسها بين الاسنان قبل البلع

ملعقه عسل طبيعى

ملعقه زنجبيل
مع كاس ماء بارد

ثلاث مرات باليوم







الاكثار من اكل البطاطس المسلوقه وكذلك الحب الشمسى

وذلك من اجل قوه تاثيرها على الناقلات العصبيه

مبدع جدا اخوي ابو حفصة انا حاس اني رايح اتعلم منك كثير جدا .......
معلومات بالكوم وابداع بدون حدود .......
الله يزيدك علما ويحسن لك العمل ويجزاك الجنة ......... امين

اختي روز الربيع ....
تقفي مع نفسك يعني .......
ان تجلسي مع نفسك جلسة مصارحة وتتحدي نوبات الهلع وتعرفي انتي تبغين ايه بالضبط لان احد اهم المشاكل في نوبات الهلع الخوف من الخوف نفسه ....
الهروب من المشاكل بدل مواجهتها والصبر وتحديد موعد المعركة والاستعداد لعا وتحديد العدو ثم الاجهاز عليه يكون ارض خصبة لنمو الخوف والاسترسال مع الافكار المتعلقة به ....
ثم .....
الدائرة الخبيثة الخوف استجابة الجسم الخوف .......بدون الخ
لان الدائؤرة تستمر الى ان تقومي بكسرها بذكاء او يقوم احد من الخارج بكسرها باحتراف .....
لا شك لدي انك مريتي بحالة ومشاكل هربتي منها مع حزن حميق تجاهها ولم تواجهيها الى ان تمكن القلق منك ..... اليس كذالك
ثم بدا القلق يهاجمك على شكل نوبات من الهجوم ( انا متعمد ان اصوره عمليا ) .......
لازم تعرفي من فين تبدئي وكيف تسوين ......
اتمنى لك الشفاء العاجل بس شدي حيلك واذا تبغين نبدا مع بعض انا في اتم استعداد ...
لكن الالتزام حاجة مهمة جدا جدا جدا .....

يااخواني كلمت اليوم انسان متخصص في الحالات النفسيه ....
قال لي والله ان الاعلجه النفسيه مالها داعي بس تخدر الجسم ...
قال لي يبيلك قوه دافعيه من نفسك انك تواجه خوفك وقلقك....
وبداء يشخص لي جميع النوبات الي تجيني كانه انا الي يتكلم....
قال عليك بالدعاء والعمل الصالح والتضرع الا الله .....

اخوي عيد اللي تقول كلمته بخصوص حالتك وانه متخصص بالحالات النفسيه هل هو طبيب نفسي ولا ايش وكيف الادويه تخدر الجسم يعني هل الطب النفسي ماله داعي ليش ها التحامل على الطب النفسي ليش مايقولون ان الادويه للامراض العضويه تخدر وان كانت مالها فايده ليش اكتشف الطب النفسي من الاصل وانا الان استخدم سبرام وهل اوقف الدوا ولا استمر عليه لما نهايه العلاج ارشدوني جزاكم الله الف خير

شكراً لك اخوي على التوضيح وبإذن الله سأقوم بنصائحك ..وأكييييد أبغى نبدأ مع بعض انا

مادخلت المنتدى الا وانا ابغى مساعدتكم بعد الله..

اختي لولي انا اقولك خليك على علاجك ودكتورك وشوفي وش نهاية العلاج لاني انا عجزت اتكيف مع الاعلجه النفسيه...
اما بالنسبه لما قال هاذا الي سألته هو ثقه بس يااختي كل دكتور وكل اخصائي نفسي عنده كلام ثاني ....
ابغا اسألكي اذا سمعتي محاضره عن الموت هل تاتيكي الحاله والكتمه

ياجماعة الخير انا توني راجعه من المستشفى ):

ارجوكم ادعولي جميعكم فأنا بأمس الحاجه الى دعائكم فدراستي لم يبقى عليها الا يومين فقط..

انا ايوم جاتني نوبة ذعر سهيماتية خسرت فيها جهد اسبوعين والحمد لله
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
نحتاج نادي نوبيات الذعر السوقية .....
وسعوا صدركم خسرت لكن والله اضحك خخخخخخخخ
الحمد لله على العافية .....

اختي روز سلامات ليش رحتي المستشفى ؟؟؟؟

شكراً اخوي على سؤالك..

رحت لأن جتني النوبه في العصر وحاولت اني اتجنبها والحمد لله راحت بس بقى الخوف ومع الخوف جاتني آلام في الصدر مع

دووووخه وبعدها قررت اروح المستشفى كالعاده..

روز خليكي معي ...اسمعي من مجرب النوبات ستنين ونصف ..اذا جاتك الحاله انا اسميها الحاله وهي اسمها النوبه ..المهم اذا جاتك حاولي ان تشتغلين في شي معقد فهمتي علي والله اني مجربها تروح شوي شوي وحاولي ان تأخذين معك دفتر وقلم وحاولي انك تكتبين الحاله الي تحسين فيها وبعدين لخفت الحاله شوفي الي كتبتي ..راح تضحكين على نفسك