هنادي اهلين اختي هلا والله فيك شوفي الهلع اعراضه غريبه مره يعني مالها تسفير يعني ممكن يكون مشكلت ظهرك مالها دخل بالقلق يعني ممكن تكون شد بالظهر او برد الى الان انا عجزت افهم نفسي يعني مرات اقول قلق ومرات اقول لا الله يعينا والله

ساره اخبارك اختي ان شاء الله تكونين بخير انا صاير الايام هذي ادخل مراحل حزن وضيق بدون سبب الله يستر ليكون بداية اكتئاب والله ضيقه قوووويه مالي خلق لشي

سلامتك أخوي أبو هلع ما تشوف شر إن شاءالله ،، محتاج تغير جو لازم تسافر عشان ما يزيد الاكتئاب و الضيق

مساء الخير للجميع؟كيف حالك اخوي ابو هلع ان شاء الله المود تزبط ؟ لاتقلق احنا حالتنا في تذبذب وتأرجح دائم الله المستعان يعني لست وحدك في ذلك،تسلم على الدعوة بس حرام احنا المهلوعين نحضر اعراس ههههه مش حيكون بس اكشنات يمكن نسوي كوارث ههههه،خلي العرسان يفرحوا شو بدهم بوجع الرآس،الله يتمم لهم على خير يارب، وبالرفاه والبنين مقدما.

اهلين هنادي كيفك؟ في آراء مختلفة حول مسألة نوبات الهلع وارتباطها بالوراثة،وتميل اﻷغلبية أنه اذا كان هناك عائلات تعاني من مرض معين وليس فقط نوبات الهلع فتزداد احتمال انتقال المرض للاجيال التالية ولكن ليس شرط ممكن فرد يعاني من نوبات الهلع وليس هناك اي تاريخ عائلي مسبق فيه،يعني بوجود احد عانى قبل من مرض احتمال تكراره في الجيل اللي بعده اتمنى تكون وصلتك فكرتي.
اعراض الهلع كثيرة ضيق تنفس ضربات قلب دوخة شعور بالاغماء اللاواقعية غثيان تعرق رعشة بالاطراف عدم توازن رغبة في الهروب الخ
عن معاناتك ممكن تكون توتر اوحمل اشياء ثقيلة او استعمال يديك باعمال ثقيلة مجهدة او كما قال ابو هلع ممكن برد ليس كل عارض يعود لنوبات الهلع.

you are welcome
ههههه سارة حبيبتي قوي ارادتك وتفائلي بالشفاء فهذا سيساعدك كثيرا

صباح الخير للجميع انا والهلع اهلين فيك اخبارك كيفك طمنينا عنك انا الحمدلله المود احاول اضبطه على التردد الي ابيه يعني امس طلعت ورحت اركض صراحه تجددت النفسيه شوي بعد النشاط وراح اكررها كل يوم

صبحكم الله بالخير والعافية جميعا

معليش تاخرنا بالرد عليك شف ياعزيزي مشكلتك يحتاج لها متخصص ومعالج نفسي والله حاسس فيك يعني حرام عليك تجلس فصل كامل بدون لا تروح لدكتور نفسي

انت الحين داخل دوامه الحين ابيك تروح لدكتور نفسي في عياده خاصه وراح يوصف لك مهدئ بسيط مؤقتاً لين ما تخلص اختبارات

معلومه مهمه : مستحيل احد يقدر يساعدك اذا انت ما ساعدت نفسك حتى الطبيب النفسي اعتبره مثل الاداء يعني في الاول والاخير انت الي راح تخرج نفسك من الدوامه هذي

مساء الخير للجميع

اخباركم اشخاص اتنمى يكونون بأفضل حال ماعاد نشوفهم ابد

نبع والماسه وام جميل واميره وتعبت من الالم وياليت اكون مانسيت

اهلا ابو هلع مساءك سعيد بدل صباحك سعيد معلش الارق شايف شغله مزبوط معي هاﻷيام،المهم المود يتزبط ههههه وان شاء الله يكون على اعلى تردد،فعلا الرياضة والمشي ممتازة لنا،الله يزيدك نشاط وعافية.

اسعد الله اوقاتك بكل خير اخي الشاكر،مرورك يريحنا كثيرا،شكرا لك