|
اقتباس:
|
عندي فضفوضتين
الاولى بخصوص الدوخة كنت اكافحها باني اكذبها وتروح بسرعة احسها دوران في الراس ولفه مادري كيف اوصفها هل هذي هي دوخة من الهلع يعني نفسياً ؟؟ والثانية لي يومين راجعة لي نوبات الهلع بعد انقطاع طويل كنت اعالجها بالعلاج السلوكي المعرفي اما الان راجعة لي ومتمكنة مني لدرجة اني مااقوى اتحرك ودايم صامته ومنسدحة ونفسي منسدة مالي نفس اكل ابد ابد اجبر نفسي على الاكل ومن امس على علبة زبادي ودايم اتوجس الالم يعني اكتم نفسب او اسكت واترقب جسمي وش يعورني ادري انها من نوبات الهلع لكن وشلون اتجاوزها |
اقتباس:
اي شخص يعاني من نوبات الهلع افضل طريقه لعلاجه هي كالتالي 1- يقرا عند شيخ واذا كان سليم ينتقل الى 2- الكشف والتحاليل الطبيه بعدها 3- دكتور نفسي خلال اكثر من سنه تواصلت مع اعضاء كثير وسمعت منهم لاحظت شي اغلب اللي يعانون من مشاكل نفسيه ناس طيبه قلبهم ابيض وحساسين وغالبا يكون عندهم ضغوطات ومشاكل وهموم الخ انصحك تتعلمين الاسترخاء وبصراحه مفيد جدا حاولي تمارسين الرياضه اذا امكن لازم تاكلين ماينفع تجلسين من غير اكل حاولي محاربة الافكار اللي براسك وايقافها وتحويلها لشي ايجابي بالتوفيق |
هل البروكسات يسبب تعرق في أطراف اليدين والأرجل لأني خايفة
|
اقتباس:
ناوية ان شاء الله ادخل نادي الله ييسر لي واتوظف واقدر احل مشاكلي |
اقتباس:
لاتشيلين هم باذن الله قدامك العافيه |
اقتباس:
وباذن الله ربي يعافيك |
اقتباس:
|
طيب بما أننا عارفين انه مجرد قلق وخلع من فكرة اصلا مو موجودة ليش مانقتنع ونكافح بدون علاج
|
اقتباس:
لانه يعطل حياتك تماما وعلميا هو بسبب نقص في هرمون السيروتينين اللي هو هرمون السعاده |
وش الحل مع الدوخة مادري الدوران اذا جاتني لو انها بنصها وكذبتها بسرعة تختفي واذا توها بتبدأ وكذبتها تختفي بس المشكلة اني ابقى خايفة ترجع لاني اتوهمها مرض خطير
|
اقتباس:
من الدوخه وان الدوخه بهذلت حياتها راحت طبيب نفسي ووصف لها علاج فافرين وتشافت ولله الحمد ماشاء الله تبارك الله فلاتفتحين للوساوس باب مافيك شي عضوي لاسمح الله بالتوفيق |
اقتباس:
وصباحكم أجمل بالتوفيق دائما |
يسعد مساكم ياطيبين
|
اقتباس:
وش اخبارك يارب تكوني بخير |
| الساعة الآن 03:38 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا