عاجل للافاده
 

بسم الله الرحمن الرحيم وبعد الصلاه والسلام على رسول الله موضوعي مطول وبحاول اختصر عليكم يااخوان ارجو انكم في اتم الصحه والعافيه في عام 1435 بالضبط في شهر ثلاثه وانا صحيح معافا ولله الحمد فجاه يااخوان وانا راجع من عملي واخذت عشا والامور طيبه وصلت البيت وتعشيت جيت ابي انام فجاه احس بضيق نفس وخوف وشد وافكار تسلطت ع راسي من جميع النواحي انا كنت لحالي ف البيت ذاك اليوم انت مريض فيك مدري ايش بتموت عندك سكر ضغط مدري ايش الحق نفسك تعوذت من الشيطان وصليت ركعتين ثاني يوم وثالث يوم نفس الموضوع اسبوع عدا وكل اشك ان في عضو يالمني او فيه مرض حاولت اطنش اعمل اي شي اتناسا اقول لنفسي مجرد وهم انسى طنش لكن كنت مربوط بعمل وعمال ومضغوط في العمل مااقدر اخذ اجازه تو خالص منها اخذت الاظطراريه خمس ايام عشان اريح وانسى واخرج مع اصحابي فتره لكن مو ناسي هالافكار معهم وبالي يفكر طنش تعوذ من ابليس كلمت احد اخوياي جزاه الله خير حاول يطمني لكن ماش رحت المستشفى جميع الفحوصات سليمه وراي هالافكار بعدها بشهرين تطور الموضوع وصرت منعزل وافكر بس ولااعلم هالشي وش قاعد يحصل لي تطور الموضوع صار بكاء على طول ولااعلم لماذا ولااقدر اتحمل شي ابدا وحساسيه من ادنى كلمه وملل فضيع وشي ضاغط ع صدري مااقدر اقوم من فراشي يااخوان بديت اهمل في العمل والعمال والطلعه وراحت الضحكه وانا كل يوم اشك في شي كل يوم الم طالع لي واكثر شي صداع ذابحني ولااقدر اركز في الكلام ولاالافعال وصارت اخطاء في العمل بما انه يتطلب دقه واخطاء كثير ومزاجي مضروب ع الاخر ولا طايق شي ابدا وادنى ضغط اتهرب منه مااتحمل كلمت اصحابي جميعهم ماقصرو البعض منهم اخذ اجازه فقط ليجلس معي ويخرجني من هالحال ولكن نفسه ماتغير صدري مكتوم والام غير طبيعيه وبكاء وارهاق وصداع والشهيه قافله حاولو فيني الين ملو ماراح هالشي ابد بعدها بساة اشهر تزوجت بعد الانتهاء من البيت وتاثيثه وعانيت معاناه غير طبيعيه مااقدرت اتحمل زاد عليه القلق والافكار من جميع النواحي وزادت الاعراض السابقه والتوتر زاد ذهبت الى شيخ يقول سليم تعوذ من الشيطان ولاتفكر اخيرا ذهبت اخر حل ذهبت لطبيب نفسي واخذت كورس لمدة سنه كامله على دوائين دوجماتيل ولسترال والاعراض كانت فضيعه وصلت درجة التشنج غيرته لسبرالكس وجلست سنه كامله زاد وزني فقط لاكثر ولا القلق والافكار ماذهبت وتركته بالتدريج حاليا ذهبت الكئابه تقريبا وامارس عملي بصعوبه اريد حل للمزاج والتركيز والنوم وشاكر لكم

اخي الكريم اهلا بك بيننا
الله يكشف عنك ما اتعبك و يمتعك بالصحه و العافيه و يكفيك كل مكروه
يارب الاعضاء يفيدوك علما بانه مافي طبيب بيننا
و ربي يطمنا عليك كل خير.

جزاك الله خير ارجو من الاعضاء التفاعل ولا هالشي نقطه من اللي صار ومن الاحساس الفضيع اللي كنت احسه

الف سلامة عليك

اعتقد هذي الأعراض لحالة الهلع

هل اخذت سبرالكس بالجرعه الصحيحة وكم كانت الجرعة لان السبرالكس يبدأ من خمسة ثم عشره وثم 20 وفِي بعض الأحيان يصل لي30 حسب استجابة الشخص



فيه علاج اخر سمعت عنه يقولو ممتاز حسب أشخاص جربوه وتشافو من الهلع بنسبة مائة بالمائة حسب كلامهم واسمه سيروكسات سي أر 25
اذا بتاخذه خذه تحت استشارة الطبيب وممكن يضيفلك عليه دواء تدعيمي للأعراض الجسدية

نوبة الهلع تحتاج لعلاج دوائي وتحتاج لعلاج سلوكي معرفي وتحتاج لرياضة والاهم تحتاج لتجاهل لان القلق هو اساسها وايضاً تحتاج لتمارين الاسترخاء صباحا ومساءا وتجنب نوم النهار مهما اشتد بك النوم

حتى لو شعرت بالتعب تجاهلها لأنك عندما تتوتر تزيد الأعراض ويزيد التعب لذلك كن هادي بقدر المستطاع

وألف سلامة عليك

انت من اي مدينة اذا كنت من جده ممكن ادلك على دكتوره كويسه وان شاءالله تساعدك

انا من ابها جزيتم خيرا تشخيصي كان اكتئاب حاد لاني جلست كم يوم ماانام وقلقان ادوني رمرون ولكن يااخوان ملاحظ شي بعد الادويه ان النوم متقطع حاليا تاركها لي تقريبا سنه بعد تدرج والحمدلله صارت نكسه وعدت ولكن فقدت الامل في الدواء ومتحامل على نفسي اهم شي انا مسئول حاليا لااسرتي وعمل يطالب بالتزام واحس مهدود حيلي بقوه مااملك اي طاقه فهل هذا احساس الاكتئاب

اذا كانت نوبة هلع الحمدلله تخطيناها ولكن كل همي الان التركيز والانظباط للاسره والعمل لان احس هالشي صعب علي مو مثل قبل امارس بدون اي شكاوى او تذمر او تهرب

واعاني من شرود الذهن بقوه لان صراحة جت فتره حتا في السياقه مااركز تسببت في حادث ولله الحمد تلفيات

الله يعافيك اخوي تطمن انت بخير إن شاء الله سبق مررنا بنفس تجربتك والحمد لله عدت على خير أهم شئ اقنع نفسك إنك بخير وبعدها إبدا بالدواء وهو السيبرالكس بحكم تجربتي له ونتائجه طيبه بس تنتبه ماتضل على نفس الجرعه ترفعها بإستشارة الطبيب وبإذن الله تتحسن وعن تجربة وحاول تنسق مع الدكتور تضل على دواء واحد عشان ماتكثر ولاسمح الله تتعارض وقدامك العافيه حبيبي وتطمن إنت بخير إن شاء الله 🌹 🍫

الجرعه كانت 5 بعدين 10 بعدين 20 احسست بهدوء فتره ولكن تركته لعدم صبري

لا ياحبيبي الغالي كان تصبر فيه ناس وصلت جرعاتها ل40 والتحسن مستمر عارف انه بيفتح الشهية بس ايش تسوي تصبر الله يعينك وتحاول تنظم الغذاء حتى لايزيد الوزن

ماعندي مشكله مع الوزن لان قبل الموضوع كنت حول 90 حاليا 60 لكن مااعمري انتظمت على دواء اكثر من اسبوع ماعدا هذا سنه كامله ومليت وهنا الاشكاليه وشكرا لتفاعلك

معليش ياخوي اصبر الادوية النفسية تأخذ وقت لتظهر النتائج ومعليك بأس يالطيب أنا بستخدم الدواء وكل ماوقفته رجعتله بسبب الضغوط اللي بمر فيها

شاكر لك ومقدر ومنتظر خبرات الاعضاء المتواجدين لان فعلن شكلي حتى اختلف قبل وبعد هالشي ولااعرف السبب ممكن احد يفيدنا لااستطيع النوم هالفتره الا بمنومات فالازمه كانت شديده جدا تساقط شعري وتنفخت ماتحت عيوني وذبل وجهي ونحف جسمي لااعلم ماللذي يحصل عجزت القى حل لها المشكله والان مسلم وراضي واقول اللهم لك الحمد على هذا البلاء والحمدلله على مااخذت وماابقيت

الادويه النفسية تحتاج صبر وسبرالكس دواء ممتاز للهلع والاكتئاب واذا كنت تحس ب أعراض جسدية ممكن تضيف معاه دوجماتيل 50 حيساعدك كثير اهم شي تأخذ الادويه تحت إشراف الطبيب

فيه دوا اسمه سيروكسات سي أر 25 يقولو ممتاز وفيه ناس اخذوه وتشافو وصارو من احسن مايكوون

اخوي الدوا لحاله مايكفي هناك شي اسمه علاج سلوكي معرفي لازم تطور من تفكيرك وتكون إيجابي وتتجاهل كل شي يضايقك وتبعد عن التفكير والوسواس وهكذا

وعليك بالرياضة كل يوم لانها تساعد كثير في الراحه النفسيه

مع الوقت ستتحسن