متعافى من الهلع والوسواس والاكتئاب
 

السلام عليكم

مشكلتي بدت من 9 شهور تقريبا

انا كنت موظفه وطلبت اجازه سنويه، وأول يوم

طلعت فيه كنت نايمه في الليل فزيت من نومي

ودقات قلبي سريعه وماقدرت امشي، خذوني على

الطواري، عملوا فحوصات ولله الحمد ...سليمه

طول فترة اجازتي كنت طريحة الفراش اتصلت في شيخ وقال عين قويه

رقاني، وعطاني ماي وزيت زيتون مقروء عليه

وطلب مني آخذ اثر من الموظفين في الدوام

ولأول مره اهلي ماخجلوا من الطلب واضطروا

ياخذون الاثر لأني حسيت بالموت ، وبعد الاغتسال طلعت لي حبوب

في جميع انحاء جسمي ...

خلصت الاجازه ودخلت مقر عملي وبديت ابكي

حسيت بخوف والمكان كئيب، وماقدر اشتغل

قدمت استقالتي، وبعدها صابني وسواس الموت

اهملت نفسي والكل ابتعد عني، وتصيبني نوبات هلع خاصه يوم اطلع من البيت

احس اني بموت وتيني رجفه وما احس بطعم لأي شي

والدنيا سوداء في عيني، وعندي ارق ...

اللهم اك الحمد والشكر

اتمنى والله انك تساعدني

والمعذره على الاطاله ..

اولا اشكرك على المشاركة في هذه المسابقة العظيمة واتمنى لك الفوز والنجاح بها


بالنسبه لحالتك فهي بسيطة جداً ونفس حالتي السابقة التي تعالجت منها ولله الحمد ..
اول شي هل مازال قلبك معلق في الرقاة ( الشيوخ ) ؟


ابي تنسين العين والسحر وكل شي قالوه لك الرقاة لان اللي فيك الان هو مشكلة نفسيه وراح تنتهي ان شاء الله من اول اسبوع
هل تاخذين علاج معين اذكريه مع الجرعة وهل جربتي العلاج السلوكي؟

تركت العلاج مع الشيخ من ست شهور تقريبا

ونصحني ان اطنش ولا اعلق قلبي بالتفكير

في موضوع العين حتى لو كان حق

بالنسبه للعلاج صديقتي نصحتني ان اذهب

لطبيب نفسي وانا ماردده خوفا من اعالج شي

واعاني من شي ، ولم اجرب العلاج السلوكي

فقط اقرأ ايات السكينه في ماء

وجربت الحجامه مره ...

جربت زناكس مرتين ماساعدني على النوم

بس حسبت بثقل في الراس ....

اختي حالتك نفسية وحاولي تشيلين من بالك العين والكلام الفاضي هذا مادمتي تصلين وتذكرين الله لن يصيبك شيءعموماً انا بعد عذاب سنتين رحت للطبيب النفسي وطلبت منه يصرف لي دواء السبراليكس وارتحت كثير الصراحه
وهالدكتور كل حاله ارسلها له الحمدلله يتعافون ،،
عموماً اول خطوة احتاج انك تعملي تحليل فيتامين د وكذلك تحليل الغدة الدرقية والتأكد من سلامة الغدة الكظرية طبعاً كل هالتحاليل يعملها لك استشاري الغدد الصماء
وبرضوا مافيها شي تزورين طبيب قلب وتتاكدي وتتطمني ان قلبك سليم واكيد انك زرتيه واجد
بعد التأكد من سلامة التحاليل راح ننتقل للمرحلة الثانية ان شاء الله

فيتامين د كان ناقص وصار لي سنوات اتعالج والحمدلله ارتفع، بس ممكن يرد ينزل، لأني آخر مره حللت العام

بالاضافه للغده الدرقيه وتخطيط القلب الحمدلله رب العالمين التحاليل سليمه

طيب الان الخطوه الثانيه وهي استخدام العلاج النفسي وراح نستخدم دوا من مجموعة الـ ssri بإستشارة طبيب نفسي او باطني لتحديد الجرعه المناسبه ..المشكله في الامارات قليل الاطباء النفسانيين الكويسين ولكن مومشكله حاولي تزوري افضلهم وتقولين له ابي استخدم السبراليكس
انا تعالجت بالسبرالكس الحمدلله وكثير حالات تعالجوا فيه اعرفهم والحمدلله هم في افضل حال الان
وبعد ذلك راح نحدد الخطوات الثانيه طيب

طيب لنفرض زرت طبيب ما

كيف لي انا احدد نوعية الدواء بغض النظر انه زين او لا

وهل لو زرت طبيبين مختلفين تعتقد كل واحد وصفه للدواء بيختلف؟

بحيث لو زرت الطبيب الثاني مايعرف اني زرت واحد قبله

وبخصوص سبراليكس كم اقصى مده الواحد بستخدمه

امي تستخدمه وصار لها سنين، ليش الطبيب مانصحها ان تتركه ؟؟؟؟ انا من فتره اكتشفت انه هو

يوم خذيتها على طبيب القلب عشان الضغط وهو يكتب لها الدواء ويوم قريت اكتشفت انه نفس

اللي تتكلمون عنه ..!

احس زاد وزنها

يبدو لي ان الوالده تعاني من مرض بالقلب وأثر على نفسيتها عموماً دايماً يصرفوه لمرضى القلب لانه مناسب لهمتوكلي على الله واخبري الطبيب انك تريدين هذا العلاج

طيب

شكرا لك

متى رايحه للطبيب ان شاء الله ؟
عشان نبدأ في الخطوة الثانية !

اذا رحت له ووصف لي الدواء

في تكمله معاك ؟؟؟

والا اول اجرب العلاج السلوكي ؟0

كم الجرعه اللي وصفها لك ؟

انا مارحت
اقولك يوم اروح
واخذت الدواء
كيف بتقولي على الخطوه انا خلاص

اهااا اوك ،، متى تروحين

السلام عليكم

اهلي رفضوا