وقع ماوقع
 

ااخواني المهلوعين
حابه اعرف اول نوبة هلع جاتكم اللي طبعا قبلها كنا ناس طبيعيين
حابه اعرف نوبة الهلع الاولى جاتكم وانتو ايش كنتو بتسوو ن بالضبط
وهل كنتو بتضحكو غضبانين جالسين واقفين




طبعا اجاباتكم مرتبطه بقناعتنا بالشفاء علشان نعرف كيف وليش

انتظركم الرجاء من الجميييييع المشاركه حتى المهلوعين سابقا

جاتني اول مره كنت توني مخلصه النفاس ورحت المول وجاني هبوط وحسيت بيغمى علي ورجعت البيت وماقدرت انام قلبي يدق وارتجف ورحت المستشفى وعملت تحاليل كاني مجنونه

بالنسبة لي كنت بنظف البيت لانو بيجونا ضيوف وطبعا مااعطوني خبر الا متاخر ممكن ع12 بالليل
فكنت طفشانه جدا وانا بنظف لان الشغل كثير والوقت متاخر المهم
طبعا انا ماقمت انظف الا 1 متاخر المهم بنصف الشغل يبكي البيبي فااترك اللي بيدي واروح
ارضعه وبينما كتت ارضعه كنت افكر بحال الشهداء وكنت اتخيل انسان ميت واقول سبحان الله بعدها جاتني النوبه اللي غيرت حياتي سلبيا لم اعد مرحه ومتفائله كماانا
ايجابيا قربتي من الله فلم اعد ااخر الصلاه

ضروري تكتبو انا عم سوي بحث للي احنا فيه وسأربط مواقفنا ببعض واريكم النتيجه

فديتك ام سيوفي يلا وين الباقين

انا قبل زواجي بيوم وكنت جالسه مبسووووطه واضحك وفجأه دخت وزادت دقات قلبي وخفت وقعدت اابكي وحسيت اني بموت ورحت الطوارئ وكان كل شي سليمم

ايوه وكم لكم مهلوعات انا ليه شهرين

انا كنت بنام وحسيت بصعوبة في بلع الريق وقمت مفزوعة وصار قلبي يدق بسرعه
وقلت جاني الموت وصار تفكيري كله في الموت والاموات

بس هالشي خلاني احافظ على صلاة الفجر في وقتها

صار لي تقريباً شهرين

سبحان الله تقريبآ مواقفنا بسيطه مثل بعض

انا مرضت خوف بس بوقت كنت بروحي فيه الصباح ...بس وصار اللي ملازمني اكثر شي الخوف مو عارفه كيف اتخلص منه

صار لي سنه و4 شهووووووور على الحال

اناا كنت منسدحه بالسرير
و دايم اخاف من الموت الفجاه
و كنت اشوف الشباك و اقول في نفسي لو يجي ملك الموت
قممممت ارتجف و جاتني الحاله
مع اني اول دايم افكر بس اول مره يجيني خوف

كلنا جبنا الهلع ونزيده لنفسنا ربي يساعدنا نتخلص منه يارب

هذا الشباك ميوي المفروض تردمو. :)
أنا قبل النوبه وكنت في ثانيه ثانوي وكانت في هذاك اليوم متضايقه وابكي كانت ايام اختبارات ، رجعت البيت اكلت اندومي والظاهر انها تعبت القولون ونمت وصحيت وانا انفض وعندي خفقان رحت لامي قلتلها حاموت وقلت لاخواني يسامحوني ، الوالد اخذني للمستشفى ولا طلع فيا شيء الحمد لله
أنا تقريبا ليا 13 او 14 سنه

انا كان في يوم العيد كنت دائماً احس ببلغم في حلقي وماكنت اعرف عن أعراض الهلع وايش هو
بس شكيت ايش هالبلغم ألي كذا اعراضه؟؟
المهم كنا زائرين اقاربنا بالعيد والمكان بعيد شوي وانا هناك كنت أفكر بالموت وجاني احساس فجأة ومن ركبت السيارة زاد الشعور
حسيت اني مجنونة والله شعور لايوصف التنفس انعدم حسيت اني بموت كان وقتها السيارة واقفة واقفين عند محل وانا كنت بالسيارة
فتحت الباب ابي اهرب بحجة اني أقوالهم عطشانة ابي اشتري ماي وانا ابي اهرب من السيارة!! من يومها بدا معاي الهلع بالسيارة
أكرمكم الله تبولت على نفسي من الخوف والله ما أنسى الموقف ورجعت البيت لما جا وقت النوم كوبا درة رجفة قوية برجلي ترتجف مرا وقلبي يدق وقبلها من رمضان هي يمكن اول نوبة وانا قاعدة أشوف مسلسل فجأة حسيت بمووت وخفت ومانمت شربت الموية الي بالبيت كلها هههههه
مع الأيام اكتشفت ان هالشي هلع ووقعت بالفخ.. ومريت بحالة اكتئاب شدييدة
ما اقول غير الله يشافينا ويطول بأعمارنا يااااارب

أنا كنت راجع البيت آخر الليل وفجأة حسيت بزي الخنقة وخفه بالجسم وضغط بالرأس .. ومر علي شريط حياتي (زي الأفلام) ههه .. وجلست يمكن ثواني بس كانت جداً مرعبة .. وصارت مرة أخرى وأنا مع الشباب في جلسة ولكن هالمرة أقوى وأيقينت أنه الموت .. وتذكرت إني ما اصلي (الله يتوب علي) وما أدري كيف وصلت البيت وتسبحت وصليت ركعتين .. وأنا ما زلت أحس بالهلع والخوف .. ورحت المستشفى ونوموني ليلة .. ولا طلع فيني شيء الحمد لله ..

كنت اشتغل فيي مستشفى .. وعملوا لي تحالييل كاملة وطلعت سليمة الحمد لله .. وحولوني للعيادة النفسية .. وبدأت المعاناة مع الأدوية واختيار المناسب منها للحالة .. وهذا الكلام قبل 14 سنة تقريبا .. والحمد لله على كل حال ...



ولكن هناك جانب مشرق جدا وجميل لما حصل معنا وإصابتنا بنوبة الهلع .. وهو الإلتفات لعلاقتنا مع الله سبحانه .. وأقل شيء المحافظة على الصلاة اللي هي عماد الدين .. فتخيلوا لو قدر الله توفانا الله ونحن لا نصلي ؟؟

كمسلمين يجب أن نؤمن بالقضاء والقدر وأن ما أصابنا لم يكن ليخطأنا .. وأن الله أعلم بما ينفع لعباده في حياته ..

إذا يجب أن يكون الهلع والمرض النفسي عموما لعمل مصالحة مع النفس والحرص على ماينفعها ويقربها لله .. ونتعرف لله في الرخاء ليعرفنا في الشدة ..


والمعذرة على الإطاالة ..

أخوكم أبو لطيفة