ارجو الدخول لمساعدتي
 

تكفون وش اسووووووي والله اكتب ودمووووووعي على خدي بمووووت من الصياح ضيقة صدددر والم ف صدري الايسر وتحت الابط واحسني خلااااص تعبت من الصياح وين اروح وش اسوي مااااااتحمل واللله هالشي اكبر من طاقتي ااااااه ياااااااااااارب فرج علي

عليك بالصبر والصلاه وخاصه قيام الليل وحافظي على الاذكار

الوسواس لعب في حسبتي الحقير هفففففف مادري وين اروح

مشكلتي ابي احد يقولي انتي طيبه هذا توهههههم اذا سمعت هالكلام من الدكتور فقط ارتاح بس بعد شوي من الوقت قلت لو كان توهم ماكان يوجعك الحين وتحسين بالم هفففف الوسواس الحقير

لا باس عليك يا اخي

الف سلامة عليك ،،

لو بمقدورك تطلعي و تتمشي شوي فهذا سيكون مفيد جدا لك ،،

اعراضك شبيهة باعراض القولون العصبي الى حد كبير ،،

المشي سيساعدك كثيرا ،،

اشربي منقوع البابونج او النعناع او اي عشبة مهدية و ستكونين بخير ان شاء الله ،،

لا تهوّلي الامور ،، لان هذا سيؤثر سلبا على نفسيتك و من ثمّ على جسمك ،،

ما فيك الا العافية ،،

اهلين اختي قد يكون مب كله وسواس يمكن معك ضيقه صدر حزن وهذا معناه يبغالك تواجهيه بالقران وبزياره طبيب او القرب من شخص يحتويك زوجك اختك امك ايا كان المهم تقربي اكثر من يواسيك ولعله باذن الله يخفف عنك بعد اذن الله والله فوق كل شي وسلامتك وشده وتزول

لا مافيني حزن السبب هو اني اوسوس بالمرض والله خلاص تعبت وصدري يووووجعني ولا اقدر اني اصدق انه توهم خلاص احسني مسترسله مع عقلي .بس كيف قولون عصبي هذا الشخص العصبي اما انا احس بالم وافسره بشكل سلبي .ماتزوجت وامي كبيره ماحب اضيق صدرها وانا وحيده بس ماهمني ابي اطيب

الله يخليكم لي بس :(

الله يكون بعونك
تعشي عشاء خفيف..وصلي العشاء ثم طبقي هذا التمرين كما باليوتيوب
وستجدين فرق سريييييييييييييييييييييع

http://www.youtube.com/watch?v=rUCd9t2J0Ww

الله يجزاك الجنه سويته ومغير اردد معها كن من خبر بس صدق حسيت باسترخاء نوع ما جعله بميزان حسناتك..مدري شفيني كل المنتدى احبكم الله يخليكم لي

شافانا الله وإياك اختي
واجهي الوسواس بالاستغفار
وضيقة الصدر بالمشي وشرب السوائل المهدئه
وعليكي العافيه

صديقتي الجميله لين وصبا
لقد قمت بتعديل عنوان الموضوع ليطابق قوانين المنتىدى
دمتي بخير

ابعدي عن الوحده مهما كان .. لا تقولين ما تنفع !! شوي شوي تلقين الوسواس ضعف ..وترى عادي انك تسوين فحوصات من وقت لآخر عادي وش المشكله ما دام هذا يريحك

لا مايريحني يخوفني اكثر ولا ابي اروح للمستشفى الدكتور حذرني يقول بتستمرين ويصير شبهه يومي وكلامه احسه صدق ولا احب احد يقول روحي اكشفي مابي اتعب وافكر اروح

زهور سوي الي يريحك البيت بيتك

حبيبتي لين ليش ما تبين تروحين لدكتور ، صدقيني رح تتحسنين

حبيبتتي مافيكي شي هذا كله سببه التوتر والقلق وتحسين بالم بجسمك
حاولي تهدين حالك واذا تقدري راجعي طبيب نفسي وهو راح يفيدك اكثر او علاج سلوكي معرفي

ان شاء الله،والله قمت مفزوووعه وخايفه واحس قلبي يخففق ماحب اروح للدكتور لان قد مره طمني وارتحت ويوم مر كم شهر وحسيت بالم رجعت حالتي خلاص تعببببت .الدكتور النفسي بروح له .ياااارب عجل بشفاءك ياااااارب لاتتركني

الله يشافيج ويعافيج ويلبسج ثوب العافيه يارب
طمنيني عليج

رحت اقراء عند واحد وصار لي موقف روعني وحده قامت تصارخ وبغت تصفقني وانحشت😢😢الله يشفيها ياااارب❤️❤️