|
شيرو علي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم اخواني حبيت استشيركم بموضوع الادوية انا من فترة صارتلي مشاكل وضغوطات شديدة سببت لي اكتئاب تشخيصه كان متوسط الدكتورة عطتني ادوية + جلسات وقالت لازم اداوم عليها المشكلة انو زاد وزني تقريبا 15 كيلو وصرت خااااااملة بمعنى الكلمة مع انو هالشيء مو من عادتي ابدا ومالي نفس لاي شيء حتى شغلي صرت اسحب عليه لاني مالي خلق صار كل من شافني يتفاجأ بوزني واخواني والوالدة صارو يعايروني بوزني وخمولي ويتفننو باطلاق التسميات علي وطبعا هما على حق لاني طول يومي بغرفتي ولحالي اذا ما جو هما لعندي وازعجوني مستحيل اطلعلهم وقفت الدوا وجاتني اعراض انسحابية مزعجة كثير وصبرت عليها الحين تمر علي ايام اكون عادية وايام احس باكتئاب شديد لدرجة فكرت ليش ما انتحر واريح نفسي واهلي احيانا احس جواتي غضب شديييييييييييييد جدا من هالحياة احس اني اغلي من جوا احس انو الدنيا هذي مو لي ماني قادرة اتاقلم مع هالعالم المفروض انو بكرا موعدي مع الدكتورة مع العلم اني ساحبة على كذا موعد بس مدري هل تنصحوني اروح ولا اسحب عليها كمان لاني اتوقع ترجع تعطيني ادوية وبعدين هالاكتئاب الى متى بيظل معي المفروض يتعالج بعد 6 اشهر من الادوية والجلسات وانا صارلي اكثر من سنة ونص على نفس الحالة |
اذا ماتريدين الدواء عندك علاج فعال للاكتئاب
الحجامه 100% باذن الله علاجك اعملي فحوصات للدم احتياط اذا سليمه اعملي كل اسبوعين مره وحده والاسبوعين الي بعده مره وحده وبعدين شهر الى شهر وبعدين سته اشهر وبعدين سنه مره وحده وخلاص الحجامه عند خبيره وتكونين معها وتشرحين مشكلتك علشان تعرف كيف تحجمك واماكن وضع الكاسات |
عصفور
هل هناك حجامه تكون في الرآس |
أنني أول جربي الحجامة مثل ما شار عليك عصفور و ان شاء الله تفيدك و ان ما فادت جددي موعد مع الدكتور
|
طيب ان شاء الله احاول احجم
الله يجزاكم الف خير على الرد |
معضم الادوية النفسية تسبب الخمول و الكسل ولكن يجب عليكي ان تقرنيه بعلاج سلوكي معرفي في نفس الوقت والانخراط في نشاط اجتماعي كزيارة الاقارب وصلة الرحم والابتعاد عن الافكار السلبية لانها المسبب الاول للاكئابة وحسن الضن بالاهل و الاصدقاء و ابراز الطاقة الايجابية في محيطك والاهم المشاركة والابتعاد عن العزلة
|
اختي وش نوع العلاج الى سبب لك سمنة وخمول وفيه غيره ما يسبب لا سمنة ولا خمول مب كل الادوية سواء
|
حلك عندي بعد الله اطمني بس
|
اقتباس:
طبعا النساء مايرضون ان الراس يحلق يعني بمكان التحجيم فيه خبيرات للحجامه يفرقون الشعر بالعسل ويصير فيه فراغ للتحجيم بدون قص اي شعره |
اقتباس:
والله يعطيك العافية على الرد |
اقتباس:
لانها غيرتهملي كذا مرة اذكر بس ديبرتين 20 مع واحد ثاني وظلت كل مرة تزيدلي الجرعة وبالفترة الاخيرة وصفتلي انافرانيل تسلم على الرد |
اقتباس:
انا زهقت من العلاج لاني مااحس فيه فايدة مافيه غير النوم والكسل وكل مارحت لها ياما تغير العلاج او تزيد بالجرعة |
اقتباس:
|
مشكلة بعض الاطباء الله يهديم على طووول علاج دوائي ما يخذون ويعطون مع المريض ويتكلموا مع ويضعون له علاج سلوكي .....
على العموم ... هل فكرتي في جدولك اليومي . ممكن تنصدمي انه عندك فراغ كثيررر نجد اغلب وقتنا ... نت / تلفزيون / واتس / اكل / نوم هل خصصنا نص ساعه لقراءة كتتاب مفيد او مشاهده حلقه مسليه ومضحكه من فلم او مسلم كومدي هل شاهدنا محاضرات تحفيزية هل نشاهد افلام عن السفر والرحلات ليه ما يكون هناك جدوول حلو الانسان يمشي عليه بس طوول وقته جالس يقول اريد اتغير اريد نفسي ترجع مثل قبل وهوا ما يبادر الى التغييرر وعمل شي * فيه ناس مرت بحالات اكتئاب قووي جدا والان ماشاءالله في احسن حاااااااااال اكتبي في قوقل أنتوني روبنز ..... شوفي كيف كان والان كيف صار ما اريد اطول عليك .. لكن غيري اول شي من جدولك اليوم اتمنى تكوني صادقة مع نفسك وتبدائي من الان من الان صدقيني راح تتشاااافي من كل شي بإذن الله سبحانه وتعالى |
اقتباس:
اختي انافرانيل ممتاز لكن يزيد الوزن ويسبب الخمول والنعاس حسب الجرعة قولي لم الدكتور ابي علاج ما يزيد الوزن ولا يسبب الخمول مثل البروزاك او السيبرالكس مع انافرانيل بجرعة صغيرة وكذلك ممكن يضيف لك الدكتورة مثبت مزاج مثل لامكتال الخيرات كثيرة وبروزاك ما يسبب سممنة ولا خمول كذلك الانافرانيل بجرعة 50 ملجم ما يسبب نعاس ولا خمول ولا زيادة في الوزن ولو سبب لك زيادة في النوم او الخمول خفض الجرعة |
اختي لازم اتحدث معك على انفراد حتى تعملي ما اقوله لكي هنا لا ينفع
|
قصدت بالعلاج السلوكي المعرفي هوا ان تخرجي من العزلة و المكوث في غرفتكي طوال اليوم ليس بالخيار الصائب
عليكي ان تقحمي نفسكي في النشطات الاجتماعية و ان تجعلي يومكي مليئ بمساعدة الاخرين في اعمال المنزل بالزيارات بالذهاب لتسوق ممارسة الرياضة و المحافضة على الصلوات و العبادات بنسبة للادوية فهي تساعد بنسبة محدودة ذالك بسبب عزلتكي و مكوثكي بالغرفة فانه يزيد من الخمول و الكسل دون تنظيم حياتك فهي تضل ادوية مثبطة ولكنها لا تساعدك سلوكيا يجب اقتران الدواء بالممارسات السلوكية و الابتعاد عن الافكار السلبية |
اقتباس:
المشكلة بالارااااااااااااااااااادة وين راحت حطيت كذا جدول ابدا فيه واياس بسرعة بس ان شاء الله هالمرة غير قررت انو ما ينتهي رمضان الا وفيه تغيير حتى لو بسيط كلامك 100/100 الله يجزاك خير |
اقتباس:
بس مااذكر انها عطتني هاللي ذكرتهم |
اقتباس:
اعتقد عادي لو تكتب هنا يا اخوي على الاقل اذا فيه ناس نفس حالتي يستفيدو منك الله يعطيك الف عافية |
اقتباس:
تخيل مرة كنت بعزيمة كان فيه حرمة ام وجهين *مثل مانسميها* واول ماالتقت باكثر بنت دايما تغتابها قدامنا قامت تحضنها وتبوسها طبعا كل الموجودين استنكرو نفاقها بس انا جاتني رغبة شديدة بالبكاء ليش هالنفاق ليش العالم كذا مع اني مستحيل ابكي قدام احد الا بقدرة قادر الا اني هذاك اليوم حبست دموعي بالغصب وانكتمت بقوة والكل انتبه علي ومرة بعزا جارتنا حرمة كبيرة الله يرحمها ويجعل قبرها وجميع المسلمين روضة من رياض الجنة جات كنتها وظلت تصارخ وتبكي الناس ملتهية بالعزا وانا في نفسي قاعدة اكلم الحرمة الميتة كانها جالسة قدامي اقولها شوفي المنافقة الخبيثة كنتك مو كانها ذاك اليوم تصارخ عليكي وصوتها واصل لبيتنا واذا شفتهم ضحكو اقولها لا تفكري انك عزيزة وغالية لا تغرك دموعهم ابد شوفي كيف بيتشققون من الضحك وانتي توك ما بتي ليلة بقبرك وظليت طول اليوم على هالحال ناهيك عن اني كثير حساسة واذا واحد من اخواني علق علي أضحك وأسايرو بس جواتي الله العالم صرت افضل اني انعزل بغرفتي ولا اطلع وانغث مع هالعالم |
تعلمي انت قلبك طيب لابعد الحدود وكما ذكرتي حساسه أنتي لازم تفضفضي وتفضفضي وتتكلمي عن مكنوناتك الداخليه وتبوحي فيها حتى يفهمك الاخر انت قد تكوني بحاجه لاحد قريب منك ويفهمك صديقه او اخت او بنت عم
انا اعلم انك انسانه قلبها ابيض كالثلج وتعانين ولكن هذا الواقع والابتلاء الطيبون الان يعانون من افعال غيرهم انا عانيت شي شبيه من هذا ارى هذا يدل واللهي انك قلبك حي وضميرك حي اهنيكي واللهي بس خلينا نحكي بالعاميه بدك حدا يفهمك وتتكلمي معو باستمرار واعتقد بترتاحي لا تجعلي الك عالم خاص بغرفتك انطلقي قليلا لو قدرتي وانا متل اخوكي لو حبيتي تكلميني باي شي المهم حاولي ما تفكري كتير بهاي الامور وكليها لربك ربنا ادرى وكل شي لحكمه ما تقولي ليش طيب؟؟بدي تصيري تطمنينا عنك |
علاجكي بسيط وهو بيدك كل الامر ومزلت اكرره هو الافكار السلبية وخاصتا تقييم الاخر فهذه الاشياء وساوس أي تجدين نفسكي تقحمين تفكيرك وعقلك في أشياء عابرة مثلما ذكرتي لنا كان بلامكان تجاهل أي موقف ترينه و أن تنشغلي بامور ايجابية واكثر نفعا
لانه ببساطة شديدة راقبي افكارك لانه سوف تصبح افعال والافعال سوف تصبح سلوكا لاتجعلي نفسكي حبيسة هذه الافكار السلبية لو تلاحضين كا مثال بسيط الامراة المنافقة او غيرها اصبح جل تفكيرك و تركيزك عليها و الاصبحت الافكار تدور في رأسك دهابا و ايابا لماذا سوت كذا أي قصدها أكيد مسويا كدا لانها حابة تغيضنا ... وهكدا تقعين في فخ الوسواس اللعين حتى تصبحين تنقمين عليها لدرجة البكاء وفي النهاية انتي ترجعين الى البيت مهمومة حزينة ويبدا الدماغ في التعود على هذه السلوكيات حتى اخيك لو مازحكي تضنين انه قاسي و اناني بينما قصده الترويح عنكي انتي حبيسة أفكار سلبية عن الاخر هذه الدنيا مليئة بالطيبين كما هي مليئة بالمنافقين و الاشرار ولاكن ما يهمنا هو ان تشتغلي على نفسك بالتجربة و المحاولة التغير الى الايجابي شهر رمضان شهر الخير و البركة فيه التراحم و المحبة تستطعين من اليوم بمساعدة والانخراط في الاسرة و محيطك وحتى وان صادفتي امرا سلبيا اعتبريه امرا عابر وتافه ولا تضعين له اي قيمة بل تجوزيه ولا تفكرين فيه أجعلي أيامك سرورو ومحبة و الابتسامة لها تأتير سحري على الغير ونسئل الله أن نسمع منكي أخبار حلوة في هذه الايام المباركات |
اقتباس:
ان شاء الله خير اقتباس:
ابشرك اول امس طلعت زيارة عائلية مع الوالدة رحمت حالها احسها تفاجات وما صدقت كل شوي تقولي عسى بس ما غيرتي رايك اممم بالزيارة مااقول ماكان فيه افكار بس حاولت على قد مااقدر اتجاهلها واول ما دخلو بموضوع بنت يشبه حالتي وصارو يحللو على كيفهم على بنات هاليوم ارحمتني امي يوم قالت يلا بنتي مشينا تعبت كمان سويت فطور الاهل امس وهذا لحاله يعتبر انجاز بس احس حالي ...مش عارفة كيف اعبر بدي بس ارجع لغرفتي اتغطى واتكوم على حالي |
لاحظت انك اخدتي فتره لحتى تابعتي ردودنا انا مهتم فموضوعك اكتر منك و ايضا انتي لم يعنيكي ان نكون معك ونتواصل معك على كل حال الله يكون معك احسن منا جميعا وما تحتاجي احد
|
اقتباس:
بس حاليا بمر بظروف اضف الى ان النت عطلان انا حاليا متصلة من شبكة جيرانا واحاول اني مااستعمل شبكتهم على قد مااقدر علشان مااثقل عليهم |
حاولي ان لا تقاومي هذا المرض كلما قاومتي كلما تعبتي اكثر, تعايشي مع مرضك , كلما زادت الحاله استسلمي وكلما خفت احمدي ربك ,المرض النفسي مثل الدوامة كلما قاومتي تعبتك وسحبتك
|
اقتباس:
احاول ان شاء الله |
| الساعة الآن 01:21 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا