|
فضفضه لاصحاب الوسواس
كل واحد يقول الأعراض الي عنده وكل حاجه تعبان منها بالتفصيل كمان لما نطلع الي جوانا هيساعد اننا نهدي
واناهشارك معاكم يلا اي نوع وسواس انا بالنسبه لي وسواس موت |
أنا بعد وسواس الموت يخف ويرجع
|
اقتباس:
|
أنا بعد فكرت الموت ما تروح عني 24 ساعه بالي شغال بالتفكير الموت
|
اقتباس:
لأن وحدة اعرفها توفت الله يرحمها فصار الوسواس شغااااال طول الوقت |
انا بعد وسواس الموت بس الحمدالله له فتره احسه خُف من قبل وأقدر اطنشه معظم وقت بس في حاله تجي لي فجأه اكون عاديه وبعدها احس بشعور غريب ما اعرف شو في ضيق او صداع او حزن ما اعرف شو بضبط ومن احس فيها تلعب افكار في راسي ويزيد عندي خوف و يجلس مده وبعدها يروح و بالتدريج ارجع مثل ما كنت بس ما اعرف ليش هذي حاله تجي يعني كأني شخصين مره عاديه والحمدالله ومره اقلب ضيق وما اعرف شو في وخوف ،وبعد احس نفسي صرت شخص بسرعه يعصب ومتوتره و قلق بس الحمدالله على كل الحال وطبعا غير وقت نوم يشد و ما احب افكر بشئ مثلا انوي اسويه بكره اخاف بس الحمدالله احسن من قبببببل بكثير
|
اقتباس:
هذي اللي اعرفه اعراض اكتئاب طيب ماشاءالله كويس انك صرتي احسن من قبل وش تسوين عشان تحسنتي ؟ |
اقتباس:
مثلا عندما اطلع من البيت احس بضيق واقول بموت خلاص وحتى لو يعورني شي من جسمي أقول هالموت او اي احس قال اشتقتلك أقوم شكله بموت وكمره يصير عندي أنا رافده أقوم فجاءه جسمي حار واهتزاز بجسمي واقول بموت اي شي أعلقه بالموت مثلا لو الوساوس خفت عني أقول ليش خفت بموت شكله أنا عندي هالشي من سنتين |
اقتباس:
|
انا بقي ككل حاجه حواليا بفسرها علي انها علامات موتى وكمان بحدد اموت امتى وتفضل الفكره شغاله وأبكي
وإذا جيت انسي شوى وافرح اقول لا هو انا نسيت الي انا فيه انا هموت وبتجيلي احلام بتخلينى انهار جداااا وأبكى بشده عن الموت الاحلام ديه وخلانى الوسواس في اكتئاب مستمر وأحب الوحده |
انا بقي حالتي كل يوم أصعب من اللي قبله والأعراض شويه تشد جامد وشويه تخف
بس الدوخه موجوده باستمرار ومش قادره خالص اقتنع انه وسواس لأنه قوي وعندي احساس أكيد أن ده شعور قبل الموت وان كل اللي ماتوا كان عندهم نفس احساسي بتخيل أن كل كلمه بقولها هتبقي ذكري واتخيل شكل أمي وأختي من بعدي دايما ساكته ومش بحب حد يوجهلي اي كلام ودائما قاعده لوحدي أرجوكم ادعوني |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
😞انا بعد كاني أعيش أيامي الاخيره
و تعببببب و خوففففف |
اقتباس:
|
تحسين انج تعيشين ايامج الاخيره
|
اقتباس:
ايوة الحمدالله ، ممم اول شئ قرأت جملة لو تبغى تساعد نفسك ساعد الي نفس حالتك ف هذا الي اسويه ، وكثرة شكاوي احاول اقللها لان جد كثرة شكواي يخلي عقلك يقتنع اكثر ب الي فيه بس من ناحية ثانيه مفيد لان بعض كلامه يريحك ويطمنئك ف حلو اعتدال في شكوى ، و بعد مثل ما كتبت في موضوعك فضفضه على طول صرت من احس بحاله او شئ يضايقني اروح أكلم اي حد قريب مني ، وأحاول قد ما اقدر أتجاهل واطنش وسواس وما اقول كل اوقات اقدر احيانا يغلب علي بس على طول احاول أغير افكاري اقرأ كلامات ايجابيه او اطالع برامج ايجابيه وأحس انها تفيدني ، و مع القران واستغفار بعد ، بس الحمدالله يعني مقارنة ب اني اذكر نوبات الهلع والي صار لي قبل اقول الحمدالله لاني ما كنت أتوقع اني بطلع منها جد ف الحمدالله وان شاء الله اقدر أتغلب على وسواس ،بس بعدني افكر بهذي الافكار يعني اقول في نفسي انا تغيرت عشان كذا وانا اسوي هذا عشان افكار الي افكر فيها ....لو تلاحظ علي كلمة "الموت"اخاف اكتبها حتى وبعدها افكار تدور في راسي ،حتى كل شئ اكتبه هنا اخاف ما اعرف ليش اقول اني اكتبه بعد عشان نفس افكار الي في راسي بس الحمدالله احسن من قبل .. وانا غير هذا وسواس عندي وسواس العين .. |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
ايوه صح لما أخاف واتضايق و اوسوس افتح نوت الجوال لأنه 24 ساعه في يدي واكتب اكتب اكتب اكتب لين احس اني طلعت اللي بخاطري ومرات يروح الخوف والأفكار ومرات لا والصراحه جربت اني أتكلم مع احد والنتيجه كانت بالبداية تحملوني وحاولوا يعطوني حلول و وقفوا معاي بس انا زودتها و طفشوا مني للأمانه لدرجة وصلت لتطنيشهم لي و مرات الهواش وبعضهم قطع العلاقة فيني , شي مو حلو ابد ابد :( وهي مجرد أفكار وبإذن الله نقدر نسيطر عليها .. أحاول اشغل نفسي بالقراءة واسوي اشيء تفيدني وللأمانه مرات اتغلب ومرات لا |
اقتباس:
بس اكتب لان احيانا كتابه كالدواء للقلوب ،فضفضه نفس حلوه بس اكتب وقبل ما تُمسح فكر شو حل الي للمشكلة شو نفص في موضوع ،ونصيحة غير خلفية جوالك وكل شئ حولك غيره بكلمات ايجابيه في غرفه في جوال في اي مكان خلي كل نظرك على افكار ايجابيه ومع ايام ومع تكرار عقلك باطن بغيرها وبتغير تفكيرك هذا الي احاول اسويه و خلك صريح مع نفسك وغيرك ، يمكن كلهم قطعو علاقة او طفشو بس اكيد في واحد تهمه بس صح انت بعد حاول تقلل وفي نهاية شكوى بشر يخفف بس ما علينا غير صبر و دعاء لربي عسى يبعد عنا هذا وسواس وعسى تكون كفارة ،ان شاء الله نتغلب عليها وعلينا نساعد بعض فيه دام كلنا هنا نفس حاله ،حلو وانا بعد نفسك مرات أتغلب ومرات لا بس مهما كان لازم نحاول والله يبعد عنا وسواس ويرجعنا مثل قبل والحمدالله على كل حال .. |
اقتباس:
|
بناتتتت منو فيكم
يحلم ف شخصصصص عقب يوم ينششش يلاقيه موجوده 😖😖😖😖 |
[QUOTE=سارونز;1083217]بناتتتت منو فيكم
يحلم ف شخصصصص عقب يوم ينششش يلاقيه موجوده 😖😖😖😖[/QUOTE صارت لج كثير ولا ؟؟ |
[QUOTE=باكريمه;1083218]
اقتباس:
الحين قاعده اوسوسسس 😖😖😖 |
انا تصيرلي مثلا ؛
لو كنت افكر ف شي و اخاف منه يصير اما احلمممم ف شي و الاقيه يدامي ما اذكر |
اتعب و كثرة النوم و تبلد في الاحساس و ضبابية بالعينين
|
اقتباس:
انا و الفراش ربع |
تحصل معاكم انه فجأه تحسون بضيق وخوف ما تعرفون سبب ويروح ويرجع حاله ؟!!!
|
انا وسواسي افكار
كأن فيه احد يتكلم في داخلي ويقول مثلا ابي اسوي شي معين كان الافكار تتكلم على لساني يعني يقول لاتسوين كذا بيصير لك شي وكانه انا اللي اقوله بس مو انا اللي اقوله مرره مرره تعبت واكثر شي يجي في الصلاه يعني اشياء كثير اكتسل اسويها بسبه انو خاف يصير لي شي اذا سويتها ماادري فيه احد زيي او لا وسواسي مرره صعب جربت كل الوساوس تقريبا والحين هذا مرره متعبني يااارب تشفينا جميعاا😭 |
انا والله عندي وسواس الموت اعوذ بالله من الشيطان
والله ياخوان افكار تهد الحيل لكن نسال الله الشفاء انا طبعا بفضل الله احسسسن بكثيييير من اول تحسنت كثير ولله الحمد ولكن للان تجييني اوقات اعوذ بالله تحاصرني الافكار يعني الان مثلا قبل شهرين رجعت لصديقتي صار لنا اقريبا 3 سنوات ماتكلمنا بسبب مشكله فيقول لي الوسواس ليه رجعتي لها اكيد بتموتين خلاص وتبي تتسامحين وكذا استغفر الله العظيم محاصرني هو يجيني بمواقف كثيره لكني لاقصى حد احاول اتجاهلها لكن هالفكره قبل شوي واا اقرا قران جاتني واعوذ بالله حاصرتني اسال الله ان يريح بالي ويطيل في عمري على طاعته ويرزقني الراحه وطمانينة البال انا وجميع من يعاني بالنسبه لهالفكره حد عانى مثلي اخواني ؟!! |
اكتشفت ان الاسترسال في الأفكار هو اللي يجيب الوساوس و الخوف والقلق
زي مره كنت افكر واسترسلت مع الأفكار السلبيه الين جاني خوف مرره وضيق تنفس و تسارع نبضات القلب مرات اقدر اتغلب ع الأفكار ومرات لا جد شي يتعب |
كلنا نفس شئ صراحه ،انا فجأه احس بضييييييق في صدري بخاطري ابكي و ضيق في تنفس وطبعا من احس فيها تبدا الخوف وقلق عندي بس تجي وتروح وترجع مره ثانيه ما اقصد انه يوم تجي ويوم تروح اقصد في نفس اليوم فجأه تجي وفجاه اكون عاديه ،انا قلت يمكن لان العيد قرب ونحن مع اقتراب اي مناسبه تشد ما اعرف صراحه شو سببها بس اليوم لاحظها كثير ، وبعد تصير لكم تصحون من النوم تحسون بخنقه و ضيق وخوف وكذا !! وبسالكم حد يعرف شو سبب الالم خلف راس كثير شاغل بالي !! واميين يارب والله يشفينا ويبعد عنا وسواس
|
يمكن الم الراس من السهر اذا كنتي تسهرين او من زمان ما رقدتي الليل.
|
انا صار فيني خمووول )؛
|
اقتباس:
و هل نومك مريح ؟ |
اقتباس:
انش فيني رجفه و اخافففففففف 😩😩😩 |
اقتباس:
لا عليك اختي ما فيك الا العافية ان شاء الله |
اقتباس:
قلت لك كيف نومك هل هو مريح و كم تنامين (من الوقت) ؟ هل تستيقيظين لصلاة الفجر؟ |
| الساعة الآن 08:14 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا