نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   تجاربكم مع الزيبركسا خصوصا للاكتئاب ثنائي القطب (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=108631)

وائل وائل 20-08-2015 12:55 PM

تجاربكم مع الزيبركسا خصوصا للاكتئاب ثنائي القطب
 
انا اليوم الدكتور غير لي السيروكويل بسبب انه صارت معي اعراض جانبية و غيره لي احتياط ( كنت آخذها مع ادوية ثانية)
وصف لي زيبركسا zyprexa

احد اطلع على تجارب او جرب هالدواء للاكتئاب او الاكتئاب الثنائي؟ كيف كان؟ و شنو الافضل السيركويل أو الزيبركسا؟

بيهمني تجاربكم العلاجية و عمل الدواء اكثر من موضوع الاعراض الجانبية و زيادة الوزن

بتمنى تفاعلكم

الوردي 20-08-2015 04:19 PM

انا افاد معي بفضل الله اولا ثم الزيبركسا في الم الصدر المزمن ذو المنشئ النفسي ، وهو خفيف ع النفس اكثر من السيروكويل لكن السيروكويل اقوى من ناحية النوم،وبالتاكيد راح تعرف اكثر عن العلاج بتجربتك له

وائل وائل 20-08-2015 07:25 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي (المشاركة 1090004)
انا افاد معي بفضل الله اولا ثم الزيبركسا في الم الصدر المزمن ذو المنشئ النفسي ، وهو خفيف ع النفس اكثر من السيروكويل لكن السيروكويل اقوى من ناحية النوم،وبالتاكيد راح تعرف اكثر عن العلاج بتجربتك له

أهلا بكي أخي الوردي
دائما أفتقدك في المنتدى ولردودك المفيدة
طمنا عنك ولا تغيب كثيرا رغم الظروف

أنا السيركويل فاد معي بالنسبة لأعراض الجهاز الهضمي
لكن ما صار لي فترة طويلة ليؤثر على الاكتئاب (تشخيصي اكتئاب ثنائي القطب) وتم ايقاف الليثيوم من قبل لأن عندي نوبات مختلطة (هوس واكتئاب مع بعض)
علاجي السابق كان سيركويل 600 ملجم و لامكتال 125 ملجم لكن فجأة صار عندي نزول مفاجئ لكريات الدم البيضاء أقل من الطبيعي لذلك الدكتور وهالشي صار بعد اسبوعين من ايقاف الليثيوم، وحينها قرر الدكتور ايقاف كل الأدوية لأنه ما يقدر يجزم أي دواء السبب ... وحاليا بدأ بالأدوية مرة ثانية لكن بدواء جديد مع مراقبة لعدد كريات الدم البيضاء لتفادي تكرر هالشي .... أيضا استفدنا من فترة ايقاف الادوية شنو الاشياء اللي كان للدواء تأثير عليها وايضا كيف بكون بدون ادوية ... تأثيرات الدواء سواء العلاجية او الاعراض الجانبية وتأثيرات المرض نفسه ...

حسب كلام الدكتور بأن الزبيركسا منافس للسيركويل بالنسبة للنوم فيختلف التأثير من شخص لآخر ... لكن احتمالية أعراضه الجانبية أكبر.

الوردي 20-08-2015 07:45 PM

الله يسعدك ويعافيك ما تفقد لك غالي ، باذن الله احاول اني ما اغيب كثير ، اشكرك ع روحك الطيبه

بالنسبه للاكتئاب ثنائي القطب فيه ادويه كثيره له ومن ضمنها السيروكويل والزيبركسا ، بس اللي اراه ان الزيبركسا الطف وقرار الدكتور جيد حين وقف الادويه وتابع معك كريات الدم البيضاء لتفادي تكرار المشكله ، انا متفائل ان الزبريكسا راح يساعدك كثير ، تابع مع طبيبك و واضح عليه انه دكتور فاهم، وباذن الله ما تجيك اعراض جانبيه متعبه مع الزبركسا

احمد شاهين 20-08-2015 09:17 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي وائل انا تناولت دواء الزيبركسا مدة ثلاث سنوات ورايته دواء جيد وانا كنت اتناوله لعلاج الاكتئاب المقاوم للعلاج مع مضادات الاكتئاب وكانت جرعته صغيرة 5ملغ يساعد على النوم بشكل خفيف الى متوسط لكنه طبعاً اقل من دواء seroquel وانا قد جربت الإثنين والفرق بينهما انى دواء سيروكويل لديه خاصية ضعيفة مضادة للاكتئاب اي ينشط مادة السيروتونين اما الزيبريكسا محايد من هذه الناحية ولكنه طبعاً مثبت للمزاج وكذالك السيروكويل في الجرعة الكبيرة لا يؤدي الى اعراض خارج الهرمية اي الشد العضلي وعدم القدرة على الجلوس او ما يعرف بالتململ الحركي اما دواء zyprexa يؤدي الى هذه الاعراض في الجرعات 15 ملغ وما فوق وقد حصل لي زيادة في الوزن وتجمع الدهنيات وخاصة في منطقة البطن.
وهذه مجرد ما حصل معي ولكن الفائدة منه تفوق المخاطر وانا انصحك به لاني اراه حسب تجربتي افضل مضاد ذهان بنسبة من الفائدة والاعراض الجانبية واتمنى لك الشفاء والاستفادة وان تكون حريص على مرقبة كريات الدم البيضاء بانتظام حتى لا يحدث او ضرر .
واريد ان اسألك هل الآن انت في نوبة اكتئاب او هوس وهل تتناول مع مثبتات المزاج مضادات الاكتئاب؟
وانا قد ساعدني لكي يرجع مضاد الاكتئاب ويعطي مفعول من جديد بعد تناوله مع دواء zyprexa

وائل وائل 20-08-2015 10:09 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي (المشاركة 1090038)
الله يسعدك ويعافيك ما تفقد لك غالي ، باذن الله احاول اني ما اغيب كثير ، اشكرك ع روحك الطيبه

بالنسبه للاكتئاب ثنائي القطب فيه ادويه كثيره له ومن ضمنها السيروكويل والزيبركسا ، بس اللي اراه ان الزيبركسا الطف وقرار الدكتور جيد حين وقف الادويه وتابع معك كريات الدم البيضاء لتفادي تكرار المشكله ، انا متفائل ان الزبريكسا راح يساعدك كثير ، تابع مع طبيبك و واضح عليه انه دكتور فاهم، وباذن الله ما تجيك اعراض جانبيه متعبه مع الزبركسا

ماذا تقصد بألطف؟

الدكتور جدا متعاون ويحدد لي مواعيد إضافية لما ما يكون فيه مجال في جدول المواعيد، و حتى قابلته مرتين في اقل من اسبوع لما احتجت لهالشي
العيب الوحيد انه لما يكون في اجازة ما في احد ثاني اقدر اقابله في المستشفى (انا بتعالج في مستشفى حكومي غير الأمل)

انا قرأت عن ابليفاي ... فما ادري شنو افضل بالنسبة لحالتي واقوى؟

هو الهدف من علاجي السابق والحالي وقف حالة الهوس وحالات المزاج العالية تماما، لما كنت على السيركويل ولامكتال لمدة اسبوعين فعلا ما كان هناك حالات هوس ولا حالات مزاج عالية ولا حالات مزاج مختلطة، فقط حالات مزاج منخفظة واكتئاب يعني كنا ماشين تمام في خطة العلاج قبل ما فجأة تهبط عندي كريات الدم البيضاء ويصير عندي انخفاض كبير في التركيز. طبعا بعد ما يتم السيطرة على حالات المزاج العالية ممكن اضافة دواء ثاني على المزاج المنخفض او مضاد للاكتئاب ... المشكلة في مضادات الاكتئاب انها ممكن تسبب القطب الهوسي والانشراحي ... فالاختيار مهم هنا ...

وقرأت لأحد الأطباء أن في دراسات تقول الزيبركسا والابليفاي مع بعض بيخففوا احتمالية حدوث الاعراض الجانبية كزيادة الوزن والسكري والكلسترول ويعطوا نتائج نفسية افضل، كان يتكلم بشكل عام فما بعرف اذا بتناسب حالتي او لا، لما بروح لموعدي الجاي بسأل الدكتور عن هالشي

اذا الزيبركسا فقط بيسبب زيادة الوزن عن طريق زيادة الشهية والاكل فهالشي أبدا مش مشكلة بالنسبة لي لطبيعة جسمي، لكن لو من خلال جوانب فسيولوجية ثانية فهنا المشكلة، مثل لما استخدمت الليثيوم زاد وزني 10 كيلو بطريقة ما لها علاقة بالأكل لكن من خلال تغييرات فسيولوجية ....

طبعا بالبداية شخصوني على ان عندي فقط اكتئاب قبل ما يتم تشخيصي بالاكتئاب الثنائي، بصراحة انا مقتنع بالتشخيص 100% وهو يفسر لي كل شي صار في حياتي من 15 سنة ...

الوردي 21-08-2015 11:24 AM

السيروكويل احسه قوي وثقيل شوي من ناحيه النوم وكذلك الاستيقاظ من النوم ، اما الزيبركسا اخف منه من هالناحيه وكذلك افضل من ناحيه تخفيف الاكتئاب وتثبيت المزاج ، هذا حسب تجربتي له ، اسال الطبيب عن الزبركسا مع الابليفاي سيفيدك باذن الله بالمعلومات

وائل وائل 21-08-2015 02:24 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد شاهين (المشاركة 1090053)
واريد ان اسألك هل الآن انت في نوبة اكتئاب او هوس وهل تتناول مع مثبتات المزاج مضادات الاكتئاب؟
وانا قد ساعدني لكي يرجع مضاد الاكتئاب ويعطي مفعول من جديد بعد تناوله مع دواء zyprexa

حاليا اكتئاب ولكن الفترة الأخيرة إما اكتئاب أو نوبات مختلطة (اكتئاب ومزاج عالي شوي مع بعض لكن السيطرة اكثر للاكتئاب)
الآن فقط زيبركسا أما سابقا فكان سيركويل ولامكتال
لاحقا ممكن اضافة ادوية جديدة لاحقا مثل مضاد للاكتئاب حسب كلام الطبيب

وائل وائل 21-08-2015 02:27 PM

المشكلة من اوقف الدكتور ادويتي للآن وأنا أعاني من حالة اعياء وتعب شديد خصوصا في النهار والصباح ... شنو الحل؟

الوردي 21-08-2015 05:12 PM

ما ادري باقي معك حبوب ليريكا ولا رميتها ?

اخ وائل في اي مستشفى تتعالج احس دكتورك جدا شاطر ودي اسحب ع الامل و اراجع عند دكتورك

وائل وائل 21-08-2015 06:58 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي (المشاركة 1090217)
ما ادري باقي معك حبوب ليريكا ولا رميتها ?

اخ وائل في اي مستشفى تتعالج احس دكتورك جدا شاطر ودي اسحب ع الامل و اراجع عند دكتورك

لا ما معي، بس ما بفضل استخدم ادوية نفسية بدون رأي الدكتور، لكن لو فيه مسكنات تنفع او ادوية غير نفسية ... انا كان يساعدني مع الاعياء حبوب الفولترين بس هاليومين ما احسه مثل قبل

انت من اي منطقة؟

الوردي 21-08-2015 07:59 PM

انا في الرياض ، من ناحيه الاعياء مالك الا فيتامينات مثل سنتروم وغيره من مكملات الغذاء

وائل وائل 21-08-2015 10:13 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي (المشاركة 1090237)
انا في الرياض ، من ناحيه الاعياء مالك الا فيتامينات مثل سنتروم وغيره من مكملات الغذاء

أنا في الشرقية

وائل وائل 22-08-2015 10:54 AM

أخي الوردي ... عندك حل سريع لضعف التركيز والذاكرة؟ تعبت وكل ما لها تصير أسوأ ...

الوردي 22-08-2015 01:57 PM

فيه حاجه نسيت اكتبها ، اللامكتال احتمال يسبب نقص كريات الدم البيضاء ، ادويه الصرع ممكن تسبب هذا العرض الجانبي ، وبالنسبه للاعياء والتركيز عندي علاج بس انت تقول ماتبي تاخذ شي ما كتبه الطبيب ، ع العموم شوف ، روح للصيدليه و قول لهم ابي علاج يساعد ع التركيز وما راح يقصر معك

وائل وائل 22-08-2015 08:45 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي (المشاركة 1090417)
فيه حاجه نسيت اكتبها ، اللامكتال احتمال يسبب نقص كريات الدم البيضاء ، ادويه الصرع ممكن تسبب هذا العرض الجانبي ، وبالنسبه للاعياء والتركيز عندي علاج بس انت تقول ماتبي تاخذ شي ما كتبه الطبيب ، ع العموم شوف ، روح للصيدليه و قول لهم ابي علاج يساعد ع التركيز وما راح يقصر معك

بالنسبة للامكتال فالدكتور وقفه وفقط وصف لي حاليا الزيبركسا ... العلاج لو نفسي فأفضل أن أتناقش مع الدكتور بخصوصه علشان لو صار أي عرض جانبي (احتياط) فلو في شي ممكن تذكره ولما اروح الموعد اتناقش مع الطبيب ، لو الدواء غير نفسي فعادي (مثال على دواء غير نفسي: المسكنات) ...

شكرا لك على تفاعلك وردودك ، كيف صحتك الآن؟

الوردي 22-08-2015 09:15 PM

شوف شاور الطبيب عن حبوب كونسرتا بس طبعا ادماني وهو يبعد الاعياء والخدر،لازم وصفه، انا حاليا افضل الحمدلله من قبل ، وضعي اليوم متحسن بنسبة 50 %

الوردي 22-08-2015 09:22 PM

الصيدلي راح يفيدك من هالناحيه لانه حافظ الادويه حقت التركيز وحقت الاعياء، الكونسرتا كويس بس انه ادماني ف شاور طبيبك من ناحيه هالموضوع

وائل وائل 24-08-2015 04:25 PM

عندي حاجة غريبة:
لما بعمل رياضة مثل المشي بيجي لي القطب الاكتئابي او نوبات مختلطة ... وهالشي غريب لأن الرياضة المفروض تعطي نتيجة بالعكس

الوردي 24-08-2015 05:59 PM

حاول ما تضغط ع نفسك بالرياضه ، اللي اشوفه ان رياضه المشي تكفي خاصه اللي عندهم اكتئاب

بدأت في الزبركسا ?

رسوم متحركة 24-08-2015 06:00 PM

و الله و طلعت خويي خخخخخ شخصوا حالتي قالوا البلا اللي فيك فيني خخخخ ثنائي قطبين هوس و إكتئاب الله يعين و يخرجنا سالمين من البلاوي

و عطوني زيبركسا و علاج ما أعرفه و ديباكين و التحسن بإذن الله قريب

وائل وائل 24-08-2015 07:13 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي (المشاركة 1091044)
حاول ما تضغط ع نفسك بالرياضه ، اللي اشوفه ان رياضه المشي تكفي خاصه اللي عندهم اكتئاب

بدأت في الزبركسا ?

انا ما اضغط نفسي بالرياضة نهائيا، أساسا متوقف عنها لأنه مثل ما قلت اني بلاحظ زيادة الاعراض لما بمارسها حتى المشي ... بس هذي حاجة غريبة حتى دكتوري مستغرب منها هو قال لي تفسير معين لكن الآن طاير من مخي
ادري انه الرياضة في الاكتئاب الثنائي القطب لازم تكون مناسبة لطبيعة المرض وتكون في اوقات ومدة ثابتة حتى لا تسبب نوبات ... لكن مو مثل حالتي لما بلعب رياضة تزيد الاعراض

اي بدأت في الزبركسا، اليوم خامس من بدأت فيه

وائل وائل 24-08-2015 07:20 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1091045)
و الله و طلعت خويي خخخخخ شخصوا حالتي قالوا البلا اللي فيك فيني خخخخ ثنائي قطبين هوس و إكتئاب الله يعين و يخرجنا سالمين من البلاوي

و عطوني زيبركسا و علاج ما أعرفه و ديباكين و التحسن بإذن الله قريب

ما تشوف شر ، وتستفيد من العلاج
هذا اول علاج يعطوك اياه أو عطوك علاج ثاني للاكتئاب الثنائي قبل ؟

أنا بالبداية شخصوني اكتئاب بعدين شخصصوني اكتئاب ثنائي، بيساعد ان تقتنع ان التشخيص سليم وحاول تثقف نفسك عن المرض

شنو الجرعات اللي تستخدمها لهالأدوية اللي تآخذها حاليا؟

رسوم متحركة 24-08-2015 09:00 PM

و الله يا حبيبي وائل كلها في الليل قبل النوم

وائل وائل 25-08-2015 02:55 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1091072)
و الله يا حبيبي وائل كلها في الليل قبل النوم

لآنما ممكن تنوم أو تسبب النعاس
شنو الدواء الثالث اللي وصفه لك طبيبك؟

عبدالله الشامخ 25-08-2015 03:16 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وائل وائل (المشاركة 1090521)
بالنسبة للامكتال فالدكتور وقفه وفقط وصف لي حاليا الزيبركسا ... العلاج لو نفسي فأفضل أن أتناقش مع الدكتور بخصوصه علشان لو صار أي عرض جانبي (احتياط) فلو في شي ممكن تذكره ولما اروح الموعد اتناقش مع الطبيب ، لو الدواء غير نفسي فعادي (مثال على دواء غير نفسي: المسكنات) ...

شكرا لك على تفاعلك وردودك ، كيف صحتك الآن؟

انت من الشرقيه للعلم صيدليه الهلال بالخبر تبيع السيركويل الشريط 50 ريال 100ملم استخدمتها سدحني يومين الذيب هههههههههه4re

علاج قوي ماشاءالله

وائل وائل 25-08-2015 06:55 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عصفورمفلوع بحصى (المشاركة 1091226)
انت من الشرقيه للعلم صيدليه الهلال بالخبر تبيع السيركويل الشريط 50 ريال 100ملم استخدمتها سدحني يومين الذيب هههههههههه4re

علاج قوي ماشاءالله

أنا كنت آخذ جرعة 600 ملجم ومو دائم تنوم خصوصا لما يكون المزاج عالي
السيركويل مع اللامكتال بيفيدوا يوقفوا المزاج العالي وقطب الهوس

الوردي 25-08-2015 07:31 PM

كيف وضعك مع الزبركسا تحس بنتيجه ؟

وكيف الارهاق والاعياء هل خف ؟

وائل وائل 25-08-2015 08:38 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي (المشاركة 1091270)
كيف وضعك مع الزبركسا تحس بنتيجه ؟

وكيف الارهاق والاعياء هل خف ؟

احس من اليوم فقط بالاكتئاب (زايد علي) والنوبات المختلطة تكاد تكون معدومة ، أما من أمس والى بداية استخدامي العلاج كانت نوبات اكتئاب لوحده او نوبات مختلطة
الارهاق خف نوعا ما
لكن التركيز والذاكرة ضعيفة وسيئة جدا، وهالشيء بيؤثر على العمل والحياة

تأثير الزيبركسا على النوم أضعف من السيركويل

الوردي 25-08-2015 09:12 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وائل وائل (المشاركة 1091277)
احس من اليوم فقط بالاكتئاب (زايد علي) والنوبات المختلطة تكاد تكون معدومة ، أما من أمس والى بداية استخدامي العلاج كانت نوبات اكتئاب لوحده او نوبات مختلطة
الارهاق خف نوعا ما
لكن التركيز والذاكرة ضعيفة وسيئة جدا، وهالشيء بيؤثر على العمل والحياة

تأثير الزيبركسا على النوم أضعف من السيركويل

صح الزبركسا اضعف من ناحية النوم من السيروكويل , كم جرعه الزبركسا اللي تاخذها ؟

فيه علاج تشاور مع الطبيب في استخدامه اسمه ايبكسا هذا كويس للذاكره باذن الله

وفيه مكمل غذائي اسمه phosphatidylserine يمكن يفيدك ايضا من ناحيه الذاكره وتنشيط خلايا المخ والتركيز

ولا تنسى مركب فيتامين ب فهي جيده للاعصاب و امور اخرى

الوردي 25-08-2015 09:19 PM

كذلك تشاور معه عن علاج التجريتول هو مثبت للمزاج

الوردي 26-08-2015 08:54 AM

احد الاطباء اخبرني بان من افضل. المكملات للارهاق والتركيز هوSestrong اتمنى. من الله انه يفيدك

وائل وائل 26-08-2015 11:26 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي (المشاركة 1091278)
صح الزبركسا اضعف من ناحية النوم من السيروكويل , كم جرعه الزبركسا اللي تاخذها ؟

فيه علاج تشاور مع الطبيب في استخدامه اسمه ايبكسا هذا كويس للذاكره باذن الله

وفيه مكمل غذائي اسمه phosphatidylserine يمكن يفيدك ايضا من ناحيه الذاكره وتنشيط خلايا المخ والتركيز

ولا تنسى مركب فيتامين ب فهي جيده للاعصاب و امور اخرى


الزيبركسا آخذ 10 ملجم

الوردي 26-08-2015 11:53 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وائل وائل (المشاركة 1091378)
الزيبركسا آخذ 10 ملجم

جرعه بسيطه بس ان شاء الله تستفيد منها

وائل وائل 26-08-2015 06:54 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي (المشاركة 1091386)
جرعه بسيطه بس ان شاء الله تستفيد منها

لازم التدرج في الجرعة ليتعود الجسم على الاقل ، ويفضل الجرعة الأقل اللي تعطي النتيجة المطلوبة
احتمال يرفع الجرعة الدكتور في الموعد القادم

الوردي 26-08-2015 09:11 PM

صحيح , اتمنى لك من الله العافيه و حياه طيبه وسعيده

وائل وائل 27-08-2015 03:12 PM

مشكور عزيزي على تجاوبك معي
قابلت الدكتور
رفع جرعة الزيبركسا إلى 15 ملجم، وأقدر أرفعها ل 20 إذا أقدر أتحملها
وأضاف لي سيتالوبرام 20 ملجم وهذا الدواء أول مرة أستخدمه

الوردي 27-08-2015 04:14 PM

وصفه جميله ان شاءالله

باذن الله تستفيد منها

احتمال تجيك اعراض جانبيه مع جرعه 15 ملج لكن نقول ان شاء الله ما تجيك

سيتالوبرام مضاد اكتئاب

وائل وائل 06-09-2015 07:02 PM

صاير الاكتئاب زايد عليّ، وأمس جات لي نوبات مختلطة (مزاج عالي ومنخفض في نفس الوقت)

وائل وائل 07-09-2015 04:18 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وائل وائل (المشاركة 1094524)
صاير الاكتئاب زايد عليّ، وأمس جات لي نوبات مختلطة (مزاج عالي ومنخفض في نفس الوقت)

كنت ناوي أرفع جرعة الزبركسا إلى 20 ملجم إلى آخر اسبوع قبل الموعد، لكن بسبب زيادة بعض الأعراض فقررت أبدأ برفع الجرعة من الليلة


الساعة الآن 05:18 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا