اسئله للمكتئبين
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ودي اعرف طريقة تفكيركم هل هي مثل طريقة تفكيري الآن في هذه الفتره اولا ؟؟
السؤال الأول :هل التفكير مستمر معكم في المرض متى سيذهب وكيف سيذهب وصاير الاكتئاب اكبر همكم
السؤال الثاني :هل القلق متمكن منكم تمكن شديد ؟والخوف من عدم الشفاء من المرض مسيطره تماما
السؤال الثالث:هل مرت عليكم حالة يأس شديده
السؤال الرابع: هل تحسون انكم الوحيدين في العالم اللي يعاني من هذي المشكله

اهلا بك، وانا جاوبتك عن نفسي

وبانتظار باقي الاعضاء يجاوبونك وبتعرفين ان كلنا بنفس الحفره

ربي يشفينا جميعا مما نحن فيه باذن الله

هل تأتي حاله لكم انكم ضعيفين الايمان لو انني مؤمنه بالله تعالى حق الايمان ومتوكله عليه كان ماعشت قلقه ولاعشت متوتره؟؟
هل تفكيركم كله في المستقبل ماذا سيحصل لي من جراء الاكتئاب ؟؟

اخي ممكن تواصلني على الخاص

طبعا تأتي هالحاله، وفي ناس فيهم مرض وسواس العقيده يعني منفصل عن الاكتئاب

وهذا شي وارد

هل تشعرون بملل وقلق طوال الوقت مع اهلكم وفي بيوتكم وان الدنيا ماتشيلكم ابد وكره للنفس وللحياة

]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ودي اعرف طريقة تفكيركم هل هي مثل طريقة تفكيري الآن في هذه الفتره اولا ؟؟
السؤال الأول :هل التفكير مستمر معكم في المرض متى سيذهب وكيف سيذهب وصاير الاكتئاب اكبر همكم
بالنسبة لي اكتئابي خفيف مالاحظت ان التفكير مشغول متى يروح الاكتئاب بس اللي شغلني اكثر شيء هو انه افقدني اشياء كثيرة في حياتي
السؤال الثاني :هل القلق متمكن منكم تمكن شديد ؟والخوف من عدم الشفاء من المرض مسيطره تماما
القلق هو جزء من المرض فإذا زال المرض زال القلق والخوف لذالك حاولي دائما ان تبعدي عنك افكار اليأس كافحيها قدر المستطاع وستجدين تحسن بإذن الله
السؤال الثالث:هل مرت عليكم حالة يأس شديده
في بداية الاكتئاب تقريبا حزنت حزن شديد لدرجة كنت قريب من اليأس لا ادري ان كان ذالك يأس او لا
السؤال الرابع: هل تحسون انكم الوحيدين في العالم اللي يعاني من هذي المشكله[/QUOTE]
الشعور المسيطر هو من يرسم لنا بأننا الوحيدين الذين نعاني من هذه العلة مع ان الاكتئاب يصيب معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم

ممكن ترسلي للاداره هالشي وهم يفيدونك بطريقة التواصل اختي

لكني ارى ان اعراضك مثلنا بالضبط يعني انتي فقط مستعجله وقلقه جدا وهذا شئ طبيعي جدا

وحالات اليأس وايضا فقدان الامل جزء من المرض او انه احد اعراض المرض وهذا طبيعي

[طبعا تأتي هالحاله، وفي ناس فيهم مرض وسواس العقيده يعني منفصل عن الاكتئاب

وهذا شي وارد[/]
وسواس العقيدة موجود لدي بس خفيف وهو من الاكتئاب نفسه لانه يجعل ذهنك متبلد ويوهمك ان صلاتك غير مقبوله وهكذا فالشعور المسيطر هو من يخلق هذه الوساوس

بطلب منكم طلب
لاتنسووني من دعواتكم في كل صلاة ادعوا لي ان الله يخفف عني هذا الاكتئاب والله اني في حاله لايعلم بها الا الله لعل منكم من اقسم على الله لأبره

كلنا نعاني اختي وكلنا ندعي لانفسنا ولغيرنا

لا تقلقي

اخوي تحملني شوي
انا القلق مأثر علي بقوه والتفكير مستمر معي لدرجة اني مليت من نفسي ملل ووصلت لحالة يأس هل تعتقد ان العلاج وحده سيساعدني للتخلص من هذا الشعور لأني اخذت جلسات تعديل سلوك ولا فادت معي وسافرت طلعت نزهه للبر خرجت للسوق ملل شديد شديد وقلق ماأدري وش بسوي لنفسي ابي ابدل المشاعر ابي اعيش حياتي مثل ماكنت سابقا مابي الوم نفسي والومها ابي اصير متفائلة لا اريد التشاؤم سمعت كلام صلاح الراشد
القلق متمكن مني تمكن شديد والله ماقدرت اتقدم لو خطوه وحده للأمام

نوبات الاكتئاب مع العلاج تحتاج الى شهر او شهرين اما لو لم تعالجي نفسك سيستمر الاكتئاب معك لمدة 6 اشهر ويذهب وتعود لك السعادة والطمأنينه وقلة من الناس يستمر معهم الى 9 اشهر

يذهب من تلقاء نفسه مع الادويه لي الآن 3 اشهر حالتي تسوء للأسف الشديد والقلق يزداد كل يوم ازود من اليوم اللي قبله تعبت تعب شديد

انا سبق ومرت علي الحاله بعد 6 اشهر كتب الله لي الحمل وانشغلت بالحمل وذهب لكن عادت لي النوبه هذه صايره اشد من النوبه اللي قبل سنتين جتني

معليش اختي ايش ادويتك ؟ وكم المدة التي استمريتي فيها على الدواء ؟

اول شي فينكس ومرزاجين واستمريت عليه 6 اسابيع ولاظهرت اية نتيجه
ثم بعد ذلك ساليباكس 40 مجم وريكسال 5مجم ومرزاجين ولي تقريبا شهر ولم تظهر النتيجه ومشكلتي اني انتظر ظهور النتيجه

اللهم اني اسألك باسمك الاعظم ياحنان يابديع السماوات والأرض يارب العالمين ان تخرجني واياكم من هذا المرض وان نبشر بعضنا بعضا بزواله عاجلا غير آجل انه سميع مجيب الدعوات اللهم اجعل ما اخافه بردا وسلاما على قلبي كما جعلت النار بردا وسلاما على ابراهيم

نفس ماقلتيه ياختي مر علي ولا زال الا الان

ناقشي مع دكتورك مسألة الادوية وايضا يضيف لك زناكس لفترة مؤقتة واذا الادوية ماجابت نتيجة اقترحي عليه ان يبدلك العلاجات الى امتربتلين مع نورتربتلين والله يشفيك ويزيل عنك الاكتئاب عاجل غير آجل

آمين الله يجزاك خير

أعتقد اختي انك تبحثين عن علاج سحري وهذا غير متواجد للاسف

العلاج هو الدواء والصبر والمده تختلف حسب الجرعه ومدة المرض وعمق المرض وجسم المريض وافكاره .... الخ امور كثير


ومدة الحكم على العلاج باختلاف الناس يبدأ من اسبوعين الى حد اقصى 12 اسبوع،، حينها نعرف ان العلاج ما منه فايده ويتم تغييره الى ان نجد العلاج المناسب.... ف اتبعي ارشادات الطبيب دائما ف هو الاعلم.

ثم اختي كلنا صبرنا على العلاج ولا في احد اخذ العلاج بعد يومين رجع طبيعي، هذا الصبر لازم وبعد الصبر يأتي الفرج وتصبح الفتره الي انتظرتي فيها عباره عن ذكرى لا اكثر

شوفيني انا صابر ولي الان بعد كم يوم فوق الثلاث شهور ما رحت عملي وانا رجل ، هل تعتقدي اني مبسوط؟؟ لا طبعا لكني صابر على العلاج عشان ارجع حياتي

لا تيأسي

المشكلة ياماندوزا عندما تجتمع عوامل وتوترات خارجية تزيد من حدة المرض ، راجية يبدو انها ام لابناء ومحملة بمسؤولية تربية ابنائها وفوق ذالك مصابة بالاكتئاب فتزداد حدة المرض ،، الله يشفيها عاجل غير اجل

آمين الله يجزاكم خير

لوتدرون في بيتي مابينت لأحد اني مكتئبه اسولف مع الاولاد واجلس مع زوجي عادي كأن مافيني اي شي لكن من داخل قلبي هم لا يعلمه الا الله

معاك انا يا خيي و كلامك صحيح لكن ما بيدنا الا الصبر وربي بيفرجها

الكل مقدر ظروفك والكثير مننا يتحمل قدام الناس عشان كذا اختي احنا متجمعين هنا نحس ببعض

بس اذا تبين نصيحه، زوجك هو نصفك الثاني تصارحي معاه وقد يدعمك ،، الدعم جدا مهم وقت المرض وبعضنا مفتقد هالشي

واذا صعب، شوفي اختك او اخوك او اي احد بس لازم يكون لك شخص يعرف عنك ويكون موجود دايم وقت الشده

أعتقد لو أنك تقابلي أخصائي معالج نفسي رايح يساعدك كثير في التعامل مع الأسئلة الكثيرة اللي تدور في رأسك

انك تمارسي حياتك واعمالك اليومية شيء ممتاز
لكن حاولي تشركي زوجك في مشكلتك حتى يساعدك في تجاوز هذه الأزمة

*********

بالنسبة للقلق .. أفضل شيء تعمليه للتغلب عليه هو أن تشغلي وقتك بالعمل طول الوقت

اشغلت نفسي ما اجلس في البيت ابد بس مشكلتي التفكير المستمر في المشكله والشعور بالملل الشديد اروح لأهلي احس بملل شديد اجلس في بيتي ملل شديد لدرجة اني صرت ادعي على نفسي بالموت واتمناه للاسف
امس طلعت للسوق والله ابي اطلع من السوق مليت منه سافرت لمكه نفس الحاله ماتغير الشعور

تعرفي انا اخذ العلاج ويسببلي مرات قلق شنيع ورهبه قويه ومع هذا متحمل لاني عارف من العلاج

وانتي لازم تعرفي ان المزاج النازل من المرض وعشان كذا انتي تتعالجين والمسألة وقت فقط..

وانا مع اخي وائل روحي لمعالج نفسي وليس طبيب نفسي حتى يعطيك خيارات ونصائح

وايضا معاه لما قال تحدثي مع زوجك ف هو اقرب شخص لك

وانا اشوف لا بأس انه يقرأ عن المرض عشان يعرف يتصرف مع احوالك

وهذا وضع مؤقت وبترجعين ان شاء الله

انا رحت لأخصائي نفسي وقلت له اللي اعاني منه ولاقدرت اسوي النصائح اللي قالها لي صاير القلق متمكن مني تمكن شديد مابعدقدرت اسيطر عليه بس ان شاء الله العلاج يساعدنا في التخلص من القلق ومواجهته

اكيد رح يساعدك العلاج فقط الصبر اختي

الله كريم بنصبر ان شاء الله والله يشفينا جميعا ويخرجنا من دوامة الحزن واسأل الله تعالى ان يعجل بشفائناويشغلنا عن هذا المرض ولايشغلنا به

احاول اسعاد نفسي بأي وسيله القلق مسيطر علي تماما اود الاسترخاء فكري منشغل بهذا القلق اريد التفكير بأي موضوع خارج الاكتئاب الشعور بالملل الشديد والقلق الشديد يلازمني الخوف من عدم الشفاء من المرض مسيطر تماما علي اكتب ودمعي على خدي اريد هذه المشاعر تزول او تخف عني لم استطع التغلب عليها
السؤال :هل العلاجات بعد إذن الله تعالى ستخفف هذه المشاعر وتبعدها ؟؟

اريد الإجابه؟؟

من يجيبني ؟؟؟

العلاجات مساعده لتصحيح المفاهيم يعني تحسن تفكيرك لتنسي القلق بنفسك وكأنها تعطيك دفعه معنويه لتخطي الامور

الحمد لله الله ينفعنا بها

كلمي طبيبك عن الليركا او نيورنتين راح تخف عنك وطأة الاكتئاب باذن الله , طبعا الليريكا افضل من النيورنتين , ضروري تكلمين دكتورك يصرفها لك