|
لا تشتكي أعراضك لأهلك
السلام عليكم جميعا
بدخل بـ صلب الموضوع على طول احنا الي نعاني من اضطراب القلق نمر بأمور ما أحد من الي حوالينا يفهمها. مهما حاولت تشرح ما رح يفهمون. قد يقولون معليش هذا قلق لكن ما يعرفون ايش نحس. نبضات، الم جسدي، دوخه، غثيان، توتر عضلات، غصة، ضيق تنفس، ارتخاء القدم ..... الخ من اعراضنا النفسوجسديه هذا كله محسوس لنا ولكنه غير مرئي لهم ابدا وهذا الامر يخليهم يتيقنون اكثر و اكثر ان انت مسحور او فيك شي ،،،، يعني، انت ما زلت قطعه وحده بس تشتكي من اشياء غير مرئيه ،،، بالنسبه لهم وبينهم وبين نفسهم بعد ما تهدأ وتروح بيقولون لبعض ( لا حول ولا قوة الا بالله الجن لعب فيه لازم نقرا عليه، او بيقوون هذا انجن خلنا نخبي الموضوع عن الناس ، او اي شي اخر ) يعني انت واقف عندهم مثل ما قلت وقطعه وحده منت مكسر لقطع عشان يركضون فيك ويهتمون فيك. شي ثاني، قد يهتمون فيك ويعاملونك بطريقه جيده ولكن بالنهايه يملون .... لان ببساطه امورك غير مرئيه فيتبادر للذهن ان مرضك مثله مثل القلق العادي،، يعني واحد قلقان عشان نتيجة الاختبار يقدر يخبي قلقه فيقولو انت نفس الشي تقدر بس قاعد يدلع شوي. ف انصح الجميع، اذا الي حواليك مو فاهمينك،، ف لا تتردد تجي هنا وتكتب الي تشعر فيه مهما كان سخيف بنظرك ...... هنا الكل يفهمك لان ما احد يعرف طعم المر الا الي ذاقه. وللعلم، ان الاحباط الي الشخص يلاقيه من الي حواليه للاسف قاسي وقد يخليه اسوء لان جد نحن نحتاج مسانده ولكن لا نحتاج شفقه. دعواتكم راس مالي |
فعلا اخوي ماندوزا انا اتوتر لمن الوالده اذا شافتني تعبانه تجلس تحسب على اللي حسدوني او سوولي سحر واقولها ماااهو سحر يمه تقولي اجل ايش هذا اللي انتي فيه الا سحر وحسد ... هههههههههه الله يعين بس
|
اللي عايش مع اهله اكيد بقدر يعرف مين اقرب شخص الو
الأم..الأب..الأخ..الأخت اكيد الكل بحس معك وممكن يواسيك ..بس اكيد في شخص اقرب من شخص للقلب والروح واذا ما بتحس هالقرب في الشعور اكيد ما يلزمك الحضور.. والأفضل تخبي جواتك ألمك ومعاناتك وبكفي انه الله سبحانه وتعالى يعلم بحالك ولكن المريض دائما يحتاج الى شخص يشعر معه ويخفف عنه ألمه ويكتفي بإحساس صادق واهتمام خالص من القلب اسأل الله العلي القدير ان يشفيكم جميعا وجميع مرضى المسلمين.. يارب تحياتي لك أيها المجاهد الصابر ماندوو :) |
الموضوع نسبي
ويعتمد على الأهل ومدى قربهم وتفهمهم لحالتك ولما تعاني منه ومدى ثقافتهم ومو بالضرورة كلهم يكونوا قراب منك وممكن ما يكون أحد يفهم ما تمر به ومو بالضرورة كل يوم تشكوا لهم ما تمر به لكن يلفتوا نظرك لما تبدأ تتغير مثلا او الاعراض تبدأ ترجع وانت ما بتلاحظ |
اقتباس:
ههههههههههه اي هذا اغلب اهلنا ،، الشكوى لله |
اقتباس:
قد انه يكون معك لكنك عارفه انه مو حاس فيك لانه ما يعرف الشعور وقد يصل فقط للشفقه ، وبصراحه انا اكره الشفقه لانه يحسسني بالدونيه واني فعلا عباره عن عاله عليه ان شاء الله نكمل جهادنا ربي انت معي دائما |
اقتباس:
وممكن يفتحون عينك على شئ معين لكن يا اخي وائل نحن أمة انما نحكم بالظاهر والباطن عند ري العالمين وهالشي نطبقه على الامراض النفسيه ك مجتمع، وظاهريا انت مافيك شي وهذي المعضله |
انا بتفق معك لو كان تقييمك ان دور الاهل بيكون سلبي
لكن لو رأيت ان احد افراد اهلك هيكون دوره إيجابي فهذا استفيد منه وخبره بمرضك مو معنى كلامي انك تخبره بتعبك كل شوي وتكون ثقيل عليه لا ، يعني تقول له انك عندك المرض الفلاني وانه يتطلب أمور معينة وووو وبالتالي هالشخص ممكن يتفهمك ويوقف بجانبك لما تحتاجه |
اقتباس:
انا امي الله يحفظها جاها اكتئاب ف عارفه وضعي بس الباقي الله يعينهم شكرا لك وبارك الله فيك |
والله فعلا مافى حد بيحس بتعب الواحد
حتى اقرب الناس اليك لا يفهمون كيف يتعاملون معنا فهم بالأساس لا يؤمنون بالمرض النفسي الا من ذاقة فأنا والدى يعانى من هذا الاكتئاب فلا يشعرر به غيرى |
اقتباس:
والله يزيل مرضك انت ايضا ي خيي فعلا ، كثير ما يفهمونا لهذا نعاني اكثر |
ربنا يخليك ماندوزا
بس نفسي يبقى فى حد يحس فينا ممكن نفضفض عن همومنا واوجاعنا التى لا يحس بها الامن ذاقها فعلا حتى زوجتى المتعلمه لا تعرف اى شيئ عن المرض النفسى اقرب الناس الى ولا تعرف التعامل معى لذا قررت من زمان قوى عدم البوح لأحد من اقاربى او اهلى او اى شخص عن مشاعرى فأكتمها فى نفسي وكم أرغب التحدث مع أى أحد ولكنى لا أستطيع لذا أتوجه الى منهم مثلى فى مرضى واعراضى فهم أدرى الناس بحالتى فهم مروا بمثل هذه الاعراض وذاقوا هذة الاعراض من قبل لذا ارجوا ان نفتح حوار متواصل بيننا فى وقت الاعراض يكون الانسان بأمس الحاجة فى التحدث مع أى أحد للتنفيس عن همومه وأعراضة وجزاكم الله خيرا |
اقتباس:
الذي يجمعنا جميعا وهكذا نجد التآلف والراحه التي نفتقدها حتى من اقرب الناس لنا وللعلم انا من الناس ايضا الي كنت لا اهتم بالمرض النفسي وكنت اعتبره شي سخيف الى ان اصبت بالاكتئاب منذ عدة سنوات وبعدها عرفت ( ان الله حق ) وان هالشي مؤلم جدا |
شي يقتل انو اهلك مايفهموك الالم يسير مضاعفف
الالم المعترف فيه الالم الجسدي بس غير كدا دلع وكلام فاضي |
السلام عليكم ...
بصراحة انا جسيت نبض كذا شخص قبل لا اكتشف ايش اللي يصير معي بالضبط ... فيه من تجاوبهم كان بااااارد جدا ... وفيه اللي اهتموا بالموضوع بشكل خطافي وبشكل عابر طبعا هذا وانا ما بينت عشره بالميه من اللي قاعد يصير معي .... كل هالناس كانت متعوده إني أنا اللي أحل مشاكلهم سواءاً قرايب أو أصدقاء إلا صديق الله يجزاه الجنه إهتم في الموضوع وكل شوي يتصل ويتطمن ويعرض خدماته رغم ظروفه ورغم إني ما كان فيني أشرح له كل اللي قاعد يصير معي ... السبب غير إنه وافي معي هو انه عانى كثير في السابق من نفس المشكلة وعايشتها معاه من سنوات زوجتي بحكم اننا عايشين سوى ولو مافهمت بعض الأشياء ممكن يصير سوء فهم شرحت لها بعض الأشياء .... مثلا ً النسيان .. الفهاوة والسرحان وعدم الرد على إستفسار منها ... عدم تحمل الأصوات العالية ... النرفزة السريعة .. ما شرحت لها بخصوص حالة الهلع والوساوس اللي تمر علي لذلك أشوف إن الشخص أحيانا يضطر إنه يكتم بعض الأشياء لأجل ما يقلق غيره وينكد عيشتهم ... ويشرح بعض الأشياء من شان مايصير سوء فهم بسبب الأشياء اللي تؤثر في تعامله مع الغير الحمد لله على كل حال .... اللي يزيد التعب هو إنك في حالتك هذي تصير حساس اكثر من اللازم خصوصا من أشخاص طول حياتهم كانوا معتمدين عليك في حل المشكلات ووقت ما تحتاج مساندة معنوية ... ولو بكيف الحال تكون من قلب وتستفسر عن ملامح وجهك المتعب وغيابك ما تلقاها من القريب .... ويصير حضورك والغياب واحد جد شيء مزعج جدا لي لأني من النوع اللي أقرأ وجوه اللي حولي واصواتهم الحزينة وأسعى للمساندة وأحمل نفسي فوق ما أطيق .... وياما كرهت العادة هذي .. وفي السنوات الأخيرة كرهتها أكثر لما عرفت قيمة اللامبالاة وكيف ناس كثير مريحة أدمغتها الحمد لله على كل حال والله لا يضيع لنا تعب ... ولا أرجوا ولا أطلب إلا رحمته وعفوه يكفي عن العالمين مندوزا ... أشكرك على مواضيعك اللي فيها مجال للفضفضه وتخلينا نفك شوي |
الدكتور محمد عبدالعليم يقول
ٳن التحاور مع شخص محبب لك وقريب منك عن مرضك ووضعك وطمٲنته لك هو نوع من انواع العلاج السلوكي |
اقتباس:
ولهذا تشوفي في دول العالم الاول يعتنون بالنفسيه واجازاتهم كثيره بينما هنا للاسف مافي |
اقتباس:
يكفي اننا نعاني نفسيا،، ف يجب ان نتكلم وانت مشكور على فضفضتك وقد يراك شخص اخر ويتكلم ايضا لان كلنا بحاجه للفضفضه |
اقتباس:
المشكله لا صار هالشخص المحبب لي مو داري ويسلك بس وانت تحس انه يسلك |
بالنسبه لي عن تجربه و عن إطلاع باللي عندهم نفس حالتي و حالات إشوفها
موقف الأهل ضعيف و سلبي نسبيا بالأول يهتمون فيك و يسألون عنك بس بعدين ؟ يبدون يطفشون ويملون مرات ممكن يمتد الأمر اللي الهواش و الزعل لأنهم ما يعرفون اللي نحس فيه ولا جربوه يحسبونه خوف عادي ويروح مثل خوف وقلق الاختبار او الزواج لكن خوفنا وقلقنا شي ثاني خوف وقلق وتوتر من لا شي مو فاهمين ان تغير مزاجنا وتغير تعاملنا و كسلنا و انطوائيتنا هي سبب القلق والخوف اللي نحسه مرات نضطر نخبي عنهم او نكذب عليهم عشان ما ينقلب الموقف لشيء سلبي لأن اذا علقت على خوفك من الطلعه او كتم صوت التلفزيون او الابتعاد عن النقاشات و صوت الاطفال يحسبون انك نفسيه ومو عاجبك شي وانت بالأساس ملايين الافكار السلبيه ببالك وقلبك يمشي ألف عدم معرفتهم بأن في شي اسمه قلق توتر خوف اختلال انيه نوبات هلع هو سبب موقفهم البارد والسلبي معانا |
اقتباس:
وانتي فتحتي عيني على شغله مثل اختلال الانيه هذا بعض المرضى النفسيين الي ما جربوه مو فاهمينه ف ما بالك بالمعافين ايش يعني كأنك في حلم او الامور عجيبه،، هذا الي بيتبادر لهم ثم لاحظي ، كل هالمشاعر هذي والاحاسيس ولكنك من الخارح شكلك عادي وهذا يصعب علينا معاناتنا الله يعافينا كلنا |
بس تعليق بسيط
بعض ردودي او المواضيع القى اعلان مغربيه للزواج سوريه تنتظرك وش السالفه ،، ياخي يدي تحكني هههههههههههههههه الله يستر |
اقتباس:
تزوج يمكن يروح منك القلق او النوبات |
اقتباس:
لا لا لا قاصدينا كذا ههههههههههه |
اقتباس:
اللي يتعب النفسية زيادة إني من النوع اللي أقرأ التعابير وأهتم فيها ... مو بناحية سلبية .. بناحية إيجابية للشخص المقابل ... اقرأ في تعابيره وكلماته احساسه واحتياجه واداريه دون ما أحسسه بضعفه الآن لما أشتكي من عرض مؤلم ورغم إني أمثل انه مو مقلقني ... ألاحظ تعابير " هذا مصخها _ ماني فاضي لك _ رجعنا على طير ياللي _ خواف " ... وبنفس الوقت لو تصير مسألة شائكة وتحتاج موقف صلب وشجاع .. يلتفتون لك ... هنا شيء يجيب الغثيان ناس قريبين ما يتعبون انفسهم بالتفكير في مسألة التغير الكبير الحاصل معك .... لدرجة ان التغير الحاصل فيك يختلف خلال يوم واحد مابين تصديك لأمور ومواقف مهمه ومابين لحظه تتغير 180 درجة وتسأل عن أعراض تصير معك ووجهك شاحب وتلاحظ الإنسحابات من حولك اللي يمثل وكأنه انشغل بشيء مهم بالجوال واللي يتعازمون على الرد بنظراتهم لبعض ... ينتظر الثاني يرد عليك هنا تحتار مابين انك تكون إنفعالي وتشرح برودهم ... أو انك تكون باااااارد وتحط حاجز وما تشرح اللي قاعد يصير معك لذلك الأفضل ان الشخص ما يشرح اللي يصير معه إلا للشخص اللي يتفهمه أو على الأقل يحاول يتفهمه ويرعف إن فيه مشكلة |
الفيسات اللي ظهرت في مشاركتي مدري وش تبي ولا أدري كيف جت
حاط فواصل طلع الفيس هذا !!! سلاش = _ |
ماندوزا
معالجي يقول لي أحد العلاجات هي الزواج ! ممكن الخص يتزوج و يتخلص من الخوف والقلق والنوبات لأن يتغير الروتين و تتغير الحياه والاهتمامات وهكذا للأمانه مو مقتنعه احس بالعكس بتزيد المسؤوليه و التعب وبالتالي يزيد القلق و الخوف ..... الخ |
عبدالله سلمان
كلامك صحيح للأسف الناس مو حاسين باللي احنا نعاني منه يحسبونه شي عادي ومجرد ترتاح بيروح من واقع تجربه قلّت علاقاتي و كلامي لأن محد يبي يساعد او ع الاقل يسمع كله تسليك او يطفشون بالأخير صرت احاول اكتفي بنفسي او معالجي ولو انه صار يعصب علي لما اشتكي :) حتى الاهل بالاول يهتمون ويسمعون لك بعدين يملوووون |
الشكوى لغير الله مذله...كلنا نعرف ان كل هم وكل مشكلة الفرج بيد رب العالمين...
بس احيانا نحس ان الهم او المشكله اللي داخلنا تحتاج لطرف ثاني ان يخفف عنا او يحل مشاكلنا ... مو بس مانشكي للاهل عن اعراضنآ حتى اللي حولنا لان فيه فئات صصراحه تزيد الحال ل سوء بكلامهم وتصرفاتهم يحسسون الشخص انه تافه اللي يحس فيه وهو يعاني منه لان بختصار مايحسون فيه!! واذآ فكر اي احد يلجىء لاشخاص لازم يكونون ثقه وعارفين انهم بيساعدونه ويخففو عنه انا اعارضك في ان محد يشكي للآهل رغم متآزمهه من هالشي وانت عارف مشكلتي مع الاهل قبل قلتها لكك لكن فيه اهل متفهمين ويساندون ويكونون عون .. وفيه اهل عكسس بعض المشاكل زي مشكلتنا تحتاج نقاش وحوار عشان نتوصل لحلول وما ينفع ان الشخص يعتكف ع نفسه ومشكله اذا الاهل هم الاقرب للشخص وهم اللي مفروض يحسون فيه يكونوا معه يكونون ضده لين تتآزم نفسيته!! مساندت الاهل (جزء من العلاج) |
اقتباس:
معروف عندنا البنت اذا بدت تكشخ قالو زوجوها الولد لا بدا يطلع قالرو زوجوه البنت لا صارت تمشط شعرها قالو زوجوها الولد لا صار جايب العيد بالدراسه قالو زوجوه .... اي شي عندنا زوجوه ويبينون ان الزواج هذا اسهل شي بالحياه مع انه مسؤوليه حياتيه وشرعيه عظيمه ثم يتفاجؤون ليش الطلاق عندنا كثير ويتساؤلون بشكل فظيع يقولون عجيبه ليش كذا عندنا وانا ما بقول رأيي بالزواج لكن عندك هنا ناس تزوجت لما مرضت اسأليهم وقيسي عليها |
اقتباس:
وانا ماني ضد هالشي لكن عاد قل ما نلقى اهل فاهمين وانا عن نفسي كنت ممن لا اهتم بالامر النفسي واعتبره شي عادي لحد ما اصبت به اذا لقيتي ناس تفهم وضعك بدون ما تصاب به اشري عليهم |
اقتباس:
نفس كل شي بالحرف |
| الساعة الآن 02:25 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا