رمضان كريم ، إطرح مشكلتك بالكامل هنا وسأجيب بإذن الله
 

السلام عليكم


قبل كل شيء أهنئكم بحلول شهر رمضان ادامه الله علينا بالصحة والعافية

وأريد أيضا الإطلاع على ردود سابقة على بعض المواضيع رديت عليها اليوم من الممكن تلقى حل مشكلتك فيها بدل ما تتعب نفسك و تكتب مشكلتك مرة ثانية هنا ..

أعرفكم بنفسي اخوكم عيسى ( طبيب ) .. كنت في هذا المنتدى منذ سنة واكثر وتركته لانشغالي . رجعت حاليا وجدت إيميلات للمنتدى فيها مشاركات جديدة و شدني الفضول ففتحت المنتدى وأحببت أن اشارككم و اسمع منكم .. ( إن كان هناك أصلا تفاعل لأني أرى المنتدى خامل جدا )

المهم : إطرح مشكلتك كاملة منذ متى وماهي الأعراض وكيف بدأت بالتفصيل الممل وكلي آذان صاغية ، ايضا الخاص مفتوح لمن لا يريد وضع مشكلته هنا .. لا أعرف اذا كان المنتدى يسمح بالرسائل الخاصة او لا . ولكن ان صعب الامر فأبلغ احد المشرفين برسالة خاصة وسيبحث عن حل ان شاء الله ..

والله يوفقنا وإياكم جميعا ❤

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته

مبارك عليك الشهر أخوي ،

كنت قاريه موضوع لك من زمان الصراحه كل ردودك إيجابيه ..
مشكلتي اني اعاني من الوسواس القهري بشكل عام من تقريباً ١٠ سنين
يعني عندي وسواس الوضوء و الصلاه و كل شي يخطر على بالك
بس من ٣ سنين مريت بوسواس الخوف من الموت ..

و تشافيت من فتره و الحين رد لي بقوه !
عندي نوبات هلع و أعراض غريبه و أفكار و تخيلات فضيعه و خوف مفاجئ ..
و الحين رمضان بعد حاسه بأحاسيس غريبه كأن أول مره اعرف شي اسمه رمضان ..
أحاول قد ما اقدر اني اتجاهل و ما اتعمق بهالاحاسيس بس فجاءه اخضع لها ..

السلام عليكم
مبارك عليك الشهر

انا مشكلتي من قبل 9 سنين جاني وسواس الموت ولكن لمده ايام قليله وبعدها ماصرت اوسوس والحمدالله.. في شهر 3 كان عندي ضغط وحالتي النفسيه كانت تعبانه وصرت احس بخفقان القلب واحس بضيق تنفس ورحت الطبيب وقالي معاك تشنج بعضلات الصدر والحمدالله راح عني هذا الاعراض وفي شهر 4 صار عندنا حاله وفاه بسبب حادث وفي اخر 4 انا عملت حادث بس الحمدالله ماكان قوي واجد وفي اول 5 اهلي كانو مسافرين وانا عملت ايضاً حادث بس بسيط جداً لدرجه السياره ماصار فيها شي بس كنت خايفه ومن هنا بدت الاعراض علي ويومياً اروح المستشفى وعملت تحاليل وكل شي سليم بس اللهم عندي التهاب برئه اليمنى من البلغم ولكن تجي افكار اني بموت واي احد يكلمني اقول ليش الحين كلمني اكيد بموت وافكار واجد بس ادش النت اقرى انه في ناس مثلي وبس تجيني الافكار ادش النت واقرا والحمدالله اقرا اذكار الصباح والمساء

سوري طولت بس بصراحه مليت من هالافكار وهل ممكن هذا الشي مرتبط بالعين؟

اهلًا اخي عيسى ،، مبارك عليك الشهر ،،

و عودا حميدا للمنتدى

الله يجازيك خير و ينفع بك

وعليك السلام ورحمة الله

ومبارك علينا وعليك الشهر يارب

مشكلتي من 5 سنوات او اكثر مو فاكره والله
بدأت بنوبة هلع قويه جداً وانا نايمه قمت وانا خايفه جدا ومرعوبه اركض احسبه الموت، تجاهلت هذا الشعور السيء بس كل فتره كان يجيني وما اعرف انه نوبة هلع وصرت افتح سورة البقره و قرآن في البيت ومازال يجيني وكانت تجيني نوبة اختلال انيه شعور الانفصال عن الواقع واحس الاشياء غريبه عني وغيره من المشاعر وتطور الوضع الى خوف وقلق و وسواس الموت طول الوقت، حصلت حالة وفاه و زاد علي كل شي وسواس الموت و النوبات والقلق المستمر وصرت انعزل عن الناس واصبت بالاكتئاب و اكره الجمعات والعزايم بسبب وسواس الموت و اختلال الانيه والخوف من لا شي ، وقتها بنت عمي كانت مريضه و تتعب من اي شي واكتشفت ان فيها عين وحسد وكانت تحس بنفس احساسي والحمدلله تعالجت و شفيت بفضل الله بس في المقابل انقلب وضعي اكثر صرت اخاف من العين والحسد و اشوف ان اللي فيني بسببه، اهملت نفسي وشكلي و دوامي بحجة مابي احد يحسدني اللي فيني مكفيني، وللأسف اهلي مو متفهمين وضعي يحسبونها فتره وتعدي و حصلت لي مشاكل بسبب عدم تفهمهم ويشوفونه دلع 😭 بديت اقرا بالنت عن اعراضي وعرفت انها نوبة هلع و في شي اسمه اختلال انيه و في شي اسمه وسواس الموت، بعدين التحقت بكورس علاج سلوكي معرفي الحمدلله استفدت بشكل كبير بس انسحبت في الاخير لأن مدة العلاج ما كانت تناسب حالتي واللي هي شهر واحد فقط فكنت اضغط على نفسي وما ألقى نتايج لأن الضغط ما يولد شي كويس والنتيجه مارح تكون مرضيه واللي تعودته في 5 سنوات مستحيل ينمحي في يوم او اسبوع او شهر، المهم تركته وبديت اعتمد على نفسي ما اخفيك اني ارتحت لما تكلمت بجديه مع اهلي بس بنفس الوقت مازلت اعاني و اخاف و اوسوس
عذرا طولت بس الحاله اخذت اكثر من منحى وتعرضت لعدة امور زادت الحاله سوء

سلام عليكم يا أخي... انا فتاه عمري 16 سنة. مشكلتي منذ حوالي 3 اشهر و نصف... جاءتني تلك الافكار فجأة " وسواس الموت " ثم بدأت اعاني من عدة اعراض غصة في الحلق.. تسارع النبضات و التحسس بزيادة الحرارة الارق و القلق و البكاء الشديدن. بعدما رايت حلما عاديا و كان تفسيره هو سبب الاعراض... استمرت معي الام الصدر... و كنت حتى أخاف من الزكام... و كنت اتذكر مواقف قديمة جداً... و احدد تواريخ.. مثلا اقول لن اصل الى الاختبارات.. ثم مرت.. و اقول لن اصل الى رمضان.. و أهل رمضان و الحمد لله.. أما الأن فيقول لي رمضان و العيد و فقط... لم اعد استطيع تحمل هذه الوساوسىو الكوابيس أثناء النوم.. و أحس بالذنب كلما دعوت بشيء. او بمقاومة هذا الوسواس. و ها قد اهل رمضان طاردا الشياطين.. لكن ما زالت الوساوس لا تقارقني.. مرات اتجاهلها.. و انساها و مرات تحاصرني... كلما اردت الخشوع في الصلاة و القرآن.. تاتيني تلك الوساوس. و تأتيني نوبات البكاء الشديد .. ارجوك يا دكتور طمني و إنصحني و جزاك الله الخير.. شفاني الله و إياكم شفاءً لا يغادر سقما أميين يا أرحم الراحمين..

بركة الشهر علينا وعليك أختي الكريمة ..

أختي الكريمة أشكر لك مشاركتك في موضوعي ، ولكن بالنسبة لي كل ما أعرفه ( من ردك ) هو أن لديك وسواس قهري منذ 10 سنوات ثم بعد 7 سبع سنوات من بدايته أصبح لديك وسواس قهري آخر وهو التفكير بالموت ، وتعانين من نوبات هلع ، ولكن هذا لا يكفي أبداً .. أريد معرفة

كيف بدأت الوساوس ؟ ما هي الأعراض بشكل مفصل وأتمنى إعطائي الأعراض الجسمانية أيضا كالرعشة والطنين وغيرها ، أي مشاكل هضمية منذ البداية ؟ وماهي الأدوية التي إستخدمتها . .

شكرا لك على التفاعل وأتمنى إرفاق ما طلبته منك لنتعمق أكثر ، وشكراً

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

بداية المشكلة أختي هي فجائية لم يكن لها أي سابق إنذار ، وهذا ما يسمى بنوبة الهلع طبعا .. وما بعد ذلك من الحالات كانت تعتمد على الحالة الأولى ( بمعنى أن تفكيرك تغير تماما بعد نوبة الهلع قبل تسع سنوات ولم تنسيها ، وأي حالة بعدها ستربطيها بها نفسيا ) المهم .. كان لديك خفقان بالقلب وضيق تنفس في شهر 3 ومن المؤكد سيرتفع ضغط الدم بسبب الخفقان وبسبب ضيق التنفس أيضا .. ولكن هذا العرض لا يشار إليه بتشنج لعضلات الصدر فقط ، من المفروض أن يأخذ الطبيب كل الإحتمالات .. ف تشنج عضلات الصدر سيصدر معه ألم في نفس العضلات ورعشة .. ولن يكون كما وصفتيه .. ومن الممكن أن الطبيب أخطأ في تشخيص الحالة ، فهذه الحالة بحسب المعلومات الواردة منك هي قلق بسبب ضيق التنفس ، وضيق التنفس الذي يحدث فيما بعد بلغم أكيد أنه لن يكون من عضلات الصدر بل هو عدوى وإلتهاب ، والالتهاب من الممكن أن يكون من الجو أو يكون لديك إرتجاع في المريء بسبب التوتر ويذهب الطعام للرئتين مسببا إلتهاب في الرئتين ، فإذا لم تكوني تعانين من الإرتجاع أو الحموضة الزائدة ( والإرتجاع قد يكون صامتا أي بدون إحساس به ، فقط ستحسين بأن المعدة ممتلئة وأن الطعام في المريء ويصل للحلق وعند التجشؤ تحسين بتحرك السوائل في المريء ) فأعتقد أنه إلتهاب رئوي ناتج عن الهواء والأتربة خاصة إذا كان مصحوبا ببلغم . وما حدث بعد ذلك هو حوادث طبيعية من الممكن أن تحصل لكل شخص في العالم ولكن أفكارك السابقة وتعرضك لوساوس الخوف والهلع أجبرتك على عدم تحمل الحوادث ، ومن الممكن أنك ترين وكأن في عقلك عدسة مكبرة للأمور ، لو صار شيء مخيف بسيط من الممكن أن يعكر عليك صفو يوم كامل وما إلى ذلك ..

إذاً : نعود لأصل المشكلة وهي نوبة الهلع الفجائية ، أعتقد أنها لم تكن نوبة هلع عابرة إلا أن يكون لها سببا ، ضيق في التنفس ، إلتهاب في الرئة ، مشكلة هضمية ، وأعراض الجهاز الهضمي لا تكمن فقط في الألم والغثيان والتقيؤ ، فهي مرتبطة برابط قوي مع القلب والتنفس والنفسية ، فالذي يعاني من عدوى بسيطة في الجهاز الهضمي لن يحس بالغثيان ، بل تزيد نبضات القلب لديه ويضيق التنفس وغالبا ما تتحسن حالته النفسية في فترة ما بعد النوم ، وبعد إفطاره بوقت ربما يكون من 10 دقائق إلى ساعتين تبدأ معه المشاكل النفسية وما إلى ذلك ،

أريد منك الإجابة على هذا الكلام وهل توافقيني فيما قلت أم لديك تفاصيل أكثر ؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،

أهلا بك اخي الكريم ، وحالتك سهلة جدا وبسيطة ، أولا غصة الحلق فجأة ووقوف الطعام في الحلق ومحاولاتك بإستخدام الماء للبلع ما هو إلا سوء هضم وقلة حركة الجهاز الهضمي العلوي ( الفم إلى المعدة ) وهذا غالبا بسبب إلتهاب بالمعدة ، عندما يلتهب جدار المعدة يقوم بإفراز الحمض المعدي بشكل أكثر من الطبيعي فتمتلئ المعدة بالحمض ويذهب هذا الحمض للمريء ولأن جدار المريء غير قابل لتحمل حامضية هذا المركب يتحسس منه ويلتهب مصدرا ألم ما نسميه بالحموضة ، لذلك عندما تأكل والمعدة ملتهبة وحركتها بطيئة ومليئة بالحمض فهذا يترك الأكل في عائق مع بطء حركة المريء لينتج عنه غصة في الحلق وكأن الأكل لا يمشي بسرعة ( أو كأن المريء أضيق من أن يتحمل الأكل ) فتحاول بلع الأكل بإضافة الماء .. وكما قلت سابقا في ردودي السابقة يجب على كل شخص أن يعلم أن النفسية تتعلق بالجهاز الهضمي بقوة ، لذلك عند علاج الجهاز الهضمي ستتحسن النفسية كثيرا ، وعندما تقول أن هذه الحالة أتت فجأة فهي غالبا أتتك بعد وجبة وليست بمعدة فاضية طبعا ، لذلك هناك خيارين لها : 1- إما أنك أكلت أكل غير مناسب لمعدتك كالأكل الحار أو الحمضي وما إلى ذلك
2- أنك أكلت أكل ملوث وأصبت بعدوى في الجهاز الهضمي ،

ولكي نتأكد من هذه الخيارين ونعرف أيهما السبب فنحن نعمل منظار للمعدة لكي نرى الإلتهاب ونأخذ عينة من جدار المعدة ، أو نعمل إختبار نفخ ونرى هل هناك وجود للبكتيريا ( الجرثومة كما نسميها ) أم لا ..

أتمنى عندما ترى ردي هذا تجيبني على بعض الأسئلة وتعقب على ردي بالموافقة أو الرفض ،

أسئلتي : هل عملت منظار ؟ أو أي فحص آخر ؟
كم المدة التي إستخدمت فيها الأوميبرازول ؟
هل هناك مشاكل في التبرز أكرمك الله ( لون البراز ، شكل البراز ، إسهال أو إمساك ، وجود مادة مخاطية في البراز ) ؟
هل تعالجت الحموضة والإرتجاع تماما أم لا زالت هناك بعض المشاكل ؟

أهلا بك ، علينا وعليك يا رب ، شكرا لك وأتمنى لك التوفيق ````

أهلا بك أختي الكريمة

بالنسبة لي ما طولتي بالعكس إختصرتي ، وأنا أبي أسمع منك أكثر ، هذا أولا ..

ثانيا أن تقومين من النوم بسبب نوبة هلع هذا لم ولن يكن نوبة هلع بسبب إضطراب في النفسية بالعكس هو يشير إلى تغيرات في الجسم أدت إلى القلق .. وأعيد وأكرر الإضطراب النفسي لا يأتي بين ليلة وضحاها فهو منذ الولادة خلل في الناقلات العصبية يبدأ منذ الولادة وينتظر محفز له إما خوف أو إختبارات أو ما إلى ذلك ويكتشف مبكرا وليس له علاقة بالفجائية أو أن تكوني صحيحة نفسيا منذ الولادة وتقومين من النوم وأنتي مضطربة ، ثانيا إختلال الآنية هو بسبب القلق والخوف الشديد والتفكير الزائد وهو ردة فعل عقلية لتغير حياتك ، كنتي تعيشين حياتك خارج حدود التفكير وكنتي لا تفكرين كثيرا ولا تهتمين لغالب الأمور ، فجأة وفي يوم تغيرتي تماما وصارت حياتك كلها داخل عقلك تفكير زائد ووسوسة وابتعاد عن العالم الخارجي تماما ، لذلك عندما تجلسين جلسة تفكير طويلة ثم تقومين وتحاولين الذهاب لمكان أو قمتي لمقابلة أحد يأتيك ذلك الشعور عن هذه الحياة الخارجية ، وين أنا ؟ ووش في هالحياة تغيرت ؟ وكأنها باهتة أكثر بسبب أنك لا تفكرين فيها أو تعطيها إهتمام ، إهتمامك كله في ما يدور بداخل عقلك .. أنصحك أختي الكريمة بالكشف عن السبب المؤدي لهذه المشكلة وهو ليس نفسي ، إما مشكلة هضمية أو تنفسية ومن الممكن كما قلت بأحد الردود بالأعلى ان العدوى التنفسية تأتي من الجهاز الهضمي ،، إفحصي المعدة وتأكدي من الإلتهابات ، إفحصي القولون ، إفحصي فيتامين د و ب12 ، فمشكلتك ليست نفسية أبدا ، هناك عامل آخر أيقظ مشكلة الوسوسة لديك وبدأتي أنتي بالإسترسال معها وأخذها على محمل الجد وكأنها أفكار صحيحة ومخيفة وهي في الأصل مرضية ولن تحدث

أهلا بك أختي الكريمة ، أطال الله في عمرك وفي عمر من تحبين ،

أولاً أتمنى منك مراجعة ردي على ( رحماك ربي ) في الأعلى لأن حالتيكما متشابهة جدا ويبدو أنها لنفس السبب ،، ف للفائدة أتمنى تقرئين ردي عليه ،

ثانيا : أنتي تعلمين أن هذه الأفكار مرضية وليست حقيقية ولن تحدث وهذا شيء جيد منك ودليل قوي على قوتك النفسية وصراحتك مع نفسك أنك أقوى من هذه الأفكار . فأنتي تعلمين أنها أفكار خاطئة ولكنها مزعجة بكثرتها فقط وتدخلها في تفكيرك أما أنها صحيحة فبالطبع 100% ليست بصحيحة ..

ثالثا : وكما أسلفت أن غصة الحلق الفجائية وتدني الحالة النفسية ليس له ارتباط بالصحة النفسية بل بالصحةة الهضمية ، ف الارتجاع والحموضة يسببان إلتهاب للمريء والمريء بدوره يؤثر على الرئتين وعندما يضيق التنفس يبدأ هناك حالة من القلق والتوتر وحالة خيفة من الدوار ربما تحسين أنك لا تنظرين للواقع كما كنتي من قبل أو أن تركيزك ليس بالصورة المطلوبة وتحسين دائما بأنك مغيبة عن العالم الواقعي وتحسين بإرتباك لا تعرفين معناه وتنتظرين شيئا سيئا يحدث ، وهذا ردة فعل الجسم طبعا على هذا القلق ، فقوانين الجسم متكاملة ومرتبطة ببعضها ، فإذا كان لديك توتر لا مسبب له بسبب إلتهاب في الجهاز الهضمي سيفسر العقل أن هناك شيئا سيئا سوف يحدث قريبا ولكن لا يعلم ما هو ، فتأتيك المخاوف والقلق وأنتي لا تعرفين ما سببها ، تقرئين أو نوع من الوساوس فيرتبط تفكيرك به ويؤمن عقلك بأنه شيء مخيف فعلا وتقولين ممكن هذا عندي وتبدئين توسوسين فيه ، وأغلب من في هذا المنتدى قرؤوا عن أنواع الوساوس قبل أن تأتيهم الوساوس أو حسوا بقلق ووسوسة لا مبرر لها وذهبوا للتفقد ف النت وأول شيء قرؤوه مسك في أذهانهم وصار هو وسواسهم ، لا أريد الإطالة أكثر مما أطلت ، جاءتك الحالة فجائية وغصة بالحلق إذاً هي ليست إلا من الجهاز الهضمي أو التنفسي ، إبحثي عن المشكلة بعمل منظار وأشعة للصدر ، إن عملتي أشعة للصدر أولا وإتضح أن لديك إلتهاب فهذا لا يعني أنك تلغين المنظار فعدوى الجهاز الهضمي ممكن هي سبب عدوى الجهاز التنفسي ، وشكرا لك أتمنى منك الرد على كلامي وإحاطتي بما وافقتيه من كلامي أو رفضتيه وإعطائي تفاصيل أكثر عن حالتك

اهلا بيك اخي عيسي ...
انا جاني الوسواس القهري من 8 سنوات وبتعالج الي الان بالادوية تحسنت علي الادوية كثيرا الحمد لله لكن عندي ضعف في الاستيعاب والتركيز الي جانب ملل شديد واكتئاب طول اليوم احس بضيقة في دماغي طول اليوم بالرغم اني مستمر علي الادوية انا اكثر شيئ يهمني هو الاستيعاب والتركيز انا في بداية مرضي وجدت نفسي اكرر واتأكد واتحقق بعدها جاءني ضعف قليل في التركيز ثم دخلت دوامة الوساوس في الوضوء والصلاة والعقيدة كله راح الحمد لله ما عدا التركيز بقي اضعف عن زي قبل اتناول فافرين وشيزوفاي للاكتئاب وابيكسيدون

يعطيك العافيه بصراحه مالحظت هالشي بس بعد النوم احس براحه اول ايام كنت دائماً ابي انام عشان ارتاح..انا سالفه الاكل صرت ما اكل واذا اكلت شي خفيف لانه تفكيري مو مع الاكل.. وانا معي قولون عصبي من 5سنين
بس هل ممكن يكون عين؟

العين علمها عند الله ، ولكن أنا كطبيب لدي ما أدلي به عن حالتك ولا أعتقد أن فيها شيء غريب أو لا يشخص ، ما أقرأه عن العين أن الشخص يكون سليما جسديا ونفسيا ويصعب على الأطباء كشف ما به لذلك يعتقد دينيا أنه مرض روحي وليس جسدي ، ولكن في كلامك أعتقد أنها مشكلة أبسط مما تفكرين به أو جعلتك الوساوس تفكرين به

إذا كان كل مالديك من مشكلة حاليا هي ضعف في التركيز وملل شديد ، فهذا غالبا بسبب الأدوية ، فمضادات القلق والوسوسة من شأنها تثبيط الجهاز العصبي وإراحته وربما يحدث معها ملل بدلا من الحركة والتفكير الزائد ، واكتئاب بدلا من القلق ، اذا كنت تراجع لدى طبيب ف أتمنى ان تكلمه عن اعراض الأدوية ، إما أنه يقلل في جرعة العلاج أو يختار علاجا غيره ، وأما إن كنت تستخدم الأدوية من دون استشارة طبيب فأنت تستخدم أدوية أقوى من حالتك المرضية وأتمنى أن تراجع طبيبا ،

طيب كان قبل في أمور منذ الصغر اتحفظ بذكرها هنا في العام
وممكن تكون هي سبب نوبات الهلع > حسب كلام معالجي
كمان عندي قرحه في المعده من وانا صغيره
وعندي فقر دم ونقص فيتامين د
تطور الوضع حالياً صار عندي حساسيه بالصدر
ماعرف سببها من فقر الدم او تعرضي لغبار ومركبات كيميائيه > سبق وتعرضت لها
او كتمه نفسيه
طيب و وسواس الموت ؟ بعد مرضي والا ناشئ من مخاوف اخرى

الوساوس بشكل عام وليس وسواس الموت ، هي ناشئة من التوتر الشديد الذي يسببه الجسم ولا يفهمه العقل ، فيبدأ العقل بتخيل شيء مخيف قادم كردة فعل لهذا التوتر ،

أما قرحة المعدة منذ الصغر فيجب علاجها إن لم تتعالج بشكل كامل وإلا ستصبح جوا مناسبا للعدوى بسبب خمول المعدة وتراكم الحمض فيها ، الحساسية بالصدر ما سببها ؟ وهل إستبعد الطبيب وجود إرتجاع من المريء يسبب هذه الحساسية والعدوى ، ؟ نقص فيتامين د هل وجد الطبيب السبب ؟ هل هو سوء تغذية ام سوء هضم أم عدم تعرض للشمس لفترات كافية ؟ فقر الدم ما سببه ؟ وهل هو بسبب استمرار القرحة في الجهاز الهضمي ؟ أم بسبب آخر ؟؟ أتوقع ان القرحة لا زالت موجودة اذا لم يكن هناك سبب آخر لفقر الدم ، وغالبا القرحة تظهر علاماتها إما في الاستفراغ او البراز الداكن

انا ماشي مع طبيب والطبيب يقول لي ان ضعف التركيز سببه المرض نفسه بل بالعكس الادوية تحسن من تركيزي وانا اعتقد انها بالفعل تحسن التركيز
انا مش عارف اعمل ايه

السلام عليكم ..
انا انثى عمري 24 سنه .
اولا جدتي كان توفت بسرطان الثدي حمانا الله واياكم .انا اصبحت اخاف من هذا المرض جدا ،، ف السنه الماضيه حلمت اني حموت والسبب هذا المرض واني حموت بشهر ثلاثه عد علي هذا الشهر بصعوبه شديده ، وبعده الخوف خفا علي شويه بس ما زال نهائيا من هذا المرض .ودايما ابحث ف النت عن اعراضه وافحص نفسي دائما اذا في شي .
قبل خمسه اشهر توفى قريب لي ف نفس عمري غرقا ولم يتم العثور عليه الا بعد ثمانيه ايام وحزنا عليه جدا .. بعد هذا الحادث باسبوعين شاهدت مقطع فيديو يتحث عن الموت وكيف انه ياتي ف اي وقت .. خفت جدا من هذا المقطع حتى انني لم اكمله وذهبت الا النوم وبعد فتره قليله من النوم استيقظت بطعنات ف الصدر وضيق ف النفس وخوف شديد وبدا يجيني احساس الموت واني خلاص حموت وكل يوم الاحساس يزداد عندي .. واصبحت احس بالام ف الصدر فتذكرت ذاك المرض . واصبح الالم احسه في اماكن متفرقه من جسمي فجاتني فكره انه مرض خطير وانه ينتشر ف جسمي وخلاص بموت بموت .. كانت امي ف السفر كنتا ابكي طول اليوم اني ساموت ولن ارى امي واصبحت اخاف من كل شي واعتبره دليل ع قربي موتي حتى ابن اخي الصغير اصبحت اخاف منه واقول الاطفال يحسون . واللي دمرني اكتر انو بعد اقل من شهر فعلا ظهر لي ورم ف الثدي واصبحت نفسيتي ف الارض . وبعد الفحوصات واخذ عينه طلع ورم ليفي حميد الحمدلله والان له اربعه شهور والى اللن انا اخااف جدا من هذا المرض واحاسيس الموت لا تفارقني وبابسط شي يجيني الم او شي افسره مرض خطير وراح يموتني ،، حتى اصبحت لا اميز بين الحقيقي والوهم من الالم والاعراض العضويه .. وهذه الايام تاتيني افكار تقولي يمكن التشخيص خطا او يمكن هذا الورم يتحول او يظهرلك غيره .. وعايشه ف هذه الدوامه .. احس كل مناسبه قامه اني ما راح احضرها .. مع العلم انو كان عندي احساس قوي بموت وامي ما بشوفني بس الحمدلله امي جات قبل ثلاثه شهور .

لم تذكر الأدوية أخي الكريم ، أما إن كانت مساعدة على التركيز ، ولا زال لديك مشكلة في التركيز فإما أن الجرعة قليلة أو أن الدواء لاا يصلح لحالتك ويجب عليك أخذ دواء آخر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، بركة الشهر علينا وعليك أختي الكريمة ..
أولا اختي الكريمة رحم الله جدتك وأسكنها فسيح جناته ، بما أنك تبحثي عن هذا المرض كثيرا فمن المفروض أن تعرفي أيضا أن هناك فروقات كبيرة جدا بين الورم الليفي العادي وبين الأورام السرطانية ، وتعرفين أيضا أن هناك إجراءات وقائية وحملات تنظم لتثقيف السيدات بالكشف عن الثدي كل 6 أشهر على الأقل ، وهذا إجراء وقائي ، وإذا إتبعتي الحملة وكشفتي كل ستة أشهر فأنتي بخير بإذن الله لأن 6 أشهر غير كافية أبدا للورم السرطاني أن يكبر وبدأ باختراق الأنسجة القريبة منه بل بنسبة عالية جدا يتم استئصاله والانتهاء منه تماما ، فإذا كنتي تفكرين في هذا المرض كثيرا فاعملي فحص كل ستة أشهر وتنتهي المشكلة تماما ، هذا أولا ومن ناحية تفكيرك فقط ..

أما الأحاسيس الأخرى فهي جاءت تبعا للقلق ، فآلام الصدر هي آلام تنفسيه بسبب سرعة نبضات القلب واحتياج الجسم لأوكسجين أكثر مع نبضات القلب ومحاولة الرئتين للتعويض بالتنفس السريع فيحدث آلام صدرية ، وليس لها علاقة أبدا في الثدي ، ونحن نعلم أختي الكريمة أن الشخص إذا أهتم بمجال معين فهو يراه في كل أمور حياته ( مثلا شخص يهتم بالسيارات السريعة ، فستلاحظين كل تفكيره وحياته متمحورة حولها ومن الممكن يحلم بها ويفكر فيها دائما ) ، لذلك الأحلام وقت القلق لا قيمة لها لأنها إستمرار للأفكار المزعجة وقت اليقظة ، والقلق والتفكير بشيء غير الحياة كالموت فهو سيقلل من شأن الحياة لديك ويعطيك فكرة أن الموت هو الأهم ، لذلك كل ما في هذه الحياة سيكون بالنسبة للشخص مجرد أشياء تافهة وليس لها قيمة ، رغم أن هذا التفكير خاطئ ، الله خلق لك الحياة لتعيشيها بكل تفاصيلها ، وخلق الموت عندما تنتهين من عيشك للحياة ، فلو تتفكرين قليلا في عملية أساسية في بداية خلقك ستعرفين ان الحياة قيمتها أكثر بكثيييييير من الموت ، فالله خلقك في هذه الحياة لأجل الحياة ولأجل أن تعيشيها ليس لأجل أن تفكري في نهايتها ، عندما تفكرين في أنك الخلية الوحيدة بين ملايين الخلايا ( الحيوانات المنوية ) التي استطعتي ان تعبري جدار البويضة وكل الحيوانات الأخرى تموت وولا تدخل للبويضة ستعلمين تماما أن الله خلقك لهذه الحياة بفرصة كبيرة جدا وحظ عظيم ، هل مانح هذه الفرصة يريد منك أن تفكرين في أشياء مستقبلية بينما هو خلق حياتك برمتها ؟ لا ، يريدك أن تعيشي بفضله وكرمه أختي الكريمة ولا تفكري في كيفية المستقبل فهو لا يعنيك ، بإمكانك التخطيط له وعمل الأسباب له ولكن لا يعنيك التفكير بما سيحدث من أمور الله هو المعني فيها ، هذا يعتبر أختي الكريمة عذرا على اللفظ ولكنه سوء ظن بالله . يخلقك ويجعل لك فرصة عظيمة في الحياة ثم لا تثقين بفرصته وتقولين سيصيبني هذا الأمر وسيحصل لي كذا وكذا ، لا أريد الإطالة عليك أختي الكريمة ، ولكن أتمنى معالجة الأمر نفسيا ولا تحتاجين إلى أدوية فأنتي عاقلة ومدركة للمشكلة ، وإذا كان هناك مشاكل جسدية وهضمية سببها التوتر فستزول مع زوال التوتر ، ويجب متابعتها والفحص عنها لتأكد زوالها 100% ، الأمر لا يحتاج إلى تلخيص ولكن ألخص لك بأن مشكلة ورم الثدي الخبيث حله بسيط وفي متناول اليد وهو الفحص كل ستة أشهر وينتهي الأمر تماما بإذن الله ، وأما الوساوس الناتجة عنه فكلامي بالأعلى أزيد عليه أنه إذا زال التوتر من سرطان الثدي وعرفتي أنه أمر في متناول اليد واقتنعتي بذلك فكل الباقي سهل جدا ..

شكرا جزيييلا اخي وانا فعلا مقرري الطبيب الفحص كل سته اشهر

بدأت فجاءه يعني حتى ما اذكر كيف بالضبط ،
الاعراض كل مره شي جديد ..
حتى اني سويت فحوصات كثيره كلها كانت سليمه ولله الحمد الا اني اعاني من نقص حاد من فيتامين د
احياناً احس بتنميل في رجولي على شكل تيار كهربائي يكون الاحساس مزعج جداً ما ارتاح الا اذا مشيت شوي
احيانا عدم توازن وخفه في الجسم و الرأس
حتى اذا كنت منسدحه احس اني جالسه في قارب

اعراض كثيره والله مع افكار و تخيلات تأتي على بالي فجاءه
و خصوصاً قبل النوم ..

بس مرات كمان بجيني احسساس اني حموت وخلاص ما الا بهذا المرض .. واحس ماعندي مستقبل ، يعني مثلا شهر رمضان الفضيل هذابدل اني اكون زي باقي الناس واستقل وقتي فيه وانو اجمل ثلاثين يوم واتقرب الى ربنا يجيني احساي اني ما بكملو واموت بكون دايما القلق مسيطر علي .. وبحاول كتيير اقنع نفسي انه هدا الكلام غير صحيح واني يجب ان اتفائل واثق في ربي واعيش زي ما غيري عايش وما افك ف الامور الغيبيه تجيني الافكار ان غيري عايش ولا ع بالو لانو ما يحس باللي انا احسو وان احساسي حقيقي وكذا
اتمنى اكون قدر ت اوصفلك احساسي

السلام عليكم.. شكراً يا دكتور على ردك المريح.. لكن مشكلة غصة الحلق لم تدم طويلا بل فقط في بداية الوسواس... أما في الآونة الاخيرة و بداية رمضان بدأت بالشعور بأحاسيس غريبة. و تاتيني في رأسي أفكار على أن ما أفكر فيه حقيقي و ليس وسوسة و زادت علي نوبات البكاء الشديد... لا أعرف إن كانت هذه الوساوس حقيقية أم لا. عانيت من آلام في الصدر ثم اصبحت زكام و حساسية فحصت عند الطبيب و قاللي ان الام الصدر هي الام العضلات. و اعطاني أدوية و شفيت منها الحمد لله. . كما سبق و قلت... تحديد مواعيد في رأسي على الرغم من معرفتي أنها سخيفه إلا اني اتفاعل معها كثيرا بالبكاء.. أرجوك أتوكل على الله ثم عليك يا دكتور.. أعطني حل ( لا اريد ادوية نفسية) ..مع العلم أني عانيت من عدة وساوس.. كالنظافة و الوضوء و الصلاة و الدين... و شفيت منها و الحمد لله.. لكني لم اعلم انه كثير من الناس تعاني منها.. إلا عندما وجدتها في مواضيع هذا المنتدى... ارجوك انصحني D: و شكراً

السلام عليكم
مشكلتي عندي وسواس قهري
من تشخيص الدكتور صرف لي
دواء فلوكستين استمريت عليه
عدت ايام ارتحت قليلا ولكن
المعروف عن الدواء يجعلك
مستيقض حتي ولو اخذته
في الصباح في المساء يطرد
النوم ويعمل اضطراب في النوم
وانا لا اريد حبوب منومه حتي لا اتعود
عندما رأيت استشارات الناس وجدت
دواء فافرين يساعد ع النوم هل تنصحوني
بأخذ دواء فافرين لانه الدكتور سافر ومدينتي
لا يوجد بها دكتور نفسي وبماذا تنصحونني

طبعا كنت ناوي استشارتكم
في استبدال الفلوكستين بي فافرين
وهل يوجد فرق في تركيبت الدواء

الا الحمدلله تعالجت من القرحه
بس ترجع لي اذا اكلت شي حامض او حار لأن صاير غشاء المعده متجرح وكنت استفرغ دم اعزكم الله
حساسية الصدر الدكتور رشح التعرض للغبار و الجهد النفسي يزيد الكتمه
نقص فيتامين د بسبب سوء التغذيه كنت اهمل نفسي كثير و اكل شيبس وقهاوي و اكل غير صحي
واهمل بعض الوجبات
وكمان قلة التعرض للشمس
فقر الدم سببه نقص فيتامين ب12
هل ممكن الاعراض النفسيه اللي عندي سببها مشاكل التغذيه ؟

أهلا بك أخي الكريم ، وسواس التنفس كغيره من الوساوس وله علاج وعلاجه لا يختلف عن بقية الوساوس ، ولكن يجب فحص ما إذا كانت هناك مشكلة في التنفس أصلا ، من الممكن أنها حدثت مشكلة في التنفس وقمت بمتابعة نفسك بشدة .. واعتقد أنني رأيت لك رد أو لأحد قريب إسمه من إسمك يقول أنك لن تختنق ولن تكتم نفسك بنفسك وهذا كلام صحيح ، فلماذا تصدق هذه الأفكار ، والتنفس عملية لا إرادية سواء شئت أم أبيت ستدوم بدون أن تحس بها ، وأذكر لك مثالا عند نومك ، فأنت لا تحرك رئتيك لتتنفس بل هما تتحركان لوحدهما . وعندما تفحص وتجد أنه لا يوجد هناك مشاكل تنفسية فالعلاج بسيط ، عدما يكون لديك تفكير معين مسيطر على عقلك ، زاحمه بتفكير آخر ، إيجابي , والأفكار كثيرة جدا والشغلات كثيرة ، وحاول أن تركز وتتعود على الخروج من التفكير نفسه ، لا تسهو بعقلك ، لا تجعل عقلك يفكر في هذا الشيء ، عندما تجد نفسك تفكر في التنفس توقف قليلا .. وحاول أن ( تصحصح ) وتقوم من مكانك وتستنكر فعليا هذه الأفكار المريضة التي لا تفيد وتشغل عقلك بشيء آخر بتفكير آخر وإياك والفراغ ، أشغل عقلك ، لا تجعل التفكير يحثك على الفراغ والفراغ بعدها يحثك على التفكير وتدخل في دوامه كبيرة ، تعرف جيدا أنك عندما تلتقي بشخص مثلا وتتحدث معه لخمس دقائق لن تأتيك أبدا هذه الوساوس ، لأن عقلك مشغول بالتحدث معه وليس بالتفكير ، لذلك أشغل تفكيرك وكل شخص لديه مئات بل آلاف الطرق لشغل باله أحدهم يمكن أن يذهب للسوق والأخر من الممكن أن يتحدث لشخص قريب له ، وغيرهم من الممكن أن يشغل تفكيره بالقراءة أو لعب ألعاب فيديو وغيرها ، .. المشكلة بسيطة جدا وحلها بسيط يحتاج فقط لعزيمة ، وستتعود عليه مع الأيام الأولى بل سيزيد إقتناعك أنها أفكار فقط لا غير ، وستتعود مع الأيام على تجاهلها

أختي الكريمة ، تنميل الأرجل كتيار كهربائي أحد أعراض إلتهابات الجهاز الهضمي وأيضا قد يحدث معه تعرض وبرودة في الأطراف .. وعدم التوازن وخفة الرأس أيضا من أعراض مشاكل سوء الهضم ، قبل النوم هي الفترة الأكثر في اليوم التي يكون فيها أحماض المعدة مرتفعة ، لذلك دائما يصف الأطباء أدوية الحموضة قبل العشاء ، والقصد منها أن تكون فعالة في فترة ما قبل النوم ، إلا أن هذه الأدوية لا تعمل إلا على معدة فارغة فيصفها الأطباء قبل وجبة العشاء بنصف ساعة .. ولو جربتي أن تصلين الوتر قبل النوم ستجدين أن مشكلة الدوخة والوساوس تزيد وقت السجود لأن المعدة في السجود تنقلب رأسيا وتفرغ الأحماض في المريء وتبدأ مشاكل الدوخة والقلق

نعم ، المشكلة النفسية لن يحلها إلا كما عقبت على الإخوة بالأعلى وهي ان تزاحمي هذه الأفكار بأفكار أخرى ، والتحسن يقاس بكم فترة في اليوم جلستي بدون الوساوس ، وعندما تطبقين الفكرة التي ذكرتها لك في رد الأخ ( هووب ) أريدك أيضا ان تحسبي في آخر اليوم كم جلستي بدون هذه الأفكار ، لا أتوقع منك ان تكون النتيجة من 0 إلى 100% في يوم واحد ، بل بالتدريج ، مثل أول يوم سيكون مثلا 30% من اليوم أنتي بدون هذه الأفكار وأستطعتي إيجاد أفكار أخرى ، وغدا أتوقع منك مثلا 33% وهكذا ، ومع الإصرار ستصلين إلى أكثر من 50% ، إذا وصلتي لأعلى من 50% فأنا أجزم أنها بداية النهاية لهذه المشكلة وستسهل كثيرا عليك التخلص منها ، ودائما أربط النفسية بالمشاكل الجسدية ، لأن النفسية ممكن تسبب سوء هضم و مشاكل صحية وسوء الهضم من الممكن يسبب نقص حاد في فيتامين د وبعض الفيتامينات الأخرى ، لذلك إن بدأتي العلاج فأبدئيه بعزم ، وإن طبقتي هذا الكلام بعزم وجديه وعرفتي أن لحياتك قيمة يجب أن تعملي بها ستنجحين بإذن الله ..

السلام عليكم مباركك عليكم الشهر اخوي
تسلم ع الموضوع ورحابه وسعه صدركك

اعاني من وسواس الموت من 3 او 4 سنوات ولكن على فترات متقطعه
اعاني من ضيق الفجائي و الخووف وتفكيرر الغريب
اخاف من قدومه فجئه واخاف من كل شيء حولي حتى قبل الشهر الكريم
واليوم وامس الخوف مصيطر وافكار مخيفه او احد يقولي كلمه ادقق واحلل واخاف

مثلا اليوم امي تقولي اليوم لما ماجيتي ضيعتيني في شغل قلب وضعي خوف وقلق وليش تقول كداا وكداا
وغير لما اصب شاي لضيوف عدنا كل شوي ينكب هنا خفت شكو ما ادري اي شي يخوفني وناس هادي ورايقه وانا لا

نعم اخي الكريم انا تخلصت من وسواس التنفس الحمد لله من سنين ,, ولكن انا سالت عن علاج دوائي من اجل صديق لي لانه لم تفد معه نصائحي التي اتبعتها سلوكيا لذلك ما مازال يعاني ولم يستطع نسيانه وانا استغربت حقيقة كيف لم يستطع التغلب عليه لانه من اسهل الوساوس ولكن ربما كل انسان حسب طاقته وقدرته ,, اما انا حاليا فاعاني فقط من عسر المزاج والملل احيانا وقليل من عسر البلع او الخوف من البلع لكن ليس حاد خفيف ,,فقد تخلصت من قلقي كله تقريبا والحمد لله

السلام انا عندي اكتئاب ممكن تحل مشكلتي ولابس وسواس

السلام عليكم انا فتاة موليد 95 انا اعانى منه من شهر 5 اللى فات ف بداية من واسواسه سرطان حشاك ربي يبعده علينا ومعها الموت فى هذاكه فترة احس اود ان ابكى بدون اى سبب اريد انا ابكى وبعدين فى يوم كنت جلسه اذكرت شي فى ماضي لم اذكرت زدت الخوف عندى صارت ابكى واقول معنها سأموت صارت ابكى كتير جدا لين ماما نامت معاى وتانى يوم حت هو خوف شديد برداة اطرف ضيق فى الصدر وابكى كتير وحين اقرا قران او اذكار الله احس الضيق يزداد اصير ابكى جدا وصارت اضغطت ع نفسي واقرا قران واذكار الله ورحت علجت تحليل تمام بس عندى نقص فى فيتامين دال فقط وقالو ايسبب اكتئاب فيتامين 😔 هل صح الكلام انا قرايا ع نت هيك طبعا اعراض كانت اكتيره عندى ضيق وبكاء خوف شديد وتفكير بالماضي واقول شكلى فكرت فى حموت حت احلام اخاف منها حت لو كنت مافيها شي واحس بى كل شي غريب حاولى واوقات احس بروحى بتطلع اظل ابكى واذا احد اتصل ع موبيالى اقول ليش كلمنى وابكى حت ناس اذ احد نظرلى اقول ليش نظرلى 😔 هله تحسنت بس افكر تمشي وبتجى من جديد انا مقتنعه انه هذا واسواسه من شيطان ولن يصيبنى شي بس اوقات اعوذ بالله من شيطان ايوسولى واحس انه احساس حقيقى وهذا اللى صاير معاى

وهل صارت اوسوس بالمرض السرطان ربي يبعده علينا يارب 😢😢😢 صار ابكى كل مرة اتخيل انه عندى فى مكان معين ياربى تعبت من الواسوسه ابجد والله تعبت يارب ايشفينى ويشفيكم يارب 😢😢😢يارب اصبر 😭😭😭 تعبت كل مرة يجى شي ع بالى 😢لين يتعبلى نفسيتى