سبب اكتئابك ؟؟؟
 

كنت متعافي نمت وصحيت مريض
مافي أدنى سبب

بحث في قوقل.. تراي ما امزح

تعبت في بطني وبحثت في قوقل طلعت اعراضي مشابهة تماما لسرطان المعدة.. فنوبة هلع جرت معها إكتئاب
هذا اللي قاهرني اكثر شيء.. لو طفى النت ذاك اليوم كان ما صار اللي صار

انا رهاب على كآبه على شوية وساوس خفيفة مع توتر خفيف على قلق قوي هههههه

بصراحه انا مو عارفه الله يرفع عن الجميع يارب

ستو انا نفس وضعك بعد نفاسي جاني الم ببطني وبحثت بالنت وشفت اشياء تفجع ونمت وقمت على اكتئاب

الوسواس القهري دمرني الله المستعان

اهلي هم سبب اكتئابي وبالذات امي

ونعم لايزال عندي طموح

مرضي أغلب الظن لليقين انه عين

نعم خضت للأمر الواقع و اما عن الطموح فقد تبخر

يعطيكم العافيه على تفاعلكم مع الموضوع


احب اتكلم معكم بصراحة عن حالتي قبل مااكتشف الاكتئاب

قبل: كنت رجل اطلع اروح اجي اجتماعي اشتغل اسرح وامرح كل شي اشوفه بحياتي حلو,,,مع بعض المشاكل آذيت ناس من اقاربي واجد علشان رضى ابوي وامي سواءاً من اهل امي او أهل ابوي الى درجة وصلت انهم اشتكوني للشرطة وكان هالشي بالنسبة لأهلي عادي لأنه انا بالنسبة لهم الشخص اللي يدافع عن البيت سواء معهم الحق او لأ
وللأسف اكتشفت الآن انه 99.99% انه مامعهم حق

بعدها في رمضان العام صار لي ظرف قووووي جداً والحمدلله على كل حال لأنه فادني هالظرف اللي جاني في تغيير مجرى حياتي

بعد: صرت اكره نور الشمس بشكل ماتتصورون سالفة اني اطلع بالنهار كانت تسبب لي مشكلة كبيره أول كنت احب المكيف او البرد الحين اكره شي عندي المكيف واحب الحر
((بعض الاحيان احب انام وجسمي يعرق احس براحة)),,,وصرت احب الظلام احب الوحده صرت افكر بالماضي بشكل يسبب لي ارق وصداع وافكار مجنونة مثل الانتقام من ناس كان لها اثر في حياتي مو طيب والمشكلة هالناس قرررريبه مني مرررره>>>هذا اللي مجنني


شي واحد ارتاح:

أن الله إذا أحب عبداً ابتلاه، والنبي-صلى الله عليه وسلم- يقول: أشد الناس بلاء الأنبياء, ثم الصالحون, ثم الأمثل فالأمثل وهم أحباب الله

يارب اجعلني من أحبابك

الله يرفع عنك يا عالم آخر و يكتب أجرك و يقويك

سعدت بوجودك

الله يشفي الجميع

استاذتي،
مادام نفس القصة سوي اللي انا اسويه ممكن تشافين بإذن الله،.. طبعا انا نسبة شفائي تقريبا 90٪‏ باقي اشياء بسيطة تاركها للزمن انشالله تكمل

- كوني اجتماعية قد ما تقدرين.. لا تجلسين لحالج، لا تجلسين لحالج، لا تجلسين لحالج

- توقفي عن هواية البحث عن الامراض.. توقفي عن قوقل،لا تقرين عن امراض ولا اعراض ولا شييي .. حطيها بمخج ماحد ميت قبل يومه

- تفائلي .. اكذبي على نفسج لمدة طويلة انه كل شيء على ما يرام.. لمدة طويلة عودي نفسج على هلشي مهوب يوم ولا يومين

- مارسي قد ما تقدرين الرياضة (عندج خيارات كانثى بالسعودية.. مشي،رياضة مثلا)

- لا تستهينيين بالافكار زي بعض الناس هنا.. الافكار تودي بداهية

وبس

لا اعلم متى لاكن الي متاكد منه انه من زيادة التفكير والندم الى ان احبطت نفسي وسببت لها الاكتئاب لاكن عن غير قصد
والحمدلله على كل حال

سبب اكتئابي اني انا

نوايا سبب اكتئابك فكرك وليس لانك انتي

فقط التفكير يتغير الحياه تتجلا لك انتي يامن كنتي انتي

سبب اكتئابي
خوفي من التحرك وحدي
واهتماماتي مختلفة عن اللي اعرفهم وصعب انفذها لان لازم ابعد عن البيت

تصدق صعب ان الواحد يغوص داخله عشان يكتشف سبب اكتئابه

لكن انا بقولك و الله اعلم

السبب.. اولا انا اصبت بالقلق و الخوف و هذا بدأ من مراهقتي بسبب علاقتي بالوالدة

و بعدها تحول القلق و التوتر الى انه صار ملازم لي

كنت طبيعية في المدرسه و محبوبه بس احس اني مو مثل صديقاتي يعني كنت اشوفني خوافه اكثر منهم

بعدها تزوجت و للاسف حالتي بعد الزواج من فقد للاهل و الاصحاب و ضغوط الاسرة و مشاكل .. جعلني على صفيح ساخن

و صرت تقريبا مركزة ع السوء و المشاكل ... بعدها اصبت بالاكتئاب

و الحمدلله .. اصبت كمان بنوبات هلع و سواس نظافة

و كنت ما اعرف ايش فيا و كنت اعتقد اني فقدت صوابي

او اصابتني عين

و فعلا قرأ علي شيخ و قال انه فيا عين

و الله اعلم

بس الحمدلله انا احسن بفضل الله .. و اشتغلت على نفسي كثير بعد الاستعانه بالله عزوجل

اشتغلت على تفكيري و الحمدلله

انا الحمدلله ما توقفت طموحاتي ..
لكن الوسواس ما بدو يريحني لكني الحمدلله تركت كلشي ع الله وها انا بحقق هدف كان مجرد حلم جميل في حياتي وهلا تحقق بس الوسواس يارب يرحمني منه ..
لكن انا انا اقسمت ان أمضي بطريقي مهما كانت المخاوف
ولن اتوقف ولن استسلم بإذن الله :)

انا كنت شخصيه اجتماعيه مره وفرفوشيه لدرجه الناس اذا كانت طفشانه يدلونهم علي .. يقولون اي وحده طفشانه تروح عند سكينه تصير انسانه ثانيه

واشخاص يقولون لي انتي مستحيييل تطفشي ابد ولامره شفناك حزينه

انا بجد كنت انسانه سعيده مره ومفعمه بالحيويه واي مشكله تصيبني في البيت او اي مكان مااحملها معي انسانه بسرعه انسى الشي السلبي يعني عايشه لحظتي معنو عندي مشاكل الدنيا

شاغله وقت فراغي حتى مااعن\ي وقت فراغ طول وقتي شاغله نفسي باشياء مفيده برامج كتب مسلسلات مضحكه يعني كنت اسعد نفسي بنفسي حتى من دون مشاركه الاخرين

لدرجه كنت اعشق شخصيتي واشعر باني مميزه وفيني ايجابات كثيره

مرن الايام تعرفت على انسانه كانت عكسي تماما كانت ملتصقه بي جدا انا عندي اصحاب كثيررون جدا وجميعهم يحبوني هي لا اصحاب لديها
انا انا انسانه خلوفه و متفوقه هي كسوله جدا انا فرفوشيه هي مكتئبه انا اجتماعيه هي انطوائيه انا متفائله جدا وهي مكتئبه جدا انا طموحه وعندي العديد من لاهداف هي لااهداف للديها اتكلم بالايجابي كلامها دايم سلبي فارق بيني وبينها وبين تفكيري وتفكيرها ارادتني ان اكون بجانبها بصفوف الدراسه انا اردت ان اغير مكاني لكن من اجل لا اكسر بخاطرها كنت حنونه وعطوفه جدا على الاخرين
حاولت ان اغيرها تعبت جدا معها لكي تتغير تشكو هومها حديثي معها كانت دائم التذمر والششكوى وستخدمتني لصالحها قربتها لااصحابي لكي تكون اجتماعيه حاولت تغيرها للافضل حاولت وحاولت الاهي تحاول احباطي وتحطيمي اردت الخير لها وهي ارادت الشر لي عملت فتن بيني وبين اصحابي واصبحوا لصفها تدخلت في حياتي وحاولت تخريبها تبدل الحال الى حال اصبحت انسانه يائسه محبطه مكتئبه لا صحبه لدي انطوائيه ولاهدف لدي شخصيتي تغيرت بالمره هي اصبحت العكس تماما اجتماعيه محبوبه متفوقه وطموحه ووو اردت الانتقام منها لكن ماالفائده هل سوف يعود الزمن كما كان ؟؟...انا ممن سمحت لها ان تتدخل بي وبحياتي وانا من سمحت لها بان تصاحبني ..

وربما تغير الحال الى حال لااسباب ....يقال عندما تصاحب اشخاص سلبيين تنتقل السلبيات لك ويسحبوا من طاقة الايجابيه انا ارى هذا الكلام صحيح 100 ب 100
وربما ايضا حسدت نفسي لاني كنت شديده الاعجاب بنفسي...

لم اتوقع يوما ما بان اكون من شخصيه متفائله الى شخصيه مكتئبه ..... دائما اقول لنفسي باني ضد الاكتئاب .الانسان مايدري كيف يصير ويصير بلحظه يتغير كل شي فيه ربي يغيرنا الافضل بلحظات ان شاء الله

بسم الله الرحمن الرحيم
كنت في عام 1419 في السنة الثالثة من الجامعة في اختبارات الفصل الأول وكان ذلك في شهر رمضان فجأة أصبت بهلع شديد وقلق وتوتر لا يطاق ومن ذلك اليوم وأنا في دوامة الاكتئاب وأخواته ومن دواء إلى دواء ولم أقطعه حتى الآن .
أما الطموح فهو شبه معدوم . فعمري ينقضي وأنا لم أبرح مكاني . توقفت حياتي عند ذلك التاريخ .
وأرجو من الله أن يصلح حالي وحال إخواني في المنتدى كله وإن لا يكلنا
إلى أنفسنا طرفة عين .