ارجو مشاركة المدخنين فقط ولايهون البقيه
 

السلام عليكم

كما هو العنوان ارجو مشاركة المدخنين فقط ومن ابتلوا بهذة العاده وانا اولهم ! منذ بداية مرضي قرابة 12 سنه وانا ادخن ولا اعلم هل بدأ المرض بعد التدخين او قبل ! ولكن الاكيد ان التدخين هو السبب الوحيد للهلع والقلق والاكتئاب والحزن وضيق الصدر وعدم استفادتنا من العلاج الا بنسبه بسيطه جدا ! لذلك نغير كثيرا ونتنقل من علاج لعلاج ..

هل ترى ايها المدخن ان توقفك عن التدخين يسهم في علاجك ؟

للعلم اعاني من نوبات هلع وخوف مستمر واكتئاب يزيد وينقص وقلق دائم وخمول وكسل ..الخ

عطونا رايكم

التدخين يزيد الأحاسيس
لكن مااعتقد انه يسبب هلع
الهلع ياصدمه ياضغوط ياهم متجمع من كم سنه
ياوراثه
انا مدخن بداية تعبي اول زقاره تسبب لي خفقان والباقي عادي
درست وضعي اكتشفت ان الدخان يزيد القلق اللي هو موجود أصلا
ومع العلاج اختفى
انصحك تأخذ علاج

كنت مدخن فترة 7 سنوات حتى اصابني اكتئاب و قلق و ضيقة نفس شديده
كل ما ادخن سيجارة احس بضيقه اللين ما قررت اتركه
وفعلا من وقتها مزقت السجاير و رميت البكت

والله العظيم في اختلاف كبير بين المدخن و الغير مدخن
وهذا لاحظته بعد ما تركت التدخين

مزاج اكثر صفاوه
و تنفس افضل بألف مره
و نوم افضل


التجربه خير برهان
جرب بنفسك

الله يقويك

الي انا اكتشفته انو مجرد التخفيف من التدخين يجعلك مرتاح تقريبا ولاحظت اني اذا دخنت اليوم كثير احس اني غير مرتاح وقلق ومتوتر

للعلم انا اخذ علاج من 12 سنه ولكن للان مادري هل تركي للتدخين يخفف من وطأة المرض ؟

شكرا

اللي اشوفه ان الدخان يزيد الأعراض
يعني لو تركته راح تنقص الأعراض
وش علاجك

امين الله يقوينا واياك على ترك المعاصي

انا ماكتبت هالموضوع الا اني لاحظت من خلال بحثي على النت اغلب المرضى النفسيين المدخنين يعانون من التدخين واثره السلبي على النفس من عدم راحه وزياده هلع وخوف والام بالبطن .. انا من خمس سنوات الله يكرمكم استفرغت دم كثير جدا ممكن 300 مل بدون مبالغه وفي شهر 7 الماضي نومت بالمستشفى على اثر استفراغ دم نفس الكميه السابقه والسبب التدخين لوجود التهابات بالمريئ وسويت كذا منظار والمعده للاسف تعبانه من الدخان

اللهم اعني على تركه وكل مبتلى انك القادر سبحانك

شكرا عين النجار

فعلا صدقت .. وترك التدخين على المهلوع والمكتئب اصعب من المدخن المتعافي

علاجي اول السنين تخبط من عقار لعقار ورسيت على سيروكسات 6 سنوات ثم بدا يفقد مفعوله او ان حالتي النفسيه استفحلت ! وبدلته بفافرين ثم تركته بسبب الام المعده ثم بروزاك واخير لي شهر ونصف الان على لوسترال

كمل الست شهور اذا مانفع انصحك ب انتابرو او سيبرالكس
كلم دكتورك وقتها

عسى الله يعين ضايق صدري ومتقلب واغلب الوقت من تالي احس بهلع وخوف وضيق صدر

دعواتك

كم لك سنه تدخن وهل اتاك الهلع قبل او بعد التدخين

احس التدخين يبرد الحره مرات

انا مدخن خفيف وصارلي فقط 5 سنين مع هالعادة السيئة، انا اشوف انو التدخين يزيد من القلق وبالتالي يرفع من فرصة حدوث نوبات الهلع وخاصة اذا كان الواحد يدخن على الصبح من دون ما يوكل، تبلش المعدة تلعب ويبلش الخوف يتعب شغله

لا والله مايبرد الحرة الا يزيدها ابن الكلب

يبرد الحره باول دقيقتين ثم يجيك الضيق والقلق والخوف والتوتر من كل جهه .. جرب لاتدخن باليوم بكت كامل جرب تدخن كل ساعه سيجاره وشف كيف يخف الهلع والاكتئاب

اول يوم لي ادخن كل ساعه سيجاره وحسيت بفرق عن الايام الي مضت

عموما الدخان يمرض الصاحي نفسيا فما بالك بالمريض اصلا

يعني لو نتركه نقدر باذن الله نسيطر على المرض بنسبة خياليه

انا لست مدخنه
ولكن بسبب الاكتئاب اللي عندي صار ودي اغير الحاله اللي انا فيها
واسوي شي جنوني مثل التدخين !
لا بأس فيه لما اشوف منظر بنت تدخن احسه يشجع
بعدين كثبر اسمع من ناس يدخنون عشان يرتاحون
فصارت هالفكره تتراود في بالي كثير

لو دخنتي زيدي حالتك 30٪‏

انتبهي قسما بالله العظيم ان تندمين اشد الندم بعدين .. انتي الحين مكتئبه وعندك قلق وضيق لكن والله لو تدخنين ان تزيد حالتك صدقيني ممكن توصلين لمرحلة انك تتنومين بمستشفى الامل من القلق والاكتئاب وممكن ماترتاحين الا على زناكس وفاليوم وتدمنين عليهن .. انتبهي ثم انتبهي الي
اصلا ماعنده مرض نفسي ويدخن تراه يحس بتوتر وضيق ناتج عن انسحاب النيكوتين ثم يشرب زقاره بعدها ..الخ ويقولك ارتحت بعد الزقاره !

ياجماعه التدخين يزيد من الاكتئاب والمرض النفسي عامه فلا احد يفكر فيه بتاتا

يسعد اوقاتكم
كيف حالهم المدخنين
خففتوا دخان ولا فاتحينها محششة هههههه

اعرف شخص من كتر ما قرأ عن التدخين وعن مضاره
ما صدق عيونه وصابو توتر وحالة نفسية غير شكل http://i892.photobucket.com/albums/a...andom/c055.gif

فقرر أخيرا انه يبطل قراءة

http://i892.photobucket.com/albums/a...happy/f010.gif

ههههههه

الإرادة أساس كل شي
اللي عنده إرادة انه يترك او يخفف
رح ينجح
موفقين ان شاءالله
ward

كلاام صحيح مليون بالمية
انا مُدخنة ، اصحى من نوومي اموري تمام ما عندي
اي تشويش ولا خوف ولا شي
اول سيجارة ادخنها ،، عينك ما تشوف الا النور
نوبات . ضيق تنفس . تعب بكل جسمي . دوخة .
عدم تركيز . تسارع في نبضات القلب . الم بكل جسمي
زغللة بالعيون .. واحس اني راح افقد الوعي
مع العلم بس اصحى من النوم ما عندي اي مشكلة من
يلي عرضتها عليكم .. وبضلني اعاني طول اليوم
من هاي الاعراض .. خلص ان شاء الله
قررت اتركة للتدخين ادعولي .. وبتمنالكم انتو
كمان تتركوه .. واللي بتحكي بدها تدخن
ما بنصحها لانه راح يزيد الوضع سووء
اكتر واكتر ..تمنياتي للجميع الشفاء.. ?1

شافاك الله اختي ام ماريا وكل مريض يعاني من هذا الداء القاتل

انا كنت مدخن ولما جاني الهلع اول مره وقفت دخان اسبوع بعدين رجعت ادخن مره وصرت اكره الدخان وكل مادخنت يجيني خفقان واخاف هو يزيد اعراض القلق عندك ..

وقفت الدخان صارلي الحمدلله سته شهور والله والله والله ماحسيت بالراحه الا يوم تركت الدخان وصرت امارس الرياضه ولياقتي ماشاء الله في تحسن والحمدلله صحتي صارت تمام

والله ياخي لا تستبعد ان يكون سبب مهم ورئيسي في المشاكل النفسيه
مشكلتي انه بعد ماخذت مضادات الاكتئاب من ٤ سنوات تقريبا
اصبحت ادخن اكثر ..

هناك حبوب شامبيكس اذا ماغلطت في الاسم
تساعد بشكل قوي حسب مانسمع على ترك التدخين

لكن لا اعلم هل تتعارض مع الادويه النفسيه او لا

شريت حبوب شامبكس ومن اول حبه جاني قلق لعب في حسبتي لعب ثم وقفته وبعد اسبوع قلت ابرجع له واخذت حبه وجاني قلق مايعلم فيه الا الله

حسبنا الله ونعم الوكيل

غير صحيح !!

التدخين ماله دخل بدخول أمراض عصيبه مثل الوسواس والاكتئاب والاظطراب والرهاب الخ. هاذي أمراض قوية والعلماء الى الآن يكتشفون ادوية (مضاده-وقائية) جديده ولم يذكروا تدخين احد الأسباب وحتى لو بشكل بسيط .. لأن هذه الامراض هي مشكلة بهرمونات تفرز بداخل مخ المصاب بهذا المرض وبتركيبة كيميائية معقده. أما عن غالبية الردود أنه نشعر ان القلق والتوتر الخ. جاءت وزادت.. بسبب الدخول في (مرض) التدخين وتدمير جسدك عضوياً !! إنما هو ردة فعل منك ضده وضد سمعته السيئة !! أمام المجتمع وزوجتك واقاربك فتشعر ان مرضك النفسي سببه هذا الدخان!! لكن (الحشيش والمخدرات)صحيح انها تسبب قلق لأنه ثبت علمياً..

هذا رأيي وتحليلي ..