من منكم
 

سوي رياضة كل يوم وراح تخف السمنة

مشكلتكم تبلعو فالحبوب وتبلعو فالاكل وجالسين ماتتحركو طبيعي حتمتنو

مين قال ان النحاف سعداء؟
السعاده ماهي بالمتن و النحف
السعاده انك ترضى بما قسمه الله لك و تشعر بمدى قربه منك
و قدرته و حسن الظن فيه انه بيده كل شيء و انت امانته
لازم تقنع و تصبر و تحتسب بما كتبه الله لك و كل مشكله و لها حل.
بدون امل و قوه اراده و عزيمه و سعي لن تتقدم خطوه تجاه السعاده التي تبحث عنها السعاده قناعه تنبع من قناعتك انت
لكن مافي احد على وجه الارض سعيد سعاده كاملة او دائمة.
وانا مع ابو تركي في نصيحته.
الله يفرج كربتك و يشرح صدرك و يرضيك يالفدعوسي.

هات من سمنتك وخذ نحافتي ههههههههه

العب رياضة اخي

لابد ان يرضي كل واحد بشكله وخلقته

الحمد لله $

اول شي ليس المؤمن بلعان و لا طعان و لا فاحش و لا بذيء

فياليت تتطهر الالسن من اللعن

ثانيا انا من الناس اللي سبق سمنت مع الادوية النفسية - حيث اني قفزت من الستين للتسعين

و الان الحمدلله رجعت لكن للسبعين و الحمدلله اللي ساعدني الطول مو مبين ، لكني ما زلت في معركتي الضروس حتى اصل للستين بإذن الله

انا اشوف اللي متعدي المية لا ينتظر لازم تكميم ، العمر لحظة و الصحة تستاهل المجازفة ، الخوف كل الخوف من مضاعفات السمنة اللي من وراها يجي السكر و الكوليسترول

وأسأل الله الكريم ان يمتعنا وياكم بالصحة و العافية و ان يمتع جميع المسلمين

اللهم امين

نصيحة سوي تكميم واتوقع التكميم بيخفف عليك كثير راح تطلع خلال يومين لكن خذلك قبل التكميم شي يهديك فترة لين ماترتاح وان خلصت التكميم اتركه

انا كان وزني مايتعد 54 مستحيل ازيد عن هذا وللعلم اكل بشكل كبير ولا يمكن اسمن ولكن انقلب الحال الان

انا اعرف واحد ياكل صخر ولا يسمن

اختي مايعرف ويلات السمنه الا الي جربها

مافي سمين سعيد ولا نحيف سعيد
والله لو تفقد الصحه بتعرف مين السعيد ومين الحزين
السمين يشوف النحاف ويقول ياحظهم نحاف لانه اكثر عرضه للسكر والضغط وامراض القلب
والنحيف يشوف السمين ويقول يالله لو اقدر ازيد كم كيلو ويكون جسمي طبيعي
وهو اكثر عرضه لقرحة المعده و فقدالدم و هبوط الضغط
اهم شي الصحه والله مايهم سمين والا نحيف
والحمدلله على كل حال

أنا وزني الطبيعي 60لكن مع الأدوية يوصل ل86 او أكثر لكن المشكلة عندي أنحف فترة خاصة لما يكون القولون تعبني ولا آكل إلا القليل ممكن أوصل ل50 كيلو فقط
وأسمن فترة تانية مع الأدوية

السمنه تعيق حتى عن الصلاه وعن الحياه احمدي الله يا اختي انك ماجربتيها

فدعوسي وزنك 145 و طولك 177 يعني حتى بحسبة بسيطه واضح ان نسبة الدهون عند ما تزيد عن 35 بالميه والي هي تنشال بشكل عادي رياضه و غذاء ولا تحتاج تكميم


اما قضية السمنه تعيقك حتى عن الصلاة ، يا فدعوسي لا تحط حجج واهيه ، ثم اذا كانت السمنه تعيق عن الصلاة اجل وش قولك في مصارعين السومو اليابانيين كل واحد وزن يده بس مثل جسمك انت كامل وفالينها يتشقلبون ويركضون والحياة فل الفل ولا جو قالو والله السمنه تعيقنا من المصارعه او تعيقنا عن التدريب

لا تخرج بحجج واهيه

اذا جربت يامندوزا لي نقاش معاك ياخوي ماحب اناقش انسان مو مجرب



أسأل مجرب ولاتسأل طبيب

ابدا من قالك اني ما كنت سمين ،، روح راجع مشاركاتي القديمه اخي الفاضل

ك خليجيين ، نصنا سمان و مكرشين ... ما احد قال وش اسوي .... السديس الي هو السديس سمين وامام الناس من خلفه ما سمعنا انه قال السمنه أثرت على صلاتي

واخوي لعلمك .... انا اصبت بالسكر اصلا بسبب السمنه عندي ، الطبيب قال انته وراثيا مهيئ للسكر وسمنتك هي الي سوت البيئه الخصبه

فلا تقولي ما جربت السمنه الا جاني السكر والضغط منها يعني سمنتي اثرت علي صحيا بمرض يبقى معاي مدى الحياه


لكن انت الي تبي شي سحري تنام وتصحى وتصير نحيف ، لا مافي هالكلام اخوي والحق نفسك قبل ما تصير السمنه سبب امراض انت في غنى عنها

واحب اضيف السمنه عندي سوت الخلايا عندي مقاومه للانسولين وعدم وصول الطاقه والغذاء لفروة الرأس والان انا اصلع

جاي تقولي اذا جربت

الله يهديك بس

على فكرة اخ ماندوزا لو نقص وزنك يمكن يخف السكر او يروح عنك

خفيت و وصلت لوزن 75 و السكر تعدل لكن بسبب الانخفاض زاد مره ثانيه لكني ما بوقف ... انا لن اتذمر بل سأواصل العمل

الله يعينك يا أبو فدعس

أنت فيك رهاب و فيك حزن مو إكتئاب هذا بالأصل لكن الحزن بسبتك و غبائك صار إكتئاب

أنا قد قلت لك إني أشرم و أخن بس أنت دلخ دلخ ما تسمع الكلام أنت مخلوق سمين و المخلوق على شي يرضى به و يتساير مع وضعه عادي مثل الناس

فقعت مرارتي يا رجل أقسم بالله ودي إني أبوك و أطقك لين تستوي

سامحني الفدعوسي و الله ما شديت في الكلام إلا من أجل مصلحتك

كم كان وزنك

فدعوسي والله كلام الاخوه صحيح 100% انا مادري ليه انت ماتبي تقتنع

ليش تبي تعرف مين كرشته اكبر مثلا واكثر واحد دب هو يفوز ؟

انت يا اخي الفاضل ما تستفيد ابدا من تجارب غيرك، انت عندك حالة اصيبت بأمراض بسبب السمنه ومعليش اخوي هل تعتقد ان السكر والضغط مثلا جاني لان وزني اعلى من الطبيعي بأربعين او خمسين ؟ يا رجل استفيد و حفز نفسك

اشرت لك واعطيتك قناة باليوتيوب اسمها رحلة دب ، وقلتلك انظر اليه يصور اسبوعيا حلقات وثائقي عن رحلته للنحافه ولكنك لم تهتم

وكأنك يا صديقي تريد ان تقول لنا انا مالي حل ولكن ابي اتذمر ، وكل شوية تقول دموعي ما توقف وانا حزين والسمنه لعبت فيني ،

اخي الفاضل احب ابشرك دموعك ما رح توقف ورح تبقى حزين طالما انك جالس تتذمر بس و تبينا فقط نقولك اوووه معليش انت وضعك صعب خلينا نفكر سوا عن حل انت مظلوم انت وانت وانت

انت الي ظالم نفسك من الاخر ، وانت الي عاجبك مرضك الي هو السمنه ولو فعلا تبي تساعد نفسك وقتها احنا معك مثل ما قلت لك اكثر من مره

الانترنت ملئ بالقصص والافلام عن ناس اوزانها فوق ال 300 وكافحت حتى تنزل وزنها ونجحت ... ما قالو دموعي تنزل وش اسوي انا حزين

قف على قدميك واستخدم ما خلقه الله لك ،، عقلك، قوة جسدك، صبرك، وابدأ العمل

انا خالد غيرت نكي فدعوسي انا واحد وزنه 46 وطوله 176 والله لو تشوفه تقول دشداشه معلقه ماعمري شفت مثله في الكويت هو وراثه مستحيل يمتن لو ياكل الصحن كله مع هذا نفسيته حلوه واجتماعي شكله غلطططط اذكر مره برمضان نتسحر بدوانيته انا وياه واثنين واحد تلقف قاله انت لو تاكل الصحن كله ماتمتن قاله تصدق انت مو محترم قم اطلع برا لاتضن الضعاف سعداء شفت الادمي هذا اذكر ان انعزل عن ربعه والناس عشر سنوات اللحين رجع وكل يوم يقعد مع ناس وصدره صار وسيع يتقبل واموره طيبه وليومك هذا ضعيف مازاد كيلو اذكر مره قالي والله ياخالد انا اقدر اكل حبوب صنيه وتمتني بس تسبب سرطان وانا راضي على وضعي وبصحه ممتازه ي الله لك الحمد

والله كلامك درر ماندوزا

نصيحتي سو تكميم دام معدتك مافيها شيء ترا النفسيه والحزن تسبب قرحه في معده بعدين ماتقدر تسوي عمليه تراك مقروود الحق نفسك