نوبة رهاب في وقت الخطبة
 

انا لله وإنا إليه راجعون

يا اخوان هذه الرهاب أمره غريب ذهبت عشان أخطب لو كان لوحدي كان ممكن الرهاب بيكون خفيف عليا لاكن كان معي ابي أبي انا أخجل منه لوحده كيف أمام الناس...

وأيضا معي إثنين من الأقارب يالها من طامه. ..

جلست وهم يرحبون ويسلمون ونا لا أعرف ارحب ولا أسلم ينظرون لي كأنهم يقولون ماله هاذا لا يرد علينا التحايا كنت متوتر وخجلان جدا اكيد شكو بوظعي بيقولون ذا مريض نفسي 😢😢 صبو لي القهوه أقسم لكم كانت ترجف يدي مع كوب القهوه لدرجه كان يكاد ان تنسكب وتسقط على ثوبي كنت أنظر بالأرض لم أكن أستطيع النظر لوجوههم لم أكن أستطيع الكلام حتى عندما أتكلم اتكلم بتلعثم وتخبط لا أقدر اقول كلمتان على بعض 😭😭

أخذت اندرال 80 بس لا جدوى الخوف كان لا يفارقني

ألان أخاف يرفضوني أهل العروسه ولا أتزوج ثم أصاب بخيبة أمل ماذا أعمل قولو لي ما الحل؟؟هم لا يريدون تزويج بنتهم لمريض رهاب ووسواس اكيد !؟؟

أيضا لدى سؤال كل هاذا حصل معي وقت الخطبه كيف وقت الملكه ووقت الزواج لا شك بيكون اصعب فما العمل ؟؟؟

قاهر الله يكتب اللي فيه خير شي حطه بالك محد لاحظ عليك ونا متاكد شفت الافكار هذي اللي براسك كلها وسوسه تجاهلها انا اقدر افهم كلامك اكثر منك المريض مستحيل يستوعب الوسوسه صدقني ياصديقي هذي وسوسه غير الحقيقه بتاتا انا متاكد انك وانت بالخطبه 👍👍

ليش بالله لم تاخذ بنصيحتي خوي
واخذت ليريكا 300
باذن الله خير

ما قدرت احصل عليها لأني بعيد عن المشفى النفسي 😭

لا والله الكل استغرب اقلك قاعد ساكت انا لوحدي والكل يعرج

اهلك يدرون بمرضك النفسي وهل اخبرت اهل العروسة ؟؟

بنات الحلال واجد

اذا رفضوك في هذا البيت لاتزعل واذهب لبيت اخر

اعرف صديق لي تم رفضه من ٩ منازل كلما ذهب لمنزل يرفضوه واخر شي قبلو فيه والحين خاطب ماشاءالله عليه

اخوي لاتيأس وكن صبور

انت رجل طييب والف بنت تتمناك وان شاءالله تلاقي نصيبك

خذ زناكس عند المناسبات سوف يعمل على تهدأتك ولكن اتتتعود عليه اجعله فقط عند المناسبات وعند الضروره

وفقك الله لكل خير

توكل على الله و الله لو ذي البنت نصيبك انك تبي تاخذها غصب عن الخلايق كلهم و الاشناب

لو اجتمعت الامة على ان ينفعوك بشي الا بشي قد كتبه الله لك

و لو اجنمعوا على ان يضروك بشي لن يضروك الا بشي قد كتبه الله لك

رفعت الاقلام و جفت الصحف

يا رجل سكارى نسال الله السلامة و اشباه رجال ما يسوون التالية من الغنم تزوجوا

ما هو عاد رجل طايع ربه مصلي مسمي بار بوالديه عفيف يخشى الله في نفسه ، هذا الكل يبي يرغبه لبناته

زواج تراه ما هو صعود للقمر

و اسأل الله الكريم ان يوفقنا وياكم و يوفق جميع المسلمين لما يحب و يرضى

اللهم امين

الف مبروك مقدما اذا نصيبك تبي تاخذه

الله يجعل اهلها يرفضون اذا لم تكن الزوجه التي تسعدك
كما اساله ان يجعلها من نصيبك اذا فيها خيرة لك
اخي قاهر البيوت مليانه عوانس لذلك لا تهتم

حاول تشتريها يا صديقي ان استطعت

الله يعافيك و يقدر لك الخير

يصير حديث داخلي في هذي المواقف .. لازم تنفيه

و من قبل

ضروري تكرر عبارات كل يوم قبل ما تنام و اول ما تصحى

مثل انا شجاع انا متحدث لبق

انا مبتسم وقور .. انا اواجه مخاوفي و اتشجع

و هكذا كررها

او اكتبها

اعتبره تدريب يومي

هذي برمجه جديده .. لكي لا تطرأ عليك افكار في مثل المواقف الصعبه

تدرب عليها

و في الموقف نفسه حدث نفسك و كأنها طفل تطمنه .. انا واثق من نفسي .. انا شجاع

لأن كل اللي يطرا عليك وقتها تفكير سلبي

مثل يطالعوني .. مستغربين مني .. ما اعرف ارد

و هكذا

انا اول مره بحياتي اعرف انو الرهاب يصل لهذه الدرجة
الرهاب مرض منتشر بالكثير كنت اشوف بنات معي بالدراسه والجامعه عندهم رهاب
وانا ايضا عندي رهاب بس لم تصل لهذه الدرجه اللتي تتكلم عنها
اخي الله يشفيك
اتزوج واستقر لعل الله يشفيك وتكون زوجه صالحه لك تؤنس وحدتك وتقف معك بإذن الله
احسك غير عن مرضى المنتدى متفائله فيك حاسه انك حتنجح وتكون افضل

لاتيأس يالغالي ولا تاخذ موقف ابدا، وكل ما اجتمعت مثل كذا حاول انك ماتتذكر المواقف السابقه عشان ماترسخ بعقلك وتزيد، انا اشوف يبغالك مهدئ اقوى من الاندرال ، الله يشفينا جميعا

نصيحه لله ومن ثم للتاريخ مريض الرهاب الاجتماعي بنظر الناس متكبر وليس خجول ، من خبره بهذا المرض لأكثر من 35 سنه

كلامك صح ميه بالمئه أنا قاعد أموت خوووووف وهم يحسبوني متكبر او مطنش

إيش اسوي عشان ما يفهموني اني احس أن الناس يحسبوني متكبر هذه يزيد معاناتي ورب الكعبه ايش اسوي يا أبو الأولاد

الاقتحام نعم الاقتحام اذا تمت عزيمتك احضر وراح تتحرج تأتي متأخر وتجد الناس قد سبقتك احضر قبلهم وهيئ نفسك واستعن بالله واكثر من الذكر وتخيل معية الله معك كلما طرى عليك احراج او خجل فتذكر انك مصلي الفجر بجماعه وانك في حفظه وكنفه ورعايته فلاتلتفت للناس وانظر لهم انهم اناس مثلك بل انت احسن منهم بأشياء كثيره لايغرك شخصيتهم ووسامتهم وطولهم بل هم يعانون وعندهم من المشاكل مايكفيهم اغلط وأخطئ لاتهتم ابداً واذا رايت نفسك بحاجه للدواء فلامانع للذهاب للطبيب وقبل ذهابك افضل تذهب الى اخصائي نفسي سلوكي وتكون صادق وجاد بالعلاج لانك ستواجه كسل واحباط وخجل من الذهاب اترك هذا خلف ظهرك واقدم سيأتي اليوم الي تضحك به وسيكون من الذكريات بل الذكريات الجميلات

ربي يوفقك اخونا قاهر و تبشرنا قريب و نسمع عنك اخبار سعيدة يارب و نفرح بك و نسوي لك عرس هنا ما تنساه : )

و يسعد و يفرح قلوب كل الأخوان و الأخوات و جميع المسلمين

اللهم آمين

لا تفكر بالموقف نفسه ، فكر فيما بعده ، يوم تشيل ضناك و تلقاهم حولك بإذن الله ، أغرق نفسك بذي المشاعر و استحضرها اثناء الموقف نفسه ، وقتها تبي تطمئن و ترتاح إن شاء الله

و تذكر إن فيه أخوان لك يدعون لك و ربي يحقق الآمال و الامنيات

هذي خطبة بس مازال قدامك الزفة وليلة الدخله نهارك ابيض

ههههه اسمع اقولك نصيحة انت مرضك لطيف بالنسبة للناس لاتقول مريض نفسي

قول انا خجول واطلب العذر الخجل صفة محبوبة للناس

واستعين بمهدئات قوية في مواقف حرجة مثل ريفلترين

علاج مرضك هو تحقير الفكرة