ياخوان دلون على علاج يريحني من كثرة التفكير الله يوفق كل من يساعدني
 

السلام عليكم مساكم الله بالخير يا اخوان عندي تفكير غير طبيعي افكر 24 ساعه امور تافهه تكفون دلوني على علاج يريحني من التفكير طبعا انا اخذ سيركويل 100 ملي للنوم و اخذ ليريكا 300 صباح 300 مساء و الله يوفقك دنيا واخره من يدلني على علاج يريحني من كثره التفكير بعد توفيق الله

مادري هل هو يعتبر وساوس املا

هل هو مجرد كثرة افكار فقط ؟ او افكار تزعجك ؟ او افكار وسواسية تهرب منها لكنها تلح عليك وتضايقك؟

هي افكار تزعجني وحاول اهرب منها وتاتيني ولاكن اذا نمت نوم مريح وعميق تخف الافكار كثيرا جد ولاتاتي

وشكرالك وجزاك الله الف خير

اذا افكار تلح و انت تحاول تتجاهلها و مو قادر هذا وسواس قهري و العلم عند الله

و ربي يفك عوقك و عوق كل مسلم

طيب وش العلاج اناجربت السبرالكس ممتاز جداجدا للافكار لاكن ذبحني بقلة النوم وتركته

شفاؤك يكمن في الاشتغال بما ينفعك مثلا عمل يخليك تتعب بدنيا و يشد كل انتباهك بهذا تكون عملت خطوة كبيرة و بعدها نفسك راح تبحث عن قسط من الراحة و النوم و لا يبقى لها قوة حتى توسوسلك
رياضة... خروج مع اصدقاء او جيران

المهم الفكرة التي احببت ان اوصلها لك هي : ان الفراغ يلعب دور كبير في جلب الامراض

ارجع لحديث النبي صلى الله عليه و سلم عن الفراغ

و الصينيين القدامى كانوا اذا مرض فيهم احد نفسيا يجبرونه على الخدمة الفلاحية و الزراعية لوقت طويل حتى يشفى

جزاكم الله عني كل خير وننتظر اراء باقي الاخوان

كم قال شاطي الراحة ارهاق النفس بالعمل والتركيز عليه وانجازه يعتبر افضل علاج والله ان العللاجات ماورها الا المضرة الاطباء وشركات الادووية هم المستفيدون لماذا لانسال انفسنا لماذا الدكاترة وغيرهم من الناس ربما لايستخدمون الادوية لانهم ركزوا على عملهم ونجاحهم ولم يفكروا بوساوس واكتئاب فهم بشر مثلنا يعتريهم الحزن والمشاكل لكنهم تعاملوا معها بقوة اراداتهم وعرفوا ان الادوية ليس هي المخلص فلم يتناولوها للاسف زاد تسويق الطب النفسي والادوية في الاونة الاخيرة بشكل ملحوظ حيث ان الانسان لو مغصه بطنه قالوا فيك قولون وتحتاج علاج نفسي واذا دخل بدوامة العلاجات النفسية صعب عليه الخلاص منها والله المستعان لكن مانقول الا الله يلطف بالمسلمين ولو عملنا مايامرنا به ربنا لما قلقنا ابد القران رسم لنا طريق الحياة وكيف نعيشها لكن الفتن وحب الدنيا الهانا حتى مرضنا لانقرا القران الا في رمضان والصلاوات نسينا الله فنسينا. الله يشفي الجميع .

التفكير بشكل عام يرهق الانسان سوا التفكير الايجابي او السلبي علاجك سهل وبيدك اشغل نفسك بشي تحبه

كنت بقول لك سيلرالكس من تجربه بس صح هو منشط لللبعض يسبب ارق بس ليش ماتاخد معاه منوم مثل الفالودكسان او الريمون وربنا يعيننا جميع

انا ماشي على سيبراليكس و الحمدلله أموري طيبه ، و هو صديق حميم لا استطيع الحياة بدونه مرهقه و صعبه

طيب اخوي علاج ادويه ذهانيه ليس لها علاقه في الوسواس
انت تستخدم العلاج الخطأ

هذا مهو علاج هذا عذاب
يعني شخص تعبان نفسياً تشغله في مزرعه معتقد هذا علاج

ههههه و الله جبتلي ضحكة

راحتك في التعب البدني يا اخي صدقني

إذا كانت الراحة في التعب البدني طيب كيف أتصرف أنا بيتي حاليا خراب محتاج ترتيب وتنظيف يعني محتاج مني مجهود لكن أنا ما أحب ذلك أحس أني مقيدة بسلاسل أمام شغل البيت الوضع لا يعجبني لكن ما عندي رغبة في عمل شيء
لو وجدت مزرعة كنت رحت لها فورا شرط أكون وحدي لا وجود للبشر

الوسواس والقلق علاجاته بمضادات الاكتئاب وممكن جرعه صغيره من مضاد الذهان راجع طبيب يسوي لك خطه علاجيه افود لك من الخبص بالادويه

قد يكون ما تعانيه عرض من اعراض القلق النفسي . او افكار وسواسية . ولتشخيص حالتك تحتاج لابد من مراجعة طبيب نفسي ودراسة حالتك بشكل كامل . ومعرفة جميع الاعراض التي تعاني منها ..
وفقك الله ..

لازم نجمع بين الدواء اذا احتاجه الشخص والشغل وانا مع اللي يقول اشغل وقتك
لان تخيل انت تعبان نفسيا والافكار متعبتك زياده وجالس طول الوقت بدون اي حركه
هنا كيف تتحسن وتتغير للأفضل

صح الفراغ والفضاوة
تجيب الافكار اللي مالها داعي
عشان كذا حاول تشغل نفسك. بأي شي لاتقعد فاضي

خذ السيبرالكس اول ماتصحى جربته وضبط معي

الانهاك البدني والرياضة مثل ماقالوا االي قبلي انا جربت العب رياضة وبعدها مسبح يروح نصف التفكير عني. طبعا مع العلاج سيروكسات او سيبرالكس