|
الهلع مرض تافه ولا يحتاج الى أي علاج
في الحقيقة انا أشفق على من يذهب ويرتمي عند ابواب المصحات والعيادات النفسية من أجل البحث عن علاج لنوبة هلع لا تستمر معه الا لمجرد دقائق معدودة ثم تختفي
ولماذا لا تريد ان تصبر على نوبة هلع لا تستمر الا لدقائق معدودة او بالكثير ساعة وتختفي هل انت انسان فقدت صبرك؟؟ لماذا لا تصبر على هذه اللحظات المعدودة وتقاومها خير لك من البحث عن علاج نفسي؟ ان اكبر خطأ يرتكبه الانسان في حق نفسه انه يستخدم علاج نفسي للهلع لأن العلاج النفسي اصلا مصمم لعلاج اضطرابات الاكتئاب الحادة والمزمنة وليس لحالة هلع عابرة تأتي وتذهب لمجرد أفكار سوداوية عابرة اختلقتها في مخيلتك وسببت لك نوبة هلع !! فاذا استخدمت علاجات الاكتئاب لعلاج حالة هلع عابرة واستمريت فترة طويلة على ادمان مضاد الاكتئاب ثم قطعته فسوف تصاب الى جانب هلعك بالاكتئاب بسبب ان ادوية الاكتئاب اذا استخدمها شخص سليم ولا يعاني من الاكتئاب ستسبب له اكتئاب حتى ولو لم يكن يعاني من الاكتئاب وبتصير بلواه اكتئاب وهلع يعني خلك على هلعك احسن من انك يجيك اكتئاب وهلع مع بعض |
بل اني اصلا اشك ان الهلع مرض واعتقد انه طبع أي انسان لأن الله يقول في محكم كتابه : ۞ إِنَّ الْإِنسَانَ خُلِقَ هَلُوعًا (19) إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعًا (20) وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعًا (21) إِلَّا الْمُصَلِّينَ (22)الَّذِينَ هُمْ عَلَىٰ صَلَاتِهِمْ دَائِمُونَ (23) المعارج
هنا وصف الله الانسان بأنه هلوعا باستثناء المصلين الذين هم على صالتهم دائمون والصلاة والايمان وحسن التوكل على الله هو العلاج الحقيقي للهلع وليس في حبة الدواء |
لكن اذا كان معاها اضطراب قلق طول اليوم ونوع من الاكتئاب مثلي هنا اخوي بائس لابد من الدواء
|
اقتباس:
اما الانسان المصاب بالقلق الدائم والاكتئاب هذا وضعه غير |
لا مش اكتئاب حاد يعني القلق عندي اكثر والنوبه ماتجيني كثير ، اكثر شي عندي الافكار المقلقه والارق والاعراض الجسديه باديه تخف
|
لكن صحيح كلامك اذا فقط نوبة هلع وبعدها يرحع طبيعي بدون عسر مزاج او ارق هنا لايحتاج دواء
|
هل حسيت بالم نوبة الهلع ؟
هل حسيت بعذاب نوبة الهلع ؟ لايوجد شخص يعاني من الهلع فقط معروف عن الهلع انه لازم يجيب احد اخوانه معه اللي هم الوسواس والاكتئاب والرهاب وبالنسبه للادويه العلاجات النفسيه غير ادمانيه نهائيا وتترك بالتدريج وبعطيك معلومه انت ماتعرفها : هل تعلم ان الهلع والاكتئاب والوسواس والرهاب اصلهم القلق ؟ واعرف اشخاص كثير تعالجوا وتركوا العلاج والان هم اشخاص طبيعيين اخي العزيز اذا كان عندك مشكله مع مضادات الاكتئاب وش تستفيد اذا خوفت اخوانك اللي يستخدمونها ؟ الله يهديك ويصلحك |
الدواء نعمه عظيمه لحالات القلق بالفعل وشكرا لمن صنعه حتى وان كان ادماني وطول العمر دام انه لايضر وليس مهديء بل علاج والحمدلله الطب تقدم وتطور
|
اقتباس:
ابيك قويه متفاءله راضيه وايمانها بالله قوي انه بيشفيها استمري وانا اخوك بكره اجمل |
معك حق اخي البائس
قصدك انه الإنسان ما يتسرع ويذهب للطبيب بمجرد ما حس بنوبة او شيء من هذا القبيل فعلا لازم يحاول يقاوم ويعطي نفسه فرصة ويحاول يتجاهل الحالة وما يوقف عندها لأنه ممكن تكون عابرة وعرضية... والطبيب يكون آخر خيار ...كلامك سليم |
نعم نوبات الهلع هي حاله تستمر دقائق وتزول كما قلت واوضحت
ولكن هي حاله متكرره ومزعجه ومتعبه وتمنعك من الكثير من الامور وتقوم بلخبطه في الامور الفسيولوجيه في الجسم وكلما اهملت علاجها كلما اشتدت عليك ازعاجا المسأله ليست في وقت النوبه المسأله كلها في تكرارها المزعج باستمرار واعراضها المختلفه وحدتها في الجسم هي مسأله بسيطه ولكنها بالنسبه للانسان شيء غامض جدا مما يحفز المخ بطريقه عاديه نحو اللخبطه الفسيولوجيه والكيميائيه في الجسم لهذا من لا يستطيع التعافي من النوبات تلقائيا او سلوكيا بحد اقصي 5 ايام فعليه اللجوء للعلاج وقليلا ما تجد من يعاني من الهلع ولا يأخذ ادويه اما من قام بالعلاج فقد عادت حياته افضل من الاول |
اقتباس:
اقتباس:
يا أختي اللي عنده نوبة اكتئاب كبرى تلازمه حالات كرب شديدة وقلق شديد جدا لدرجة ان الانسان يصبح يتقيأ ولا يستطيع الأكل ولا النوم ربما لمدة اسبوع كامل أو يحدث له العكس ويسمى الاكتئاب غير النمطي يعني يصير طول وقته نايم ويصاب بالنهم العصبي لدرجة انه يأكل ولا يشبع ويأكل الى ان يتقيأ طعامه وهذا ما يسمى بحالات اضطراب القلق المعمم والمصحوب بنوبات اكتئاب شديدة وهذي الحالات هي فقط الحالات التي تستلزم العلاج بمضادات الاكتئاب اما الانسان اللي عنده قلق طبيعي ولا يسبب له تقيؤ ولا يحرمه من النوم لأيام طويلة ولا يحرمه من الاكل فهذا قلق طبيعي جدا ولا يحتاج الى اي علاج نفسي هذا علاجه فقط علاج سلوكي ويحتاج فقط انه يقوي علاقته مع الله |
اقتباس:
ومحادثك جرب جميع اصناف الامراض النفسية على مدى 14 سنة لذلك انا قلت ان الهلع مرض تافه لأني جربته ومريت فيه ولكن وقتها للأسف لم اجد شخص يساعدني على التخلص من مثل هذه الحالة ولكن انا مع الزمن قدرت اتخلص من حالات الهلع بشكل كبير ولا تجيجني الا في حالات قليلة جدا والشي الثاني انا اعلم ان الادوية ليست ادمانية ولكن الدواء مثله مثل اي دواء آخر اذا استخدم بشكل خاطئ سيكون فيه الداء وليس الدواء ومثل ما تعرف انت ناس تعالجوا بالعلاج النفسي انا اعرف ايضا ناس استخدمو علاج نفسي وماكان فيهم اكتئاب وبعد ما تركوه صابهم الاكتئاب رغم انهم ماكانو يعانون من الاكتئاب اصلا وانا ما اخوف احد من استخدام الادوية ولكن اوجههم للطريق الصحيح فإن اصبت فبتوفيق من الله وان اخطأت فمن نفسي ومن الشيطان |
اقتباس:
نعم يا أخ زمالك انا فاهم وعارف ان تكرار هذي النوبات بكثرة وبشكل مزعج هو السبب الذي يجعل الشخص يفكر في استخدام العلاجات ولكن مذا لو علمت انك بإمكانك علاج هذا المرض بكل سهولة وبدون ان تضع في فمك حبة علاج واحدة!؟ فهذا ما اقصده انا من خلال كتابة موضوعي وأهدف إليه وهو ارشاد كل شخص هنا يعاني من نوبات الهلع التافهة وطريقة علاجها بإذن الله سلوكيا وباستخدام بعض الاعشاب النافعة وبدون الحاجة الى ان تبلع أي حبة دواء نفسي واحدة وانا اقسم بالله العظيم ان كل شي راح اكتبه لكم انه مجرب مني انا شخصيا ونسبة الشفاء بتكون عالية بإذن الله وعلى مسؤوليتي وانا والله ما أقول هذا الكلام من فراغ بل من واقع تجربة عشتها انا شخصيا وقريبا بأكتب لكم موضوع عن كيفية السيطرة على هذه النوبات وعلاجها بالشكل السليم بالاعشاب والعلاج السلوكي فقط وبدون الحاجة الى دواء نفسي |
اقتباس:
ماشاء الله لا قوة الا بالله انتي باقي موجودة في الموقع من عام الفيل ولا خرجتي منه 😆 والا ورث العضوية منك حفيدك السابع عشر 😂 😂 على فكرة انا عضو قديييييم في الموقع من عام 2012 وقبلها كنت اتابع الموقع من بعيد قبل ان اتجرأ وأسجل في الموقع مدري عرفتيني والا لا هذي عضوية جديدة لي بالموقع 🙂 🙃 |
اقتباس:
وحياك الله دائما في منتدى نفساني ولازم تعرف ان واجبنا اننا نكون معك لا عليك بالتوفيق |
اقتباس:
لا خلاف على العلاج السلوكي ولكن من وجهه نظري 90 % من الاصابات المؤكده من الامراض النفسيه المختلفه لا يجدي معها العلاج السلوكي نهائيا بالتالي العلاج الدوائي والسلوكي جمعهم مع بعض كان اسرع وافيد وبالمصري كده ترييح دماغ يبقي ليه اعاني واصرخ والحل قدامي |
اقتباس:
اخوي بن دايم لاتكثر بالحديث مع شخص جاهل انا تحسفت على الوقت اللي ضيعته في قراأة هذا الموضوع كمية جهل غير طبيعية |
اقتباس:
عّم زمالك انا أعرفك شخص عاقل وماتتحاور مع ناس جاهلة أتركك منه هذا واحد جاهل ولا يعلم وين الله حاطه خلك منه |
اقتباس:
|
اقتباس:
وأنا لا أخفيك حاليا شكواي الأساسية هي نوبة الاكتئاب الكبرى وليست هلع ولكن الفرق كبير جدا ما بين الهلع والاكتئاب والكرب فالهلع حالة بسيطة ويستطيع الانسان السيطرة عليها عكس حالات الاكتئاب الشديد والذهان والأدوية التي تعالج الهلع اساسا هي اسمها مضادات اكتئاب وليست مضادات هلع واستطبابها الأساسي هو لعلاج الاكتئاب وليس الهلع صحيح انها تخفف من اعراض الهلع ولكنها لا تعالج المشكلة من اساسها فبمجرد تركها تعود حالات الهلع كما كانت عليه سابقا لأن عمل الدواء هو تسكين اعراض الهلع وليس علاجها تماما كما يفعل دواء الانسلين مع مرضى السكري |
أبو تركي جدة اذا ماهو عاجبك كلامي منت مضطر تصدقه أو تقراه فأنا لا أجبر أحد على الاقتناع برأيي
وبعدين ياحبذا لو ترتقي بأخلاقك وتبتعد عن الكلام النابي والفجور في الخصومة والمشي بالنميمة بين الأعضاء ومحاولة شحن بعضهم على بعض فهذه صفة من صفات المنافقين وليست بصفات المسلمين فحاول ان تبتعد عن هذه الصفات والافعال لأنها ستضرك انت ولن تضر غيرك في شيء واذا عندك رأي مخالف قول رأيك باحترام وبارد عليك على عيني وراسي اما اذا انك بتتناقش معي بهذا الاسلوب فأنا اعتذر عن الرد لأن النقاش في هذه الحالة سيصبح كله مشاحنات شخصية ومحاولة للانتصار للنفس وليس نقاشا للبحث عن الحقيقة والاثراء وأنا انسان مشغول وعندي مشاغلي وهمومي وماني فاضي للدخول في مهاترات شخصية ومشاحنات وعداوات مع البشر انا انسان اريد الحياة بسلام مع نفسي |
والله يااخوي بائس حاولت اعالج سلوكيا لكن القلق مسيطر علي سبب لي ارق وفزع واحلام واكلي ضعيف فتعبت قلت ليش مااعيش حياتي وارجع للدواء لاني كنت تاركته بالتدريج طبعا واحمد ربي على نعمة ان لكل داء دواء والاشخاص تختاف ارادتهم هناك من يتحمل ويقاوم وهناك من يستسلم
|
ويالخوان من تجربتي لاتتاخرون على حالة القلق كل ماتركتوها بدون علاج تتطور حتى تصبح انهيار عصبي اسألوني انا ندمت اني تركت الدواء 4 شهور وانا اقاوم اتعبت جسدي ونفسي الحمدلله نحن في تفتح وتطور واصبح الطب النفسي مثل اي طب لدينا
|
اقتباس:
وترى ماهو كل انسان يستخدم دواء شرط انه يرتاح بعض الناس يستخدم الأدوية ولا تفيد معه في شيء وبعضهم تسببله اعراض جانبية مزعجة ويضطر انه يتركها ويبقى معلق ومحتار فلا الدواء أفاده ولا لي حل لحالته وانا باذن الله قريبا باكتب موضوع عن كيفية علاج الهلع سلوكيا وباستخدام بعض الاعشاب والمكملات الغذائية التي تساعد على السيطرة على هذه النوبات ونتائجها مضمونة بإذن الله |
لكن الدواء لابد منه نحن نعلم انه لايخفي المرض كليا لكنه يساعد على الرجوع للحياه الطبيعيه واذا استخدمنا معه القران فهذا ايضا يسرع في الشفاء
|
اقتباس:
الله وكيلك موجودة من عام الفيل وطلعلي قرون كمان 😂 😂 لسا ما ورثت العضوية لحدا طالما اني حية أرزق هههههههه طيب احكيلي مين انت اكيد بعرف العضويات القديمة كلها وحياك الله اخي..نورتنا من جديد :) |
كلكم رائعين ويجب أن يتحمل بعضكم الآخر فأرجو كم التمسوا الأعذار لكل واحد ودعونا نشارك بحب وباخوه
وان كان لي رجاء أن يبقى أبو تركي وغير أبو تركي وتقبلوا فائق تقديري لموقعكم الرائع🌷 |
برأيي لا احب ان اقول ان مرض الهلع بسيط او تافه لكن كما اشرت اخي البائس وكأنك تتكلم عني ، لو كنت عالجت الامر بالاعشاب وسلوكيا واظن حتى بالفيتامينات لكان افضل لي ، نعم اخذت الدواء وانا لم يكن بي اكتئاب ، واصابني الاكتئاب بعد استعمالي الدواء وعدم التلذذ والارق المزمن وحتى الهلع اصابني وهو كما يقال يعالج القلق والهلع علما اني لم يكن بي الا توتر وقلق بسيط ، تمنيت اني جعلته اخر احتمالاتي او بالاحرى لجأت للاعشاب والطرق الاخرى ولم اطرق باب الادويه
ويبقى الامر يختلف تأثير الادويه من شخص لاخر ربما تضبط الامور بعض البعض بينما لا تضبط مع البعض الاخر ولكل من علق كل شخص حر برايه وقناعته ان لديك رد وخلاف في الراي اطرح رايك بدون ان تحقر من المخالف لك فمثلما لديك قناعه ، غيرك لديه قناعه اخرى كذلك وهو حر بما يطرح بما ان الامر او الرأي لم يضرك ولم يمسك بسوء فاتمنى يكون الرد بعيدا عن التجريح والتسفيه للشخص المخالف لرايك ويكون ردك على الرأي لا على الشخص وكل من يقرا الردود له حريه الاختيار والاقتناع بالراي الذي يوافق قناعته وتفكيره |
اقتباس:
|
الاخ ابوتركي
بصراحه تألمت من ردودك على الاخ البائس . وتكرار كلمة جاهل . وتحقير الآخرين بهذه الصورة . وانت اكثر شخص يعرف ظروف الأعضاء وما يمرون به . والقشة التي قصمت ظهر البعير هي تطاولك بهذا الشكل على نائبة المشرف العام . مع كل هذا سأطلب من ظل امرأة ان تمسح خطأك بي . وان تسامحك . وتعيدك ثانية للموقع . مع رجائي الخاص ان تحترمنا قليلا كما نحترمك ونحترم الجميع . يا اخوان . والله المشرف يبذل جهود فضيعه في الموقع . وهو مسؤول ومحاسب امامي ان حصل خطأ في الموقع . ونحن جميعا نبذل قصارى جهدنا لله تعالى . والله لا نكسب من الموقع قرش واحد . بل على العكس . والله الذي لا إله غيره انني ادفع من جيبي طيلة السنين الماضيه . ولا اطلب الا راحتكم ودعواتكم . احترمونا ارجوكم . فلا نريد استخدام ازرار التحكم إلا للارتقاء بالموقع . لا لتوقيف اي عضو مهما كان وضعه . اشكركم |
نوبة الهلع هي فترة واضحة من الخوف الشديد، تظهر فيه بعض الأعراض التالية، بشكل مباغت، وتصل ذروتها خلال دقائق:
خفقان لقلب أو تسارع في نبضاته، واهتزاز عضلة الصدر اليسرى من فرط شدة دقات القلب غثيان واضطراب الجهاز الهضمي. تعرق. ارتجاف الأطراف أو إحساس بالارتجاف والرعشة. إحساس بالاختناق أو ضيق التنفس. الشعور بالدوار أو عدم التوازن أو الثقل بالرأس. الخوف من فقد السيطرة على الذات أو الجنون. التنمل أو الشعور بهبات من البرودة أو الحرارة. أما اضطراب الهلع فهو نوبات فزع متكررة وغير متوقعة، ويتبعها خوف مستمر من حدوث نوبات أخرى، أو من مضاعفات النوبات، وتجنب الخروج أو البقاء في المنزل، أو ما يعرف برهاب الساح وهو خوف وتجنب للأماكن أو المواقف التي يكون الخروج منها صعباً، أو التي لا يمكن الحصول فيها على مساعدة سريعة عند حدوث نوبة فزع مثلأما اضطراب الهلع فهو نوبات فزع متكررة وغير متوقعة، ويتبعها خوف مستمر من حدوث نوبات أخرى الأماكن المزدحمة، الجسور، السفر |
شكراً استاذي القدير الحوراني
لوقوفك ودعمك ورحابة صدرك وانصافك الدائم مع الجميع وطلباتك أوامر..فنحن بكل فخر امتداداً لك .. مؤيدين لسياستك..مكملين لنهجك..متابعين لخطاك.. لقد تم إلغاء الحظر عن العضو ابوتركي بكل رضا وصفاء قلب الموقع يا اخواني قائم عالإحترام قبل كل شيئ وعلى التعامل الطيب والأسلوب المهذب في الحوار ما اعجبك موضوع..ما بصير تفوت تجرح صاحبه وتتجاوز حدودك مع المشرفين والأعضاء.. المريض انسان رقيق ومهذب ومحترم وانا اقدر الجميع هنا... بتمنالك الشفاء والهداية لك وللجميع وان شاءالله اللي صار ما يتكرر... تحياتي لكم :) |
اقتباس:
وأنا أعلم تمام العلم أن كلمة جاهل ليست مذمة كما قالها بعض الاخوان ولكن هذه الكلمة اذا استخدمت في غير مكانها فستكون بهتانا والبهتان أعظم من المذمة فمن غير المنطقي ان ننعت مثلا استاذ رياضيات يعلم كيف يطرع ويقسم ويجمع ويحل مسائل الجذور التربيعية ونأتي ونقول عنه جاهل بدون أي دليل ولا برهان فالبينة على من ادعى وعلى المخطئ الاعتذار فالاعتذار من شيم الأخيار |
اقتباس:
|
اقتباس:
انا عندي اسلوب وكلامي متزن ولا عليه اي غبار واذا فيه شيء غير واضح في كلامي اشر اليه وسوف أوضحه ولو قرأت قليلا مشاركاتي في الموضوع لعلمت انني عانيت من الهلع والوسواس ولكن للأسف اتيت فقط لتكتب كلامك بتسرع وبدون تروي وتسرعت في الحكم علي وعلى كلامي دون تبيان |
اقتباس:
|
اقتباس:
واما بالنسبة لنوبة الهلع فصدقني فهي مرض بسيط جدا مقارنة بالاكتئاب والوسواس وانا كنت اعاني منها وكانت تصيبني من وقت لوقت وما كنت اعلم كيف استطيع السيطرة على هذي النوبات اضافة الى الاكتئاب الشديد المصاحب لها وكنت استخدم ادوية نفسية والادوية معروف انها مجرد مسكنات مؤقتة للهلع ولكنها لا تعالج المرض من جذوره حالها كحال ادوية الانسولين مع مرضى السكري فمرض الهلع يحتاج الى نسبة كبيرة من علاجه بالعلاج السلوكي أولا ثم نحتاج الى استخدام بعض الاعشاب المفيدة وصدقني بتنسى شي اسمه هلع مع الوقت انا حاليا ما اقول اني شفيت من الهلع 100% ولكن استطعت السيطرة على الكثير من اعراض الهلع بنسبة 90% ونادرا جدا ما أصاب بنوبة هلع والحمد لله لذلك انا عندما قلت ان الهلع مرض تافه فلم أقولها الا عن تجربة وما قلتها هكذا اعتباطا |
اقتباس:
والله يا اخي انا وغيري الكثير نبحث عن علاج واذا عندك طريقه لنتخلص منها بارك الله فيك عطنا الحل شنو نسوي حتا نتخلص منها وعطنا الطريقه اللي تخلصنا من الوسواس وعطنا تجربتك مع برنتلكس اذا انت استعملته |
اقتباس:
ولكن حاليا انا مريت بظروف عائلية صعبة جدا وانتكست والحمد لله على كل حال ولكن حاليا لي يومين تقريبا خفت عني انتكاسة الاكتئاب ولكن صابني وعكة صحية خفيفة وهي التهاب في الحلق وسخونة واذا تشافيت منها ان شاء الله راح اكتبلكم كل شي |
| الساعة الآن 11:56 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا