المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكلمة الطيبة (المشاركة 1316821) سأعود للرد عليك اختي الغالية دعواتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منى القحطاني (المشاركة 1316836) اذهبي فورا الى طبيب نفسي يااختي مها افضل لك لتهدئين وترتاحين وتعيشين حياتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لاتبتئس (المشاركة 1316834) انا كنت ماشيه مع كورس علاجي تمام جدا واخذت مضادات حقن للانفلونزا ومن بعدها رجعتلي الاعراض زي اول

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مها المصري (المشاركة 1316820) يا جماعة انا تعبانه عندي نزلة شعبيه حادة واعراض نوبات هلع مش راضية تسيبني وقلقانه جداً واعصابي تعبانه بشكل مش قادرة اوصفه .. وطول الوقت حاسه لا قدر الله هيحصلي حاجه وده كله بدا لما اتعرضت لموقف فكرني بحاجة قديمة كانت مضايقاني جداً زمان ... مش عارفه اسيطر على اعصابي ومش عارفه اعمل ايه انا كنت باخد حقن مضاد حيوي خايفه لو اخدت مهديء يكون بيتعارض مع حاجه في تركيبة الدوا !! انا تعبت بجد ... وبقيت بكره نفسي وبكره الوسواس اللي دمر حياتي ولسه بيدمرها

السلام عليكم
أختي الغالية , تعرفين أن أول شيء قد تسمعينه من طبيب أن تساعدني حتى أساعدك
أن أهم نقطة للعلاج هي الشجاعة , وأنت أرخيتي دفاعاتك وأنتقلتي من نقطة لادفاع ولاهجوم يعني أول صف خايفة خااايفة خايفة

نوبات هلع قد تزول تماماً إذا كان لديك الشجاعة إن شاء الله ,
هناك طريقان للعلاج أما الدواء ويحتاج صبرا أو الوقاية وتحتاج شجاعة ,

من خبرتي العلاج السلوكي سيفيدك , وجلسات السلوكي تعتمد عليك , والشفاء من الله أولاً وأخيراً

مشكلتك أنك تعرضت لمثير لاتريدين رؤيته
مثل أن يأتيك ضيف تكرهينه في وقته تجدين نفسك مضطرة للتعامل مع هذة المشاعر السلبية


أنا أطمئنك أن العلاج السلوكي نتائجه طيبة وإيجابية وسيعزز مناعتك النفسية
ولاسيما إذا رافقتيه بالعلاج الديني ( القران , الصلاة , الطهارة , عدم العزلة )
وقتها ستهداً نفسيتك وتجدين الراحة إن شاء الله

أنصحك بصلاة الفجر , أية الكرسي قبل النوم , وآخر شيء سورة القلم
دعواتي في ظهرالغيب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكلمة الطيبة (المشاركة 1316862) السلام عليكم أختي الغالية , تعرفين أن أول شيء قد تسمعينه من طبيب أن تساعدني حتى أساعدك أن أهم نقطة للعلاج هي الشجاعة , وأنت أرخيتي دفاعاتك وأنتقلتي من نقطة لادفاع ولاهجوم يعني أول صف خايفة خااايفة خايفة نوبات هلع قد تزول تماماً إذا كان لديك الشجاعة إن شاء الله , هناك طريقان للعلاج أما الدواء ويحتاج صبرا أو الوقاية وتحتاج شجاعة , من خبرتي العلاج السلوكي سيفيدك , وجلسات السلوكي تعتمد عليك , والشفاء من الله أولاً وأخيراً مشكلتك أنك تعرضت لمثير لاتريدين رؤيته مثل أن يأتيك ضيف تكرهينه في وقته تجدين نفسك مضطرة للتعامل مع هذة المشاعر السلبية أنا أطمئنك أن العلاج السلوكي نتائجه طيبة وإيجابية وسيعزز مناعتك النفسية ولاسيما إذا رافقتيه بالعلاج الديني ( القران , الصلاة , الطهارة , عدم العزلة ) وقتها ستهداً نفسيتك وتجدين الراحة إن شاء الله أنصحك بصلاة الفجر , أية الكرسي قبل النوم , وآخر شيء سورة القلم دعواتي في ظهرالغيب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد الحكيم (المشاركة 1316928) والله فعلا خوف مستمر يا مها ونفسيه تعابنه وحزن وكل يوم فكره جديده نخاف منها وتخيلات ولو تحسنا تيجي حاجه ترجعنا للخلف وافكار اما احساس أو حلم أو موضوع الإشارات الله يشفينا ويعوّض علينا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منى القحطاني (المشاركة 1316983) اختي كيف موضوع الاشارات مافهمت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مها المصري (المشاركة 1316838) انا عايزة اتعالج علاج سلوكي معرفي انا كنت باخد أدوية قبل كده وبمجرد ما بطلت رجعت زي الاول الخوف من الموت والمرض محاصرني تماماً وكل شوية بخوف جديد .. حتى لما بحب اتناسى ادخل الفيس بوك او اتفرج على فيديوهات يوتيوب بيطلعلي بوستات وفيديوهات عن الموت المفاجىء والأمراض .. تعبت نفسياً وموجوعه على حالي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهره الالام (المشاركة 1316985) الاشارات ان مثلا نفتح التليفزيون فجاه نسمع او نقرا كلمه الموت او حتي في الفيسبوك مثلا تصادفنا اشياء كثيرة عن الموت او نقعد مع اشخاص فجاه يتحدثون عن الموت الموضوع ده بيحصلي كتير انا وام محمد فانا نفسرها انها اشارة لينا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد الحكيم (المشاركة 1316928) والله فعلا خوف مستمر يا مها ونفسيه تعابنه وحزن وكل يوم فكره جديده نخاف منها وتخيلات ولو تحسنا تيجي حاجه ترجعنا للخلف وافكار اما احساس أو حلم أو موضوع الإشارات الله يشفينا ويعوّض علينا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منى القحطاني (المشاركة 1317147) ايوه فهمت ايه صدقتي انا اذا زاد القلق وصار حاد اي كلمه فيها خوف او موت كأنها موجهه لي واضطرب كثير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهره الالام (المشاركة 1316985) الاشارات ان مثلا نفتح التليفزيون فجاه نسمع او نقرا كلمه الموت او حتي في الفيسبوك مثلا تصادفنا اشياء كثيرة عن الموت او نقعد مع اشخاص فجاه يتحدثون عن الموت الموضوع ده بيحصلي كتير انا وام محمد فانا نفسرها انها اشارة لينا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاشم العربي (المشاركة 1316994) أنا مثلك تماما الفيديوهات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منى القحطاني (المشاركة 1316983) اختي كيف موضوع الاشارات مافهمت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم (المشاركة 1317371) الاشارات احد انواع الوساوس وسببه باختصار برمجت المخ على كلمه او صوره او شي معين راح تركز عليه وين ماكان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مها المصري (المشاركة 1317345) بالظبط يا زهرة وانا كمان بقالي فترة بتصادفني آية اقترب للناس حسابهم وهم في غفلة معرضون لدرجة اني خلاص مرعوبه مش فاهمه ولا عارفه افسرها بصراحه .. ربنا يستر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهره الالام (المشاركة 1317407) انا في بداية الوسواس باستمرار كانت تقابلني ايه انك ميت وانهم ميتون 😢

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مها المصري (المشاركة 1317415) اعصابي تلفت والله المشكلة مكنتش بركز مع الاشارات والعلامات يمكن كنت بخاف من الارقام اكتر مش عارفه ليه لعنة الوسواس مش راضية تحل عنا جميعاً