مشكلتي الاحساس باعراض جسديه
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكلتي كل ماحاول اترك الوسوسه ارتاح لي مثلأ سبوعين او شهر تجيني الوسوسه

يعني الحين اقتنع ان اللي يجيني مجرد وسوسه يرتاح جسني فجئه يجيني خفقان او تحركات غريبه برأس المعهده مع خفقان. ابدا اقلق ورجع اوسوس من جديد

ي اخوان احساسي بالخفقان والمعده تسوي احسيس ماني قادر اوصفها ماهو الم بس شعور غريب مززززززعج مادري كيف اوووووصفه من يجي يدهورني ويخليني ارجع من جديد لدوامت الوسوسه تعب حد مثلي يفهمني

اي شخص يعاني من القلق فهو يشعر بنفس ما تشعر به


المشكله في القلق، انك تقنع نفسك بأن الاعراض من القلق الا انك تقول في نفسك ولكن ماذا لو انها هذه المره ليست منها ؟ وهنا تقع بهذه الدوامه ماذا لو، ماذا لو

هذا هو القلق التوجس وتوقع الاسوء وهذا الامر اعده كلاسيكي اي ليس بغريب على كل من يعانون من القلق وانا منهم طبعا

لذا الحل يكمن عندك و بمعرفة ان ايضا توقع الاسوء هو من القلق ايضا

بالضبط كانك تقول شكوني

اكون قاعده عادي و من كم يوم ماحسيت بالوسواس و فجاه اتييني مثلا دوخه خلاص اخاف واحس في شي ولازم مستشفى

هل ينطبق هذا الكلام على آلام الساق اليسرى

بالضبط كانك تقول شكوني

اكون قاعده عادي و من كم يوم ماحسيت بالوسواس و فجاه اتييني مثلا دوخه خلاص اخاف واحس في شي ولازم مستشفى

كل شئ

وهذا هو الضيف الثقيل الذي يأبى ان يغادر😞 قاتل الله القلق ماابشعه

تصدق بكلامك مفاهيم عميقه توني اركز فيه فعلأ ضيف قاتل يجنن يخليك يوم تحس الحياه حلوت فجئه يجيك باعراض جسديه وتوسوس انه مرض ويخليك تنتظر متى تموووووت ي رب فرررج من عندككككككككك

امين الله يفرجها لكن هو ضيف والضيف سيغادر ولو بعد حين 💔وحتى ان أبى فالامل بمغادرته كبير

الله يشفينا جميعاً يارب لابد من التعايش والتعامل مع المرض بهدوء حتى تقل أعراضه المزعجة

المشكله كيف نعرف من العارض يوم يكون نفسي او صدقي يعني هالشي اظن اللي كل الموسوسين بفكرون فيها يعني متى الالم يكون جدي و ناخذه بجديه عشان جي بالنسبه لي اخاف من كل الم و اقول هالمره صدق

انا بعد كذا
الاعراض الجسديه متعبتني مررره
دوخه اعياء تعب كتمه الم في الصدر صداع دقات قلب سريعه
الله يشفينا يارب جميعا

ايه الاعراض هذه مترافقة مع الوسواس ..انا عندما استيقظ من النوم اجد نفسي فزعة وخايفة وقلبي يخفق بشدة وقلق وغثيان يعني الله يكون في عوننا

الاعراض الجسديه اللي عندي غريبه مره احس بخفه بجسمي ومره احس بيغمى علي ومره احس مافيه نفس واشياء ماعرف اشرحها
لكن الامل بالله كبير

الشعور بالاغماء وايد احسه هاليومين و مضايقني

والله يا أخي أنا مثلك كنت شفيت بنسبة 80% ورجعت لحياتي الطبيعية بس مؤخرا أحس باتكاسة ولو كانت خفيفة فهي تأثر وهذا كله أضن بسبب المعدة لأنه هي كمان تسوي حالة نفسية
ثقل بفم المعدة مثل اللكمة وكتمة وضيق وعدم اتزان وعدم الإحساس بالراحة وقلق وتوتر كل هذا صرت أعيشه

تقريباً انا زيك .. وسوسه في القلب .. والصدر

لدرجه رحت سويت ايكو للقلب الاستشاري يقولي يابوي انت موسوس القلب سليم


ارجع البيت يوم يومين وترجع الوسوسه من جديد الم في القلب وخفقان والم بالمعده غازات

كانك تتحدثين عني بلضبط وسواااااس القلب وكل يوم عند طبيب قلب

سعدت بردك اختي ..اولا انا شاب

ثانياً تاتيك احاسيس غريبه بمجرد الم خفيف جداً يوترك جداً


في بداية تعبي كان لو ينحط على صدري مجرد منديل ذهبت للطوارئ


لكن سؤال كيف كانت اول وسوسه لك بالقلب ؟

مابهدلني الا ألم المعده يابلي الوسواس ودخلني بكل الابواب

بالعكس اذا جاني عوار معده استانس هههههههههههههههههههههههههههه


لان اذا صار فيني خفقان او الم بالصدر اقول شفت قايل لك من المعده ههههههههههههههههه

اهلا وسهلا بيك اخي انا اول وسوسه ليا كان يجيلي الام تجاه القلب والام مختلفه كل يوم بشكل وكل يوم في مكان في الصدر الايسر مكان القلب وطبعا بدا الخوف والوسوسه وكل يوم عند طبيب القلب
وبعدها جالي وسواس مراقبه القلب وطول اليوم اراقب قلبي ولو وجدت نبضه هادي اخاف لو وجدته سريع اخاف
وبخاف من امراض القلب لا قدر الله

اخي نسيت اقولك انا لو حسيت باي حركه علي صدري تجاه القلب اخاف يعني لو مثلا لابسه حاجه والحاجهً دي تحركت بجوار القلب اخاف واوسوس كنت مره لابسه سلسله علي رقبتي والسلسله دخلت داخل هدوميً بجوار القلب وتحركت خفت علي قلبي
وعندي وسواس الخوف من توقف القلب لاقدر الله
واستمر اراقب قلبي

وانا ايضا مثلك

فعلا انا كمان كدا احيانا استيقظ على نفس الشعور حتى لو كافة غثيان اشعر بقلق وضربات قلب سريعة ومزاج معمر ولخبط فى الشعور كله واستغرب من حالة ليه صحيت كدا