تعبت مرررة 💔
 

السلام عليكم كيف حالكم !!
حبيت اسلم عليكم فانا مستجدة بالموقع واستفدت كثير منكم
قصتي ،،
انا لي سنه تقريبا اعانيجاني جرثومة معدة والالام بالمعدة بعدين تحولت الى نوبات الهلع اللي نغصت حياتي واهلكت نفسي ودمرت حياتي اعيش ميته حية مع الناس
خفقان مستمر وخاصه بالليل ويصحيني من نومي والالام شديدة بالصدر..
توتر وخوف وقلق وسواس الموت مايفارقني ياكل مع ويشرب 💔
اكلت كل شي من حبوب معدة وقولون ونفسيه رحت لمستشفيات كثير فحوصات وتحاليل واشعات ومافيه شي جديد والحمدلله على كل حال..
كل شي يخطر في بالكم جربته من اعشاب ومن ادويه اصبحت تجارب للناس ولكن دون جدوى ..
اعرض لكم معاناتي وانا يائسه جدا من كل شي والحمدلله على ماجاء من الله ..
يشرفني مساعدتكم وتجاربكم 💗

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


الله يشفيك ويشفينا جميعا اللي تعانين منه انا بعاني منه من 8 سنوات او 9 سنوات تقريبا وماخليت دكتور او مستشفى او تحاليل ماسويتها وكل شي عندي طبيعي بعد فتره عرفت انه اللي معاي وسواس قهري كل اموري تخربطت بس لي تقريبا 5 ايام اعالج نفسي في البيت عن طريق التنفس البطني والحمدلله ارتحت عليه جربي انتي وسويه وان شاءالله تستفيدي منه

عليكم السلام .. حياك كم عمرك انتي .من الي قال لك ان الجرثومه تحول الى نوبات هلع ماله دخل نهائياً .كل الاعراض الي ذكرتيها هذي سببها الرئيسي خلل في كيمياء الدماغ ولا يحدث هذا الخلل الا بسبب تعرض الشخص الى صدمه او خوف شديد بسبب مثلاً وفاة احد من العائله الخ . انا حاس فيك ومقدر وضعك . وابي منك تذكرين الادوية الي اخذتيها مع المده والجرعه لازم اعرف ضروري ومتى بدت معك او نوبة هلع كم لها ؟؟

...
الله يجزاك خير اختي رهايف والله يشفينا ممافينا يمكن احتمال وسواس ليش لا ان شالله بحاول اجربها بس كيف طريقتها !!

الله يحييك اخوي رعد ولله عمري ٣٥ وفعلا انا تخربطت احوالي بعد وفاة ابوي الله يرحمه وتاثرت كثير بس بنفس الوقت تجمع علي الالام معدة سببها الجرثومه واعراض قولون مع نوبات الهلع ..
اخذت علاجات كثير تقريبا ٨ شهور وهي:
نيكسيوم للحموضه مع فيرين للقولون يمكن شهرين والعلاج الثلاثي للجرثومه اسبوعين تقريبا بعدين خفت الجرثومه مني بس مازال الخفقان والتوتر والوسواس والخوف والاكتئاب النفسي موجود ..
طلب مني الدكتور ان استمر على علاج للمعدة ٣ شهور وهو االامبيرازول اخذته يخفف الم المعدة بس التوتر النفسي مازال بعدها صرف لي طبيب نفسي علاج سيروكسات اخذته تقريبا شهر وتفاقمت حالتي الى الاسوء ولااستمريت عليه
بعدها التزمت بالاعشاب والحجامه سويتها والحمدلله خفيت نسبه بسيطه بعدها رجعت حالتي زي ماكانت ومازال الخفقان والالام الصدر والخوف والتوتر والقلق والاكتئاب النفسي ملازمني غير اوجاع القولون والانتفاخات والوسواس من الامراض وسواس الموت وغيرة 😔

الله يصبرنا ويقوبنا ويشفينا واياكم 💔

حياك الله اختي
اولا اكبر غلط يوم تتركين السيروكسات
معروف عن العلاج النفسي انه يتعبك في البدايه
حالتك واضحه جدا جدا
عندك قلق نفسي وتحتاجين علاج نفسي
اعرضي نفسك على طبيب نفسي واطلبي منه انه يعطيك مهدئ
انا حاس فيك لاني مريت باللي انتي فيه ولله الحمد تشافيت

انا عارفه اني غلطت يوم تركته بس ولله اعراضه متعبه ومزعجه اكثر من علاجه
الله يسعدك على الرد ان شالله بحاول ارجع للطبيبي النفسي

تتعبين شهرين ولا طول عمرك ؟
اطلبي من الدكتور مهدئ راح يساعدك كثير

التنفس البطني شفت طريقته باليوتوب ومره استفدت منها واللي كان يسويها اسمه دكتور ماهر العربي هو استشاري نفسي وعالج سلوكي في البدايه ماكنت مقتنعه بس لما جلست اسمع كلامه واطبقه ارتحت الحمدلله الطريقه هي شهيق من الانف بعدين زفير من الفم واثناء هذي العمليه شيلي الافكار السلبيه من راسك وحوليها الى افكار ايجابيه

اذا انتي من الرياض روحي له
الدكتور ماهر انا تعالجت عنده

ارجعي اخذي دواء نفسي والسبرالكس بطل وفي البدايه راح يزيد المرض لكن بعدين يجيب نتيجه وعيشي حياتك ولابد تساعدين نفسك بالتفكير الايجابي

ان شالله بحاول ارجع له لان ولله خلاص النفسيه صفر 😔

جربته مرة بس بشوف احاول استمر عليها الله يعطيك العافيه وشكرا لك 💗

لا مو من الرياض من اهل الشرقيه 😔

ان شالله مافيه الاكذا الله يسعدك على الرد اختي منو 💗

لاوالله مو من الرياض ماشاءالله ماتتعبون كل شي موجود عندكم ههههههه

الخفقان ياجماعه صار يجيني عند النوم ٤ مرات كل ماغمضت عيني بدا يرف ويركض مثل الحصان ساعدوني الله يسعدكم 💔💔😢

فعلاً التنفس من البطن رااااائع جدا تنفس مع التركيز على المشكلة اقرئي طريقة العلاج بالتنفس والحرية النفسية مذذذذذذذهله .
اقروا مشاركاتي نسيت اكتب عن تجربتي مع التنفس ان شاء الله اعدلها فيه واكتب عن التنفس رائع جدا جدا

السلام عليكم انا ايضا مصابة بجرثومة المعدة وعندي غثيان وتقيء علي طول وتجيني دوخة ووجع في العضلات واحس اني حسقط من طولي وعندي وسواس الموت ودائما متوترة وقلقة وضيق تنفس انتو مثلي طمنوني

ان شالله بطبقها الله يسعدك على المرور 💗

ايه لازم الجرثومة تسوي كل ذولي انا جاني كذا بس ان شالله بيخف بعد علاج الكورس الثلاثي اذا انتي اخذتيه وماتشوفين شر

الالام الصدر مستمرة معي ياجماعه اللي عندة خبرة بهالمجال لايبخل علي الله يسعدكم ولله اني اعاني منه من شهور 💔😢

هلا بك نون
اتوقع عندك الت٨اب بعضلات الصدر وماني متأكده لأني مو متخصصه لكن ممكن يكون .
الشي الثاني شبه متأكده منه ان معاك قلق حاد اعراض القلق مزعجه ومخيفه وتقعدين طول الوقت تتخيلين امراض خطيره .
انصحك راجعي طبيب نفسي كويس وان شاء الله بترتاحين . سلامتك وطمنينا عليك

عضلات الصدر اكثر عضلات تتاثر من القلق والتوتر
واكبر غلط كثرة الضغط على مكان الالم لانه يزيد من الحاله
باختصار مافيك الا العافيه بس انسي

الله يسلم قلبك قطرة ان شالله بزورة قريب يسعدني مرورك 💗

صحيح كل ماضغطت زاد ..يارب انه عافيه ..يشرفني مرورك تسلم

ﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﻐﻔﺎﺭ ﻭﺍﻟﺼﻼﺓ ﻋﻠﻰ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﻻ ﺍﻟﻪ ﺍﻻ ﺍﻧﺖ ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﺍﻧﻲ ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﺭﺑﻲ ﺍﻧﻲ ﻣﺴﻨﻲ ﺍﻟﻀﺮ ﻭﺍﻧﺖ ﺍﺭﺣﻢ ﺍﻟﺮﺣﻤﻴﻦ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﻻ ﺍﻟﻪ ﺍﻻ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺣﺪﻩ ﻻﺷﺮﻳﻚ ﻟﻪ ﻟﻪ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﻭﻟﻪ ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻗﺪﻳﺮ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﺍﺣﺐ ﺍﻟﻜﻼﻡ ﻟﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ ﻭﻻ ﺍﻟﻪ ﺍﻻ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺍﻛﺒﺮ . ﻭﻭﻛﻠﻮ ﺍﺳﺘﻮﺩﻋﻮ ﻧﻔﺴﻜﻢ ﻟﻠﻪ ﻭﻭﻛﻠﻮ ﺍﻟﻠﻪ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻣﻮﺭﻛﻢ ﻭﺛﻘﻮ ﺑﻪ ﻓﻬﻮ ﺧﻴﺮ ﻭﻛﻴﻞ ﻭﻫﻮ ﺍﻟﺸﺎﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺎﻓﻲ