الوسواس وقت المرض
 

السلام عليكم
كيف الاخبار مع الجميع
صار يومين ابا اكتب الموضوع متردده و الحين قلت دام الوسواس وصل حده خل اكتب و استفسر
انا يوم الجمعه مرضت و كان طول اليوم ترجيع وانتي بكرامه ومغص وتعب و يوم مرضت بدا الوسواس و حفت اروح المستشفى بس زوجي يوم شاف اني وايد تعبت اجبرني اروح على الليل رحت و عطوني ابر ومسكنات و مع التحاليل شافو انه في التهاب و قالي الدكتور بكتيريا فالمعده و عطاني مضاد و رحت
بس الوسواس لاعب فيني لعبه يعني فيني خوف مش طبيعي

هل هذاا الخوف يمر فيه الموسوس كل مره يمرض ؟؟ و عندي صداع يمسك راسي و يشد و بس يروح الصداع مثلا جهة العين يتم فيها ألم هذا الالم مخوفني بعد هل طبيعي يكون الالم مكان الصداع بعد مايروح خصوصا انه كان فيني حمى و راحت و اليوم الصبح قمت على نفس الوسواس و الصداع و الم العين و اللوعه

و انا مشكلتي لو الوسواس شوي يخف عني اتم متوتره رايحه و يايه فالبيت خل طبيعي الموسوس جي يصير معاه يخاف من كل شي وقت المرض

شيئ طبيعي الموسوس لما يمرض الوسواس يشتد عليه ويخاف ليكون عنده مرض خطير او ان مرضه يتطور
ربنا يشفيكي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مساء النور ؛ عندك وسواس من أول يعني قبل الألتهاب بالمعدة، وطبيعي اي حد يمرض يتوسوس شوي بس لاتخافين دام عرف السبب تطمني خلاص
وعادي وقت المرض يزيد الوسواس والقلق وممكن نوبة هلع عابرة إن شاء الله أنتي بخير لاتعطي للشيطان مجال عليك أبداً كوني بخير

بالضبط شعوري هاليومين

الله يشفي الجميع يا رب

هيه عندي من سنين تقريبا والله ياني خوف مش طبيعي و فوق هذا قلبي تم يدق بسرعه حاولت اطنش و طول الوقت انام خوف قوي ياني و الي خوفتي الم عضلات جسمي صدري و رقبتي

اخوي انته شفت لكً كذا رد تعاني بالشد من الرقبه و الراس اذا يكون في مثل الشد في رقبتك و جهتك اليسار هل ممكن يسبب الم فالعين يعن احس الم غريب في عيني وين عندي شد في رقبتي لاني شفتكً تعاني نفس المشكله هاي انا يوم اغمض عيني احس الم فيها يمكن الم في عضلات العين ممكن تتاثر ؟

انا زيك والله نفس الاعراض
ونفس الم العين والصداع
الوسواس بدا معاي بعد مامرضت
ويوهمني انه مرض خبيث والعياذ بالله
نصيحه طنشييييه ولاتحاولي تدوري بقوقل راح يزيد
الجأي لله وحطي ببالك انك بخير مافيك الا العافيه

الله يعين والله احس اني جي خايفه ماعرف من شو مع انه شوي تعب المرض خف بس احس الصبح جي دقات القلب تخوفني و الحين اكلمج وانا ارتجف ماعرف ليش كل شوي اقول اروح للدكتور او لا يمكن ردت فعل الادويه و بدا عندي الوسواس احس اني نفسيا تعبانه من التفكير

والله كلنا تعبانين من التفكير
انا زيك لما اروح للدكتوره مراجعه اخاف قبلها
مع انه مافيه شي يخوف وبصحتي وعافيه الحمدلله
بس اخاف بس اخلص من عندها واطلع اتطمن وارتاح
بس هو هاليومين محسسني بسدة نفس عن الحياه
يعني مو قادره افرح باي شي
ومافيه شي يفرحني زي اول
ومدري ايش السبب لكن الله يعين
الواحد يصبر الين ماتفرج ان شاء الله
انتي لاتخافي

الله يفرجها علينا يا رب و الله نفس وضعج الحمدلله و الشكر

الحمدلله دحين عندي شعور بالراحه والسعاده
بس الوسواس قاعد يقول لاتفرحين هذا مؤقت
وانا اقوله حتى لو مؤقت المهم ربي شرح صدري
وريحني منك 😁

مرحبا بنت الحوسني
إي والله زيك تماماً وماسك معاي من كم يوم وشد بالرأس وصداع وجهة اليسار مع الرقبة شد والآلآم متفرقة والم بالعين لم اغمضها لفترة والله مدري إيش ذا احسه قلق فعلاً 🤔 ومتضايق منه صراحة 😔😭 الحمد لله على كل حال
انتي تطمني لأنه جاني كثير والله😔 وتعبني والحمد لله بعد الراحة والإسترخاء يروح بإذن الله تعالى 🌹

الله يتممها لج يا رب و يسعدج ان شاءالله على طولانا بس قريت كلامج فرحتلج والله يالله الحمدلله خبر حلو عالصبح و طاقه ايجابيه

مشكور اخوي طمنتني بصراحه اول مره يمسك معاي الم بالعين بس راسي و رقبتي على طول الشد البارحه صدعت من قوة الشد شو سويت خذت اللفه اللي تنحط للرقبه من الصيدليه و دخنت رقبتي فيكس قوي للصداع نوعيه للصداع يعني و دهنته لين تحت اذني و لبست لفة الرقبه و ريحت رقبتي شوي بس الم العين مازال كل ما اغمضها في الم و ان شاءالله خير ممكن تجرب الحركه مالت الرقيه انا قالي الدكتوره شد الرقبه و الظهر من القلق لان الواحد على طول مشدود بس اللي خوفني العين و انته طمنتني الله يطمنك يا رب و يشفيك

الله يسعدك ويفرحك ويريحك انتي كمان

الوسواس يشتد على الانسان مع المرض او الدوخة او الالام معينة ..وكلنا نعاني من هذا لست وحدك .
انا شخصيا مرضت من سهرين واصبت بوسواس وخوف رهيبين وقلق وتوتر ورجفة في الجسم وعدم القدرة على البقاء في مكان واحد ولو ل 5 دقائق .
عانيت كثيرا جدا خلال اخر شهرين لكن بدأت الاعراض تتلاشى ومن يومين جائتني دوخة فرجع الوسواس ثم خف اليوم وللعلم تم تشخيصي رهاب اجتماعي مع قلق وتوتر ولم ابدأ في تناول الدواء واحاول التغلب على المرض بالارادة لكن انتكس .
لهذا نصيحتي لك ان تطنشي الامر عند الوسوسة والخوف وحاولي تشغلي نفسك مثلا تعلم عمل حلويات جديدة او مشاهدة دروس على يوتيب او الخروج انت والزوج للقيام بجولة وايضا عند الشعور بالخوف ابدأي في قراءة القرآن وان شاء الله ستشعرين بتحسن

مشكور اخوي على وضع وصف حالتك لان فعلا وضعك مشابه لوضعي كل مره امرض اتعب من الوسواس و هالمره بزياده اتصير فيني طاقه سلبيه فظيعه

اتمنى اتمنى اقدر اطلع من البيت ماحب انا حتى صديقاتي ابتعدت عنهم لاني ماريد اطلع ولا اكلم حد ماحب اطلع من البيت و اتوقع انه اللي فيني رهاب اجتماعي صرت ماحب اروح مكان ولا اغير جو دايما على خوف و قلق و المطبخ بعد ماكنت احب تطبخ صرت ما اريد اطبخ شي دوم ايني وسواس اذا قررت اطبخ ليش قررتي تطبخين اكيد بيصير شي نفس الحين قررت اطلع امشي شوي بالحديقه قلت احرك دمي و عشان ابعد الامواض عن جسمي و امشي شوي و اتجنب حد يشوفني من البيت اقول في خاطري اخاف يشوفوني ويقولونلي ليش تمشين غريبه الله يشفينا جميع يا رب

انا وفس الشي احاول بالاراده بدون ادويه و الله يفرجها علينا يا رب

يبدو ان لديك رهاب اجتماعي ولديك مخاوف وقلق وتوتر .
لدي استفسار :
1. هل تشعرين برعشة ورجفة في الجسم تأتي وتزول ؟
2. هل تفكرين كثيرا افكار مشتتة ومختلفة مثل : سأسقط في اي لحظة ، سأموت في أي لحظة ، تبكين في بعض المرات ، احساس بعدم القدرة على اداء مهامك في المنزل ، عند الجلوس على طاولة الطعام هل تتوترين وتخافين بدون سبب ، عند النوم هل تحسين بخوف غير مبرر ، سأدوخ وأقع ...الخ ؟
3. بالنسبة للخروج من المنزل مثلا المراكز التجارية هل تخافين وترتجفين ؟

والله انا شفيت من الرهاب بالمواجهة سابقا ثم بعد انتكاسة ومشاكل عاد لي ووصفلي الطبيب الدواء ومتردد فيه كثيرا لكن اعتقد سأبدأ فيه لكي يساعدني على المضي قدما ونسيان كثرة التفكير .

1. هل تشعرين برعشة ورجفة في الجسم تأتي وتزول ؟ احس بالرجفه بس وقت الخوف يعني اذا كان الوسواس شغال من الصبح براسي ارجع من الدوام ممكن احس بالرجفه من الخوف يعني من كثر التفكير بمرض مثلا او شي

2. هل تفكرين كثيرا افكار مشتتة ومختلفة مثل : سأسقط في اي لحظة ، سأموت في أي لحظة ، تبكين في بعض المرات ، احساس بعدم القدرة على اداء مهامك في المنزل ، عند الجلوس على طاولة الطعام هل تتوترين وتخافين بدون سبب ، عند النوم هل تحسين بخوف غير مبرر ، سأدوخ وأقع ...الخ ؟ هيه احس بهالشعور وايد خصوصا اذا فالدوام و كان في اجتماع يتم بالي مشغول ممكن يغمى علي باي لحظه ممكن اططيح و ممكن و ممكن وايد تتكرر علي الافكار هاذي


3. بالنسبة للخروج من المنزل مثلا المراكز التجارية هل تخافين وترتجفين ؟
اخاف و يوم اروح المولات اتم على اعصابي و مرات احس بدوخه الرجفه نادر ماحس فيها اذا كنت شغاله وسواس يوم كامل ممكن

انا مب حابه ابدا بالادويه بصراحه لاني ماحب الحبوب انا حتى بندول اخف مرات اخذ

هذه اعراض رهاب وبالنسبة للوساوس فأحسن شيء لها هو شغل بالك عنها والتطنيش .
اذا سألت انت منذ تم توسوسين فستقولين لي منذ مدة طويلة .
سأسألك كل هذه المدة الطويلة هل تحققت وساوسك في الحقيقة فستقولين لا لم يحدث شيء .
سأقول لك عندها أرأيت لم يحدث لك شيء وأضعتي وقت طويل في التفكير والوسواس بدون اي فائدة .
انصحك بالمواظبة على البقرة والقرأن كله شفاء وان شاء الله تتحسنين .
بالنسبة للعلاج الدوائي يمكنك زيارة الطبيب النفسي لتري وجهة نظره وتشخيصه ويمكنك حينها صلاة الاستخارة فيمكن الدواء سيفيدك .
والله حتى انا اشتريت الدواء من شهر ولم اتناوله لحد الساعة وانا محتار لانها اول مرة لي مع الادوية

احاول اطنش وًاعاند الافكار كثر ما اقدر يعني اذا حست بخوف من الطلعه اجبر نفسي و اطلع بس مرات الوسواس يسيطر علي نهائيا يعني اخر فتره خفيت بس من مرضت انتكست من اول ويديد الله يشفي الجميع يا رب




و تن زيارة الطبيب مره وحده من فتره زرت الطبيب قالي ماتحتاجين دوا سيطري عليه من نفسج عطني نفسج فرصه تحاولين

بنت الحوسني خليك قويه واي شي يقوله لك او يحسسك فيه
طنشيه وعانديه يعني لو قال لك لاتطالعين انتي مالك نفس
قولي لا راح اطلع انا مافيني شي واذا طلعت بتنفتح نفسي
واذا قال ليش تطبخين قولي له جيعانه يعني مااكل وهكذا سوي عكس اللي يقوله عاندي لاتتبعي شعورك واحساسك لانه بيتحكم بحياتك وياسرها ويقلبها جحيم
انا قاعد يقول لي ليش نفسك مسدوده عن الاكل لاتاكلين رغم هذا قاعده واغصب نفسي مع اني احس اللقمه غصه بحلقي ماتنزل ويقول لي لاتشتغلي ماتقدرين وانتي بهالحاله ماراح تنجحين انتي مو مركزه وانا قلت لا راح اقدر وانا قويه ماراح احبط واضعف
الله يشفيك وينصرنا لازم نجاهده وربي معانا بيساعدنا ماراح يخلينا

ماشاءالله كلامج دافع ايجابي والله الله يسهلنا و اكيد ربنا معانا ما بينسانا ان شاءالله راااح اكون قويه كثر ما اقدر و لازم لازم اعاند و اضغط اكثر عليه

انا قويه..انا قادره
على ازاله اي شعور اشعر به
باستطاعتي ايقاف كل هذا
ان امنت ان ربي هو الله المدبر المساعد
وهو اللي خلقني بهذه القوه
لامجااال للاحباط في حياتي