اللي تخلص من وسواس المرض يدخل
 

السلام عليكم
كيفكم ان شاءالله بخير
انا جايتكم بموضوع جديد
الحكاية عندي بدت قبل سنة و8 شهور تقريبا
قلتها قبل كده بس بختصرها
متزوجة ورحت لبلد مافيها احد اعرفه مع أني اخرج ومبسوطة الحمدلله بس يمكن الوحدة لها دور زوجي في الدوام وأنا لا شغلة ولا عملة المهم
كنت قاعدة في أمان الله فجاة جتني كتمة وخوف ودقات سريعة ودوخة وجبت الإسعاف قالو مافي شي ورحت المستشفى كمان مافي شي بعدها انفجعت ومو قادرة أنسى وأحس في شي في قلبي وزحمة وصرت اخاف وماابغى اخرج مكان وشخصيتي اجتماعية راحت صرت كل مااخرج يجيني خوف ووعدم راحة بعدها قلت اروح دكتور نفسي شخص حالتي هلع وأعطانيحبوب اسمها انتابرو قاللي مكوناتها زي سيبرالكس بس فرق الاسم بعدها جاني وسواس الموت المهم الحمدلله مااستخدمت الدول وتقريبا تغلبت على كل شي تلاشى من عندي دحين طالعة بوسواس الأمراض كل شوية اطالع في نفسي وكأني أشوفها اول مرة ليش اللون كده ايش دي الحبة ايش دي العظمة تعععععبت تتوقعوا كيف اجتاز دي المرحلة ؟ تعبت الدوخة أفسرها شي تاني مغص نفس الشئ كحة إلى آخره. وسواس الأمراض الخطيرة!!

الله يشفيك ويبعد عنك كل شر حبيبتي

انا مثلك والله وسواس موت الله يطول اعمارنا ووسواس امراض خطيرة عافانا الله، كل يوم يطلعلي وسواس جديد، لكن قالت لي الطبيبة ماتقعدي تراقبي جسمك حتى ويجيك ألم خفيف أو حسيتي بدوخة تجاهلي الوضع وقومي اعملي اي شيء لأنك اذا ركزتي في جسمك رح تعيشي داخل افكارك السلبية و تكثر مخاوفك وتصيري في حلقة مفرغة
لا توتري نفسك لأنو رح تتعبي اكثر، املىي فراغك ولما تحسي نفسك تعبانة نامي وحطي قرآن او اتفرجي على فلم رح تنسي
انا البارح حسيت اني رح جن، ضغطي متدهور ودوخة و ارهاق.. اخذت كالسيبرونات و فيتامينات وكلشي اصبح تمام الحمدلله، الله يشفينا اجمعين امين

الحمد لله على السلامة 🌹
اولا لازم تقنعي نفسك وعقلك الباطن بحقيقة ماحدث معك وكيف تتقبلين الفكرة بهدوء ودون حِدة قلق حتى لايكون تأثيرها مستمتر لاسمح الله، والدواء يساعدك بإذن الله لتخطي هذي المرحلة كل ماعليك ان تسترخي وتبدأي بتطبيق علاج سلوكي خاص بك ك الخروج من المنزل والرياضة وشُغل أغلب وقتك حتى تكوني بعيد عن الأفكار الوسواسية والدواء هذا ممتاز على فكرة وماشاء الله نتائجه طيبة وانا للأن استخدمه وماشي عليه ك جرعة وقائية فقط والحمد لله الأمور طيبة، ويارب يجمع لك ولنا الشفاء العاجل والأجر آمين 🌹

اول شكرا عالرد ماقصرتي
فعلا كلام دكتورتك صحيح اكبر غلط الواحد يجلس يراقب جسمه بس اعوذ بالله وسواس قهري يجبرك ،، ايش هيه الكالسيبروناات؟؟
الله يعينا يارب ونقدر نتغلب عالموضوع بإذن الله

يعطيك العافية عالرد بس مافهمت كيف اقنع نفسي بحقيقة ماحدث؟!
والدواء تقصد انتابرو ولا انت على سيبرالكس؟
وايش يعمل الدوا هل يبعد الخوف والقلق والوسواس نهائيا مو مصدقة هههه
وبخصوص الخرجة وكده الوسواس يتسلط عليه اكثر شي وأنا مبسوطة 😪😪
ياالله نفسي ارجع زي زمان مااعرف ايش اللي لعب بحسبتي كده

بإذن الله تعالى ي لولو بس تحتاج تأخذي بالأسباب والدواء خليه أخر حل بعد العلاج السلوكي والف سلامة إن شاء الله 🌹


الردود داخل الإقتباس

الله يسعدك أبو عبادي شكرا لردودك
طيب ايش الفيتامينات اللي نقصها يجيب وسواس؟!
وهل تنصحني ابدا أجاهد نفسي وتطمس وأحاول قبل ماالجأ للدواء؟؟
يعني اخلي الأدوية حل أخير ؟!
وايش الأشياء اللي تساعد في التخلص من الوسواس
سامحني طولت عليك ومنكم نستفيد الله يكتب أجرك والله محتاجة كلام يطمئن شوف صرت اصحى من النوم مؤكدة وفيني خوف ومااكل

يارب سترك ورضاك
والله بجلس اكتب هنا اسلي نفسي
ياااارب ابعد عني وعن الجميع جميع الوساوس يارب والله نضيع عمرنا ووقتنا بأفكار سلبية صرت اخاف من كل لحظة حلوة اعوذ بالله
وصرت اخاف من عين وحسد !!!
على فكرة ايش طريقة التحصين الصح أذكار الصباح والمسا تعتبر تحصين ناس قالولي اذا مستعجلين اية الكرسي والمعوذات تعتبر تحصين صح؟؟ والنفث يكون قبل ولا بعد ؟؟
يوووووه كلامي خبيص مشووو حالكم 😞

الردود فوق وحلونها لاحقاً ب الكمبيوتر بكتب دحين من الجوال

يارب اللهم آمين أجمعين يارب

طبيعي تخاف من العين والحسد وهي اول مخاوف واجهتني من بداية حالتي للأسف ☹️😢
التحصين ك التالي :آيه الكرسي + المعوذتين +وسورة الإخلاص ٣ مرات يعني الاخلاص الفلق الناس من ٣ مرات تقرأيها واعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق ٣ وبسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣ و آخر سورة البقرة :آمن الرسول... وتنفث على يدك وتمسحي وجهك ويديك وصدرك.

وهنا أنت بأمان الله سبحانه وحفظه تقرأيها بعد صلاة المغرب والفجر وهنا قولي في قرارة نفسك لاوسواس عين ولا حسد بي باي 😁 كذا يبدأ يضعف الوسواس الدبا هههههه ويطفش منك وقدامك العافية يارب 🌹

انا عندي نقص حديد وأعطوني حبوب ومطنشتها🙈
وطريقة التحصين بإذن الله التزم فيها
قول امين الله يسعدك دنيا وآخرة ويحققلك كل اللي تتمناه ياااارب والله ردودك كاملة ووافية 🌷

😂 لا لا ارجعي دوامي عليها مهمه ترا اعراض الحديد متعبة نوعاً ما.

التزم فيها وكوني على ثقة مايصيبك إلا المكتوب وتفائلي بالخير مهما حصل.

آمين آمين آمين يارب وياك وجميع القراء هنا 🌹

بإذن الله مو صايبني الا كل خير
ولازم نتوكل على الله وندعي ونستغفر ونحسن الظن فيه ،،👍🏻

صباح الخير
يارب اكتبلي الفرح والسعادة وجميع من احب ياكريم
انا اليوم قررت مااركز في شي ولا اعمل اي فعل قهري وأي فكرة تجيني ماحعطيها مجال حقولها ستوب وحفكر بكل شي حلو وايجابي بإذن الله الواحد الأحد راح اقدر

صباح النور ومساء النور

اجمعين يارب 🌹

ممتاز هذا المطلوب حتى نتغلب على الوسواس الحقير 💪
استمري ولا تضعفي ابدا ايش بيصير اكثر من اللي صار
الله يكتب لنا ولكم الشفاء العاجل آمين

صباح الخير
اليوم صحيت وفيني ضيقة مع الم في صدري اتعوذت من الشيطان واخدت شاور بمويا دافية ورجعت نمت والآن الحمدلله احسن لازم لازم نصبر نحرجه بإذن الله ايجابيين ومتفائلين لخبطة وحتعدي
لا مجال للوساوس والتفكير اليوووم
انا ايجابية مرحة وقوية
انا ايجابية ومرحة وقوية
انا ايجابية ومرحة وقوية
انا ايجابية ومرحة وقوية
انا ايجابية ومرحة وقوية
انا ايجابية ومرحة وقوية

والله تجيني لحظات اضعف بس خلاص لازم أتغلب عاللي انا فيه
الحياة مرة وحدة تنعاش
قاعدة اشوف ناس موسوسين من 10 سنين ايش استفادوا بس ضيعوا لحظات حلوة
هييييه بنت اصحي على نفسك واستمتعييي

صباح النور والسرور
ماشاء الله تبارك الله جميل جداً يبقى الشاور الدافئ مريح للجسم، ويساعد للنوم، استمري بإذن الله تتغلبي عليه أهم شيء وقتك لايكون فاضي سوي اي شيء رياضة قراءة القرآن الكريم التسوق والألعاب وهكذا يعني لايوجد فراغ ابداً حتى ترهقيه تماماً بأمر الله وتتخلصي منه قادر ياكريم يفرحنا بشفائك إن شاء الله 🌹

صحيح والله 😔

بس إيش نسوي نسمع له 😒 اكيد لا شدي حيلك لولو وخليه يطفش منك لانه فترة يضغط عليك ويختفي تدريجياً إن شاء الله من حياتك، الله يشفيك ويشفينا أجمعين آمين يارب العالمين

السلام عليكم اختي

نفس وضعج و بقولج نصايحي
لاتقولين شو الاذكار المختصره للي مستعجل عطي الاذكار وقتها لان ماراح يخلصج من الوسواس الا الاذكار و هذا شي مايختلف فيه اثنين انه الاذكار تحمي من الشياطين
بعد صلاة الفجر اقري الاذكار و قبل اذان المغررب اقري الاذكار و قبل النوم اذكار النوم و النفث انا انصح نفسي قبل لا انصحج لانه احنا مشغولة بدوامه المسؤوليات ونسينا الظروريات وانا وضعي يمكن مشابه لوضعج او اكثر انا اذا حسيت شوي شد في راسي او دوخه حلاص احس بيغمى علي و قلبي يدق بسرعه وخوف بس لازم نحاول نسيطر على نفسنا حاولي دائما تتعوذين من الشيطان لان مايلعب براسنا الا الشيطان و جربي التنفس البطني شوفيه باليوتيوب و الاسترخاء و يارب تمتبلنا الشفاء جميعا يااااااااااااااااا رب و ادعي دايما و ان شاءالله تهون و سولفي مثر ماتبين انا كل ما تجيني الحاله مثل الحين ادخل اتكلم فالمنتدى لين ارتاح الحمدلله و الشكر

صابني وسواس المرض لدرجة تدهورت حياتي

عشان تتخلصين من الوسواس لازم تفهمين ان الوساوس عبارة عن افكار خاطئة تحسس الانسان بمخاطر مالها اساس من الصحة مثل وساوس المرض والموت وهي نتيجة قلق واضح او قلق مبطن

الحل الطبي والمؤكد هو مضادات القلق مثل انتابرو وسبرالكس او سيروكسات

انا داومت على سيروكسات وبديت اخف شوي شوي لين تشافيت تماماً بعد خمس شهور ...التحسن بدا معي من ثالث اسبوع

اول شي الف شكر على ردك
بخصوص مخاوفك اللي كانت عندك
ايش شعورك نحوها الان ؟
يعني تحس انك كنت تافه او ايش بالضبط يعني ممكن الواحد يرجع كويس مرة؟!

قلبي شكرا عالرد فعلا كلامك صحيح
بسالك كم عمرك
ومن متى وأنتي بهذا الوضع؟

الوساوس كانت قبل العلاج اشوفها انها شي مؤكد ما اقدر اطلعه من راسي

بعد العلاج كاني كنت مغمض وفتحت وفعلاً صرت اشوفها بوضوح وانها شي تافه ماله اساس

تنصحني أخذ انتابرو ومااضيع وقت ؟
انا خايفة اخذوا ومااستفيد نفسي ارجع زي قبل والله

لا تضيعين وقت توكلي على الله وابدي

عندك امثلة اللي تعالجو و تشافو تماماً: بن دايم و زمالك و تركي جدة ومنى وانا وغيرنا كثير

العلاج فعال باذن الله و يخليك ترجعين لطبيعتك

انا حاليا عمري 32 من 8 سنوات يتني حاله و شيطرت عليها بعدين اتيني خفيف خفيف كل فتره و اطنش و من سنتين بدأت في وظيفتي و فجاه بعدها بكم شهر بدا عندي الوسواس الامراض و الموت و راجع بقوه و من سنتين يخف يومين و يرجع يومين و الحمدلله على كل حال و بدا يخف هالفتره بديت اقرا قران و احاول اركز عالاذكار بس يوم يرجع بعرض يعني مغص صداع شد خفقان تنتكس حالتي الحمدلله

الله يعينا و يشفينا

انا خايفة من اللي يقولو في بداية العلاج تتعب مرة
ممكن تقولي انت ايش استخدمت انتابرو ولا سيبرالكس
وكيف طريقة العلاج بالضبط
لانه انا رحت للدكتور قبل سنة وصرفها ليه وانتابروا لسة عندي
وبعدها اقدر اخدها من الصيدلية ولا لازم وصفة؟!
وامانة عليك ارجع طبيعي ودي اضحك على نفسي وأقول كيف كنت افكر كده؟
انا احس يمكن لانه بدخل 30 احس نفسي كبيرة ومرحلة عمرية جديدة مدري ليش أقارن نفسي بكبار السن مرة ؟!

قلبي انتي والله انا ليه سنتين ونفس الشئ مرة على خفيف ومرة اوسوس
الموضوع ماشي معاية وسواس بعدين قلق بعدين فعل قهري اروح للمزايا ايش هذا وايش هذي وعلى الله
بس خلاص والله لازم نحط حد للموضوع 😪

شهر 2 2019 اكمل سنتين

الله يشفيك

والله إنتي معذبة نفسك !!! لا تتخوفين مثلك مثل غيرك

أنا تو بديت في انتابرو صرفه لي استشاري وبدون تدرج بعد 😂 10مج مباشرة نص حبة صباحا ونص مساء ، والعلاج في بدايته له أعراض ممكن توصل أنها تكون أعلى من الأعراض الحالية لكن فترة وتعدي وأصير أحسن إن شاء الله ، تجارب الإخوان قبلنا موضحة كل شي بداياتهم مثلنا جتهم أعراض ثم بعدها تقرين مواضيعهم لهم بعد الشفاء ترتاحين وإنتي تقرينها ، أنا لي 3 شهور من بدأت الأزمة معي ودخلت فيها بنفق مرض قلب وقسطرة ولكن لابد أن أعالج الموضوع بأسرع وقت ولي 4 أو 5 أيام من بدأت ، ليش تضيعين سنتين من عمرك وقد تسبب تدهور لاقدر الله ، إذا كنتي كملتي فحوصاتك العضوية وقالو لك تمام ورحتي استشاري نفسي وشخص حالتك واعطاك دواء استعيني بالله وابدأي ، وترا البدايات فيها تعب شوي بس تحملي وقدامك العافية .

كنت تحت قلق شديد وضغط نفسي بسبب العمل وفجاة انفجر هالشي على شكل وسواس مرض و هلع
اخذت اجازة من العمل و حالتي حالة
اول ما اخذت العلاج لا تعبت ولاشي اللي يقولون لك تعب في البداية غالباً يخلطون بين تعب الوسواس و يظنونه من الدواء

بعد اسبوعين من العلاج بدا التحسن وبعد شهرين بين الفرق وتحسنت كثير
والان صرت احسن حتى من وضعي قبل يجيني الوسواس لانه قضى ع الوسواس والهلع وقضى على القلق اللي كان مخفي وماكنت منتبه له



((لي موضوع تكلمت بالتفصيل عن حالتي الموضوع موجود بملفي الشخصي ...اظن عنوانه : شكراً للهلع ...) او شي زي كذا

مرحبا الله يعافيك بسالك في طريقة اتواصل فيها معاك بشكل اسرع؟ أرسلت خاص بس ماجاك اتوقع

الله يفرجها يا رب

انا مستحيل اقدر اروح للعلاج النفسي و حتى لو رحت مستحيل ابدا ادويه بس باذن الله بتنفرج احاول اسيطر على نفسي و اشوف من اليوتيوب للعلاج السلوكي و ان شاءالله خير ياا رب الله يشفينا جميعا

ليش مرة رافضة العلاج النفسي؟!

استغفرك ربي وأتوب إليك

ما اقدر صعب لانه وايد امور مانعتني مثلا اخاف من الحبوب و غير رفض زوجي
و غير عالامور ما اريد يكون عندي ملف فالطب النفسي وااايد امور احس مانعتني