نغزات والم الكتف الأيمن من الخلف ممتدة الى تحت اليد اليمني جهة الإبط واسفل
 

السلام عليكم
انا عندي مشكلة تجيني من مرتين ل3 مرات بالشهر تقريبا
والشهر اللي راح الحمدلله ماجات
المهم انا ملتزمة بنظام غذائي والحمدلله ارتحت بس لما يجيني يوم مفتوح واكل متاخر وأخبص بالأكل واجي ابغى انام على طول اصلا انا احط في بالي دحين النغزات والألم يجوني وفعلا يجوني من الكتف بالخلف الى تحت اليد الم ونغزات مزعجة احاول اتجاهلها لين تخف وانام تقعد ساعة اثنين بالكثير ،، وانا اصلا عندي وسواس أمراض علما اني قبل شهر عملت تحاليل شاملة وطلع عندي نقص حديد،، وأعطتني حبوب حديد لمدة 3 شهور،، تكفوووون لاتقولولي روحي اكشفي لأني صار عندي فوبيا وخوف من المستشفيات انا بعرف الآلام والنغزات العضلية لها علاقة بالنفسية خصوصا اني افكر فيها بعد اي وجبة دسمة في الليل فقط وفعلا تجي،، ومو دايما مزاجات،،، ومرة جات وقمت سويت رياضة ربع ساعة راحت ونمت ،،، في احد جاه زيي تكفوووون لا تخوفوني سبب طرح الموضوع بعرف هل هذا شي نفسي واعراض نفسية؟!

عليكم السلام ، حياك اختي
الاعراض النفسيه كثيره بصراحه ولاتعد ولاتحصى
وانا متاكد اغلب الكل تجيهم اعراض اول وعادي وضعهم
مايحسون فيها ولا يعطيها بال ، لكن بعد مايصيب الشخص نوبة هلع
يكون القلق في اعلى مراحله وتكون مترقب كل حركه بجسمك وكل وجع لدرجة حتى الزكمه والصداع العادي يقلق ، انا قبل امس بالضبط جاني الم بالجهه اليسرى من جسمي لدرجة ماعرف احدد مكان الالم وين لكن الحمدلله مع الزيت المقري خف ، كلها اعراضه بسيطه حاولي تتجاهليها انا اعرف ان التجاهل صعب ولكن لازم نتجاهل ، وقدامك العافيه يارب

فعلا والله دحين كل شي ندور عليه وليش وكيف ومن ايش ونترقب ومن كثر اهتمامنا تتكرر الأعراض طيب ايش الحل ؟! والله انا صحيت الساعة 11 لين دحين 3 عالمنتدى ادور كلام يريحني ،، عندي دراسة وورايا طبخ ومابشرب شي حتى ولدي مهملتو وربي شعور مزعججج

على اساس كذا انا طرحت فكره طبعا بعد اذن الاداره وموافقتها ، انه يكون لنا قروب يجمعنا ويكون سهل التواصل فيه ونشارك بعض الاعراض وغيره ..
المهم ، حاولي قد ماتقدري تتجاهلي ، لو تفكري اصلا تجيك الاعراض غالبا عند النوم او وقت ماتصحي من النوم ، لانك بتكوني فاضيه مسترخيه ماعندك شي ، عكس لما تنشغلي بشغل وتتعمقي فيه بتنسي كل شي صدقيني ، فـ حاولي تقومي تشغلي نفسك مذاكره وطبخ وغيره لاتجلسي فاضيه ذا المرض بعينه

ايوووووة كيف عرفت والله مواعيدك صح التوتر والقلق وكل الأعراض ياقلل النوم او اول مااصحى من النوم لدرجة اقول لو فيه الم حقيقي فينه وانا لاهية في سوق ولا في مكان ،، وفعلا نبغى قروووووب تليقرام واتس اي شي

والله يا اختي فيه شي حقيقي مانقدر ننكره ، بالله لو فيك مرض لاسمح الله بيصبر عليك كل هالسنين؟؟ مستحييييل ، وراح يبين بالتحاليل
بس برضو كلنا لما نحس بالخطر ندور المشفى وياروح مابعدك روح :)
هالمرض يحتاج مننا مصارعه ومثابره ، ونذكر الله كثير ، واحنا مقصرين والله بالصلاه والطاعات مهما سوينا ، الله يلطف بنا ويعيينا على ذكره يارب

انا دا الموضوع له ممكن 6 شهور خلالها حسيت فيه يمكن 10 او 12 مرة مو كثير صح ومارحت عشانه دكتور بس رحت اسوي تحاليل شاملة
لاتخوفني😞

لالا يا اختي ما اخوفك بالعكس
انا كنت اعاني يوميا منه مابقى مستوصف او مشفى مارحت له
والحمدلله كل الفحوصات سليمه . طمني قلبك وبالك ، الامور بخير ان شاء الله بس اشغلي نفسكك

أيش اللي كنت تعاني منه بس بتطمن نفسي؟

قولي وش كنت ما اعاني منه،
اولها جتني نوبه وحسيت اني بموت ورحت مستشفيات وكلهم قالوا سليم وقتها ماكنت ادري عن نوبات الهلع وكل يوم اروح مستشفى ادور سبب للي صار لي ، طبعا وقتها شهر وشوي ما اكل اي شي نهائي من كثر الجفاف بالحلق صرت اخاف من الاكل ، وكان كل اكلي سوائل ونزلت 15 كيلو بفتره قصيره ، الاعراض اللي صارت لي خفقان ونغزات بالقلب ونبضات بالبطن قويه ، صعوبة التنهد . تنميل الاطراف والله وكانت شبه يوميه واغلبها راح الحمدلله
والله من كثر الاعراض ماعاد تذكر وش جاك

الحمدلله يارب اغلب اللي جاك جاني في اول نوبة استغفر الله قلبت كيانا والله الحمدلله.. بس انا اقصد الم او نغزات اسفل اليد والكتف من الخلف حسيت فيه

انا جاني الم باليد اليسرى ونغزات بالظهر الجهه اليسرى وايضا نغزات بين الصدر الايسر والابط قريب له بالجهه اليسرى وكلها راحت ولله الحمد ، لكن نغزات القلب مستمره بين فتره وفتره وان شاء الله تروح

ايوا نفس دي النغزات تجيني تحت الإبط بس في اليمين يعني عرض بسيط من القلق والتوتر يارب يروح وترووووح كل أعراضنا ووسواسنا ويرزقنا الراحة والطمأنينة

امين وياك يارب ، لازم تقوي نفسك ، ومثل ماقلت لك الاعراض ذي كلها تجينا من زمان بس مانعطيها بال ، بس بعد نوبة الهلع اي عراض تقلقنا وتوترنا ، الله يرزقنا الراحه ويبعدها عن الجميع

التفكير جنني

هو وش اللي يتعب غير التفكير لكن اشغلي نفسك بطلعات او بنادي رياضي والرياضه راح تفرق كثير بوضعك ، بعد توفيق الله سبحانه

فتحت كتابي ابدا أدرس اختباراتي بعد اسبوعين ان شاءالله وماسويت شي
قاعدة مع الوساوس

طيب اقلها وسوسي بالاختبارات :(
الله يسهلها عليك شدي حيلكً وحاولي تخلي كامل تركيزك على المذاكره ، ولو تقومي تصلي الوتر وتدعي وتقري الاذكار ، وترجعي تذاكري بنفسيه طيبه ،

امس جاني نفس الالم وجلست افكر معقول انا اجيبوا لنفسي ؟! ومعقووول محد حس بدا الشي 😭

توني صاحي مروق الحمدلله وصليت الجمعه ، واخذت عسل بحبة البركه لكن بعده جتني نغزات مستمره بالقلب تقلق ماتالم ولكن الحمدلله جالس اشغل نفسي

ماشاءالله عليك برافو انا عانيت زمان منها وشلتها من بالي وراحت الحمدلله

معليش كيف النغزات اللي كانت تجيك؟ وهل هي ناحية القلب بالضبط؟ ومتى اوقاتها

من ناحية القلب وفي اماكن متفرقة حتى كانت تجيني خوارج انقباض اللي تحس دقات قلبك وقفت ورجعت او خفقان وسرعة في نبضات القلب وسبحان الله كنت بي افتح عيني واصحى من النوم على خفقان ونبضات قلب الحمدلله والله متعبة بس تروح مع التطنيييييش والوقت ،،

بالنسبة في اي وقت ماكان لها وقت محدد في اي وقت بس اكثر شي قبل النوم وأول مااصحى اصحى بشعور غريب خوف وخفقان

الله يبعدها عننا وعن الجميع ،،
عند النوم وعند الصحوه ، المشكله هالاوقات افضل اوقات راحه للانسان
والله احيان احسه شيطان يوسوس فيك ويوهمك اشيا ويبي يعطل حياتك :(

اكيد شيطان الله يبعدنا عنه يارب

من امس مرافق مع عمي تعبان المشفى ، والحمدلله طلع بالسلامه
عملوا له فحوصات ، وركزوا ع القلب وطلع عنده ضيق بسيط جدا بالصمام
وانا اشوف الدكتور احس النغزات كل مالها تزيد ، المهم قلت مافوت له الفرصه ، وسالته عن نغزاتي وحالتي وكل فحوصاتي وقال اوعى تروح مستشفى تاني ولو قيت هنا ماراح استقبلك ، يضحك علي قال كل فحوصاتك سليمه لاتخلي النغزات تقلقك ، المهم روحنا ورجعت ونمت توني اصحى رغم اني نمت خمس ساعات وصاحي الحمدلله مرووق ، بس اكلت بعدها بشوي حراره بالصدر ونغزات تعكر ام الجو

شوووف هدا موضوع نفسي بحت لاتسوي شي ولا تعكر مزاجك سوي شي وانشغل حتلقاه يروح من نفسه والتفكير يرجعوا 👌🏼اشتغل عالإسترخاء واقرا فيه استغفر حوقل اقرا قران كتاب مفيد اتفرج سوي اي شي مرررة لاتحط في بالك

تدري وش المضحك المبكي يالوليتا
بداية الموضوع انا اشجعك واقولك طنشي واشغلي نفسك
واخرتها انقلبت الايه هههههههههههه
يالله يارب انك تشافينا من هالبلا

ههههه عادي هوا هذا الوسواس يوم تنصح ويوم تبغى احد ينصحك ويقويك🤣

ماأعرف السبب مباشرة لكن ممكن أقلك النغزات الكثيرة بالجسم بسبب الأعصاب أحياناً
أرخي أعصابك شوي وماتكوني متصلبة غالب اليوم في وضعية معينة من جلوس أو إنسداح
وخففي من الملح الزايد والتفكير الزائد

زيي بالزبط بس انا من قوتها احس انها عضوية, وايام اضحك على نفسي أني فكرت كذه
وأول ماتجيني تخرب جويي مادري هالشيء معقولة نفسي؟ وانا النغزات تجي فالقلب بزبط
بس مو زي زمان زمان كانت نغزات الحين زي الالم الخفيف يقعد شوي ويروح
بس انا ابي اتطمن لو نفسيه بقدر اعالج نفسي بنفسي ان شاءالله

وتدري صرت الحين اخاف من ضغط الدم جاني ثقل فراسي وبعد ما اكل من المطاعم,احس تخرب نفسيتي ويجي الطنين الكريه

نفس الوضع اخوي
تجيك وتخرب جوك وتكرهك بالمكان اللي انت فيه وبس تبي ترجع البيت وترجع لفراشك
بس دامك سويت الفحوصات ان شاء الله كل شي سليم
التجاهل افضل حل ولكنه صعب احيانا مع الضغوطات والقلق
بس مالنا الا نتجاهل ونذكر الله ونحمده

سويت مره فحوصات عادية وتخطيط قلب وطلع سليم، لازم اسوي ايكو وكذا؟

طيب أخوي, انا بدل النغزات صرت احس زي القرصه بالقلب وتجي بمكان ثاني وتعطيني نفس الشعور, وأحس قلبي جوا بطني لما احبس نَفَسِي
وراحت اعراض كثير الحمدلله وجات اعراض ثانية, ومايجيني الالم بعد المجهود وأخاف كمان أتريض عشان لا ادوخ, هل ابدا شوي شوي؟ أو إيش
اعطيني اي نصايح وفحوصاتي طلعت كل شيء تمام بس كان فيتامين د ناقص شوي وجبت حبوب وفيتامين ب 12 كان 200 اتوقع بالرينج, مافحصت ايكو ولاجهد.
انا أيام أكون كويس وأيام لا؟ ذا مرض عضوي؟
وغازات, وحموضة أحيان, بس أمس حسيت بحموضة وقست نبضات قلبي وصلت 96 وسويت يانسون حار بعدها هدى النبض بس ماكنت احس بالخفقان
والنغزات احس فيها فظهري كمان ورا القلب

بس انا الي استغرب منه, ما أكون يعني افكر فالقلق ويجيني اي عرض منه.

طيب بداية القلق معك متى؟
بعد ماجتك نوبة هلع ؟

لا بدايتي كانت فجأة قاعد اشوف فلم دخت اول مره يجيني هالشعور وركضت لاخوي عطاني سكر ومويه ملح
وبعدها صار يجيني طنين فالاذن, ومشكلتي مارحت سويت تخطيط الا متاخر وطلع نظيف الحمدلله
وللحين خايف ترجع لي الدوخة والطنين لها 3 شهور مادري هل تتوقع عضوية؟