ارجوا الرد للضروره
 

اخواني من لديه خبره
هل السيروسكات مع الرياضيه
والحميه بينزل وزني وبيصير الجسم المطلوب
ارجو الرد 😭

نعم بشرط الانظباط التام والرياضه ثم الرياضه

شاكره لك ومقدره اخوي ابن دايم ما تقصر

ماعندي علم للامانه بالعلاج ذا
ولكن لي خبره بالتغذيه والرياضه ،
نظمي وجباتك خليها خمس وجبات او اربع تكون خفيفه
والمهم تكثري مويه ، ذي اهم نقطه مع الرياضه طبعا

انا استغرب الحين الواحد مريض ويبي العافيه واذا اخذ علاج همه زيادة الوزن او الجنس اكثر من همه انه يتشافى انا اتوقع اني الي همه الاثار الجانبيه للعلاج اكثر من الشفاء ماعنده اي مرض

يا زينك ساكت 🙂

شاكره لك ومقدره اخوي ابو فهد 🌹

يعطيك العافيه ما قصرت 🌹

رعد القلوب اتمنى من اليوم ورايح لا ترد على اي موضوع مبتلاه بالهلع تحطه ويخصني لان ما ابي احد بعدين يقرأ اي موضوع احطه يكون فيه رد محبط سواء لي أو لغيري

تدري يا رعد اول ما دخلت المنتدى اقسم بالله احس اني في صحراء لحالي و اصارخ ابي احد يساعدني واحس انا لحالي الي اعاني معاناة ما يعلم فيه الا رب العالمين وفجأة ترد علي قطرات بعدها ابن دايم وبعدها ناس كثير قلت أسمائهم و شكرتهم ولا فيت ربع حقهم ما تدري قد ايش ساعدني كثييير مو شوي.. ولا الاخ علي اليامي صح ما رد علي وكان معاي اول بأول مثل قطرات وابن دايم وغيرهم كثير الحمدلله ولكن ما ترك الا ردود ترفع المعنويات وايجابيه وتساعد وتغير..

فا اتقى الله في ردك يا خي قل خيرا او اصمت

انا عن نفسي يوم كنت استخدم الادوية كان وزني ثابت ولا ينقص وعندي كرشة مضحكة مثل خط الاستواء !!
حتى مع الحمية الصارمة للاسف وزني ما نزل
ولكن بعد ما تركت الادوية الحين ماشية على نظام اكل بس وجبتين في اليوم كلها خبز بر اسمر مع عدس او ايدام بطاطس مع فاصوليا او ملوخية وخضروات فقط
وابتعدت عن مصادر الكربوهيدرات والدهون ونزل وزني حوالي 12 كيلو
ولكن بمجرد ما استخدم الادوية للأسف حتى مع الحمية يزيد الوزن ولا ادري ايش السبب بالضبط!!
واما السيروكسات معروف عنه سمعته السيئة جدا في زيادة الوزن
ولكن لو تغيرين السيروكسات الى لوسترال او بروزاك او افيكسور يمكن ينزل وزنك
واما باقي الادوية للاسف جميعها تسبب زيادة في الوزن حتى مع الحمية والرياضة

بحكم خبرتي بالتغذيه والرياضه
اكبر غلط تكون وجبتين ،
صحيح تنزل كذا كيلو بسرعه ، ولكن غالبا غالبا ، يكون فيه ترهل
بحكم النزول السريع
الكارب هو اللي يعطي الجسم طاقه والافضل الكارب المعقد
اللي بالخبز البر ( الاسمر ) والشوفان .. والخ
ف الافضل اقل. شي باليوم اربع وجبات من ضمنها السناك
وطبعا تكون وجبات خفيفه ويكون البروتين فيها من متوسط لـ عالي
على اساس تنزل ببطئ تدريجي ويصير فيه تناسق
النزول السريع ياثر صحيا وشكليا ونفسيا
وقدامكم العافيه يارب

مع ان الاطباء اجمعوا انه مع الحميه والرياضه بينزل وزنك مع السيروسكات وأكد على ذلك ردود الاخوان

لانك ممكن تتشافى لكن
لاتنسى ان زيادة الوزن مرض وناس كثير
جاهم اكتئاب بسبب وزنهم اللي زاد
لاتحكم على اي شي لين تجربه
بالتوفيق

استعملت السيروكسات
٧ سنوات
بديت ووزني ٦٤ وانتهيت ووزني ٨٩
وحولت للسبرالكس من ٥ شهور
وبدأ من ٨٩ وهالحين ٩٧

كان جسمي رياضي ومتناسق ونحيف
وهالحين دبدوب
مهما سويت رجيم ماينزل

ههههههههههههه

انا بدأت الادوية وكان وزني 58 وانتهيت منها ووصل وزني تقريبا 82
وبعد ترك الادوية والحمية القاسية وصل وزني 70 وبعد ذلك لم يرجع كما كان !!
اعتقد ان الادوية تسبب مشكلة في عملية الأيض فحتى مع قلة اكلك وكثرة حركتك وزنك يزيد غصب عنك

لو أكلت أربع وجبات في اليوم لأصبحت مثل المنطاد ولكن لا أستطيع الطيران !!
خبرتك في الرياضة والادوية تختلف عن خبرتك في عالم الطب النفسي
فمع الادوية النفسية لو أكلت طعاما يحتوي على نشويات وسكريات بالرقم السالب مرة واحدة يوميا فقط لكان معها زيادة في الوزن!!
مشكلة الادوية النفسية انها تزيد الوزن حتى مع الحمية القاسية والرياضة.. ولا اعلم ماهو التفسير العلمي المنطقي لمثل هذه الحالة الغريبة!!

زيادة الوزن لوحدها تعتبر حزمة مجانية من الامراض المزمنة من ضغط الى سكري الى جلطات الى امراض مفاصل الخ..
هذا فضلا عن تأثيرها النفسي على المريض

عزيزتي ،،
لما اقولك اربع وجبات
كتبت فوق تكون وجبات خفيفه مقسمه
وتكون فيها ورقيات وخضروات وفواكه
لان الحرمان والرجيم القاسي يجيب لك الامراض والترهل؟؟
السنه الماضيه وقت ماتعبت كنت ما اكل شي نهائي نزل وزني 15 كيلو
بعد ماخذت سبرالكس انفتحت شهيتي بعد توفيق الله سبحانه وزدت تقريبا 10 كيلو ، والحين لي فتره تارك كل الادويه النفسيه
اللي سمعت واشوف اغلب الادويه النفسيه تفتح الشهيه وتزيد الوزن
لكن زيادة الوزن قليلا اهون من اني اكون على قلق طول اليوم ونوبات هلع ومن مستشفى لمستشفى وحاله
يعني ممكن زيادة الوزن هي ضريبة الادويه النفسيه

هنا اكدت لي أن العلاج ماله دخل وخصوصا السيروكسات بارك الله فيك

ردك منطقي وسليم وياخذ به 🌷

مغسلة الاموات شاكره لك تعاونك
واضح فيه خلل منك وليس من الادويه
زي ما قالوا الاخوان وأكد عليه كلام الاطباء الي زرتهم والحمد الله من نخبة الاطباء بعد الله الادويه تساعد فقط في فتح الشهيه فا بالتالي يحصل زيادة الوزن اكيد حتى من غير علاج يصير كذا

ويمكن انت طبيعة جسمك النحف فيها بطئ وهي على طبيعة الجسم برجع السبب و الخلل

شوف رعد انا متأكده انك انسان طيب وطيب جدا بعد
والله اني اعزك واقدرك بس ابي شوي ايجابيه اختلقها حاول
لان العائد بيرجع لك انت فالمقام الأول والناس الي تدخل حتى لو كان كذب انت وانا وكلنا نحتاج بعد الله رفع المعنويات

الا والله له دخل
حياتي كلها نحيف انا
لين بديت بالادوية
زاد وزني من ٦٤ الي ٩٧

شوفي يا اخت مبتلاة انا ماهو قصدي اكرهك في الادوية ولكن من يقول ان الادوية لا تزيد الوزن بل انها تفتح الشهية فهذه هرطقة
انا كم يوم الله خلقني نحيفة ولا سمنت الا بعد استخدام الادوية
وزني زاد من 55 الى 80 تقريبا
مع اني اكلي نفسه هو بدون اي اختلاف قبل وبعد الادوية
وجميع الاطباء مدركين ان الادوية النفسية تزيد الوزن بغض النظر عن نوعية الاكل او كميته
وهناك ادوية لها سمعة سيئة جدا في زيادة الوزن وخاصة مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب القديمة وبعض مضادات الاكتئاب الحديثة مثل الريميرون والسيروكسات الذي انتي تستحدمينه حاليا
واذا كنتي تعانين من مشكلة الوزن فلا خيار لك الا بترك السيروكسات واستبداله بأدوية ليس لها تأثير شديد على الوزن مثل لوسترال او بروزاك او ايفيكسور
واحب اضيف لك معلومة اضافية وهي ان المرأة أكثر عرضة لزيادة الوزن من الرجل

اذا انك مضطر لاستخدام مضادات الاكتئاب فليس لديك الا ثلاث خيارات من الادوية لتفادي زيادة الوزن وهي بروزاك او لوسترال او افيكسور
ولكن قبل ما تستخدم الافيكسور افحص الضغط لأن العلاج يسبب ارتفاع في ضغط الدم عند بعض الناس

اخيس شي في الادويه زيادة الوزن .
انا كنت 52 ووصلت مع العلاج 70.
ولما خففت الجرعه حاليا بدا وزني ينزل بالتدريج..
رغم اني متردده ارجع للعلاج ولا اكمل واصبر عالقلق.بس شبح السمنه مخوفني..

بإذن الله انك تتركين الادوية وبدون رجعة وكل ما تحتاجينه الصبر فقط
انا حاليا تركت الادوية وتركت مضادات الاكتئاب
ولكن للأسف أحيانا تداهمني نوبات ارق شديدة لا استطبع معها النوم فأضطر الى استخدام سيروكويل بجرعة 50مج
ولولا نوبات الارق التي تداهمني لما استخدمت هذا العلاج
وللمعلومية يوجد علاج الميلاتونين للأرق يباع في الصيدليات وهو ليس علاج نفسي ولكنه علاج للأرق
ولكن للأسف جربت جميع المنومات الطبيعية والادوية ولم يفلح معي الا السيروكويل

الادويه تضعف من عملية الحرق وتختلف من دواء لدواء وايضا بعضها تفتح الشهيه ، يعني عمليه الحرق ضعيفه مع شهيه مفتوحه
كان وزني 55 ووصل 90 ثم تركت الادويه ونزل وزني ل 62 وبعدها عدت فزاد وزني ل 70
حاليا اتناول وجبتين يتخللها مشروبات مثل نعناع وبابونج… الخ واخذت دوا اسمه جلوكوفاج(له اسم اخر متفور) لانقاص وتثبيت الوزن
اتمنئ للجميع العافيه