الخوف عند قيادة السيارات
 

السلام عليكم

الخوف عند قيادة السيارات في الاماكن المزدحمه

و الاحساس بأن الناس قد يصدموني

و صعوبة تقدير المسافه


بالتالي ضعف التركيز

و تعليقات الناس على طريقة القياده في حال كان معك احد

ما علاجه ؟

هل عندما تكون لوحدك، يزول الخوف؟

لا في الحالتين

اسافر يوميا ساعه رايح و ساعه جاي

في هذه الحاله، مضاد الاكتئاب التقليدي هو المناسب مثل سيروكسات و سيبراليكس و لسترال وما شابه

وجب عليك زيارة الطبيب لصرف مضاد اكتئاب ولا اعتقد انك تحتاج لجرعة عاليه لان رهابك مقرون بالقياده فجرعه بسيطه ستجعلك افضل بوقت قصير ، ثلاث اسابيع بحد اقصى


بالتوفيق

اخذ سبرالكس من فتره طويله

غير الدواء ، كثير ما نقرأ فقدان مفعول الدواء واعتقد انك قرأت عن هذا الامر

انا اعاني من رهاب الساح و اعرف جيدا الخوف من القياده وحاليا اضاف الطبيب انافرانيل مع السيروكسات و اشعر بتحسن

المشكله جربت ادويه كثيره و اعراضها متعبه

و كان افضلهم سيبرالكس

و تحدث انتكاسات فجأه يعني انا قبل كم شهر كان الوضع افضل بكثير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

طالما استاذي كل يوم رايح جاي ، كما في احد مشاركاتك ..

يجب ان تستغلها في الايحاء الايجابي .. ومضادة الخوف ..

كأن تقول كما شعرت بالخوف بعد اخذ نفس عميق ، ستكون مثل سابقتها ..

وسأصل الى وجهتي وانا بخير ..

فالقاعدة الطبية في علاج الخوف : المواجهة وتكرارها ، واقناع نفسك .. حتى تزول ..

المواجهه يوميا لمدة ساعتين

كانت لدي نفس المشكلة وتغلبت عليها بالإصرار وقمت بقيادة السيارة

كانت معك في البدايه فقط ؟


انا منذ سنوات

سؤال متى اصبت بهذا المرض وهل هناك سبب؟

منذ بدايتي في القياده

السبب لا اعرفه ربما بسبب حوادث سابقه

يعني عندك صدمات نفسية قبل اصابتك من اسباب الصدمات النفسية تصدم اعضاء الدماغ لذلك يحصل تشوه وضمور لعضو الدماغ المتضرر فيحصل خلل في تواصل الخلايا العصبية الي عددها بالمليارات فتبدا تتولد الامراض النفسية لماذا اكثر الناس تشتكي من عدم عمل الادوية النفسية لان عمل الادوية بوادي ومشكلة الشخص بوادي انا اقترح عليك تاخذ لوسترال لعل وعسى يشتغل معك

لوسترال استخدمته قبل سنوات


جميع الحوادث لم تسبب لي ضرر جسدي و لله الحمد

لكن تذكرها و اثرها موجود

للرفع
...

وينكم ... ؟

كانت معي في البداية وجنب السيارة بالحوش اكثر من ثلاته اشهر ولله الحمد


طلعت السيارة وسقت وتوكلت على الله

يرررررفع. .

( قيادة السياره )
لدي مشكلة ارقتني الي هي ظهور اعراض عند قيادة السياره يوميا

- احس كل الي بالشارع يريدون الحاق الاذى بي او تعمد الاصتدام بي
وعدم تقدير المسافات بشكل صحيح و الخوف المستمر و الرجفه و سرعة ضربات القلب و توقع الاسوأ

هذا بسبب الرهاب و القلق المزمن لاعب فيك لعب بحيث عقلك الباطن هو مسيطر على جميع افكارك بالخوف من الناس والقلق انهم رآح يصدمك او يخطوا عليك ويراقبوا تصرفاتك

صدقني انا اعاني من نفس المشكلة لكن بشكل اقل استطيع الخروج والذهاب الى اي مكان لكن الافكار والخوف من مسافة الطريق و ايش ممكن راح يحدث لي و نظرات الناس لي خلال الطريق و غيرها عن نفسي اجد الشعور هذا يختفي اذا نفسيتي كانت بمزاج عالي احس المخاوف والقلق تزول بشكل تدريجي ولا اهتم لا اي شى اخر

استمر على علاجك اذا مافاد غيره وحاول تغير افكارك انصحك بكتاب اسمه قوة الان وايضا كتاب دع القلق وابدا الحياة