الى اخي الهجام ....
 

تحية طيبة اخواني اهل نفساني
تحية طيبة اخي الهجام
كيف حالك
ببحث هذه الايام عن فيتامينات او معادن ثبت انها تزيد الدافعية
فهل لديك علم عن ذلك الامر
تحياتي

أستاذي واحد هل لك تفيدني في موضوعي بارك الله فيك

المشكلة فعلا نقص دوبامين ولذلك بحاول اتعلم تأثير المكملات
الغذائية ربما يكون لها علاقة بالدوبامين

المشكلة ليست في علاقة المكملات الغذائية بالدوبامين فلو بحثت ستجد أن فيتامينات B وفيتامين D لهم علاقة بالدوبامين ولكن المشكلة هي هل الفيتامينات سيكون لها تأثير على الدوبامين حتى مع وجود مضادات الذهان التي تكبح الدوبامين أم لا ، وأيضاً المشكلة في نوع المكمل الغذائي لأن المكملات الغذائية تأثيرها مختلف عن بعضها البعض ، فمثلاً الميثيل كوبالامين كان لا يسبب معي الهوس والسيانوكوبالامين كان يسبب الهوس وكلاهما ب12 ، والميثيل فولات تأثيره مختلف عن الفوليك أسيد وكلاهما ب9 و chelated magnisum قد يحسن المزاج بينما magnesium sulfate قد يقلل المزاج والهوس وكلاهما من فيتامينات المغنسيوم .

أظن أن الموضوع قد يحتاج منك لكثير من البحث في هذا الصدد كما أنك ستكون مقيداً بتوافر المكملات الغذائية من عدمه وبأسعارها لأنك قد تلجأ لشراء مكملات مستوردة لأن في مصر أردأ أنواع المكملات الغذائية تقريباً هي التي تكون متوافرة ، فمثلاً أثناء بحثي بالأمس وجدتُ أحد المكملات الغذائية يقال أن له تأثيراً جيداً على الآثار السلبية للفصام دون أن يسبب أعراض جانبية سيئة لا أذكر اسمه بالضبط ولكن أذكر أنه كان NAC مضافاً إليه أشياء أخرى وهذا تقريباً لن تجده في مصر وربما لو سألت أصحاب المكملات المستوردة فلن يعرفونه وستضطر لشرائه من أمريكا مثلاً إن أردت تجربته .

هل فكرت في تجربة شيء من مضادات الاكتئاب أو بعض الأدوية التي تحسن المزاج مثل لاميكتال بجرعات بسيطة وليست جرعات مثبت المزاج لأن له تأثيراً على الدوبامين والسيروتونين والنوأدرينالين ، أو هل جربت الكركم بجرعة دوائية لفترة طويلة لأن هناك بحث عن أنه يحسن من الأعراض السلبية للفصام بالاستمرار عليه لفترة بجرعة دوائية وإن كان الأمر يحتاج لمزيد من البحوث والتجارب لإثبات ذلك بالفعل ، ويمكنك أن تقرأ هذا البحث :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31045590/

ولكن إن جربت الكركم فيجب عليك إخبار طبيبك لأن له علاقة ببعض الإنزيمات المتعلقة بامتصاص الأدوية مثل CYP3A4 و CYP2D6 وقد يؤثر بعض الشيء على امتصاص الأدوية بحسب جرعة الكركم المستخدمة .

معك كل الحق اخي الهجام
الموضوع محتاج بحث وصبر
تحياتي لشخصك الكريم
ربنا يكون في عوننا جميعا

إخي واحد من الناس ربما لديك نوع كآبة اذا كنت تتناول فقط مضاد ذهان فحاول الجمع بينه وبين مضادات الاكتئاب كالفافرين (أعراضه خفيفه جدا)
وتجنب مزج الزيبكرسا مع الابلفي اذا انها تتعارض حسب كلام طبيبي وحسب ما وجدته في موقع drugs ، جرب مزج الابلفاي مع الفافرين بعد استشارة طبيبك او اولانزبين مع فافرين لانه يرفع المزاج بعد استشارة طبيبك، جرعة مرتفعة من مضاد ذهان واحد اظنها خيرا من مزج دوائين مضادين للذهان

شافاك الله وعافاك وأنت أعلم مني وأفهم

مشكوووووور اخي زورندا
ممنوع مضادات الاكتئاب في حالتي

كنتُ أبحث في الانترنت بشأن الآثار السلبية للفصام ووجدتُ هذا الموضوع عن علاجها بالأحماض الأمينية :

https://www.reddit.com/r/Anhedonia_R...s_stories_for/

وأيضاً بالنسبة للأدوية المضادة للذهان فيبدو والله أعلم أن الرياجيلا الجديد قد يكون أفضل من أبليفاي في هذا الشأن لأني قرأت عن تجارب أناس تحسنت حالتهم كثيراً بعد استعماله من ناحية الآثار السلبية للفصام ، هو يعيبه أنه باهظ الثمن ولكن ثمن كل الجرعات واحدة أي أن جرعة 1.5 مجم هو نفس سعر 6 مجم ، أسأل الله أن يوفقك للخير .

معليش ايش اسمه بالانجليزي الرياجيلا

انا استخدم رياجيلا 1.5 و لا سوي لي اضافه و بعد شهر رفعه الطبيب الى 3 وحاليا أشعر بخمول و عدم اتزان رغم انني تعودت على هذا العرض لاني كنت استخدم ميرزاجين ( سؤالي انا معي اكتىاب و استخدم افيكسور اضافة الى علاج رياجيلا متى يبداء المفعول تقريبا لان تختلف من شخص لآخر و هل تتوقع يحسن المزاج )

تحياتي لك

وجدت لفيتامين B كومبلكس دافعيه ونشاط لكن بسبب التهابات جدار المعده زاد حرقان الجسم فتركته الفيتامين وجدته عند اخي فأخذت حبه واحده وبجد وجدت دافعيه اكثر وانجاز للمهمات لكن التهاب المعده وحرقان الجسم جعلني اتوقف عنه .

استخدم نيكسيوم للحرقان

معلوماتك جداً مهمه اخي الهجام ودقيقه ولكن للاسف لا افقه بمواد الفيتامينات وماتحتويه مثل ماذكرت ميثيل فولات وميثيل كوبالامين وغيرها لو تضع الاسم العلمي لعلي اجده بالصيدليات

للاسف انني استخدم مثبطات البروتون من سنوات طويله وذكرت لطبيب الباطنيه فقال اذا انت فعلاً محتاج لها فلا بأس بإستخدامها لان كثير من لديه ارتجاع مرئ مزمن يستخدمونها مدى الحياة ، بس يحتاج فحص دوري عن فيتامين B والزنك والمغنيزيوم لانه ممكن يسبب نقصانها

المشكلة أخي الكريم أن الفيتامينات ليست كالأدوية العادية مثل البريستيك وغيرها بحيث تحتوي على اسم علمي واحد ولكن كل شركة يمكن أن تصنع توليفة الفيتامينات الخاصة بها فبعض الشركات ربما يضعون ب1 وب6 وب12 وحدهم وبعض الشركات تضع ب9 وب12 وحدهم وبعض الشركات تضع فيتامينات ب كلها إلا واحداً أو اثنين وهكذا وإحصاء مثل هذه الأدوية وأسمائها العلمية سيكون شديد الصعوبة لأنها تختلف من بلد لآخر وبعض أنواع الفيتامينات مثل ب9 مثلاً ستجد له أكثر من صورة للفيتامين أو اسم علمي للفيتامين مثل فوليك أسيد وفولينيك أسيد وميثيل فولات ، يوجد بالطبع أنواع فيتامينات عالمية مشهورة في مواقع مثل أمازون و أي هيرب ولكن في جميع الأحوال سواء ستأخذ فيتامين محلي من دولتك أو فيتامين مشهور تشتريه من على الانترنت فلابد أن تتفحص مكوناته بنفسك وتعرف إن كان يحتوي على فيتامينات بها أحماض أم لا لأنه حتى الأنواع المشهورة قد تحتوي على أحماض ، ولكن بحسب تجربتي المحدودة الشخصية الفيتامينات ذات الجودة العالية غالباً تكون أجنبية تشتريها من على الانترنت ولن تجدها محلياً إلا نادراً على الأقل في مصر حيث أعيش والله أعلم .

وبالنسبة لكلام طبيب الباطنية فكلامه صحيح أنك يمكنك استخدام مثبطات مضخة البروتون أو اختصاراً PPIs على مدى طويل إن كنت تحتاجها ولكني أكره أن أستخدمها لتغطية دواء آخر أو لتغطية نظام غذائي خاطئ أتبعه مادام هناك البديل ، فمثلاً دواء الدباكين دواء حمضي إن قمتُ باستخدامه فسأحتاج إلى PPIs طوال فترة استخدام الدباكين ولكن إن استخدمت اللامكتال فهو دواء قلوي لا أحتاج لاستخدام PPIs معه وأيضاً هناك أغذية حمضية كالبرتقال تتعب المعدة وهناك أغذية لا تتعب المعدة بل تريحها فمادمت تستطيع تجنب ما يتعب معدتك فهو أولى أما إن كان لابد من استخدام الأدوية الحمضية وليس لها بديل ولابد من تناول الأغذية التي تتعب معدتك فلا يكلف الله نفساً إلا وسعها وإن شاء الله استخدامك لـ PPIs لن يضرك مادمت تتبع نصيحة طبيبك وتقوم بفحص دوري .