هكذا تكون انت ...
 

يخلق الانسان وفي جعبتة العديد العديد من الافكار وبنات الافكار التي يحاول في يوم تنفيذها وهو نوع من انواع الرضى الذاتي و التقدير الذي يسندة الفرد لنفسة وفي خضم الاحداث والمتغيرات الدخيلة في حياتنا التي نلحظها في كل يوم يحاول الانسان او الشخص او الفرد مناااااا التغلب على كل شيء يعكر صفو حياتة او مزاجة لا احد يقبل الموت ليرتاح فالكل يدرك ان الموت ليس هو الحل للهروب من ساحة القتال فسوف تحس بوقع السيف على عنقك ان من الجميل ان نعيش حياة نفسية هنيئة ولكن لماذا لا نسأل انفسنا سوال والكل منا يضع الاجابة بصدق سواء كانت الاجابة هنا ام يجاوب مع نفسة وانا مستعد للنقاش في هذا الجوالب هل يضع الانسان رأسة على مخدتة ليلااااا وهو راضي كل الراضى ام هي مواقف بسيطة ترضي باقي شعورنا بالذنب للمواقف الباقية ........

السوال ... اهكذا
تكون انت ..... او انتي .... او نحن ....... ؟؟



نفساني الرياض والى الجزء الاخر من يوميات نفساني الرياض ( عبدالرحمن العلي ) aaa::aaa5

أخي العزيز ... نفساني الرياض ...

أشكرك كل الشكر لعودتك وعودة حروفك الرائعة ....

عندما أضع رأسي على وسادتي يبدأ شريط اليوم من جديد في عقلي ... ماذا فعلت ... هل أخطأت .. هل أصبت ... وأبدأ في مرحلة تأنيب الضمير بقسوة ... يتشتت ذهني .. يحتار فكري .. تنساب دموعي ... ويطير النوم من عيوني...وأجهاد لكي أنام ...من النادر أن أنام وأن راضية عن نفسي ...لاأعلم لماذا ...

السلاااااااااااااااااام عليكم

اول شي مشكوووووووووووووور اخوي عالموضوع


وبصراحة

انا كل يوم احط راسي عالمخدة ابي انام ...... طبعا اقعد اشوف ايش سويت بها اليوم . ايش اخطات .....(((((((((((طبعا ياكثر اخطائي..))))))))

واغرق المخدة ... دموع

وانام .......وانا مو راضية عن نفسي ..... ابدا




حنان

اهلا بك أخ نفسااااااااااني الرياض

نور المنتدى بمواضيعك الشيقة


صراااااااااااحة


أنا ماااناااااااااااااااااااااام أصلا


الا ساعات قليله جدا

واذا وضعت راسي على المخدة اجلس أبكي مووووووووت

صار روتيني

واكييييييييييد ماني راضية عن نفسي

اللهم يامقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

ربي يحفظك ويوفقك ويسعدك دووووووووم اخوي

شكرا مرررررررررررررره

في البداية اوجة اسمى ايات التبريك الحارة لكل من قراء الموضوع واوجه احترامي وتقديري لكل من دخل ورد على الموضوع واقووووول ....

في البادية حسب الدراسات الحديثة اثبت علميا ان الاكتئاب هو مرض العصر اللطيف الذي يصيب جميع الناس وكل الناس وكل طبقات المجتمع ولكن ما هو العلاج .... ذكرا حديثاااا ان العلاج هو المشي وشرب العصير الطازج والمشيء بشروط يكون مشي مع الكلام وقليل من الجهد وهذا يريح في ساعات النوووم الاخيرة باليل فالجهد يجلب النووم بسرعة وبهذا نكون تغلبنا على البكاء وعدم النوم المتاخر وبعد البكاء .
الحل الثاني انة يكون فية احد قريب منك يعنيتفضفضلة وتتكلم معة بكل خبراتك اليومية وبشكل مجمل الان التفاصيل تقود لعدم الرضى وجلد الذات ( والغالب عدم وجود مثل هؤلاء الاشخاص لنعدام الثقة )
اخواتي العزيزات انا مستعد للنقاش والتحاور معكم ولكن بشرط عدم اللجوء للبكاء في ساعات الليل المتأخرة الان في ذلك ضرر كبير حتى على العمليات الانفعالية .... وعسى الله يقدرني على فعل الخير .
للكلام بقية وشكلاا جزيلاااا للجميع وخصوصا

بحر الغموض...

زمن التية .. ( هذي ماهي رواية لعبدالرحمن منيف ولا انا غلطان )

مرام ....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخوي نفساني الرياض اشكرك لانك فتحت باب للنقاش وهذا معناه انو لك هدف في كتابة هالموضوع ........ يعني مو بس كذا

هذا اولا .......

اما ثانيا

انا انام تقريبا اكثر من اربعطعشر ساعة ....

طبعا انصدممممممممت ............ ولا ؟؟!!

المشكلة مو في اني ما اقدر انام

المشكلة في الوقت اللي قبل النوم

انا حتى لما اكون نعساااااااااااانة وميتة من النعس ... لازم اقعد شوي مع حالي .......... وطبعا تنتهي الجلسة بالبكااااااااااااااااء.... وتانيب النفس..


وعموما انا اعتبر نومي الكثيييييييييير الغير طبيعي... هروب



واخيرا (((((((((مين عبد الرحمن منيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لسا ماحصل لي الشرف بالمعرفة))))))))



حنان

يا هلا وغلا فيك يا اختي العزيزة والغالية الانسة زمن التية اشكر لك صراحتك المطلقة وفهمك الراقي . اما بالنسبة لمشاكل النوع فهذا اضظراب لا بد من مراجعت الطبيب او المعالج النفساني فية . والمؤلف عبدالرحمن منيف كاتب وروائي معروف واحد مؤلفاتى زمن التية من اجمل ما كتب .. وشكرا يا عزيزتي واتمنى لك السعادة والنووم الهنيء (( ملاحظة )) المبدعين والعقلاء والمفكرين في العالم لا ينمون الا 3 الى 5 ساعات يوميااااااااا وتكفيهم

أخ نفساني الرياض


البكاااااااااااااااااااء لازم


أقولك حاجة بس لاتعلم أحد


مايمر يـــــــــــــوم الا لازم أبكي بالحيل بعد بسبب وبدون


أنا متعودة صدقني


تتحملني كذا ولا انسحب من النقاش


ربي يحفظك ويوفقك ويسعدك دوووووووووم

ربي يقدرك على فعل الخيـــــــــر


قول أمين أخوي


شكرا مرررررررررررره

أخي العزيز نفساني الرياض ....

أشكرك كل الشكر لردك الجميل ... وجزائك الله خيراً لمساعدتك لنا ... وفقك الله وبارك فيك ..
المشكلة ياسيدي بإن هذه حالتي على طول لا مو بس كذا إحيانا أفتكر مواقف صرت قبل سنه وأجلس أحرق في نفسي ... ليه صار ... ليش مارديت .... ليش سوى فينا كذا ...وخاصة في الليل .... زيادة عذاب نفسي ...
الحمدلله على كل حال ...

اوكي قناعتي بتخصصي بالعلم الي الله من بة علي اقول انة ورى كل مشكلة حل وانا اعلم ان الوقت والمكان لا يناسبان ولكن الحلوووول كثير ..... واتمنى من الله ان يفرج هموم المظلوووومين ... بحر الغموض اليأس هو احد انوع الفشل والسعادة هي الطريق لحل المشاكل فكلنا نتعب ونشقى ولكن نجد سعادة في ذلك وتتحقق لنا بذلك اهدافنا المنشودة لا تافي ولا تيأسي واتمنى لكي نوما هادءا هنياااا من دون دموووووع ok


نفساني الرياض

في انتظار الجزء الآخر ..


بارك الله فيك

موضوع جميل ...
قد يقلقني ليلي لكن ليس بكاء على ما مضى !
بل يشغلني فكري في غدي وما عساي فاعلةُ فيه ؟!

ما يمضي من حياتي يبقى ماضياً قد يؤلمني لكني لاأشغل فكري ليلا به إلا إذا كان هناك موضوعاً ما لم ينقضي بعد !

الغد هو الأهم في نظري ومنه يصيبني القلق , أحياناً

بوجه عام أظنني أنام مرتاحة البال والضمير ولله الحمد ......

المبدعين والعقلاء والمفكرين في العالم لا ينمون الا 3 الى 5 ساعات يوميااااااااا وتكفيهم

اخي نفساني الرياض ........... هذولي المفكرين والمبدعين

لا اقصد التقليل من قدراتي لكني .......... من جد .... واصلة لدرجة التبلد

ولا شي يفرق معاي ......... انام كثير عشان اذا قمت يرتفع ضغطي من اللي اشوفه واتمنى اني ما قمت .....

وبصراحة ....... انا رحت لاستشارية نفسية ..... وقعدت معاها وانا الحين اراجع عندها ...... وقالتلي ان انا ما عندي مشاكل نفسية او امراض.... بس عندي كلااااااااااااااااااااااااام كثير ..... ولازم اقوله وابدي وجهات نظري ولا ممكن انفجر ......




حنان

موضوع رائع

بالنسبة لي ماأحب أروح أنام إلا لما أكووووون منهده من كثر التعب
هذي احسن طريقه توصلت لها اخيراً
أروح أنام لما أكون في حاله مو قادره فيها اسكر عيووووني
عشان مااترك اي مجال اني افكر لان التفكيرررر قبل النوم أكثر شئ أكرهه في حياتي..خصوصاً لما أمر بمواقف مؤلمه أشعر بأرق فظيييييع
مهما كانت المواقف بسيطه..!!

لك شكري..

نفساني الرياض

شكراً لك

أما بالنسبة لي ..

فأنا أنسانه مليانه أخطاء

ولم أح راسي على المخده

أتذكر كل أخطائي وأغلاطي .. وأبكي على نفسي

وأنام

وأكيد مو راضيه على نفسي

بسم الله الرحمن الرحيم

قد لا تجد السعادة لنفسك فحاول صنعها لغيرك ... هي كلمات تعلمتها من مسيرتي في حياتي قد تكون خبرتب في الحياة قليلة وعمري لا يتجاوز السنين العديدة ولكن العقل هو من يميز صاحبة لا يفرق بين الرجل والامرة ولا الكبير والصغير ولا الفقير ولا الغني ولا المتعلم وغيرة الا ..... ((( العقل ))) والانسان العاقل هو من يعقل الامور من حولة ويسخرها لخدمتة وتحت طوعة

اختي العزيزة رسيل ترقبي الجزء الثاني فقد طرح اوكي وشكرا جزيلا على المشاركة ****

الاخت الكبيرة والانسانة الفاضلة واهمة شكرا لمشاركتك واراح الله بالك ****

اختي الغالية الانسة حنان اقدر لكي مجهودك وشكرا جزيلا على ردك وفهمك ورقي اسلوبك اما بالنسبة لوجهات النظر وما هو متوهج داخلك وهذا هو ما يقلقك فالامر بسيط وفي غاية السهولة واذا كان هذا السبب فالحل منا قريب والامر جدا بسيط اوكي قليل من التفائل والامل وساليني وساجيبك عن الحل ببساطة وافضل ان يكون بشكل خاص كي لا تتعرضي للاحراج او الانتقاد واطمنك بأذن الله لا توجد بالنسبة لكي اي مشاكل او مصاعب او امراض نفسية قد تؤثر في مستقبل حياتك اوكي ****

عزيزتي الغالية رحيل القمر اشكرك جزيل الشكر على الرد الصريح ولكن ومن دون اي ذاتية (( انا ما استلذ ولا اجد نفسي الا في التفكير فهو من العمليات العقلية العليا التي لا استغني عن توضيفها فقط للوصول الى اكبر كم ممكن من الحلول واذا لم أجد ما افكر فيةانتقلت الى اعز اصدقائي وهو كتابي اقراء في احد الكتب ولا اجد نفسي الا وقد غلبني النعاس وخلدت في النوم واستيقض وانا في احضان كتاب او العكس فخير جليس في الزمان كتابُ )) قد يصاب الانسان بجهد وتعب وقد يلاحقة ارق وصعوبات تركيز وتشتت في الذهن ولكن الفروق الفردية تختلف فمنا من يرتاح بعد التفكير وينا ومنا من ينام بسهولة ومنا من يزاول الرياضة وما منا ومنا ومنا ومناااااا الخ وهكذا قد يطول الكلام في هذا الجانب ولكن اقتصر على ماهو مفيد وشكرا لكي مرة اخرى يا عزيزتي ****

اختي العزيزة والغالية وداع ان من الجميل ان تودعي همومك في يوم وتفتحي صفحة جديدة وتعقدي اتفاق مع نفسك وتحاولي تحسين وتطويل سلوكك من الافضل الى الافضل الى الافضل وهكذا ستجدين نفسك يوما ما راضية كل الرضى عن نفسك ويكون هذا خطوة خطوة بتحديد للمشكلة ووضع الفروض ثم وضع بعض الحلول الممكنة ثم التحقق والتاكد من صحتها والاستطاعة الكامل للاقدام عليها ثم اخير التنفيذ وهو الاسهل بالنسبة لما سبق واذا كنتي تخطئين فربنا عز وجل يقول خير عبادي الخطائون التوابون او كما قال سبحانة ويقول لو انكم لو تذنبوا فسيأتي الله بقوم يذنبون فيتوبون فيتوب الله عليهم او كما قال سبحانة وتعالي لا تقلقي فالدنيا بخير وتفائلي فالانسان ذو عقل ونظري حولك فستجدين من يأخذ بيدك ويوصلك الى بر الامان اوكي والى اللقاء ****

اخوووكم الصغير الكبير نفساني الرياض عبدالرحمن العلي

اخي الفاضل نفساني الرياض احتراماتي وشكري العميق لك واصف لك روعه وقع موضوعك على نفسي

في الحقيقه استوقفتني جميع الردود لانها فعلا خليط مما اشعر به الا انني لا ابكي ابدا هذا الفرق فليس من السهل ان تنزل دمعتي وفعلا انام لساعات طويله جدا جدا اذا بدأت اشعر انني سأحاسب نفسي على شيئ مضى اجد صوتا في خلجات نفسي يقول لي انه ليس من المهم ان اراجع ما حدث فما يزيدني ذلك الا هما فاحاول بقصد او دون قصد ان افكر بشيئ مريح كالبحر او الجبال حتى اغفو للنوم واذا حدث ولم استطع الهروب من التفكر امسك كتاب ذو لغه معقد قليلا حتى اركز فيه

ربما يكون ذلك هروبا مني لانني لا اريد ان ازيد على نفسي فما اراه في يومي يكفي ليشحن اكتئابي فلماذا ازيد اذا كان باستطاعتي ان ابتعد عن ما يزعج

واشكرك فعلا لأنك على استعداد للحوار والمناقشه فاعدك انني سأشارك في انتظار البقيه

ولك تحياتي
اختك

في الواقع يشرفني ان يمتزج اسمي بأخصائية نفسية وانسانة قد يكون لها العديد العديد من الثقافة النفسية التي اتعرض لها في مسيرتي ولكن اختي الغالية لا بد لنا نحن الاخصائيين والاطباء والمعالجين النفسيين من موقف حاسم لهذة المشكلة انا وانتي وغيرنا بشر ولا بد ان يكون لنا مشاعر ونحن في النهاية طاقات والبشرية تعلم ما يواجهه النفسيووووون من مصاعب ويحسدونننناااا على ما نختزنة ونمتلكهههههه من معرفة وقدرة على الضبط والتحكم ولكن لنا في نهاية الامر طاقة ولابد ان نعيش حياتنا النفسية والاجتماعية والمادية والرياضية والمرحية ( المرحة ) كما يعيشها الناس بأكملهم اوكي يا انسة قمر .... اتمنى ان تصلك الرسالة التي في خاطري وتعرفي مقتضى كلماتي ومقصد شفتااااي في تعبيراتي واتمنى لكي السعادة ولا خاب من شارك الناس في همومهم ولو فقط سمع منهم .....



اخوك الصغير نفساني الرياض

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخي الفاضل انا اتفق معك تماما فيما تقول وقد كتبت موضوعا من قبل تناولت فيه هذه النقطه ان الجميع ممن حولي يعتقدون اني يجب ان اكون قمه بروده الاعصاب دائما حكيمه لا تخرج مني الكلمات الا لقصد حتى تخيل ههههههه ذات يوم كانوا اطفال يتشاجرون فاقتربت ولكن عندما رأيت انهم منفعلين زياده فضلت لابتعاد فسمعت الكلمه المعتاده(( يالله ورينا علم النفس ايش يسوى))

دائما وابدا ما زلت اردد علم النفس لا ينسخ الشخصيه وانما يطورها يصقلها ولكن...

ولك تحياتي
اختك