الرهاب الاجتماعي
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتي الى جميع اعضاء المنتدي طبعا اول مشاركة احب اشكرفيها الدكتور عبدالله السبيعي وقوله انه افضل من تعالجت عنده وغلطان من يقول الدكتور عبدالله مايتفهم مرضاه اقوله انا احترم كثير وتقدير خاص مني لك. اخواني الاعضاء انا مريض بالرهاب وخلفيتي فى النت قليله اتمنى تساعدوني كيف اكون معكم وكيف اشرح لكم الي في بالي . طبعا المريض بالرهاب بعرف اني متلخبط وماني عرف كيف ابداء .

بسم الله الرحمن الرحيم

سلام من الله ورحمته وبركاته عليك اخي جروح الوقت

اهلا وسهلا بك اخي في منتدى نفساني

انا واثقة انك ستجد الراحة بين اخوانك هنا

تستطيع ان تبدا من اي نقطة تحب وسوف تجد من يكون معك ويساعدك

واولهم اختك ام احمد

توكل على الله

يعطيك العافية ام احمد بصراحة شنو نصيحتك لمريض الرهاب جرب كل شي بهالدنيا

كل شي ضاع السمعة ضاعت الزواج ضاع الصحة ضاعت الثقة ضاعت جربت كل شي العلااج النفسي ماتحمله جسدي جربت السفر ماقدرت اتعبني جربت البعد عن الناس سنوات طويلة ايضا تعبت تصدق الدكتور عبدالله تعب مني وساعدني باشياء كثيرة لاني احس انه متعاطف معي كثير لدرجة تدخل في اشياء خاصة فيني ماكان احد يجبرها عليها كل الناس تقول حرام انت يصير للك كذا معليش حبيت افضفض لك وارجع اقول لتمنى تنصحني من واقع تجربتك لو حتى تقابل الدكتور عبدالله وتساله عني .

اخي جروح الوقت .. السلام عليكم ..

هل جربت الرقيا ؟؟ او ان تقوم الليل يوميا و تقرأ القران و خاصه سورة البقره
و تدعو بالشفاء ..
صدقني انا كنت و لازلت اعاني مثلك لكن عن تجربه القرب من الله تعالى له تأثير و يشعرك براحه نفسية لا توصف ..
حاول ان تواضب على ذلك و ان تجد شيخ ثقه يرقيك و ان شاء الله تعالى يكون الشفاء بذلك .. بما انك جربت كل انواع العلاج و ما فاد معاك ..

اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفينا جميعا و يشفيك ..
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفينا جميعا و يشفيك ..
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفينا جميعا و يشفيك ..
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفينا جميعا و يشفيك ..
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفينا جميعا و يشفيك ..
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفينا جميعا و يشفيك ..
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفينا جميعا و يشفيك ..

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ جروح الوقت

ما هي أنواع الأدوية التي إستخدمتها ؟ وكم استمريت على كل منها ؟ ومنذ متى وأنت تعاني من الرهاب؟ ومتى بدأت العلاج؟

بعد أن تجيبني سأحاول أن أفيدك على ضوء تجاربي .

سلام الله عليكم جميعا

اخي جروح الوقت ..

حاول انك تجاوب على اسألة اخي الطائر

وانشاء الله نستطيع ان نساعدك

كان ا لله في عونك

اختك ام احمد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته






اخي جروح الوقت حياك الله ونحن كلنا هنا لمساعدتك فلا تتردد في قول مالديك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


اخوي جروح الوقت

اسئل الله العلي القدير ان يشفيك ويسعدك يارب


شوف اخوي مافيه شي ما له حل

لكن الحل يبي منك اشياء

اولاً الدعاء

ثانياً المثابره في طلب العلاج

ثالثاً الصبر

اخوي انت خلك مع اخوانك في المنتدى

وقول الي في خاطرك وخذ من تجاربهم

وحاول انك تستفيد منها في خطت علاجك ومتابعتك مع طبيبك


وما انسى اقولك تراك تتعامل مع ناس خبره في الاكتئاب والرهاب


يعني مش اي ناس لالالا ناس متعوب عليها


الله يوفقك يارب

اخوك الأمل القادم

الاخ رغودي يعطيك العافية فعلا كلاامك صحيح لكن احيانا ينكسر خاطري واحس ان اللي انكسر مايتصلح لكن من احس اني ارتاح اذا صليت لكن الرهاب انت
مايدخل بهالااشياء .




الاخ الطائر الدواء هو سيروكسات وبروزاك واشياء غيرها مااستخدمتها كثير لكن صراحة الكتور عبدالله ينصح بالسيروكسات وياليتني سمعت كلاامه وبصراحه افضل طبيب نفسي الدكتور عبدالله تستغرب ليش اقول هااكلاام تصدق طلبت منه اي دواء في مره زرته تصدق رفض يعطيني بالعكس قال اتحمل على نفسك شوي وفعلا صار كلاامه صحيح .
اما اذا تبي تعرف شنو يسوي الدواء النفسي وخصوصا السيروكسات مكن ارد عليك.

الامل القادم يعطيك العافية ومشكور

لاخ الطائر
السيركسات بروزاك اسماء اخرى ماتحضرني الحين
2اول مرة زرت الدكتور قبا تقريبا خمس سنوات
3 استمريت على العلااج طول هالمده ولكن بشكل مرة اخذ العلااج مرة اتركه
4 اذا تسال من متى فيني الرهاب شكلي من وانا صغير لااني كل ماتذكر مواقف اتهرب منها اعرف ان السبب هو الرهاب وصراحة تعرف ماكنت اتوقع اني مريض نفسي الاابعد تغير الحال مع السيركسات

حياك الله يا أخي الكريم (( جروح الوقت ))

أحسست من خلال مشاركتك أنك إنسان منفتح و تحب الصراحة و هذا ممتاز

ليس عليك إلا أن تقاوم إحساس الخوف أعرف مدى صعوبته.. المسألة تحتاج إلى

صبر

تعرف أنا بعد كنت مثلك أخاف من الجمعة و الناس و السوق.. و لو جاء أحد

الضيوف لا أخرج من الغرفة أبدا أبدا..

لكن تعرف ما الذي جعلني أتحسن..

القرب من الله.. القرب من الله.. القرب من الله

و الصدق مع الله في الصلاة و دعاء الموقن بالإجابة

هذه كانت الخطوة الأولى ثم تيسرت الأمور الواحدة تلو الأخرى فقمت أجبر

نفسي على التحدث مع الناس و سبب لي آلاما نفسية عديدة و إحراجات في البداية

لكن قلت سأصبر.. و صبرت و كررت المحاولة و مازلت أحاول

أشعر بأني تحسنت كثيرا عن السابق خاصة أني وضعت هدفا ( أريد أن أتغير )

إذا كنت تريد أي مساعدة فلا تبخل على نفسك بها

حفك الله و رعاك

نص مقتبس من رسالة : جروح الوقت أعتقد أن هذا سبب مشكلتك....يجب عليك الإلتزام بالعلاج والجرعات والمدة التي يحددها الطبيب....فكثير من الحالات تنتكس إذا تم قطع العلاج دون مشورة الطبيب

بسم الله الرحمن الرحيم

سلام من الله ورحمته وبركاته عليكم جميعا

اخي جروح الوقت ... كيف حالك... اتمنى ان تكون بأحسن حال

اخي... مثل ما قال لك اخي الطائر...

عدم انتظامك في اخذ العلاج من اهم الاسباب التي تجعل حالتك النفيسية لا تتحسن

يجب عليك المواظبة فيه.. هذا اولا

ثانيا... كن على ثقة ان اليوم الذي ستشفى فيه بعون الله آت... حتى لو تأخر شوي

دوام الحال من المحال...

جرب ...(طبعا بمتابعة طبية) انك تستخدم اكثر من علاج في وقت واحد

مثل السيروكسات مع زانكس ...

اهم شي لا تعزل نفسك عن الناس...

حتى لو لم تشارك في حديث ... يكفي انك تكون في اجواء اجتماعية...

اعرف مدى صعوبة ذلك ... لاني مررت به قبل بدئي العلاج...

كنت في صراع مع نفسي... يمكن لان المرض اصابني على كبر.... حيث كنت اجتماعية درجة اولى

وانت تقول انه من صغرك كنت تعاني... يعني هذه صفة في شخصيتك...

لكن اذا كنت تود التغير يجب ان تحاول وتثابر...

اهم شي.... حاول انك لا تخاف... من مرضك... سيأتي اليوم اللي راح تهزمه انشاء الله

اتمنى لك كل التوفيق...

اختك ام احمد

الاخوة الاعضاء تحياتي اليكم
اطول مدة اخذت العلااج 9شهور
انا موظف عمري 27 سنة
حاليا ماراجع اي دكتور وصراحة تارك حالي على وضعه
الاخ دوت كوم ضروري ترد علي ماهو السبرام وماهي اعراضه وهل يعالج للرهاب الااجتماعي ليكون يجيب الخمول والكسل
الاخت ام احمد ليش السيركسات مع زانكس وماهي اعراضه
اخيرا اتمنى يجي اليوم الي اتواصل فيه معكم في اي وقت لاني بعض الاايام احس الدنيا ضاقت بي ويضيق صدري والمشكلة عالعام ماتعرف شنو تخاف من اشياء بسيطة او كيف تعجز عن التعبير عن همومك

بسم الله الرحمن الرحيم

سلام من الله ورحمته وبركاته عليك اخي جروح الوقت

انا واثقة ان راح يجي الوقت اللي راح تتواصل فيه معنا طول الوقت قريبا

اخي ... انا استخدمت السبرام... علبة واحدة فقط... واعتقد انه للقلق..وما كان يسبب لي النعاس بل بالعكس

كنت اشعر بنشط وانا استخدمه... تدري ليش ... لاني اذا شعرت بقلق اهرب بالنوم...

واذا خف عني القلق اشعر بنشاط وحيوية... مستعدة اني ما انام لمدة 3 او 4 ايام

اما بالنسبة للزناكس مع السيروكسات مع بعض... فالزنكس يسمى ا يضا بحبوب السعادة...

هو مثل ما تقول داعم للسيروكسات.. لان مفعول السيروكسات لوحدة قد يحتاج لمدة كذا اسبوع لين ما يطلع مفعولة
لكن الزناكس مفعولة سريع جدا... وراح تحس بثقة في النفس وسعادة عجيبة...

انا حصلت لي انتكاسة قبل سنه تقريبا وكنت وقتها استخدم حبة واحدة فقط من السيروكسات وصرف لي الطبيب 15 حبة فقط من الزاناكس مع علبة سبرام مع السيروكسات

لكن عشان تصرف الزناكس ... لازم بطاقتك الشخصية وتعبي بيانات من الصيدلية ... يعني لا يصرف بسهولة

انت استشر طبيبك عن استخدام هذه الادوية مع بعض...

لكن ما شاء الله عليك .. والله انك بطل .. ظال كذا بدون علاج ....

اخي اتمنى لك الشفاء ... لكن يجب ان لا تهمل نفسك... كل يوم تأخير راح تعوضة بسنة من العلاج

انت صغير في السن والعمر امامك طويل انشاء الله ... والعلاج راح يعطي نتائج ممتازة

بس لا تهمل نفسك

واحنا راح نظل على تواصل معك

اختك ام احمد

السلام عليكم

اختي ام احمد سؤال على عجل


ماهو سبب الانتكاسة الي جاتك قبل سنة ؟

هل هو قطع العلاج ام كانت الانتكاسه مع العلاج ؟


وشكراً


اخوك الأمل القادم

بسم الله الرحمن الرحيم

سلام من الله ورحمته وبركاته عليك اخي الامل القادم

الانتكاسة كانت مع استخدام العلاج...

انا حريصة جدا على اخذ العلاج في وقته ....

انا صار لي كم اسبوع وانا نفسيتي تعبانة شوي... مع نصف حبة... اشعر بتوتر وقلق واكتئاب

وصار لي اسبوع الان وانا رجعت استخدم حبة كاملة

والحمد لله نفسيتي في تحسن...

نفسيتي تعبت بعد عودتي من سفرة ممتعة..لكن رجعت لنفس الظروف اللي توترني..

ويبغي لي شوي على ما اتأقلم على الوضع مرة ثانية

سويت لي برنامج حتى اكسر الروتيين... سجلت في دورة كمبوتر ...سوف ارجع لرياضة المشي اليومي

اللي توقفت عنها وقت السفر... وكنت اشعر براحة نفسية عند مزاولتها

سجلت انتساب حتى اكمل دراستي...

انشاء الله مع هذا البرنامج اليومي الحافل ... لا يظل عندي وقت فراغ ولا اشعر بملل ولا تلعب بي الافكار..

طولت اخي عليك

طمني عن اخبارك...

في رعاية الله

اختك ام احمد