|
بصراحة..من ماذا تخاف؟!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
كل منا لديه اشياء متنوعة و مختلفة ومنطقية ولا منطقية يخاف منها..وخوفه منها درجات .. وبدايةً أرجو من الاخصائيين النفسانيين افادتنا بشأن مخاوفنا وتحليلها بشكل مفيد وسريع ومبسط...لتعم الفائدة والتحليل النفسي المنطقي.. قد يكون خوف تراكم منذ ايام الطفولة..نتيجة تخويف الوالدين من اشياء معينة او نتيجة موقف مفاجيء ...والكثير من الاسباب والكثير من (المخيفات)..!! ارجو من اخواني المنتمين لنفساني ذكر مخاوفكم بكل صراحة وواقعية.. ودمتم بكل كل خير.. |
بالنسبة لي:
الخوف من لاشيء (بدون سبب) وهو أخوف نوع من انواع الخوف الموت(لي او احد اهلي او اقربائي او احبائي) الأمراض المصائب الحشرات(خاصة الفراشات) الجنون الساونا الانهيار السفر اخاف ان يأتي يوم ولا يوجد منتدى نفساني! المجهول مشاهدة وقراءة تفاصيل قصص لأناس أصابوا بأمراض مناظر عمليات جراحية الدم الربو الاستفراغ انقطاع النفس اي عملية الحيوانات ( من الصوص الى الفيل) نشفان الحلق الهدوء(احيانا) أفلام الرعب كل خبر ومصيبة او كارثة طبيعية في بلاد حتى لو بعيدة(يجب ان لا اشاهدها حتى لا افكر ماذا سافعل لو صارت عندي) البرق والرعد الجن الأثار الجانبية للأدوية هجر القرأن الطرق الوعرة والمرتفعة التي تسلك بالسيارة الإقدام على خطوة مصيرية الحمل والولادة! سيارة الزبالة!!!----------->لها سابقة إبرة البنج في اللثة!! الإغماء أي الم اشعر به ولو بسيط وتافه الفراااااااااااااااق..الودااااااااااااااااع هذه الأشياء التي اذكرها واعتقد انه ليس هناك نهاية اكيد لو استمررت في الكتابة لظهرت مخاوف أكثر!! وبالطبع هناك تتفاوت درجات الخوف بين الأشياء ولكن يبقى العامل المشترك الخوف ولو اختلفت درجاته.. ودمتم بكل خير وأمان.. |
اخاف من الحشرات
خصوصا الجراد وبالنسبه لهالنوع بالذات اني قبل كذا شفت جراد كبار وشفت جدت تاكل جراد الحين اموت خوف منهم وعندنا بالحوش مره زرايع زي الحديقه ويطلع فيه جراد يجون اخواني يلاحقوني بهم واحيانا قطوتي تدخلهم للبيت وتاكلهم بصراحه خوف بشكل غير طبيعي امممم اخاف من الرجااااااال اخاف من شئ مااعرف اوصفه شئ بداخلي احد يكلمني وانا تعبااااانه وشكله عادي بس انا اتخيله مخيف هذا الشعور خايفه منه ودائما احس ان هالشئ بيصيرلي اخاف من الطبيب النفسي خخخخ بس هنا اكلمهم عادي بس بالحقيقه وجه لوجهك لا اخاف من بعض الشخصيات تذكرني بشخصيات تتعلق بالماضي البعيد اخاف من سماع بعض الاناشيد تذكرني بالماضي مااعرف ليه واي ماضي هذا بس اذكر يوم كنت صغيره نفس الحين كل حزينه فيني اكتئاب واعتقد هو راح والحين رجع اخاف انه يغمي علي والخوف الاكبر من المدرسه والمعلمت معني اني مااعطيهم وجهه ولااهتم منهم بس اخاف منهم احس برهبه اتخيل اشكالهم مخيفه بالنسبه للحين بالاجازه يعني اخف من الموت وان الكل يهجموا علي يعني اكون انا ضعيفه ومظلومه والناس ضدي اخاف من الظلم اخاف انه يجيني اليوم الي فيه ببتتظور حالتى وبيكون فيه اهلى مانعيني من الكمبيوتر يعني مااقدر اوصلكم ووقتها ماراح اقدر اسيطر عالوضع وراح يكشفوا اهلي حقيقتي اني مريضه نفسيا <عندي كثير مشاكل حتي ان بعضها ماعرضتها لكم بس في بعض الاحيان يكون خوف قوي صدمه اجلس ارتجف فيه وتبين اثار الصدمه في وجهي واشوي ويغمي علي وينزل عرق من راسي اموت اموت خوف ارتجف بشكل غير طبيعي واليوم صارلي كان ابوي بيكشف اني ادخل الماسنجر خخخخ هو كشفني من قبل بس قالي اذا كررتيها راح امنعك من النت للابد وبصراحه انا مااسوي شئ خطاء ومااكلم غير البنات حاولت اقناعه بس مب راضي مالي شغل منه المهم اني ابغا شئ يخفف عني الملل خخخخخ اسفه للهذره الزايده وشكرا عالموضوع |
بصراااحه انا اخاااف من الفيراااان
قطعني ولا اشووف فاااار وع وع |
أخاف من اتصال .......(زوجتي)
بحكم بعدي عن أهلي لظروف العمل أخاف من اتصال انسان عزيز بعد انقطاع لأنه لا يتجرى على إخباري بالأخبار المفجعة إلا من يعرف طبعي ويعرف كيف يتعامل مع حالتي وكثيراً ما حصلت معي حتى أصبحت أخاف من اتصالهم علي وكأنني أنتظر منهم خبر غير سار<<<حماني الله وإياكم من الأخبار المفجعة أخاف من إقتراب موعد نومي <<<<<< موسوس شكراً على الموضوع |
شك
شك شكرا لك اختي نادره اما من الخوف فحدث ولا حرج احيان اخاف من سخان الماء فاضطر الي اغلاق السخان ثم اتروش اخاف من النار من الفرن فاضطرالي اغلاق الغاز واغلاق المطبخ و,,,,,,,,,,,,,,, |
نادره جدا ،،
هل لي أن اسألك سؤال ..؟؟؟ اكتبي لي من ماذا لا تخافين ؟؟؟ كان اسهل لك أن تقولي اخاف من كل شيء باستثناء هذا الشيء ... أنت تخافين من كل شيء في الدنيا ،،،، معقوووووووووووول ؟؟؟ مو لهالدرجه ،،، احد في الدنيا يخاف الفراشات ، عنوان الرقي والنعومة وخفة الظل ؟؟ بعدين يا ستي ، الفراشه ما هي غول تخافي توكلك ، والصوص مسكين لا حول له ولا قوه ، والأرنب كذلك والطيور الأليفه جميعها ، يجب أن تحاولي ممارسة أشياء تجعلك لا تخافين ، أما الموت والمرض والكوارث ، فهي من عند الله مقدرة ومكتوبه ، ولنترك امرها الى الله ،، ابعدك الله عنها وابعدها عنا . |
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اولا احب ان اشكرك اختي على هذا الموضوع . من ماذا اخاف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ اخاف من الماضي ان يرجع واخاف من المستقبل والاكبر من كل هذا اخاف من يوم قادم لاشك فيه وهو يوم الحساب . |
drawGradient()
|
مرحبا .. أنا أخاف من الإنتقاد وأخاف من الصوت العالي خاصة إذا كان صوت ذكر .
|
مشكورين جدا جميعكم على صراحتكم..
اختي المسكينة لا خفي عليكِ بأنني ايضا اخاف جدا طبعا من الجراد وخاصة من مغامراتي مع ايام غزو الجراد على مدينة الرياض حيث فرشت الارض به..وكنت اذا اضطررت جدا للخروج من المنزل بوسائل سلامة كاملة من اخمص القدم الى اعلى الراس وبمرافقة (بودي جاردز)!بالاضافة الى نظرات الناس بالشارع:) ايااااااام....اعانك الله واتمنى لك حياة هادئة ياحبيبتي. ودمتِ بخير.. |
أختي عمر الزهور...خوفك اعتقد انه ليس بغريب علي ولا على الكثيرين حيث ارى ان الفأر رمز للقذارة وشكله مقزز وذكائه المرعب...
انشالله ماتشوفيهم بحياتك.. ودمتِ بخير.. |
أخي الشاب ابعد الله عني وعنك وعن جميع المسلمين فجأة المصيبة..
اخي خوفك من اتصال من شخص بعيد وليس بينك وبينه اتصال بالسنوات والشهور بالطبع سيخطر على بال الانسان انه (الله يستر ماذا هناك)...ولكن لا يجب ان كل جرس تليفون يكون خبر مفجع..توكل على الله وخوفك من اقتراب موعد النوم اعتقد بانك عانيت من شيء ما له علاقة باضطراب النوم ..اجعل موعد اقتراب النوم اي اقتراب موعد الراحة والاسترخاء التام.. ادام الله عليك الصحة والهدوء.. ودمت بخير.. |
أختي جود الفرح..
:) نيت ان اذكر لقد انعشتي ذاكرتي بمخاوفي..انا مثلك تماما اخاف من السخان طبعا قد ينفجر يجب اغلاقه قبل الاستحمام ولو كانت المياه باردة في الشتاء! لا استطيع ان انصحك بما لا افعله :) انا اخاف مما ذكرتي ايضا.. ولكن يبدو ان نكن اقوى من ذلك...اللهم آمن روعاتنا ودمتِ بكل خير وآمان... |
اخي الحوراني..
انا كذلك اخاف من الكثييير ولا اخاف من القليل... لا استطيع ان اكون اقوى واجريء في مخاوفي مااخاف منه سيبقى اخاف منه هكذا اعتقد لان الخوف الكامن في داخلي عميييق جدا.. بالنسبة للفراشات انا اعشق رسم الفراشة بيدي واحب رسمتها على الأشياء..ولكن لا استطيع ان ارى صورتها الحقيقة او هي بالحقيقة...واعتقد ذلك بانني في ذات يوم عندما كنت طفلة وجدت في حذائي فراشة ميتة كبيرة وكنت قد لبستها ولمست قدمي...اصابتني حالة من الخوف الرهيب:) اخذت بالبكاء والصياح وكنت اردد (اقطعوا لي قدمي)!!! والى الان قبل ان البس حذائي يجب ان انظر بداخله هل يوجد شيء:) للاسف فانا كل من عرفني شخصيا يعرف خوفي..اصبحت شهيرة بخوفي..! اللهم لا تذيق الخوف لاي مسلم كان.. ولكن لم تخبرني من ماذا تخاف؟؟الانسان لابد ان يوجد اشياء في حياته ولو قلت تشعره بالخوف والرغبة في الابتعاد.. ودمت بخير.. |
اختي ايمان
اختي اسرار العمر اختي روز اسال الله العلي القدير ان يمن عليكم الهدوء والامان والقوة لمواجهة الحياة... ودمتن بخير.. |
أختى نادرة جدا أحييك على الموضوع وإن كنت كثيرا لا أعترف مما أخاف منه طبقا لمثل
"اللى يخاف من العفريت يطلعله" لكننى أخاف أخاف من ضعفى أحيانا أخاف من الثعبان أخاف ألا تحسن خاتمتى |
بالنسبة لي انا كنت اخاف سابقا من المصاعد بس اليحن تجاوزت هذا الخوف
لكني بصراحة اخاف من العناكب كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير واخاف من الغد وما يمكن ان يحمله لي |
انا اخاف من الرياح اللي صوتها قوي...واخاف مووووت من الحراميه...وعندي رعب شديد منهم..
وانا قد تعرضت لحادثه حيث حاول حرامي الدخول الى غرفتي عندما كان عمري 8 سنوات... لذلك أريد تعلم رياضه الدفاع عن النفس.... تحياتي للجميع اختكم ليمـــــــــــ الأرمينية ــــــــــــارا ****** داابري بالجافوت****** |
أخاف من الماضي وأكره تذكره..
وأخاف وبشدة من السلالم الكهربائية ولا اعتليها في المراكز التجارية إلا بالإقناع والرجاء والتشبث بشدة بيدي والدي واغماض عيني..لا مشكلة لدي بالنسبة للمصاعد ..المشكلة في السلالم فقط.. أتمنى من أحد الأخصائين أن يساعد في هذه المناقشات حتى لاتكون فقط حديث دون فائدة.. أختي الفاضلة..نادرة جداً.. شكراً لك... |
أخاف من جميع الحيوانات خصوصا الفئران والقطط... أخاف من جميع الحشرات بشكل غير طبيعي باستثناء الفراشات الملونة وبشارة العنب ... أخاف من أي رجل غريب ولا أستطيع حتى أن أتناقش مع الطبيب أو أن أتحدث مع مأمور سنترال أو أن أطلب من مطعم ... أخاف من الشعر ، نعم الشعر لا تتعجبوا ولا أعلم لماذا ، لا أستطيع أن أرى منظر الشعر الملقى على الأرض في المشاغل النسائية خاصة ... أخاف من صوت حفار الأسنان ... أخاف من الأماكن الواسعة الغير مأهولة بالسكان ، ولهذا كنت أخاف من مباني الكلية إذا بدأت الطالبات بالانصراف آخر النهار ... أخاف من صوت الصراخ العالي ... أخاف أن يحل بأي فرد في عائلتي أي مكروه ، وبسبب هذا الشعور أحس أنه إذا مرض أحدهم أرفض ذلك في داخلي رفضا شديدا وأصدقه بشكل قاطع ، ولا أتعامل معه كمريض ولا أقدم له مساعدة أو أعتني به ، فيعتقد الجميع دائما أني أنانية غير مبالية والحقيقة غير ذلك أبدا ... أخاف من الاختبارات .. أخاف من المستقبل جدا جدا جدا ، وأخاف ألا أستطيع أن أحقق طموحاتي ... |
شكرا على هذا الموضوع الرائع ...
صراحة ... أخاف من شيئين و هما ... القطط .... الأماكن الخالية من النوافذ ... و سلامتكم و تعيشون الله لا يحرمنا من حكتكم الحلوة |
من الحشرات : تخوفني الصراصير تجيني حاله هستيريه وقعد أصارخ إذا شفتها !!
وأكثر شيء يخوفني إذا مت هل تكون خاتمتي حسنه وهل سيكون الله راضي عني أسأل الله أن يرضى عني ويحسن خاتمتي وجميع المسلمين |
عزيزتي نادره جداً ..
اعتقد انك تعيشين في قلق دائم إذا كانت هذه مخاوفك .. إلا إذا كان ذلك نوع من الدلال . |
أتمنى من أحد الأخصائين أن يساعد في هذه المناقشات حتى لاتكون فقط حديث دون فائدة..
|
اخاف من عقاب المولى عز وجل
اخاف على ماما موووووووووووووت من اي شي اخاف يوم ماالقى احد اتكلم معاه اخاف جدا يزعل مني احد اخاف من الماضي من الصرااااااااااااااااااااااااااااااااااصير من عدم الانجاب |
نادرة جدابالنسبة لي: الخوف من لاشيء (بدون سبب) وهو أخوف نوع من انواع الخوف الموت(لي او احد اهلي او اقربائي او احبائي) الأمراض المصائب الحشرات(خاصة الصراصير تجيني حاله هستيريه واذا كانت تحت في البيت ارقى الدور الثاني فوق) الجنون الانهيار المجهول مناظر عمليات جراحية الدم الهدوء(احيانا) أفلام الرعب اخاف أن أفشل في دراستي.. أخاف أن لاحوز على رضا من اود ارضاهم.. أخاف أن أجرح أحد أن يزعل علي احد أخاف أن أموت على خاتمه سيئه أخاف من القبر من يوم الحساب من النار من عذاب الله(يارب أرحمني برحمتك) اخاف من الاماكن المزدحمه والمغلقة والضوضاء والموسقى الصاخبه.. كل خبر ومصيبة او كارثة طبيعية في بلاد حتى لو بعيدة(يجب ان لا اشاهدها حتى لا افكر ماذا سافعل لو صارت عندي) البرق والرعد(اوقات اذا كان قوي ) الإقدام على خطوة مصيرية(لذلك لاقرر اترك القرار لهم) الحمل والولادة! أي الم اشعر به ولو بسيط وتافه الفراااااااااااااااق..الودااااااااااااااااع اخاف من صوت سيارة الاسعاف أو النجده(لاني ادرك أن هناك اشخاص ماتوا وقد يكون أهلي منهم...)) أخاف من اتصال أهلي على جوالي عندما أكون خارج المنزل او هم خارج المنزل؟؟ اخاف كثيراً وقد قيل لي اني ساموت من الخوف..؟؟؟ الخوف يعيش معي واعيش معه بودي التحرر منه..؟؟ لكن كيف؟؟ ودمتم بكل خير وأمان. |
نسيت ان اذكر شيء
هو خوفي من القطط لو بعد 5 امتار من جانبي:( اصاب بالرعب الي درجه الاغماء اكرهه القطط ويكش جلدي منهم بدرجه مش طبيعيهmaad:36_1_26: ولكم مني ارق تحيه لا تعليق اسرار |
اخاف من اشياء كثيره والله لو بكتبها يبغالي صفحات
خوافه انا :36_1_31: بس على راسهم القطط يحفظك ربي |
:).....دنــــــــــــــــــــــــــــيا
دمتم بقوة.. |
ما هو الخوف
ُيعرَف علماء النفس بأن الخوف هو الحالة النفسية التي يشعر فيها الفرد بأن هنالك شيء ما خطر وضار أو غير سار سوف يحدث له . وهذه الحالة النفسية يصاحبها استجابة أي حيلة دفاعية لا شعورية يحاول الفرد أثناءها عزل القلق الناشئ من فكرة أو موضوع أو موقف معين في حياته اليومية وتحويله لفكرة أو موضوع أو موقف رمزي ليس له علاقة مباشرة بالسبب الأصلي. ومن هنا ينشأ الخوف الذي يعلم الفرد عدم جدواه وأنه لا يوجد أي خطر عليه من تعرضه لهذا المثير . ولكن على الرغم من إدراكه ومعرفته لذلك إلا أنه لا يستطيع التحكم والسيطرة على هذا الخوف . والخوف كحالة مزاجية نفسية يظهر في كثير من الأمراض النفسية إلا أنه يكون العرض الأساسي في عصاب الفوبيا ( الخوف ) وهنا لا بد أن نفرق بين عصاب الفوبيا ( الخوف) وبين عرض الخوف الذي يكون جزءاً من مرض نفسي آخر . وكذلك بين الخوف المرضي والخوف السوري مثل أن يخاف الطالب من رسوبه في الامتحان . تصنيف عصاب الفوبيا ( الخوف) يصنف عصاب الفوبيا حسب مصدره إلى الآتي : 1. فوبيا الخلاء (البر) الأماكن المتسعة Agora Phobia هو من أشد اضطرا بات الخوف ( الفوبيا ) إعاقة للمريض ، لأنه في الحقيقة هو خوف من مغادرة المنزل أو الدخول في محلات أو زحام أو أماكن عامة ، لذلك قد يظل الفرد المريض حبيس منزله . وأغلب مرضى فوبيا الخلاء ( البر ) من النساء وهو عادة يبدأ في مقتبل العمر ( سن الرشد ). ودائماً ما يشعر المرضى به بالانعزالية والوحدة وذلك لتجنبهم مصادر الخوف (الفوبيا ) أي تخوفهم من التواجد بمفردهم وسط الناس خوفاً من الناس أنفسهم . 2. فوبيا الاختلاط بالناس (الخوف الاجتماعي):Social Phobia يشعر المريض بخوف شديد عند الاختلاط بالناس في الأماكن العامة مثل المطاعم والمقاهي والأسواق وبالتالي يتفادى المريض الذهاب إلى الأماكن العامة وربما ما ينطوي وينعزل عن الحياة الاجتماعيةاليةمية . ودائما يشعر المريض بخوف من الوقوع محل ملاحظة من الآخرين لذلك يتجنب المواقف الاجتماعية . وعادة ما يصاحب المخاوف الاجتماعية العامة تقييم ذاتي منخفض وسلبي وخوف من النقد ، وقد يظهر على شكل شكوى من احتقان الوجه أو رعشة باليد أو غثيان (قيء) أو رغبة شديدة في التبول ويكون المريض مقتنعاً أن واحدة من هذه المظاهر الثانوية هي مشكلته الأساسية، وقد تتطور الأعراض إلى نوبات هلع وهى أكثر أنواع الرهاب (الفوبيا) انتشاراً بين 8-10% وقد أكدت الدراسات الحديثة زيادة هذه النسبة بين الشباب العربي . 3. خوف محدد (منفرد): SPECIFIC (ISOLATED) PHOBIA هو رهاب (خوف) يقتصر على مواقف شديدة التحديد مثل الاقتراب من حيوانات معينة أو أماكن مرتفعة الرعد الظلام ، البحر ، الأماكن المغلقة ، التبول أو التبرز في دورات مياه عامة ، تناول مأكولات بعينها ، مشاهدة الدم أو الجروح ، والخوف من الموت ومثال لذلك أن الخوف من الموت أو المرض قد يكون شعوراً عاماً وسوياً وسط الكثير من الناس ، لكن الخوف الحاد والشديد لدرجة الهروب من المقابر والمستشفيات يعتبر حالة مرضية . وغالباً ما يبدأ الرهاب المحدد (المنفرد) في مرحلة الطفولة أو سن الرشد وقد يستمر لعقود من الزمن إذا لم يتم علاجه . ويتميز الخوف في الرهاب المحدد بأنه غير متذبذب بعكس رهاب الخلاء (البر) وفي هذا العصر نجد أن أهم الموضوعات الشائعة في مرضى الرهاب أو الخوف المحدد هو التخوف من التلوث البيئي والإشعاعي والعدوى بالأمراض التناسلية خاصة مرض نقص المناعة المكتسبة (الإيدز) . أهم الاعراض المصاحبة لعصاب الفوبيا : عند تعرض المريض إلى المثيرات التي تحدث حالة الخوف المرضي فعادة ما نجد أن المريض يعاني من أعراض حادة ومؤلمة مثل : الإجهاد ، الإغماء ، العرق الغزير ، الغثيان (القيء) ،سرعة اضطرا بات القلب ،ارتجاف الأطراف ، الشعور بغصة في الحلق وصعوبة البلع ، رغبة شديدة في التبول . ما هي طرق علاج عصاب الفوبيا ( الخوف ) يعتمد علاج اضطراب الفوبيا على السيطرة والتحكم في السبب الأولى والأساسي للمرض والناشىء عنه الخوف . ولكن نستطيع أن نقول أن هنالك طرق مقننة للعلاج وهي : 1. العلاج السلوكي : Behavioral Psychotherapy وهي باختصار عبارة عن تعديل سلوك الأفراد ( المرضى ) وهنالك طرق عديدة وشائعة الأستعمال من أنواع العلاج السلوكي لكن أهم الطرق التي تستخدم هي : أ- أسلوب التحصين التدريجي المنظوم .. حيث يبدأ العلاج بتعريض المريض لهذه المواقف التي تثير الخوف عنده تدريجياً من الأقل شدة إلى متوسطة الشدة ثم إلى حادة الشدة ويكرر ذلك مراراً وفي ذلك يمكن للمريض أن يتغلب على التوتر والقلق الناتج من هذه المواقف وبالتالي عند حدوث هذه المواقف لاحقاً يكون الفرد قد تحكم في تحكم في السيطرة على هذه الحالة النفسية اللاشعورية التي كانت تنتج في ذلك الموقف وهي حالة الخوف . ب- العلاج الفيضي Flooding Therapy: وهو يعتمد على تعريض المريض المباشر والمطول لمواقف ومثيرات الخوف حتى يتعود عليها المريض وبذلك ينطفىء شعوره بالقلق عند مواجهتها أي ينتهي الخوف . 2. العلاج النفسي psychotherapy : ويستخدم العلاج النفسي السطحي والعلاج النفسي المعرفي حيث يعتمدا على تخفيف معاناة المريض بوسائل نفسية عن طريق الحديث المباشر بين المريض والمعالج النفسي وذلك بهدف الوصول إلى الآتي : مساندة المريض ، النصيحة ، الطمأنة ، الشرح والتفسير للدوافع النفسية المسببة للخوف ، التشجيع على كيفية التخلص منها ، المشاركة ، التنفس عن انفعالات المريض ، الاقتناع ثم الأستبصار ومعرفة حالته . 3. العلاج الدوائي (العقاقير) Drugs Therapy: تستعمل الأدوية (العقاقير) الطبية في علاج حالات عصاب الفوبيا.. ويكون استعمال الدواء لتخفيف حدة الخوف عند المريض وذلك يسهل في الاستفادة في مداواة المريض بالوسائل السلوكية والنفسية . وتؤكد الإحصائيات والنتائج جدوى وفاعلية هذه الطرق المذكورة في علاج مرضى عصاب الفوبيا (الخوف) . |
احاف من القطط واخاف من الحيوانات عامه اليفه او مفترسه من الحشرات اتقززلاكن موخوف
|
أشكرك خيو على هذا الموضوع
كنت أخاف من الوحده ومن الظلام في بعض الاحيان وذلك بأن يتهيء لي بأن هناك احد حولي والعياذو بالله ,,, أما الأن تحس الحال أخاف من الحشرااااااااااات بجميع أنواعها أخاف من المستقبل ,,,, أخاف من اي إختبار للمواد الدراسيه حتى ولوكنت متمكنه من الماده أخاف من الألعاب المرتفعه جداً في الملاهي في خلال هذه السنين الأربعه رغم أني كنت لا أخاف منها و كنت أعشقها ... أمممممممممممممممممم لكم خالص الشكر والتقدير ,,, تقبلوا تحيات أختكم أخر العنقود |
اخاف من الموت والقبر........الخ واخاف على جميع اهلي من الموت
ومن الكلاب ومن العقارب لي تجربه معهم ومن سخان المويه ومن الاماكن المرتفعه جدا ومن ابرة مخدر الاسنان ومن البرق والرعد والمطر الغزير |
مرحبا اختي نادره جداً
بالنسبه لي اكثر شئ يخوفني سو الخاتمه والعذاب في القبر ,,,, الشئ الثاني اخاف من أنتقاد الناس ,, بالنسبه للحيوانات و بعض الأشياء الي انذكرت انا ما أحبها لاكن لا أخاف منها كثير ماعادا الثعبان والكلاب ... |
أخــــــــــــاف من الوحده
ربي لاتذرني وحيدا وانت خير الوارثين تحياتي |
اخاف من الموت والعذاب وسوء الخاتمة ..
اخاف من كثير من الحشرات لكن الصرصور في المقدمة فأنا حقا اشعر برعب اذا شاهدته وخوفي منه في ازدياد لدرجة اننا نخسر الكثير من المال بسبب هذا الخوف ... بت أخاف من رنين الهاتف في صباح العيد لكني أعرف سبب هذا الخوف فقد سبق ان تلقيت اتصالين متتاليين في يومي العيد الاول والثاني وابلغت فيهما بوفاة قريبتين لي .. أخاف من السرعة بالسيارة ...او سيرها في مكان مليء بالسيارات ..وذلك لاني سبق وتعرضت لحادث كاد ان يودي بحياتي .. |
أنا أخاف من الهره أخاف منها مررررره بس مجرد اسمع صوتها ارتعب لي تجارب سيئه جدا معها اكرههههها
كمان اخاف من الرجال خاصة لو رفع صوته ألحين أحس خوف داخلي لكن مهو محدد يعني ماأفهمه |
عندما اشعر بالسعادة اخاف من المجهول الذي ينتظرني بعدها
فقد تعودت على ان دوام الحال من المحال عندما اشعر انه لا ينقصني شيء اخاف من الشيء الذي يجب ان ينقص الان لتعتدل الكفة فليس هناك من يملك كل شيء المال و الصحة و البنون و الخلق و الدين يجب ان ينقص شيء لانه لا يوجد انسان كامل عندما اعصى الله اشعر بكبر ذنبي و اني سأموت قبل ان اعمل عملا صالحا بعده |
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاخت : نادرة جدا .. أسعد الله أوقاتك .. أود أن أدلوا بدلوي في الدلاء .. الخوف ظاهرةو طبيعية بل وصحية .. لكن قد تتحول الى ظاهرة مرضية لو وصل الى حد الغلو والتطرف .. مشاعر الخوف قابلةللإنتقال و العدوى .. فإذا كنت وسط اشخاص تسيطر عليهم مشاعر الخوف في لحظة ما .. فمن المؤكد سيسري هذا الشعور فيني .. والعكس صحيح تماما .. الخوف له عدة أوجه وصور .. فالخوف من المرض قد يصل الى مرحلة توهم المرض ألى درجة إقناع النفس بإنه حقيقة ويقين مُسلم به .. والخوف من تقدم السن عند البعض يخلق أزمة (عدم تقبل) مرحلة عمرية جديدة ، حري بنا ان نتعايشها بإيجابية .. والخوف من المجهول هو خوف مجهول الاسباب خوف خفي المصدر خوف متعلق بالمستقبل ومايحمله من مفاجآت وأحداث .. وأنا كغيري من البشر مواطن الخوف لدي متعددة .. لعل أكثر مايخيفني هو الخوف نفسه .. وفي نظري ان معرفة كيفية التعامل مع الخوف في جميع حالاته ذكاء وفن .. _____________ لااله الا الله محمد رسول الله أختكم : فلونا |
| الساعة الآن 09:14 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا