|
انا مصاب باضطراب الشخصية - ارجوا المساعدة
بسم الله الرحمن الرحيم
انا شاب عمري 25 سنة بدات اتعالج عند طبيب نفسي في شهر 5/2006 وحتى الان 5/3/2007 تناولت ادوية كثيرة منها فلوكسيكير ولم اتجه عليه وجربت سيروكسات وكان يؤدي بي الى البلادة والغثيان وصعوبات اخرى لكنه افضل اما حاليا اتناول افكسور 75ملغم بالاضافى الى ادوية ثانوية مثل برومونيل 25ملغم وكلونيكس ، انا الان وضعي جيد وتحسنت ولكنيي اعرف ان الدواء مخدر فمتى انتهيت من الدواء خائف من الرجوع الى الاضطراب . بالنسبة لحالتي عندما ذهبت للدكتور اخبرته انني مصاب بالرهاب الاجتماعي لانني شخصت حالتي بعد طول بحث على الانترنت ومطابقة مواصفات المرض علي طبعا هو ارشدني وبعد 5 شهور من الجلسات قال لي انت مصاب باضطراب الشخصية فلم افهم ذلك فبحثت على الانترنت ووجدت موضوع اضطراب الشخصية واسع ولكنني وجدت نفسي في الانطوائية ، بالفعل انا انسان انطوائي كنت احب العزلة واستغرق كثيرا في التفكير والتخيل واخاف من الناس ولا ارغب بالزواج بالاضافة الى ان شخصيتي حساسة قليلا بحيث ان استفز من معظم الناس بالاضافة الى الخجل ( الرهاب الاجتماعي ) الذي يدخل ضمن انطواء الشخصية حسب ما اعتقد . انا حاليا تحسن وضعي كثيرا الحمد لله ويشهد الكثير من الناس بذلك ولكنه ينقصني الجانب السلوكي فما زلت اخشى من المشاركة في المناسبات العامة واخاف من حمل المايكروفون فما هو الحل ؟ اود ان اخبركم الى انني تعرفت على الرقية الشرعية واستخدمها حاليا واستفدت منها وارتحت قال تعالى ( وننزل من القران ما هو شفاء للناس ) وقرات ان ذلك ممكن ان يكون من الحسد ؟ ارجوا من الذي عنده خبره ان يساعدني وممكن ان يرسل لي رسالة على ايميلي لانني بصراحة بحاجة ماسة الى النصيحة ولكم جزيل الشكر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته |
شكله ما في ردود على الاقل نصائح
على كل حال فرصة سعيدة |
اخوي الرهاب الجتماعي له ظروف مريت بها ونت صغير من خلال تجاربك الشخصيه وعاده الذين لديهم رهاب اجتماعي يكونون تعرضوا لمواقف وهم صغار يخافون من مواجه الناس في الكبر لانهم يعتقدون بانهم سيقابلون من وضعهم في هذا الموقف وهم صغار .عموما مهم جدا ان تعرف بان الدواء ليس له نتيجه اذا كنت تعاني من من اضراب في الشخصيه وليس مرض نفسي ذهاني لابد من انك انت تحزم مع نفسك وتحدد ماذا تريد لدي جدول ممكن اساعدك فيه لا تخاف من الرهاب فهو مساله جدا بسيطه ولكن التربيه السعوديه غالبا ماتعززه في تربيه ابناءها ويتضخم لديك وهو امر قد لا ياخذمنك سوى اسبوع في العلاج لكن لابد من الاراده........................................... .................................................. ......................
ساوافيك بالجدول قد يفيدك اولا تقسم الصحفه عده اقسام ثم تكتب في الاول الشعور ,الثاني الافكار ا لسخنه ,الدليل ,ثم الفكره الجديده ,ثم التغير في الشعور , .................................................. .................................................. ..................... ساعطيك مثال . ..........الشعور محبط مكتئب ..... الفكره السخنه.......لن اصلي في المسجد سارى من هاجمني ونا صغير وسيعرف الناس باني هوجمت الدليل ......اسال نفسي من متى هاجمني وعمري 11 سنه عمري الان 22 سنه اي قبل 11 سنه الحادثه خلال 11 سنه هل رايته لا ابحث عن دليل واحد باني ساراه مجددا لو رايته ........هل يقدر على مثل ونا صغير ؟ افكر عن دليل اخر لاجد ..........تبدا الفكره بالتكسر الفكره الجديده ........لن اراه 11 سنه لم اراه لماذا اراه الان لو رايته ماصعب شي ممكن ان يحدث لا شئ انا اليوم اكبر واقوى لن يتكلم امام الناس لانه لا يجرأ هو ضعيف التغير في الشعور .............اشعر براحه الفكره تكسرت اصبحت متفائل ساصلي في المسجد مع الجميع ............................................. هذا فقط مثال وهناك امثله كثيره غير الرهاب يستخدم هذا الجدول لابد من تسجيل الاحداث في الجدول مثلا الحساسيه افكار سخنه لم يسلم علي محمد لانه سمع عني كلام او لم يسلم علي اليوم لانه وصله ماقلت عنه بالامس او لم يسلم علي لانه مغرور الدليل .........لايوجد دليل الفكره الاجابيه .........لم يسلم لانه لم يراني لم يسلم لانه مشغول سلم ولم اسمع سلم او لم يسلم بكيفه ............................................ الافكار السخنه مثال 3 لن انجح ..........لن اتزوج ............لن انجب جميعها افكار سخنه من غير دليل لان هناك من هو في اسواء منك وتحسنت ظروفه لا دليل .............................. |
لابد للجميع من تفهم هذا الموديل
الاعلى الظروف والاقدار (يتم مثلا لا يتغير القدر ) 2_المشاعر (حزن , كسر خاطر , الم ) 3_الافكار (لن اجد سند , لن انجح في حياتي ) 4 _وجودك في الحياه يعتمد على الاعلى لاحظ الدواء النفسي يغير لك المشاعر فتصبح متبلد لا اكثر لايغير لا ظرف ولا فكره ...........بينما الاقدار ثابته ولو سمعت احد من اصاحبك او مسلسل مثل حالتك عدت لما انت عليه ولم تجد منفعه للدواء بينما الجدول اعلاه يعتمد على التفكير فلو غيرت تفكيرك تغير شعورك وعندما يتغير شعورك يتغير .......احساسك بنفسك وتصبح قادر على العطاء فيتغير وجودك في الحياه لانه نظرتك لنفسك تغيرت |
السلام عليكم
شكرا لمرورك بنت الريم ماشاء الله فكرة جيدة انت اضفت التاكيد لي بفشل الدواء لانه بالفعل يؤدي بي الى تبلد الاحساس ، لكن هذا يحتاج الى ارادة ووقت وانشاء الله ساحاول العمل بما نصحتيني به . واود اخبارك بانني انسان انطوائي ، فالانطوائية تؤدي بالنسان الى العزلة والخوف من الناس والشعور بالكبت والحزن وانا مستغرب لماذا يوجد طب نفسي افقط من اجل ان يرهق الناس ماديا وجسديا ؟ جزاك الله خيرا واذا عندك شيء جديد خبرينا |
انور لاعليك .....
بما انك تشعر بالتحسن فواظب على العلاج واستمر بالصمود محدثك ... انطواء اكتئاب نوبات هلع ..افكار واوهام ووساوس خخخخخخخخخخخخ ومع هذا متوقف عن الادوية ...الى ان يشاء الله والله المستعان |
اخ دموعييييي شكرا لك
لكن انت بقولك احزنتني لانه يجب عليك ان تتابع نفسك ؟ انا مصر على الشفاء باذن الله وادعوا الله ان يفك كربي واصلا لو رايتني لن تعرف انني اعاني من مشاكل نفسية لانه لا يظهر علي الا انه احاسيس داخلية كما تعرف . وبفضل الله خفت كثير من الاعراض لكن خائف اذا توقفت عن الدواء ان يحدث لي انتكاسة وسابحث عن افضل الطرق وانصحك باخذ الوصفة السابقة لبنت الريم فقد اجريت محاولات لغيير افكاري وارتحت لها اسال الله ان يعافي الجميع |
السلام عليكم
اخوي الفاضل استعن بالله واستمر بالجدول وعش مع المتفائلين واياك ان تجعل نفسك زجاجه لاي كلمه يشف عليها ............لان كل له ظروفه لا تخف انت قوي وقادر اتبع الجدول والله لا يمر وقت الاوانت في احسن حال ان شاء الله............لا يوجد دليل مهما كانت .......الظروف بان هناك شي اسمه ممكن وقوعه للاسوء...97% من الاشياء التي يخاف منها الانسان لاتقع وهذه دراسه كلامي موثوق وقد مر علينا كثير وتبعوا الجدول وهم ماشاء الله في احسن حال وهذا الجدول ليس فقط للاضرابات النفسيه بل ايضا يزيد مناعه ويعالج امراض عظيمه منها مرضى السرطان لانه يزيد من المناعه لديهم حيث لا يوجد دليل بانهم لن يطيبوا او سوف يموتوا ........فتتكسر الافكار السيئه اخي الله يهدي سرك واهم شي الصلاه لانك لو لم تصلي لن ترتاح |
حياك الله اختي بنت الريم اشكرك على نصائحك لي
بالنسبة للصلاة انا الحمد لله شاب ملتزم ملتحي ومواظب على اذكار الصباح والمساء واذكار ابعاد الهم والغم . بالنصبة للصبر والارادة ان شاء الله صابر مهما جري والجدول ارتحت له وكل يوم امضي نصف ساعة تقريبا في التفكير وحل مشاكلي . لكن ارجوا منك مزيدا من التوضيح للجدول الشعور الافكار السخنة الدليل الافكار الجديدة التغير في الشعور الجدول واضح ولكنه فيه نوع من الغموض على كل حال مشكورة واذا عندك شيء جديد بالنسبة للانطوائية خبريني . السلام عليكم |
بسم الله الرحمن الرحيم اذا ربي اعطاني عمر باذن الله ساعود للموضوع في وقت اكثر
المهم الجدول افضل النتائج في حاله كتابته قسم الى خانات ودرج فوق كل خانه عنوانها ثم اكتب تحت عنوان كل ما يتعلق به لوعدت وركزت في الكلام فوق ستجد الاجابه اقرا بتمهل لمرات عده اخي لا تقلق الامر جدا بسيط ولا يحتاج قلق المهم انك تحلل امورك وستجد ان لايوجد دليل لمخاوفك ساعود لاقا لكني احببت ان اضيف شي قد ينفعك ربي يهدي بالك اذا تخلصت من كثير من الامور التي تعاني منها بالجدول سوف تجد علاج للانطوائيه من نفسها تذهب .............حالتك واضح بانها ليست صعبه واكبر دليل بانك مدرك بمشكلتك وهذا دليل على وعيك وسهوله الحل .....الله يسهل امورك |
انا تفاءلت بنصائحك لي ولكني تعبان قليلا
مثلا جاء عندنا الى العمل مسؤولون مباشرة توترت وعندما اتكلم اكون غير راضي عن كلامي دائما عقلي يفكر بالمرض النفسي والهموم والمشاكل احاول تجنبها لكنها محسطة بي لا اله الا الله |
تفاءل بالله امرك سهل ...............انت قلت جاءنا مسؤولين بالله عليك كيف لمريض الاكتئاب يعمل .........لاتصف نفسك بالمكتئب انت انسان تريد العافيه وهذا تفاؤل
مازلت اقول ارسم الجدول وحلل في خانه الافكار السخنه جميع مخاوفك ثم ضع لها دليل وفي اسوء التحاليل ان وجدت دليل قاطع لحدوثها قل ماهو اسواء شي ممكن يحدث الاجابه سوف تعلمك بان الموضوع لا يستاهل همك انت تشعر بدقات قلبك ولا تشعر بدقات قلوبهم ............ز بالنسبه للمسؤلين وش يعرفك عن قلب المسؤلين هم بشر مثلك ممكن هم ايضا مرتبكين عندما قابلوكم .......... لا تتوقف اذكر شخص كان في حاله صعبه جدا .........وكنت متأكده من كلامي معه لدرجه انه يعتبر كلامي من باب المبالغه اعترف لي بذلك في وقت لاحق بعد زوال الغيمه ولا اقول المرض يا سيدي بسطها ..............والله انها بسيطه الله يبسطك بالعافيه |
[motfrk]اشكرك اختي لاهتمامك بقضيتي [/motfrk]
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»سبحان الله العظيم انا هذا الاسبوع نفسيتي جيدة ومزاجي جيد وبصحة عالية ومتفائل «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» وانا مداوم على قراءة الرقية بعد صلاة الصبح فلها اثر عميق في تهذيب النفس والراحة |
الله يفرج كربتك هذا .............خطا الطبيب اللي لما يجيه المريض من غير ما يبذل مجهود يكتب له دواء مهدئ ........ويطلع المريض حالته اسواء من الخوف من المرض ......بعض
الاطباء يجب ان يتقو الله وقت المريض النفسي او الاصح المراجع لان ليس كل من ذهب العياده مريض .....وقته من 20 دقيقه على الاقل الى 45 دقيقه في العياده مع الطبيب وتجد الطبيب يكتب له الدواء من العشر الدقايق الاولى نقول لبعض هؤلاء الاطبااااااااااااااء اتقو الله داوم انت قوي ولايوجد بك شي غير مخاوف اكدها لك طبيب لم يحاول حتى ان ياخذ وقت معك في العلاج كم غير دواء داااااااااااااوم على قوتك المهم تتاكد بانه ليس لديك اي مشاكل عضويه تسبب لك الاكتئاب انت قوي قادر ونا متأكده من ذلك الله يحفظك |
شكرا لكنالحمد لله الطبيب الذي ذهبت عنده من اول مرة سمع كلامي لمدة ساعة ثم اعطاني الدواء
انا حاليا عندما اذهب اليه اجلس معه ساعة او اقل ويشرح لي كيف انوع اساليب تعاملي مع الناس لكن مع الاسف اعرف عن اطباء لا يسمعون للمرضى فقط يكتبون لهم الدواء وهذا قمة الخطا بالنسبة للدواء انا اخبرت الدكتور رايك بانه مجرد مخدر فعارض ذلك واقتنعت لان الدواء يعينني على المواجهة وعندما اتعود على الاختلاط بالناس اقطع الدواء تدريجيا من الغريب ان اقول اريد الشفاء بسنة اذا كان المرض النفسي قد اصابني اكثر من خمس سنوات ، بالنسبة لي منذ وانا صغير اتذكر ان اخواني كانوا يصفوني بالمعقد رغم تفوقي في الدراسة اي ان مشكلتي قديمة وتحتاج لوقت وانا متفهم ذلك بالاضافة الى انني نشاة منذ الصغر في بيئة مضطربة مليئة بالمشاكل الاسرية فكنت اشاهد ابي يضرب امي وانا في السابعة وحتى الان ابي جلف نوعا ما لكنه تغير واصبح افضل بحكم مرضه وقدرة الله والبلاء الذي نزل علينا في البيت ( اخي الاصغر عمره 17سنة اصيب بجن في شهر 2/2007 ونحن حتى الان نعاني منه ) |
اقتباس:
|
طيب حلو مره انك مستوعب امورك تمام والله يجازي الطبيب خير ون شاء الله تترك الدواء ونت في صحه بالتدريج ..............عموما واضح من حالتك ووصفك لها بانك ذكي اجتماعي ون شاء الله هذا يساعد على تخفيف التعب الله يوفقك ون كنت متاكده انك قوي استمر لا تقطع الامل ولا العلاج وفكر دائما هل يوجد دليل لحساسيتي
الله يحفظك ون شاء الله انه ربي ييسر امرك متفاءله لك كثير |
حبيبي لاتخاف خلك مثل اخوانك في شاعر المليون
|
[overline]السلام عليكم انا زوجي عنده رهاب اجتماعي ماله اصدقاء وا احباء منعزل من يوم كان طفل وهو قريب لي اعرفه من حنا صغار تغطيت عنه وصرت ما اعرف عنه شي خطبني وبدون موافقتي اتزوجنا زواج تقليدي جدا المهم انا معه من 6 سنين ولي طفل منه بس حياتنا متعبه
لانه مو عارف مشكلته بالضبط وشهي ماعنده استبصار ومعتمد علي كليا في كل شي حتى عمله انا ادور له واسعى له ماعنده قدره على المواجهه لازم انا القنه كل حرف يقوله وحتى بلبسه وطريقة تعبيره بوجهه دائما عبوس احبه واشفق عليه ابيه يصير احسن واحد يكره الكل اي احد يقدم له خدمه مايشكره كأنه هو اللي مسويها له حتى اخوانه عاداهم ومايحب الا 3 اشخاص انا وامه واخته وحبه لاخته مو سوي يحبها بعشق ويقبلها برقبتها ويدينها وهي تنهره وانا انهره واقول عيب كذا وهي اكبر منه ب 3 سنين المهم انه يكره صديقاتي وابعدني عنهم وانا احبهم وهم صاحبات من ايام الجامعه وتركتهم اهم شي رضاه انا ما اقول اني انا ما اغلط بس اغلط من الوضع اللي انحط فيه ادري انه مو مبرر بس اندم اشد الندم الان انو جلست ست سنين احاول بشئ هو حاس انه طبيعي انا تعبت نفسيا من الياس ولجات للعلاج النفسي واخذته معي وحددو حالته انه اضطراب بالشخصية ورهاب وهو مستحي وما اقتنع المهم انا احس بعض الاحيان عنده انفصام بالشخصية لانه يقلب فجأة بدون مقدمات حتى الطفل الان يعاني من مشاكلنا و تعبنا صار يحس اني متضايقه ويرووح بعيد ويبكي ولم اروح له يقول ليه بابي وانتي تتهاوشون ما ابي تتهاوشون انا وقتها ينقطع قلبي واصير ابي اطلعه من هالجو احس خلاص مافيه امل ولما نتفق عالانفصال ونوصل لحظة الحسم يبكي وابكي ويصير مايبي وارضخ له ويوعدني انه بيتغير بس الى متى انا قررت انهي الموضوع بحزم واحط عواطفي على جنب وانت اخوي اهنيك على حسن استبصارك للمشكله لانها اهم خطوه للعلاج واختي ريم اكبر فيك اهتمامك وحسن مششورتك واعذروني كانت فضفضه طوويللللللللللللله باي [/overline] |
شكرا للاح قبعة وللاخت ثريا الظاهر يا اختي ثريا انه زوجك صعب التعامل معه ولكن يجب ان تصبري وتحافظي عليه وان تقنعيه بالعلاج والذي يحدث معه ليس امر عادي انما مرض وان لزم اشركي احد اقاربه مثل اخته او امه باقناعه بالعلاج .
عليك بالصبر ( ان ابغض الحلال الى الله الطلاق ) شكرا لكم |
السلام عليكم وش الاخبار
|
الحمد لله اخت بنت الريم
حياك الله مرتاح نفسيا لاني مواظب على تمارين الاسترخاء والتنفس وطرد الوساوس مهما كانت لكن عندنا مشكلة تقلقني احيانا انني صار لي شهرين لم اقبض من السلطة اي شيء نقدي وحاليا بنداوم يوم ونضرب يوم اخر وقلق على مستقبلي حكومة الوحدة لم تلبي مطالبنا في فلسطين . لكني صابر |
مرحبا
انا في شهر 5/2007 اتضايق من اعراض القلق مثل ضيق التنفس في العمل والتلعثم في الكلام وعدم القدرة على الكلام احيانا مشاعر ضيق الا انني مداوم على القضاء عليه وما زالت تنتابني والذي ازعجني ان عمي جاء الى بيتي وكان عامل البلام يعمل في بيتي وقال : يعني الان ببطل الناس يقولوا عنك معقد وغير اجتماعي وما بيتزوج . انا ازعلت وما اقدرت ارد عليه لانه عمي ومدير كبير واحترمه وشيخ مستغرب كيف بيطلع منه هكذا كلمات مع العلم انني تغيرت ولا احد يقول في وجهي ذلك ولا يتجرا . طبعا لما خرج عمي امام الرجل الغريب انا سببت عمي وهو استغرب من مقولة عمي الشيخ ؟ وانا مستاء من ذلك انا في قرارة نفسي احارب فكرة العقد الاجتماعية واحاول جاهدا اقناع نفسي باني قوي اجتماعي محبوب من الناس وانا كذلك هذا جزء من اخباري السلام عليكم |
السلام عليكم
المرض النفسي بحاجة الى متابعة وعناية من صاحبه وان يثق بنفسه وقدراته انا الحمد لله في حالة نفسية جيدة ومرتاح ولا اواجه مصاعب الا القليل من الوساوس بالنسبة للمرض النفسي ان شاء الله بوفقني بايجاد الحل له والحل الشافي ولكن يحتاج لصبر اتمنى من الجميع ان لا يياسوا من الشفاء وان يوقنوا بان الفرج قريب ولو بعد حين مع تمنياتي بالشفاء للجميع |
الاخت ثريا .....اشهد انك اخت رجال
والرهاب اعتقد انه خربطه ..فيه دلع واختلاف وضعف شخصيات ...والرجال رجال الله يعي و تحياتي |
الاخت ثريا .....اشهد انك اخت رجال
والرهاب اعتقد انه خربطه ..فيه دلع واختلاف وضعف شخصيات ...والرجال رجال الله يعين و تحياتي |
مرحبا اصدق الشوق اهلا وسهلا من هي ثريا شكلي عرفتها على كل حال شرفتينا
انا هذا الموضوع كتبته وافعله اسبوعيا لاكتب ما يحدث معي من مشاكل وتطورات حالتي النفسية هذا الشهر 6-2007 انا قوي لكني المشكلة انني اذا ازعلت بان صرخ علي احد او هاجمني مباشرة اتوتر ولا استطيع الكلام لاني منفعل واذا تكلمت اتكلم بتلعثم وارتباك وقد ابكي بعد دقائق لذلك عند حدوث مشكلة اهرب بسرعة خوفا من ان انهار وابكي ما الحل ؟ لا اعرف هلع رعب مشكلة جسمية ينهار الدمع مني رغما عني اذا انفعلت وعصبت . لكن هذا الانفعال ليس دائما انما يحدث وقت الازمات فقط والله المستعان |
اخي انور السؤال هل الرهاب هي المشكله الاساسيه-لااعتقد
ممكن يكون الرهاب عارض من اعراض القلق انور للاسف لو انك تجيد الانجليزيه لاعطيتك مواقع للعلاج السلوكي امعرفي وهو الجوهر في حالتك كما ارى,,,,, عندي نيه بطرح موضوع سيكون قوي ومفيد جدا مدعما ببحوث من سايتات عن العلاج المعرفي وتطوير قدرات الشخص وهدا لايلغي دور الادويه بالتأكيد-لاكن قاتل الله الكسل تحياتي |
اخي اصدق الشوق شكرا لتواصلك
انا لغتي جيدة بالانجليزي ولو سمحت اعطيني الرابط لاقوى المواقع لكي استفيد منه في العلاج المعرفي السلوكي . المشكلة ااني اذا تحدثت في العمل مع انسان وانا جالس يكون الوضع عادي احيانا ولا انظر اليه بشكل مباشر اما اذا كنت واقف وتحدثت اشعر بالارتباك وتلعثم في وجهي واشعر ان وجهي يميل للبكاء مباشرة عندما ابدا الحديث مع اني كنت هاديء ومرتاح ؟ الله يلعن المرض النفسي |
على كل حال سافصل بعض الشيء لحالتي انا تناولت في بداية علاجي فلوكسيكير ( فلوكسيتين ) وزانكس ثم بعد ثلاثة اشهر سمعت عن السيروكسات وكلمت الطبيب عن الدواء فقال لي اذا اردت تغيير الدواء انا موافق فجربت السيروكسات مع انه غالي الثمن استمريت عليه 4 شهور تحسنت نفسيتي لكنني عانيت من الغثيان وكثرة النوم ولاحظ علي اهلي ذلك والجانب الحسن ان كل الناس لاحظوا تغييرا في سلوكي وشخصيتي اصبحت لا اخجل اقوى نوعا ما استطيع المواجهة لا اخاف لا افكر كثيرا وفي شهر 11 /6006 بدات بتناول افكسور 75ملغم حبة واحدة صباحا وبرومونيل 25ملغم حبة واحدة مساء وبدل الزانكس تناولت كلونكس 1/2 لعلاج الهلع وتناولته حتى شهر 3/2007 وكنت مرات اخلط معه سيروكسات ومرات اخرى فلوكسيكير لكني وجدت ان الافكسور قوي بالفعل لكن مشكلته اان جسمي تعود عليه بشكل مرعب فانا اتناوله كنت مثلا الساعة 8 صباحا فاذا تاخرت عنه ساعة يتوتر جسمي فمثلا يوم نفذ الدواء من عندي فقلت بشتريه بكرة وخرجت من البيت هنا سافصل المشكلة بدات اشعر بدوار ثم دوخة ورعشة في كل جسمي وتعب عام صبرت واسرعت للبيت وارتبكت وكنت لا استطيع المشي لاني دايخ متعب اتصلت على الطبيب واعطيته قرار بطلب تبديل الدواء لانه مضر بي والجدير بالذكر ان افكسور لا يحدث توترات فقط اذا لم اتناوله انما كنت تقريبا كل يوم بعد العصر اشعر برعشة ودوخة وكنت اعرف وحاسس انه منه لنني قبل تناوله لم يكن يحدث معي ذلك ورجعت في شهر 4/2007 لفلوكسيكير وزانكس وشعرت بالراحة لانني مثلا انسى تناوله يوم ولا اتعب ومرات يومين ما بتناوله وبكون وضعي عادي
ومهم جدا ان افكسور غالي جدا العلبة الواحدة ثمنه في فلسطين تقريبا خمسون دولار ثمن اكثر من اربع علب كل علبة فلوكسيكير 20حبة . اليوم انا مرتاح لكنني اشعر انني ما زلت لم اصل الى الصحة النفسية الكاملة ويوجد عندي نوع من الخجل والضعف . |
السلام عليكم
انا مرتاح نفسيا الحمد لله لكن ينتابني خوف بسيط اذا عرض علي مهمة عمل جديدة مع اناس جدد لكن انا اعمل على ازالة هذه المخاوف عن طرق ابداء مراكز القوة في شخصيتي وانني لا اخاف من احد ولا اهاب وباذن الله لن اخاف . |
بنت الريم احساس جميل ان يجد المريض من يمد يد المساعده له ولأجمل احساسك
الطيب ونفسك الكريمه الله يكثر امثالك شكرا جزيلا |
انفرانيل شكرا لتواجدك
اخت بنت الريم كيف الحال مري علينا بنصائحك الغزيرة الوضع جيد سلام |
السلام عليكم
كنت اتكلم مع موظف وتحدث عن صفات موظف معين بان يكون اجتماعي فشعرت بالخوف ، صحيح انا موظف لكني غير اجتماعي وبدات اشعر بالخوف على مركزي الوظيفي . ماذا يتوجب علي فعله في هذه الحالة ؟ انا على كل حال واجهت هذه الفكرة بانني انسان قوي وساتغير باذن الله وقدر الله وما شاء فعل وهذه وساوس وعلي التغلب عليها . سلام |
السلام عليكم
انا براحة جيدة ولست قلقا واتمنى ان ابقى كذلك اتمنى الشفاء للجميع |
مرحبا يا اعضاء نفساني
اتمنى من يقرا موضوعي ويوجد عنده فكره وتجربة ان يكتب ويمر وهو مشكور مع تمنياتي للشفاء للجميع |
صباح الخير
كيفكم انا مرتاح لكني لست فاعلا في المجتمع كما يجب واكره ذلك ولست مقداما ويوجد عندي خشية بسيطة من الناس . والشفاء من الله |
السلام عليكم
اصبحت والحمد لله قادرا على السيطرة على مشاعري ونفسيتي ونوبات القلق والهلع بسيطة وقليلة . سلام |
مرحبا اخوان
اخيرا والحمد لله سوف اخطب اليوم 16/7/2007 يعني اليوم فرحتي وانا متفائل خيرا بالزواج والشفاء سلاء يا اخوان |
سلام ٌ مِن ْ الله عليك وبركاته ،، ماشاء الله ولا حول ولا قوة إلا بالله بشرك ربى بالفردوس الأعلى أخي مبارك لك الزواج أسعد الله قلبك وملأ حياتك بالأفراح وأنار دربك برضاة وفضلة بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما فى خير والف الف الف مبارك جعل الله زفـافك مباركاً ورزقك الصحة والعافية |
| الساعة الآن 04:23 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا