|
اشياء لفتت انتباهي
السلام عليكم
اخواني الرهابين اتمنى ان تكونوا بصحة وعافية واتمنى ان تشفوا من هذا المرض ان شاء الله البعض متخوف جدا جدا من الذهاب للطبيب او الاخصائي وكانه سيجد امامه صحفي يسجل اقواله وينشر صوره بالصحف بل انني رايت بعضهم بالعيادات متلثما يااخوان المرض النفسي مثله مثل اي مرض عضوي ليس عارا ان تمرض وليس عيبا ان تذهب للطبيب تفضفض له تخرج له مافي قلبك من هموم يشرح لك ماذا يجب ان تفعل وكيف يجب ان تفكر ويصرف لك لدواء المناسب ان احتجت اخي الرهابي اذكر اول مرة ذهبت انا للطبيب فعلا كنت متوترا في غرفة الانتظار وكنت انظر للجالسين بريبةوكنت اعتقد ان المرضى النفسيين نادريين جدا بعد ذلك اصبح الامر طبيعي واصبحت اتكلم مع اخواني واصدقائي وزملائي بالعمل بانني ذهبت وجلست وليس هناك اي عيب في ذلك الحياة مليئة بالضغوط النفسية والمشاكل فلماذا نرهق انفسنا ونحملها اكثر مما لاتتحمل اخوتي الرهابيين لاتجعلوا المرض يتغلب عليكم قاومووه بالشجاعة والقوة والارادة اتمنى للجميع الشفاء |
سلمت يمينك أخي ساهر مع الألم ،،،
وامنياتي لكم جميعا بالشفاء ، وما عليكم غير التصميم والإراده ... |
مساااء الورد المديني
ساهر مع الالم اشكرك لك مشاعرك الأنسانيه صاحبة الأحساس المرهف بالغير و خاصة المرضى النفسيين بأيدينا جميعا نستطيع ان نلغي و نقضي على بصمة العار التي نسبة إلى المريض النفسي وان نثبت للجميع ان المرض النفسي مثله مثل اي مرض يمكن الشفاء منه و يمكن للمتعافي من ان يعطي و ينجز و يثبت ذاته يبقى لنا ان نواجه و بكل فخر مرضنا و مجتمعنا ادعو الله لجميع المرضى بالشفاء و بالمواجهه و عدم الخجل من مرضهم لأن الأعتراف بالمرض و الحاجه للعلاج هي اول خطوات العلاج النفسي الفعال اشكرك و سلمت اليمين التي عبرت بصدق إحساس تقبل تحيتي و عطر ورودي |
السلام عليكم
ساهر من الالم و تسلم على الموضووع بس الموضوع مو موضوع ان المرض النفسي عيب او شي من هالقبيل الموضوع ان الرهاب اهو اللي يمنع المريض انه يروح للدكتور يعني انا شخصيا اخاف اروح للدكتور مو لانه دكتور لا لانه اهو مثل غيره من الناس و لاني اعاني من الرهاب فلذلك انا اخاف اروح للدكتور و اتكلم معاه و لاني اخاف اتكلم مع الناس بعد و هاي السبب مو لسبب غيره و شكرا مرة ثانيه على الموضوع اخوي |
شكرا اختي على هذا الموضوع ولتعلمي ان الناس يعني اغلبهم ينظرون الى المريض النفسي على انه يحمل عار مدى الحياة متناسينا ان هته النفس هي ايض مهددة بالتعب كغيرها من الاعضاء الاخرى والطبيب العضوي متله متل الطبيب النفسي والشيء اللي لسا الناس مش عرفاه انو فيه فرق بين المرض النفسي والعقلي ياناس افهمو ها الشيء المرض النفسي عير العقلي تقبلي مروري
|
اشكر جميع من قام بالرد والتعقيب على موضوعي
اود التعقيب على رد الاخت وعد الخوف من الطبيب ؟ موضوع جدير بالمناقشة ياليت الاخصائين يعالجون كيفية التخلص من هذا الحاجز المعيق الذي يمنع المريض بان يتواصل مع طبيبه بالنسبة لي لم امر بهذه المعاناة بل كنت مطمئنا هادئا اثناء الحديث مع طبيبي ربما اطرح رايي في مثل هذه المعاناة اعتقد والله اعلم ان الامر يحتاج لعدة جلسات وليست جلسة واحدة كافية للعلاج ربما في الجلسة الاولى يكون هناك تخوف ورهاب من الطبيب نفسه لكن هذا الامر يحتاج الى صبر وتجلد لانه في الجلسة التالية سيكون اخف واهون وتتوالى الجلسات حتى تنخفض درجة الرهاب الى معدل طبيعي بالاضافة الى استخدام المهدئات التي تعين على مواجهة رهاب التحدث للطبيب ان المريض بالرهاب سوف يجد الطبيب الذي يعينه ويساعده على التخلص من هذا المرض العلاج السلوكي المعرفي مهم جدا وعلاج ناجح لان الطبيب يتحاور مع عقلك الباطن ويحاول ان يزيل العوالق والشوائب التي علقت وترسخت بالعقل الباطن المشكاة الحقيقيقة تكمن في قلة وندرة المعالجين والاخصائين اضف الى ذلك غلاء الثمن الباهض اتمنى ان يكون لوزارة الصحة دور فعال في مساعدة مرضى الرهاب كما اتمنى لجميغ مرضى الرهاب بالشفاء العاجل وشكرا لكم |
أوافقك الرأي..
لكن لـ سببِ مجهول لا أدري لما أتخوف من ذكر مرض جسدي يلم بي..!! فـكيف بـ النفسي إذاً؟!؟!؟! رائع ما كتبت.. تسجل لك حروفي إعجابها بـ ما شهدت من صدق حروفك.. دمت بـ حفظ الله.. |
اخي سايلنت
.. ربما انك تخشى ان يكون هذا المرض خطيرا فانت تحاول ان تتناسى وجوده او تتجاهل ذكره .. وهذا غير صحيح لانك بهذا التصرف ترسخ في ذهنك بانك مريض ومن هنا ينشا القلق والاكتئاب .. اذكر اشخاص رفضوا الزواج او فكرة الزواج بحجة انهم ربما يكونون غير منجبين .. وعندما ذهب احدهم للطبيب المختص بعد الحاح الاهل واصرارهم وبعد عمل الفحوصات اخبره الطبيب بانه يستطيع ان يتزوج اربع زوجات وليست واحدة فقط وينجب باذن الله تعالى .. الوهم ايها الاخوة يحطم الامال والطموحات والاحلام فلنكن متفائلين ولنبحث عن العلاج بدون تردد وليكن شعارنا الصبر والتجلد والحمد والرضا بقضاء الله وقدره .. اخي سايلنت ابحث عن طبيب ترتاح وتستانس بالحديث معه ربما يزول الخوف منك بالتدريج وشكرا للجميع |
أنا متفائلة..أنا مرتاحة..والحمدلله..
إن رأيت ردي على موضوعك الرائع كذلك-اين وزارة الصحةعنا ؟؟-..لـ تأكدت أنني أحملُّ آمالاً كبيرة..وليس أملاً واحداً فقط.. هل ممكن أن توضح أي وهمٍ تعني؟! |
عفوا اختي الدموع الصامتة
ربما لم افهم قصدك من قولك انك تتخوفين من ان تتحدثي للطبيب عن مرضك العضوي فكيف بالمرض النفسي؟ ارجو التوضيح اكثر |
أنا آسفة لـ عدم توضيحي..
عنيت لا أستطيع ذكر ألم جسدي يلمُّ بي للـ ناس.. فـ كيف أبلغهم عن مرضٍ نفسي يلازمني؟!.. أكتفي بـ الحمدلله إن كنتُ مريضة.. وإن سألوني مجدداً..أتهرب.. لا أستطيع أن أقول لهم بـ بساطة.. إنني لستُ على ما يرام.. في الوقت الذي لا أكون فيه على ما يرام.. ولا أعني أنني أخشى الناس..أتمنى أن يصلك مقصدي.. شكراً مجدداً لـ موضوعك الرائع ^^ |
اشكركِ على التوضيح
لكن هل امتناعك عن بث شكواكِ للناس سببه انكِ لاتريدين ازعاجهم او الخوف منهم او الخجل منهم اولثقتك ان الشكوى لاتكون الا لله اعتقد والله اعلم ان بث الشكوى للناس وخصوصا لمن تثقين بهم تخفف من وقع الالم وربما تجلب لك مساعدتهم ونصائحهم وهذا لايتعارض مع بث الشكوى لله لان بث الشكوى لله يعتبر من الرضا بقضاء الله وقدره .. وكما يقول المثل : اسئل مجرب ولا تسأل طبيب اعطيكِ مثالا احد اقربائي عانى من الام واوجاع في قلبه واضطراب وفزع في نومه وضيق في تنفسه والام في مفاصله لم يترك طبيبا مشهورا في الرياض الا وذهب اليه وكلما قالوا له ان مرضك نفسي لم يقتنع لدرجة انه سافر لامريكا ولم يستفد شيئا كان كلما ذهب لطبيب يتصل بي ويخبرني ماحصل وكلما جرب دواء تركه في ثاني يوم لكنه لم يياس بالبحث عن الدواء وكان يسال كل من يعرف من اقاربه من الاطباء او من جربوا هثل هذه الاوجاع .. اتصل بي كذا مرة والحيت عليه ان يذهب لطبيب مشهور بالرياض وانه سوف يصرف له دواء اسمه سيروكسات وانك ان شاء الله بعد هذا الدواء ستشفى ولكن لاتستعجل الشفاء وذهب للطبيب وصرف له هذا الدواء وكان الاتصال بيننا لاينقطع كنت اخشى ان يترك الدواء وفعلا بعد مرور شهرين بدا يتحسن ورجع لحالته الطبيعية وكان يدعو للطبيب في صلاته ويقول الان بدات اعود لحياتي الطبيعية قبل ثمان سنوات من الشقاء والالم هذا الرجل لو كان صامتا هل سوف يستفيد؟ احيانا الصمت يقتل صاحبه من غير ان يدري لابد للانسان ان يبوح لمن يثق به بكل همومه والامه لان ذلك يخفف من الالم ويجلب لك من يعينك ويساعدك في تخطي الامك |
لستُ أدري حقاً..
أخشى من خوفهم عليّ.. أخشى أن أصرح بالمرض.. لستُ أدري حقاً ما السبب بالظبط.. معك حق.. لكن المشكلة معي الآن كيف أذكر لهم مرضي ببساطة؟!.. لا أستطيع..هناك شيء يمنعني..لا أدري ما هو..حياء..خوف..لا أدري ما هو.. حتى أن البعض يعتبرني غريبة لتصرفي هذا.. أشكر لك ردك..ونصيحتك..بارك الله فيك.. |
اختي الدموع الصامتة
هل زرتِ طبيبا نفسي؟ هل لديك رهاب اجتماعي؟ هل جربتِ السيروكسات؟ هل جربتِ العلاج السلوكي المعرفي؟ ارجو ان لاتكون الاسئلة صعبة عليكِ لكن اريد ان افهم حالتك بالضبط |
أولاً إعذرني على عدم توضيحي المستمر..وذلك لأني أنسى أن أذكر أشياء مهمة في بعض الأحيان..
قصدت في مروري السابق..التصريح عن الألم أو المرض الجسدي.. ولذلك إن كنت أخشى التصريح بهذا المرض الجسدي فكيف هو الحال بالتصريح بالمرض النفسي؟!!!.. ثانياً..سأجيب على أسئلتك.. هل زرتِ طبيبا نفسي؟أبداً.. هل لديك رهاب اجتماعي؟منذ زمن ليس ببعيد أصابني خوف شديد من مكانٍ فسيح..ولم أعد الكرة..لأن الفرصة لم تتح لي..والخوف يرافقني من تكرار الأمر..فقد كانت دقات قلبي سريعة..تنفسي سريعاً ومضطرباً جداً..أردت الجلوس والبكاء..كانت عينايّ حائرتان..تتجه يميناً ويساراً..كأنها تبحث عن شيء..في الـ لا شيء..!!-ذاك المكان الفاضي- هل جربتِ السيروكسات؟لا هل جربتِ العلاج السلوكي المعرفي؟لا ليست صعبة..أشكر لك إهتمامك..وإعذرني على صعوبة إيصالي لك لما أعنيه بسهولة.. |
الاخت دموع صامتة
ربما ماتعانين منه هو رهاب الساح وهو سهل العلاج ومن اخف انواع الرهاب فلماذا الخوف والقلق والتوتر؟؟ هل مازالت المشكلة معك؟ لو ذهبتِ للسوق مثلا لوحدك هل تعاودتك نفس تلك المشاعر القديمة؟ .. اذكرك اختي نفس المشاعر الي احسستِ بها غيرك كثير شعر بها وتالم منها في وقتها طبعا الشعور بانكِ خائفة والدنيا من حولك غريبة تعرق انتفاضة صعوبة في التنفس .. وبسبب تلك الالام المتكررة احينا يصاب المريض بالاكتئاب ويصبح انطوائيا يحب العزلة ولا يرغب في رؤية الناس .. ومن سعى للعلاج شفي منها ومن اهمل العلاج وانعزل تفاقمت مشكلته وترسخت اكثر .. بالنسبة لي انا فقد مررت بها بل افضع منها لدرجة انني بقيت في البيت ثلاث اشهر متواصلة لا اخرج الا مع شخص معي يقود السيارة كلما عاودتني النوبة وانا لوحدي اقود السيارة اوقف السيارة جانبا وارخي مرتبة السيارة ليكون وضعي كالنائم وابدا بعملية استرخاء واحاول ان افكر باشياء اخرى غير الخوف ثم انزل من السيارة واحاول ان اشتري اي شيء من البقالة اهم شيء احاول ان اتكلم حيث انني اقوم بعملية الهاء للعقل والواعي ولله الحمد بعد العلاج السلوكي والدوائي معا( سيروكسات)20 مل حبة واحدة يوميا لمدة ستة اشهر ومن خلال تشجيع طبيبي لي وقناعتي بانها سحابة صيف لابد ان تنقشع وانني انسان طبيعي مثلي مثل غيري وانني لست اشكُو من مرض عضوي .. ذهبت المخاوف واصبحت اقود السيارة وامارس حياتي الطبيعية بكل يسر وسهولة ولم تاتيني المخاوف الشديدة من عشر سنوات لكنها تاتيني احيانا وبشكل خفيف عندما اتضايق بشدة من امر ما لكنني لا اسمح لها ان تاتيني والحمد لله اولا واخرا |
لستُ أدري..لم أجرب الذهاب إلى مكان فاضٍ بنفسي..ولا أريد إعادة الكرّة..
لا..أظن أن تلك المشاعر إنتابتني لأن المكان كان خالٍ من الناس..كما أنني بمرة من المرات..كنت أمشي مع إبنة خالي..في أحد الأسواق..راودني قلق وتوتر..لكنه كان بسيطاً..مقارنةً بتلك المشاعر التي إنتابتني للمرة الأولى..ولم يتكرر الشعور نفسه وإن مشيت بنفسي بأحد الأسواق.. معك حق.. الحمدلله الذي عافاك ^^ |
ومع ذلك يااختي
اكرر الذهاب للطبيب او الطبيبة او الاخصائية هي بداية الشفاء باذن الله ولا بد ان تكون الجلسات مستمرة حتى تشعري بتحسن تدريجي صدقيني ليس هناك سبب مقنع للصمت واجترار الالم لابد من التحرر والانعتاق من قيود اوهام لاحقيقة لها انصحك ايضا مع قراءة القران بقراءة كتاب دع القلق وابدا الحياة لدايل كارنغي كتاب رائع قراته خمس مرات لا املّ من قراءته اسلوب رائع في عرض قصص واقعية لاناس تحرروا من القلق واصبحوا ناجحين تغمرهم الساعدة بعد ان ذاقوا مرارة الالم اتمنى لك الشفاء والصحة والعافية |
أشكرك أخي على النصيحة
ولكن لا أستطيع الذهاب للأسف لستُ أين يُباع هذا الكتاب في دولتي ولكنني سأبحث عنه أشكرك حقاً |
| الساعة الآن 04:24 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا