|
نصائح لكم لا تهملوها
السلام عليكم ورحمة الله
من واقع تجربة مع هالمرض لفترة 8 سنوات كنت يوميا اسجل بمذكراتي كل شي اسويه اكل شرب انتكاسات ادوية ومواعيدها وكل شي استفدت كثير وحاب افيدكم في عدة نصائح واللي يشك بكلامي يجرب ويحكيلي اول نصيحة/ الالتزام بالجرعات من دون أي لخبطة واخذها بمواعيد محددة جدا اي الساعة 11 تماما تاخذ الجرعة اذا كل يوم تاخذها بنفس الوقت 11 تماما لا تأخر دقيقة وحده او تقدمها الا عند الضرورة تبي تجرب اوكي خذ جرعتك اليوم متأخرة ساعة او ساعتين بعد يوم راح تصاب بنوبة خفيفة الى شديدة والتجربة خير برهان ثاني نصيحة/ أبتعد كل البعد عن الروائح الشديدة مثل البخور والروائح الكيميائية القوية للكثير من المنضفات والدهانات وغيرها الكثير العطور المركزة جدا كل كل انواع الروائح المهم عدم التعرض لها مباشرة ولفترة طويلة تبي تجرب اوووكي استخدم بخور او اي شي كيميائي وشم رائحتة لدقائق النتيجة راح تكون اصابتك بنوبة من خفيفة الى شديدة الى ضيق شديد بعد الشم بدقائق الى ساعة ثالث نصيحة/ ابتعد قدر الامكان عن الموالح الشديدة والكثيرة ابتعد عن الحوامض الشديدة مثل الليمون ولو تبي تجرب استخدم اي شيء منها وبعد يوم الى يومين راح تصاب بنوبة الى ضغط او ضيق شديد لازال بجعبتي الكثير لكن هذه مقدمه لعلها تساعدكم أسأل المولى عز وجل مالك الملك الشافي والمعافي سبحانه ان يشافيني ويشافيكم آمين |
اشكرك اخي (جليد)
على هذه النصايح وفترة 8 سنوات صراحة ماهي هينة انا ثلاث سنوات واحس اني مخنوق على الاخر خلاص باقي شوية وانفجر اخي ممكن سؤال طوال 8 سنوات وانته تعاني هذه النوبات او كان هناك فترات تحسن ؟ |
حياك اخوي
انا بداية الثمان سنوات استخدمت ادوية والتزمت فيها حتى تحسنت بشكل كامل وزالت حالات الهلع والقلق والاكتئاب وصرت طبيعي جدا حينها قررت ترك الادوية من دون استشارة الطبيب لاحظت بعدها ان المزاج بدء يسوء اكثر واكثر حتى وصلت لمرحلة عودة حالات الهلع وانتكست انتكاسة شديدة وبعد سنة من وقف العلاج رجعت له لي الان تقريبا 3 سنوات وكم شهر طبعا تحسنت كثير وصرت شبه طبيعي لكن الطبيب أكد لي انه لابد بعد الشفاء التام ان يبقى الشخص يستخدم الادوية لمدة كم شهر وبعدها تبدأ عملية التدرج في انقاص الجرعات حتى ايقافها |
علاج الهلع يكون بداية عن طريق استخدام الادوية لفترة قصيرة يتم خلالها اختفاء حالات الهلع
او بالاصح يتم تفكيكها لتكون على شكل مزاج واحد طوال اليوم ولكن بشكل اخف وتبدأ المرحلة الجديدة وهي عملية تحسن المزاج العام الى ان يصبح المزاج العام طبيعي وقتها تكون قد اختفت حالات الهلع نهائيا |
البعض يسأل عن سبب دقات القلب الشديده مع بداية استخدام الادوية
الجواب انه الادوية قامت بإخفاء الالم المصاحب لنوبات الهلع ولكن اثارها لاتزال من دقات قلب وغصة حلق يعني الوقت اللي يمر عليك تكون دقات القلب شديدة وغصة الحلق كذلك ولكن لا وجود لحالة هلع هذا اذا دليل على انك مريت بنوبة هلع ولكن الادوية قامت بإخفاء الالم المصاحب لها من قلق وخوف واكتئاب |
مهم جدا ياأخوان تعرفوا ان الالتزام بالجرعات شي ضروري جدا
والحذر من الانتكاسات لانها تبطئ عملية سرعة التحسن مثال على ذلك افترض ان حالتك تحتاج فقط لسنة واحدة مع الادوية وتصير متعافي تماما لكن انت لم تلتزم بالجرعات وحدث انه صار لك انتكاسة شديدة وقتها راح تحتاج لسنة ونصف حتى تتعافى من جديد وهكذا لا توقف الجرعات او تخففها لانك تحسنت بعض الشي الا بإستشارة طبيبك 50% من سبب الانتكاسات عدم الالتزام بالجرعات و50% الاخرى بسبب تعاطي بعض الاشخاص للمخدرات واسباب اخرى |
اما بخصوص اختلال الآنية او احساس البعض بضعف بالادراك التركيز وكأنه عايش بحلم
فهذا من اعراض بعض الامراض النفسية خاصة الهلع وعلاجه بسيط جدا وهو استخدام اي دواء من ادوية الاكتئاب اللي يصرفها لك طبيبك وكم اسبوع وراح تختفي |
ومهم انكوا تعرفوا
ان الادوية اللي تستخدمها ممكن تصير من دون اي تأثير علاجي والسبب ان البعض يوقف الجرعات ويرجع ياخذها ويوقفها ويرجع كمان يستخدمها لكن انت ماتعرف انك لما ترجع تستخدمها فتأثيرها العلاجي يصير اخف من اول حتى يصير مفعولها سلبي وتستغرب ان حالتك في تدهور وانت بنفس الوقت قاعد تستخدم الادوية هذا فخ يطيح فيه الكثير والنتيجة ينتكس وتسوء حالته ويضيع كل اللي حققه من تحسن |
صباح الخير
انا اليوم الصباح خرجت من المستشفى وبالفعل لما تجي الممرضه تعطيني ابره بس اشم ريحت البنج احس كاني مجنونه واجلس اصرخ احس كانه بيغمى علي لاخليتهم يعطوني ابر ولا ياخذوا تحليل فجاه بدون مقدمات احس اني بموت يرعبني منظر الاطباء واصوات الزوار بالممرات اعطوني ابره مدري ايش بس نمت على مااعتقد يومين والله مدري --خايفه خايفه ارجع لاني طلعت اليوم الصباح بدون مااحد يشعر في اعطيت الممرضه فلوس وشالت عني الجلكوز وخرجت معني لسه تعبانه حرارتي تنزل وترجع ترتفع بس المستشفى مستحيل ارجع |
شكرا جزيلا على هذه النصائح .جزاك الله كل خير
|
اخي جليد
ممكن تفيدنا عن الادوية اللي استخدمتها وتجربتك مع اثاراها الجانبية وماهو اقل دواء نفسي برايك اقل اثار جانبية |
اقتباس:
البنج حقيقة ماعندي خلفية عنه لكن المغذيات اللي تستخدمها المستشفيات تكون كلها املاح أيضا تقوم بتسريب الادوية من الدم الى البول وبالتالي تأثير المغذيات سئ المهم لازم تستخدمين ادويتك مع طبيبك النفسي لانها راح تزيل عنك كل الاثار اللي تحسين فيها حاليا |
اقتباس:
العفو اخوي محمد |
اقتباس:
انا احب اذا استخدمت دواء استمر عليه على طووول ليه؟؟ لان آثاره الجانبية تزول مع الاسابيع والاشهر الاولى واستخدامي لدواء جديد يعني آثار جديدة عموما سبراليكس دواء فضيع وقوي |
البعض يسأل ويقول انه بعد زوال نوبات الهلع الشديدة وحالات النوم المفاجئة والكوابيس في بداية العلاج مع الادوية ,, المزاج العام صار سيئ
التفسير انه هالحالات مع استخدام الدواء تم تفكيكها لتصبح موزعة على كامل اليوم في شكل مزاج واحد مستقر ولكن سيئ بعض الشيء هنا وقتها يبدأ العلاج الحقيقي لحالتك ويبدأ المزاج العام في التحسن حتى تصبح طبيعي |
طيب تنصحي بالادويه... لان الحاله توه بدأت معي ... حاليا مافيه اعراض بس افكار
وان كان فيه اعراض يكون عرض واحد اوعرضين..... طبعا بعد ما اخذت علاج سلوكي ورقيه شرعيه |
اقتباس:
حياك اختي طبعا الادوية جدا ممتازة وتعجل بعملية التحسن والشفاء |
اشكرك اخي الكريم جليد علي النصائح الهامه واتمني لك ولباقي الاعضاء الشفاء الكامل.اخوك الصمصامه
|
اقتباس:
العفو اخوي الصمصامه |
جليد ماارئيك بدواااء سيبرالكس ومااهو الفرق بينه وبين ساليباكس
وهل جربيت سيروكسات |
اقتباس:
انا مجربها وبالاخير استقريت مع السبراليكس لي الان من استخدامه 3 سنوات وأحس انه افضلها من حيث قوة وسرعة الشفاء ولكن لاتنسى انه ممكن شخص غيري تكون معاه أدوية خرى أفضل من السبراليكس بس اللي اشوفه ان الغالبية اجمعوا على انه الافضل لعلاج نوبات الهلع |
طيب اخ جليد
انا جربت سيروكسات واحس بدقات قلبي تضايقني واستخدمت سيبرالكس واحس في دقات قلبي بعض الاياام احس انها سريعه وبعض الايام دقاات ماهي سريعه بس تضاايفني هل تحس بدقاات قلبك وانت جالس لحالك ولافي السياره تحس فيها طوال اليوم احس بدقات قلبي |
طبعا اكيد دقات القلب تكون موجوده
احيانا تكون قوية واحيانا وسط واحيانا سريعة كذلك احيانا مع اقل مجهود لكن المهم انك تعرف انك من دون الادوية فهناك الم ونوبات ودقات قلب اما مع الادوية فلا يوجد سوى دقات القلب وغصة الحلق وكلما زادت فهذا مؤشر لمرور نوبة هلع ولكن الادوية اخفت المها الان انا وصلت لمرحلة زالت فيها غصات الحلق ودقات القلب الشديدة منذ اكثر من سنه والباقي دقات قلب خفيفة نادرا |
المشكله اللي عندي يااخ جليد
ان الهلع والخووف راح ولله الحمد بس بااقي الاحسااس في دقاات القلب طواال اليوم مره سريعه ومره عااديه لدرجه اني ودي اشيل قلبي من مكاانه هل هذاا الشيء اخ جليد تعااني منه مثلي ولالا والم في منطقه الصدر ارجو الرد المقنع منك اخ جليد |
الصراحة اني ماانكر انه باقي عندي مثل اللي يصير معاك
الام بالصدر احيانا من الجهة اليمنى وغالبا من الجهة اليسرى واحيانا لسعات صغيرة بمنطقة القلب وبعد فيه خفقان للقلب سريع وواضح ولكن احسها في تحسن كل شهر افضل من سابقه وانا متأكد من هالشي مانسى اقلك ان سبب لسعات والام منطقة القلب سببها القولون لانه له جزء يمتد في الجزء العلوي من يسار الصدر اي خلف القلب مباشرة والكثير يظنون ان هالالام هي من القلب وفي الحقيقة هي من القولون |
اخوي انا لي 8 سوات اعاتي
من الهلع والخوف الغير مبرر من الاماكن الشاسعة والمغلقة والاماكن المزدحمة هل تنصحني بالتوجه للطبيب النفسي. |
يوجد ملحوضه مهمه ان فيه ناس تاخذ العلاج اسبوعين وتخاف من الاعراض وتتركه
|
تسلم اخووي جليد على هالموضووع
فعلا انا لاحظت بعض الاشياء اللي قلتها يعني اذا شربت شاي بحليب تاتيني بعد بساعه نوبه اذا اكلت شي مالح او حامض اذا شميت روائح مركزه مشكووور عالموضووع الله يجزيك خير |
يعافيكم يارب
ولي عودة |
اخ جليد ...
اخر تطورات المرض معاك ؟؟ رجعت طبيعي؟ |
اقتباس:
مشكور لن تريد تعم الفائدهـ لكن اخى ما ينطبق عليك مو شرط ينطبق علينا انا الحمد لله اشم روائح بفضل الله ماتجينى نوبه اكل موالح وحوامض خاصة التمر الهندى ][الحمر][ الحمدلله لانوبه بعد يومين ولااسبوع كل واحد يختلف من ناحية التكوين الجسمي والاستجابه والقوة والاراده الى يسبب مثلا لى نوبه او يشعرنى انه راح تجينى نوبه قد غيرى لا يرا الى انا اراه انه يسبب نوبه رغم انه كلنا مهلوعين تختلف من شخص لشخص من ناحية ماهو الذى يسبب النوبات وفى الاخير النوبه لو تسجن نفسك عن اكل وشرب وروائح اذا تبى تجيك تجيك لين تعلاج منها باذن الله |
صحيح كلام الحربي..
اول الايام بدون لا اكل شي ولا اشم شي ولا اسوي شي وانا جالس بالصاله فجأه ولا هللي زايرتني :) |
انا امس طايحله ثلاث ليمونات وماجتني نوبات هلع اكل بكوت مالح وماجتني
وكل عطوراتي مركزه وكل يوم اتبخر جني عريس وماجتني بفضل ربي مو شرط يالجليد يمكن انسان عن انسان يفرق جتني نوبه وحده اذبحوو خروف قدامي :/ |
| الساعة الآن 02:53 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا